Сколько спят люди по знаку зодиака

Сколько часов сна нужно каждому знаку зодиака

Овен

По словам астролога, Овнам не нужно много спать, чтобы чувствовать себя бодро. Даже если накануне у представителей знака случилось какое-либо важное событие (собеседование, презентация или встреча), которое отняло много энергии. Этим людям повезло: у них есть талант не переживать из-за мелочей и быстро восстанавливать свои силы.

Сколько нужно спать: 6,5 часов.

Телец

Тельцы могут набираться сил посредством хорошей еды, спорта и положительных эмоций. Так что сон для них является лишь дополнительным фактором, который помогает хорошо себя чувствовать. При этом представителям знака важно жить по четкому графику и не злоупотреблять отдыхом в постели. В противном случае эти люди могут привыкнуть к долгому сну, что плохо скажется на их настроении и здоровье.

Сколько нужно спать: 7 часов.

Близнецы

Близнецам, как воздушному знаку, нужно больше времени на отдых, чем многим другим знакам зодиака. Так что Джошуа Макгюр советует представителям созвездия ложиться спать так рано, как это возможно. «Эти люди всегда находятся в движении и тратят огромное количество энергии за день, им, как и детям, необходимо отводить сну не менее восьми часов», – объясняет астролог.

Сколько нужно спать: 8 часов.

Рак

Джошуа Макгюр уверен, что Раки, как самый чувствительный знак зодиака, могут с трудом засыпать и думать о том, что случилась с ними и даже другими людьми за день. Также их настроение и качество ночного отдыха зависит от природных факторов: приливов океана и фаз Луны. С таким раскладом представителям знака лучше спать не менее девяти часов (если есть такая возможность, конечно).

Сколько нужно спать: 9 часов.

Лев

По мнению Джошуа Макгюра, Львам для хорошего настроения нужно спать недолго, но урывками. То есть ложиться в постель не только ночью, но и днем. Еще, как активные люди, не представляющие свою жизнь без развлечений, раз в неделю или месяц они могут засыпать так поздно, как хочется, чтобы утром позволить себе подольше понежиться в постели.

Сколько нужно спать: 6,5 часов.

Дева

Девы так серьезно относятся к своему времени, что им может быть жалко тратить на сон много часов. Однако представителям этого знака важно учитывать тот факт, что работа и куча дел, которыми они чаще всего сами себя нагружают, отнимают много сил и энергии. Так что по совету астролога этим людям стоит отдыхать ночью не меньше семи часов. Иначе днем они будут попросту непродуктивны.

Сколько нужно спать: 7 часов.

Весы

Весы под влиянием планеты Венеры очень любят поспать подольше, за что их не стоит винить. Именно в ночное время отдыха эти люди могут расслабиться и забыть накопившиеся неприятности или задачи. Так что для того, чтобы быть уравновешенными днем, представителям знака следует находиться в бездействии около восьми часов.

Сколько нужно спать: 8 часов.

Скорпион

Скорпионы, по мнению Джошуа Макгюра, накапливают энергию во время сна. Так что им крайне важно хорошо высыпаться и отводить на качественный сон не менее семи часов в сутки. Если же представители знака будут спать меньше, то в скором времени станут не только уставшими, но и раздражительными.

Сколько нужно спать: 7 часов.

Стрелец

Стрельцы чаще всего относятся к совам, чем к жаворонкам. Однако далеко не все представители знака имеют работу, которая позволяет им ложиться поздно и вставать, когда хочется. И, несмотря на это, эти люди, обладая неуемной энергией, занимают себя важными делами чуть ли не утра, отводя ночному отдыху очень мало времени. И что самое интересное, выбиться из этого графика у представителей знака никак не получается. Если вы узнали в этом описании себя, то астролог разрешает вам спать по девять часов все выходные.

Сколько нужно спать: 9 часов.

Козерог

Козероги, как самый приземленный знак зодиака, уверены, что количество часов сна не решит их проблемы и не сделает жизнь лучше. Так что вряд ли представители этого знака позволят себе лениться и не вставать с кровати больше шести часов в сутки. При этом астролог считает, что восемь и даже девять часов отдыха могло бы пойти этим людям на пользу, одноко убеждать их в этом он не собирается. «Козероги упрямы и вряд ли послушают советы», – говорит Джошуа Макгюр.

Сколько нужно спать: 6 часов.

Водолей

Водолеи, исходя из обстоятельств, способны сами рассчитывать колличество сна. Представители этого знака, как никто другой, знают, сколько времени им необходимо на восстановление сил и энергии. При этом астролог рекомендует этим людям соблюдать режим и отводить на ночной отдых ровно семь часов. Этого достаточно для того, чтобы быть здоровыми и бодрыми.

Сколько нужно спать: 7 часов.

Рыбы

Астролог уверен, что Рыбы находятся в мире грез и иллюзий и для того, чтобы заземляться им необходим ежедневный отдых. А если они будут отводить ночному сну мало времени, то станут слишком рассеянными и мечтательными. И это не самым лучшим образом скажется на их карьере и в жизни целом.

Сколько нужно спать: 9 часов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Сколько часов сна вам необходимо, согласно вашему знаку зодиака

Вряд ли вы когда-нибудь задумывались об этом, но что если астрология может даже подсказать, сколько часов в сутки нам нужно спать, согласно нашему знаку зодиака? Конечно, ученые советуют взрослым людям спать от 7 до 9 часов в сутки, но не меньше шести и не больше десяти часов, однако как определить свое оптимальное время?

1. Овнам нужно ровно 6 часов, если только дедлайн не поджимает

7-9 часов сна для Овна слишком много, так как у него полно дел, которые требуют его внимания. А время от времени эти ребята вообще не спят, особенно когда поджимает дедлайн. Сон для слабаков, не правда ли, Овны?

2. Тельцы готовы спать как можно дольше

Тельцы не могут удержаться от телесных удовольствий, и сон — одно из них. Так что нет ничего удивительного в том, что они часто пересыпают.

3. Близнецы либо вообще не спят, либо пересыпают

Близнецы часто жертвуют сном ради веселья. И для них это норма, ведь они либо спят по 9 часов в сутки, либо дремлют всего 45 минут за двое суток. Никто не знает, что ждет Близнеца завтра, и сколько времени ему понадобится, чтобы выспаться.

4. Ракам всегда будет мало сна

Раки — домоседы, которые чувствуют себя лучше всего в собственной квартирке, в родной кроватке. Именно здесь они получают недостающую энергию. Кажется, им никогда не будет хватать сна, поэтому они не имеют ничего против того, чтобы дремать по 12 часов в день. Можно даже сказать, что им это необходимо.

5. Львы выживают скорее на дневной дремоте, чем на полноценном ночном сне

Львы могут спать ночью всего 5 часов, но они наверстывают упущенное с помощью дневного сна.

6. Девам нужно 7 часов при условиях трудоголизма

Девы одни из самых усердных работников зодиака, поэтому им буквально приходится отрывать себя от дел, чтобы поспать. Они могли бы работать по 24 часа в сутки, но прекрасно понимают, что при таком раскладе функционировать нормально не смогут. Девам не помешает также время от времени отсыпаться по 12 часов.

7. Весам необходимо 8 часов сна, так как это единственное время, которое они могут потратить на себя

В течения дня Весы выступают посредниками и дипломатами во множестве различных ситуаций: они стараются убедиться, что семейные посиделки не превратятся в ругань, что их друг на вечеринке не напьется и не опозорится, они первыми извиняются после ссоры с любимыми. Это отнимает много энергии, и представителям этого знака зодиака необходимо время наедине с собой, которое выражается в крепком 8-часовом сне. На самом деле Весам не помешает себя баловать. Им нужно почаще принимать ванну с пеной, выпивать бокал вина и крепко спать ночью.

8. Скорпионам нужно больше сна, чем они получают

Из-за своего драйва, закрытости и перфекционизма Скорпионы склонны отказываться от сна, который им крайне необходим. Они многое держат в себе, и во сне им представляется хорошая возможность переварить все свои чувства и эмоции.

Среднестатистический Скорпион спит по 5 часов в день, при том что ему необходимо где-то 9.

9. Стрельцам нужно идти спать прямо сейчас

Несмотря на то, что огненные знаки обладают высоким уровнем энергии, они, как и все мы, смертны. И Стрельцы тоже, хотя они порой переоценивают свои возможности и считают себя полубогами. Принимая решения, они не всегда задумываются о последствиях. Например, о том, чем им могут грозить всего 4 часа сна в сутки. Поэтому, дорогие Стрельцы, бегом в койку прямо сейчас!

10. Козероги и без нас знают, сколько часов сна им нужно

Козероги ценят традиции и усердную работу. Они знают, как обустроить свою жизнь и немного высокомерные снобы, поэтому ни при каких обстоятельствах не стоит критиковать их режим сна. Они сами знают, когда им ложиться, а когда вставать, и этот механизм работает, как часы.

11. Водолеи склонны экспериментировать со сном

Водолеи считают, что мысль о том, что нужно спать 7-9 часов, — это человеческая выдумка. Они часто экспериментируют с режимами сна, пробуя даже спать в два захода по 4 часа. Но, дорогие Водолеи, вам надо бы приучиться ложиться спать на 8 часов, ведь ваш неумный мозг будет успокаиваться по крайней мере час, и в итоге вы будете получать полноценные 7 часов сна.

12. Рыбы ненавидят спать без снов

Рыбы — самый мечтательный знак зодиака, склонный к эскапизму. Сон для них — не способ зарядиться энергией, а возможность уйти от реальности в выдуманный фантастический мир. Их сны ярки и красочны, и они обожают запоминать свои сны, которые потом помогают им преодолеть серую череду будней.

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Источник

Сколько нужно спать каждому знаку Зодиака

Согласно исследованиям ученых, каждому человеку необходимо спать от 7 до 9 часов в сутки.

Однако есть те, кто нарушает подобный режим, но при этом чувствует себя отменно, пишет Jevons1

Знак Зодиака вносит изменения в обычный режим дня человека, в том числе и на количество сна, которое необходимо человеку каждый день для полноценного сна.

Овен

Овны являются прирожденными лидерами. Они стремятся быть в курсе всех дел, происходящих вокруг, контролировать ситуацию. Это приводит к тому, что они спят не более 4-5 часов, так как боятся пропустить важное событие, которое произойдет без их участия. Кроме того, представителям знака важно сбрасывать до сна всю накопившуюся энергетику за день. В противном случае уснуть будет довольно трудно. Чтобы Овен мог крепче и быстрее уснуть следует проветривать комнату перед сном в течение длительного времени, слушать спокойную классическую музыку.

Телец

Большинство Тельцов являются эстетами, для которых важна красота и порядок в окружающем мире. Поэтому они обращают внимание не на количество часов, а на качество ночного отдыха. Чтобы сон был крепким важно создать в помещении спокойную обстановку. В комнате должен быть полный порядок. В противном случае Телец не сможет полноценно расслабиться.

Тельцам категорически не следует вступать в дискуссии перед сном, выпивать спиртные напитки позже, чем за 3-4 сна до ночного отдыха. Перевозбужденная нервная система не даст возможности отдохнуть. Кроме того, важен процесс пробуждения Тельцов. Это нужно делать нежно и ласково. Это обеспечит представителю знака хорошее настроение на целый день.

Близнецы

Ночной сон Близнецов отличается непостоянством. Представители знака могут спать как 2 часа, так и целых 12 часов. Особенностью Близнецов является их мнительность. Им очень важно мнение окружающих о них. Пытаясь заснуть, они будут множество раз прокручивать в голове все неприятные ситуации и разговоры, которые произошли на протяжении дня. Чтобы сон был здоровым важно за 2 часа до ночного отдыха отключать телефон, избегать социальных сетей и просмотра телевизора. Кроме того, можно заняться дыхательными практиками. Они помогут восстановить душевное равновесие и стать более уверенным в себе.

Рак

Раки нуждаются в полноценном отдыхе на протяжении не менее 8 часов. В противном случае их настроение будет испорчено на протяжении всего дня. Представителя знака важно создать домашнюю, спокойную обстановку в комнате. Желательно принять расслабляющую ванну, одеть любимую пижаму. Важно обязательно укрываться одеялом во время сна. Это создаст атмосферу защищенности. Если все же трудно уснуть можно попробовать свернуться и спать в позе «калачика».

Лев

Для Львов важно, чтобы они не спали в одиночестве. Рядом должен быть любимый человек, которого можно обнять или просто положить свою руку на него. В среднем представители огненного знака спят до 7 часов. Однако по своей природе им не нужно столько времени для сна.

В большинстве случаев, чтобы крепко уснуть Львы ложатся на спину, подобно ленивым кошкам. Эта поза является одной из самых любимых. Кроме того, представители огненного знака нуждаются в большом и свободном пространстве. Их кровать, комната чаще всего имеют просто огромные размеры.

Дева

Девы относятся к тем представителям Зодиакального круга, которым не нужно много времени, чтобы полностью отдохнуть и набраться сил. Часто представители знака могут спать не более 4 часов. Они склонны переживать обо всем, анализировать свои поступки, действия окружающих. Им трудно забыть о повседневных проблемах. Чтобы решить проблему, Девам нужно вести дневник, в который они каждый день перед сном будут записывать все свои ощущения и переживания. Кроме того, полезен аромат лаванды в спальне, который поможет быстро погрузиться в сон.

Весы

Весы относятся к тем, кто любит долго поспать. Их сон может продолжаться от 9 до 12 и более часов. Это является залогом того, что Весы не впадут в депрессивное состояние. Для них важен комфорт во время сна. Диваны Весы категорически не приемлют, отдавая предпочтение большим и комфортным кроватям, в которых они не прочь проводить как можно больше времени. Способствует хорошему ночному отдыху чай из ромашки, любимая мягкая пижама, чтение классической литературы.

Скорпион

Скорпионы спят в среднем около 8 часов. Однако это тот знак, который чаще других ощущает проблемы с ночным сном. Мозг Скорпионов после полуночи сохраняет свою активность. Представители знака могут страдать бессонницей из-за того, что ночью их энергия зашкаливает. Представители знака могут отлично справляться с теми видами деятельности, где есть ночные смены. Чтобы полноценно отдохнуть, Скорпионам нужна полная темнота в помещении. Они предпочитают постельное белье в темных тонах. Просыпаются представители знака неторопливо, пытаясь вспомнить подробности сновидений.

Стрелец

Стрельцы нуждаются в минимальном количестве времени для сна. Творческие представители зодиакального созвездия могут не спать по несколько суток, если ощущают прилив вдохновения. Они считают, что сон является бесполезной тратой времени. Поэтому вместо полноценного сна, часто Стрельцы могут вздремнуть немного для того, чтобы вновь браться за выполнение новых и интересных задач. Стрельцы часто видят осмысленные сновидения, поэтому им стоит завести дневник, в который они будут записывать подробности сюжета снов.

Козерог

Козероги спят в среднем 7-8 часов. Причем они не испытывают с этим затруднений. Они четко могут просчитать, когда лягут спать и когда проснуться. В редких случаях представители сильного знака могут позволить себе вздремнуть немного больше. Это возможно только в случае, если дисциплинированный Козерог уверен, что от этого не пострадает его работа. Бессонница может возникнуть только в случае стрессовой ситуации. Решить проблему поможет небольшая медитация перед сном.

Водолей

Водолеи не любят много спать. Максимум, что они могут себе позволить – это около 5 часов отдыха. Они слишком заняты анализом прошедшего дня. Им необходимо подумать о тех людях, которые окружают их, что они думают о представителях знака. Чтобы расслабиться перед сном, полезно заниматься йогой, принимать теплую ванну с лавандой. Не рекомендуется использовать перед ночным отдыхом современные гаджеты.

Рыбы

Представители знака являются одними из самых больших любителей сна. В среднем Рыбы спят около 9 часов, но если бы была возможность, то они не покидали бы уютную и теплую кровать до 18 часов. Для Рыб cон является хорошей возможностью восстановить душевное равновесие, успокоиться, забыть о неприятных ситуациях дня. Они относятся ко сну также, как и к чтению хорошей книги или просмотру захватывающего кинофильма.

Источник

Фото — Medbooking