Велосипед по знаку зодиака

Львам лучше танцевать, а Стрельцам — ездить на велосипеде. Какие тренировки идеальны для каждого знака зодиака

Не можете подобрать для себя эффективные упражнения, чтобы с удовольствием заниматься спортом? Возможно, звезды помогут вам в этом. Донна Пейдж — профессиональный астролог, имеющий ученую степень в области психологического консультирования, рассказала, какие тренировки идеальны для каждого знака зодиака.

Овны очень активные, им нравится заниматься спортом и выигрывать! Среди них много талантливых спортсменов, однако астрологи не советуют представителям этого знака выбирать экстремальные виды спорта. Идеальный вариант для Овнов — высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ). Это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжелых, восстановительных периодов физической активности.

Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, эта методика тоже отлично подойдет. На просторах Интернета можно найти много роликов с тренировками по этой методике. Совсем необязательно идти в тренажерный зал, чтобы регулярно заниматься спортом.

Телец

Представители этого знака по натуре очень спокойные, нацеленные на длительную работу. Но при этом у них есть неисчерпаемый запас энергии, и они готовы выкладываться на 100 %.

Астролог советует Тельцам направить их энергию на боксерскую грушу или на спарринг с тренером. Это будет держать их в тонусе и внесет некий соревновательный элемент, что немаловажно для Тельцов, как и для Овнов.

Близнецы

Близнецы очень общительны. Они преуспевают практически в любом деле, в котором нужно взаимодействовать с другими людьми. В то же время они нуждаются в том, чтобы немного разнообразить свою жизнь, поэтому тренировки Bootcamp – наиболее оптимальный вариант для Близнецов.

Это групповые тренировки, сочетающие в себе кардио и силовую нагрузку. Работа в команде отлично мотивирует, а энергичная музыка заряжает хорошим настроением.

Где, как ни в воде, Раки будут чувствовать себя наиболее комфортно. Донна Пейдж рекомендует представителям этого знака заниматься плаванием. Главное — найти комфортное место для занятий, и тогда Раки с удовольствием будут заниматься спортом, так как они ко всему привыкли подходить ответственно. Если они чем-то по-настоящему увлекаются, то это надолго!

Львы – прирожденные лидеры, поэтому если в детстве представители этого знака начинают серьезно заниматься спортом, то они могут добиться больших успехов.

Какой вид спорта им выбрать? Астролог рекомендует танцевальные кардиотренировки. Занятия точно никогда не будут скучными, потому что они проходят под зажигательную музыку, а для Львов это будет отличная возможность направить свою неуемную энергию на пользу.

Девы немного далеки от спорта, однако у них есть одно важное качество, которое отличает их от других знаков зодиака, — дисциплинированность. Им отлично подойдут виды спорта, в которых успеха можно добиться благодаря самоотдаче и трудолюбию.

Девам нравится рутина, поэтому им следует отдавать предпочтение бегу. Не важно, будут ли это занятия на беговой дорожке или на свежем воздухе. Главное, чтобы Девы получали от этого удовольствие.

У Весов есть два основных требования к тренировкам: творческий подход и возможность взаимодействовать с другими людьми. Barre-фитнес совмещает в себе два этих требования. Тренируясь у балетного станка, вы будете слушать хорошую музыку и сможете поболтать с друзьями до и после занятий. Эта система упражнений также отлично развивает гибкость и формирует осанку.

Скорпион

Скорпионам нравится работать и видеть результаты своих трудов, а также ставить цели и достигать их. Они могут успешно заниматься пилатесом благодаря высокому уровню интенсивности. Это тренировка, в процессе которой Стрельцам придется постоянно совершенствовать свою форму и мышечную выносливость.

Стрельцы

Стрельцам очень повезло! Донна Пейдж рекомендует представителям этого знака езду на велосипеде. Итак, берите свой велосипед и отправляйтесь в путь, например в живописный парк или сад.

В процессе езды на велосипеде задействованы мышцы рук, корпуса и ног. Велоспорт способствует улучшению физического и ментального здоровья, что немаловажно в наше время, когда мы так редко успеваем уделить время себе.

Козерог

Лучшая тренировка для Козерогов — силовые упражнения. Если вы хотите привести мышцы в тонус и иметь красивое тело, то завидная целеустремленность поможет вам достичь поставленных целей.

Примечательно, что представители этого знака не ждут быстрых результатов. Они терпеливы, а это качество очень важно в спорте.

Водолей

Водолеи любят все необычное, поэтому их, как правило, не привлекает классический фитнес или йога. У них быстрая реакция, поэтому астролог советует им заниматься легкой атлетикой. Также среди Водолеев много талантливых баскетболистов и велогонщиков.

Им противопоказаны высокие нагрузки, поэтому нужно быть осторожными, чтобы не переусердствовать во время тренировок. Рыбам идеально подойдет йога. Они будут замечать свой прогресс по мере того, как их тело станет все сильнее и сильнее, а также занятия благотворно подействуют на эмоциональное состояние.

Надеемся, спортивный гороскоп Донны Пейдж будет для вас полезным. Занимайтесь спортом с удовольствием!

Источник

Спортивный гороскоп: выбираем вид спорта по знаку зодиака

Что конкретно советуют звезды представителям разных знаков зодиака рассказала Надежда Мызина, известный краснодарский астролог. Эти советы также могут быть полезны родителям дошколят, которые пока только мечтают о спортивной славе.

У каждого из нас в зависимости от даты рождения есть предрасположенность к занятиям определенными видами спорта. Если однажды сделанный выбор совпадет со звездными рекомендациями, человек вполне может стать если не чемпионом, то точно одним из лучших в своем виде.

Стихия – огонь (Овен, Лев, Стрелец)

Представителям этих знаков зодиака свойственна повышенная энергичность, потому они особо успешными будут, если выберут активные виды спорта.

Овны – прирожденные лидеры, целеустремленные и напористые, для них важна конкуренция. Звезды рекомендуют им заниматься бегом (особенно на короткие дистанции), автогонками, армрестлингом или смешанными единоборствами. Успешными будут и занятия теннисом, легкой и тяжелой атлетикой, борьбой, греблей, конькобежным спортом, фехтованием и стрельбой. В командных видах Овны часто занимают позицию нападающего и являются лидерами.

Льву необходим красивый вид спорта, где он мог бы предстать перед зрителями и судьями во всей красе. Ведь им крайне важно, чтобы ими все восхищались. Так что лучше всего представителям этого знака зодиака подходят танцы, фигурное одиночное катание, теннис и футбол (всегда много болельщиков, оваций). Лев также может преуспеть во всевозможных игровых видах спорта – баскетбол, гандбол и пр.

Стрельцы могут перепробовать очень много направлений, пока не остановятся на чем-то конкретном. Примечательно, что для них престижность вида спорта тоже может быть важным критерием при выборе. Звезды же советуют обратить внимание на спортивное ориентирование, походы, туризм, конный и санный спорт.

Стихия – Земля (Телец, Дева, Козерог)

Этим людям идеально подойдут виды спорта, направленные на развитие гибкости, мышечной массы, создание скульптуры тела. То есть те, где надо действовать целенаправленно, осознавая каждое упражнение, отрабатывая каждое движение. Это гимнастика, атлетика, фитнес и борьба.

Тельцы сильны и выносливы, у них в голове всегда есть образ, к которому они стремятся. Поэтому лучше всего им обратить внимание на такие виды спорта, как гимнастика, танцы, силовые тренировки на выносливость, ходьба. Упорные тренировки и стремление в итоге получить красивое, сильное тело, вполне могут сделать их лучшими в своей дисциплине.

Девы – отличные стратеги, они привыкли все просчитывать наперед. Поэтому наибольших успехов они достигнут там, где нужны логика, умение просчитывать результаты своих действий: шахматы, футбол, баскетбол и пр. Йога, пилатес и айкидо также могут увлечь представителей этого знака, так как они натуры духовно богатые, при всей своей внешней сухости и безынициативности.

Козероги очень упорны и выносливы, им всегда и во всем необходима долгосрочная цель. В связи с этим представители этого знака зодиака имеют больше всего шансов стать победителями в марафонских забегах, тяжелой атлетике, альпинизме, скалолазании (тренировки на скалодромах) и в горнолыжном спорте. Также успешными будут занятия хоккеем и фигурным катанием.

Стихия – Воздух (Близнецы, Весы, Водолей)

Для этих спортсменов больше всего подойдут виды спорта, где требуются хорошая координация и быстрота реакции: бег, велоспорт, футбол, теннис, волейбол и пр. Оптимальные условия для спорта – площадки на открытом воздухе. Впрочем, отдельных представителей воздушной стихии может в прямом смысле потянуть наверх: заняться парашютным спортом или же полетать на дельтаплане.

Близнецы будут успешны в командных видах спорта: футболе, гандболе, хоккее, волейболе и баскетболе, а также в теннисе и танцах. Их преимущество в том, что они хорошо чувствуют командную работу и быстро сыгрываются с товарищами.

Им показаны буквально все виды спорта, связанные с грацией и красотой движения: гимнастика, синхронное плавание, парное фигурное катание, акробатика, бодифлекс. Для достижения серьезных результатов этим спортсменам как воздух необходимы партнеры, с которыми они будут, как говорится, «на одной волне».

Водолеям-спортсменам необходима команда. Поэтому «их» виды спорта в основном игровые: футбол, баскетбол, волейбол. Могут привлекать и необычные занятия вроде яхтинга или прыжков с парашютом.

Стихия – Вода (Рак, Скорпион, Рыбы)

Им подойдут все виды спорта, связанные с водой: плавание, водное поло и пр. Но не стоит забывать и о фигурном катании и хоккее, ведь игра проходит на льду, а это тоже вода, хоть и замерзшая. Интересно, что для Раков и Рыб показаны более спокойные виды спорта, а Скорпиону необходимо постоянно преодолевать себя.

Ракам спорт необходим не только для физического развития, но и чтобы находить в упражнениях психоэмоциональное равновесие. Они могут добиться хороших результатов в плавании, серфинге, парусном спорте, водном поло. Неплохие результаты могут показать и в пилатесе, йоге и художественной гимнастике.

Для Скорпионов лучший спорт – тот, от которого в крови постоянно играет адреналин. «Их» занятия – борьба, карате, трюковые упражнения (например, те, где есть прыжки с высоты). Скорпионы постоянно проверяют себя, на что они способны, и готовы терпеть боль травм и ушибов.

Рыбам интересны йога, растяжки, фигурное катание и керлинг. Такие люди обычно очень пластичны, хорошо передают посредством движений свои эмоции. Им категорически не подходят спартанские условия. А строгость тренера может даже воспитать в них множество комплексов.

Источник

Магия в цифрах: узнай свое счастливое число по знаку зодиака

Все знают, что число 7 — счастливое, а число 13 приносит неудачу. А ты уверена, что именно так это и работает? Может, у тебя все как раз наоборот? 😅

Подумай, какое число у тебя самое любимое? Может, это не просто так? Может, чуйка подсказывает, что именно это число приносит тебе удачу и помогает в разных ситуациях? Сейчас поможем тебе разобраться, какие же числа для тебя на самом деле счастливые. Здесь мы рассказываем о числах-цифрах, но из цифр можно складывать и более сложные конструкции — например, даты 😉

1 — счастливое число Водолея и Рыб

Единица наделяет своих подопечных лидерскими способностями и неповторимой индивидуальностью — каждый из них правда единственный в своем роде 😁

Астрологи рекомендуют использовать единицу, когда перед тобой стоят важные задачи, потому что она помогает добиваться амбициозных целей. Рыб и Водолеев она делает более решительными и самостоятельными — именно ее влияние придает им уверенности в себе и способность отстоять свое мнение.

2 — счастливое число Рака, Весов и Тельца

Двойка — это про диалог и сотрудничество. Она помогает находить общий язык и сглаживать углы в конфликтах. Люди, которым покровительствует двойка, очень добрые и отзывчивые, они всеми силами стараются избегать насилия (морального в том числе) и жестокости.

Любимчики двойки — Раки, Весы и Тельцы. Ее влияние помогает им добиваться расположения окружающих и очаровывать их. И благодаря ей же у большинства представителей этих знаков личная жизнь складывается очень удачно.

3 — счастливое число Близнецов, Девы и Козерога

Тройка — очень сильное число, это символ созидания и веры. Она приносит удачу, открывает практически любые двери и ведет вверх по карьерной лестнице. Тройка наделяет своих подопечных — это Близнецы, Девы и Козероги — мощной интуицией и креативным мышлением.

Это не значит, конечно, что в их жизни совсем не бывает проблем и препятствий, но они как никто умеют учиться на своих ошибках. А любые трудности воспринимают как полезный опыт, который помогает им стать лучше и сильнее.

4 — счастливое число Рака, Скорпиона и Козерога

Четверка — символ безграничного ума, потрясающей наблюдательности и невероятной усидчивости. Те, кого она взяла под свое крыло, становятся очень сильными и независимыми личностями, которым море по колено.

При этом это еще и очень верные люди, достойные почти безграничного доверия. Они не оставят другого в беде и никогда не предадут.

Больше всего четверка заботится о Раке, Скорпионе и Козероге, но время от времени присматривает еще за Близнецами, Тельцом и Овном.

5 — счастливое число Рака, Стрельца и Скорпиона

Пятерка открывает безграничные возможности и обеспечивает бесперебойные поставки энергии. Поэтому ее любимчиков — Рака, Стрельца и Скорпиона — постоянно тянет на приключения и авантюры. Которые, кстати, в большинстве случаев обречены… на успех!

Есть, правда, у пятерки особое условие даже для тех, кому она покровительствует. Это число очень не любит, когда ее воспитанники начинают сомневаться в себе и становятся слишком послушными. Те, кто боятся самостоятельности, и начинают действовать нерешительно, в момент теряют все суперсилы, которые давала им пятерка.

6 — счастливое число Близнецов, Весов и Рыб

Шестерка — это символ молодости и долголетия, красоты и здоровья. Те, кому она покровительствует, всегда полны энергии и умеют легко заводить полезные знакомства, которые помогают им добиваться успеха в жизни. А еще они умеют быстро подстраиваться под обстоятельства и любую ситуацию развернуть под себя.

Правда, шестерка сильно недолюбливает безответственных людей и может запросто лишить их всех бонусов. То же касается тех, кто недостаточно благосклонно относится к окружающим.

7 — счастливое число Девы, Козерога и Водолея

Среди тех, кому покровительствует семерка, очень много ученых и первооткрывателей. Она наделяет своих любимчиков острым умом, сильной интуицией и изобретательностью. Эти качества помогают генерировать нестандартные идеи, которые могут оказаться не просто удачными, по-настоящему гениальными!

Еще один подарок от семерки — умение обращаться с деньгами. Потребность в независимости вырабатывает рациональное отношение к деньгам, которое в итоге помогает если не сколотить состояние, то хотя бы очень даже неплохо жить на собственные средства.

8 — счастливое число Рака, Льва и Стрельца

Если восьмерку положить на бок, получится знак бесконечности. И эта маленькая особенность очень сказывается на тех, кому покровительствует это число, — у них, кажется, бесконечный запас энергии и примерно таких же масштабов амбиции. Любимые знаки восьмерки — Рак, Лев и Стрелец, но иногда в эту компанию попадают еще Козероги.

Восьмерка-бесконечность — очень загадочное число и наделяет своих подопечных такой аурой. Под ее влиянием в людях развиваются и уживаются качества, которые вроде как должны бы друг другу противоречить. Практичность и философский склад ума, аналитическое мышление и увлечение мистикой и даже магией. У некоторых, кстати, и правда, говорят, есть экстрасенсорные способности!

9 — счастливое число Овна, Льва, Скорпиона и Весов

Девятка — самое сложное и непредсказуемое число в этом списке. Потому что оно обладает качествами всех предыдущих, но очень критично относится к тем, за кем присматривает. Все бонусы девятки могут обернуться полным провалом, если человек будет использовать ее дары неправильно.

Неправильно — значит не во благо. Причем не суть, кому именно будет вредить подопечный девятки — другим или себе самому. В любом случае, если помыслы его не прозрачно чисты, ни на какой успех он может не рассчитывать. Зато поток неприятностей и неудач девятка ему обеспечит.

Источник