Сколько должны спать люди по знакам зодиака

Сколько часов сна нужно каждому знаку Зодиака

Врачи на протяжении многих лет изучают вопрос влияния сна на организм человека. Довольно сложно сказать сколько часов необходимо спать человеку, чтобы чувствовать себя свежим и отдохнувшим. Некоторым достаточно 3-4 часов крепкого сна, большинство же склоняются к тому, что без 8-ми часов отдыха ночью с утра практически невозможно взять себя в руки и настроится на рабочий день. Если и те, у кого болит голова от переизбытка сна. Астрологи склоняются к мнению, что количество часов на отдых зависит не только от состояния здоровья человека и его биологических часов, но и от знака зодиака.

Овен

Этот знак является довольно энергичным. Мелкие неудачи не отбирают у них много сил, поэтому они быстро восстанавливаются и двигаются дальше. Спать долго Овны могут после важного события, которое требовало серьезной предварительной подготовки. В целом для этого знака достаточно 6,5 часов, чтобы чувствовать себя бодро.

Телец

Силы у этого знака восстанавливаются не только во сне. Тельцам следует регулярно плотно кушать, заниматься спортом, чередуя со здоровым отдыхом. Астрологи утверждают, что представителям этого знака достаточно 7 часов сна. Если Телец злоупотребляет времяпровождением в постели, это входит в привычку и негативно сказывается на его здоровье. Ему нужен строгий режим работы и отдыха.

Близнецы

Воздушный знак Зодиака тратит очень много сил и энергии за день так как постоянно находится в действии. Астрологи сравнивают Близнецов с маленькими детьми, которыми точно также стоит ложиться пораньше и спать 8 часов для полного восстановления после тяжелого дня.

Рак

Чувствительность этих людей настолько велика, что погрузиться в сон для них довольно сложная миссия. Кроме того, что они серьезно устают в течении дня, лежа в постели они обрабатывают полученную информацию, анализируют события, произошедшие за день не только с ними, но и с окружающими. Все это требует огромных энергетических затрат, поэтому Ракам желательно выделять на сон не менее 9 часов в сутки.

Лев

Активные люди, которым можно отдыхать не только ночью, и днем «отрывками». В целом 6,5 часов достаточно для того, чтобы поправить свое самочувствие. Львы любят развлекаться, поэтому нередко ложатся очень поздно, предпочитая сутра подольше понежится в постели.

Дева

Представители этого знака не считают нужным много тратить времени на сон. На день они планируют много важных дел, они же и отнимают у них много сил. Несмотря на желание меньше отдыхать и больше действовать, чтобы восстанавливать энергию астрологи советуют Девам выделять на сон не менее 7 часов. Игнорирование данной рекомендации приведет к снижению продуктивности в дневное время.

Весы

Они находятся под серьезным воздействием сил планеты Венеры. Именно это побуждает их к потребности хорошо высыпаться. 8 часов для Весов является нормой. В противном случае днем они будут раздражительны и невыносимы.

Скорпион

Этот знак накапливает энергию на грядущий день во время сна. Если на протяжении долгого периода не давать им выспаться около 7 часов в сутки, Скорпионы становятся невыносимыми и долго могут бездействовать. Регулярный сон дарит им спокойствие и активность.

Стрелец

У этих людей довольно сложные отношения со сном. Где-то в глубине души им хочется как можно больше времени проводить в постели, однако, не каждая работа позволяет поздно просыпаться. Стрелец непременно должен удовлетворить свои потребности в длительном отдыхе и позднем пробуждении на выходных, выделяя на сон около 9 часов.

Козерог

Представители знака не считают нужным долго валяться в постели, так как по их мнению, это не решает их проблем, а только лишь создает новые. Долгий сон Козероги считают невиданным проявлением лени, поэтому им на отдыха достаточно отвести всего 6 часов.

Водолей

Астрологи рекомендуют для Водолеев создать четкий режим, где на сон будет отведено не менее 7 часов. Однако, этот знак довольно хорошо чувствует сморальное и физическое состояние своего тела, что позволяет самостоятельно выбрать наиболее приемлемое количество времени для отдыха.

Рыбы

Очень мечтательный знак Зодиака, которому необходимо реализовывать свои неземные грезы во сне, на что у них уходит не менее 9 часов в день. В противном случае это приводит к рассеянности и несобранности, что вредит его успехам в жизни.

Источник

Сколько часов сна нужно каждому знаку зодиака

Овен

По словам астролога, Овнам не нужно много спать, чтобы чувствовать себя бодро. Даже если накануне у представителей знака случилось какое-либо важное событие (собеседование, презентация или встреча), которое отняло много энергии. Этим людям повезло: у них есть талант не переживать из-за мелочей и быстро восстанавливать свои силы.

Сколько нужно спать: 6,5 часов.

Телец

Тельцы могут набираться сил посредством хорошей еды, спорта и положительных эмоций. Так что сон для них является лишь дополнительным фактором, который помогает хорошо себя чувствовать. При этом представителям знака важно жить по четкому графику и не злоупотреблять отдыхом в постели. В противном случае эти люди могут привыкнуть к долгому сну, что плохо скажется на их настроении и здоровье.

Сколько нужно спать: 7 часов.

Близнецы

Близнецам, как воздушному знаку, нужно больше времени на отдых, чем многим другим знакам зодиака. Так что Джошуа Макгюр советует представителям созвездия ложиться спать так рано, как это возможно. «Эти люди всегда находятся в движении и тратят огромное количество энергии за день, им, как и детям, необходимо отводить сну не менее восьми часов», – объясняет астролог.

Сколько нужно спать: 8 часов.

Рак

Джошуа Макгюр уверен, что Раки, как самый чувствительный знак зодиака, могут с трудом засыпать и думать о том, что случилась с ними и даже другими людьми за день. Также их настроение и качество ночного отдыха зависит от природных факторов: приливов океана и фаз Луны. С таким раскладом представителям знака лучше спать не менее девяти часов (если есть такая возможность, конечно).

Сколько нужно спать: 9 часов.

Лев

По мнению Джошуа Макгюра, Львам для хорошего настроения нужно спать недолго, но урывками. То есть ложиться в постель не только ночью, но и днем. Еще, как активные люди, не представляющие свою жизнь без развлечений, раз в неделю или месяц они могут засыпать так поздно, как хочется, чтобы утром позволить себе подольше понежиться в постели.

Сколько нужно спать: 6,5 часов.

Дева

Девы так серьезно относятся к своему времени, что им может быть жалко тратить на сон много часов. Однако представителям этого знака важно учитывать тот факт, что работа и куча дел, которыми они чаще всего сами себя нагружают, отнимают много сил и энергии. Так что по совету астролога этим людям стоит отдыхать ночью не меньше семи часов. Иначе днем они будут попросту непродуктивны.

Сколько нужно спать: 7 часов.

Весы

Весы под влиянием планеты Венеры очень любят поспать подольше, за что их не стоит винить. Именно в ночное время отдыха эти люди могут расслабиться и забыть накопившиеся неприятности или задачи. Так что для того, чтобы быть уравновешенными днем, представителям знака следует находиться в бездействии около восьми часов.

Сколько нужно спать: 8 часов.

Скорпион

Скорпионы, по мнению Джошуа Макгюра, накапливают энергию во время сна. Так что им крайне важно хорошо высыпаться и отводить на качественный сон не менее семи часов в сутки. Если же представители знака будут спать меньше, то в скором времени станут не только уставшими, но и раздражительными.

Сколько нужно спать: 7 часов.

Стрелец

Стрельцы чаще всего относятся к совам, чем к жаворонкам. Однако далеко не все представители знака имеют работу, которая позволяет им ложиться поздно и вставать, когда хочется. И, несмотря на это, эти люди, обладая неуемной энергией, занимают себя важными делами чуть ли не утра, отводя ночному отдыху очень мало времени. И что самое интересное, выбиться из этого графика у представителей знака никак не получается. Если вы узнали в этом описании себя, то астролог разрешает вам спать по девять часов все выходные.

Сколько нужно спать: 9 часов.

Козерог

Козероги, как самый приземленный знак зодиака, уверены, что количество часов сна не решит их проблемы и не сделает жизнь лучше. Так что вряд ли представители этого знака позволят себе лениться и не вставать с кровати больше шести часов в сутки. При этом астролог считает, что восемь и даже девять часов отдыха могло бы пойти этим людям на пользу, одноко убеждать их в этом он не собирается. «Козероги упрямы и вряд ли послушают советы», – говорит Джошуа Макгюр.

Сколько нужно спать: 6 часов.

Водолей

Водолеи, исходя из обстоятельств, способны сами рассчитывать колличество сна. Представители этого знака, как никто другой, знают, сколько времени им необходимо на восстановление сил и энергии. При этом астролог рекомендует этим людям соблюдать режим и отводить на ночной отдых ровно семь часов. Этого достаточно для того, чтобы быть здоровыми и бодрыми.

Сколько нужно спать: 7 часов.

Рыбы

Астролог уверен, что Рыбы находятся в мире грез и иллюзий и для того, чтобы заземляться им необходим ежедневный отдых. А если они будут отводить ночному сну мало времени, то станут слишком рассеянными и мечтательными. И это не самым лучшим образом скажется на их карьере и в жизни целом.

Сколько нужно спать: 9 часов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Сколько часов сна вам необходимо, согласно вашему знаку зодиака

Вряд ли вы когда-нибудь задумывались об этом, но что если астрология может даже подсказать, сколько часов в сутки нам нужно спать, согласно нашему знаку зодиака? Конечно, ученые советуют взрослым людям спать от 7 до 9 часов в сутки, но не меньше шести и не больше десяти часов, однако как определить свое оптимальное время?

1. Овнам нужно ровно 6 часов, если только дедлайн не поджимает

7-9 часов сна для Овна слишком много, так как у него полно дел, которые требуют его внимания. А время от времени эти ребята вообще не спят, особенно когда поджимает дедлайн. Сон для слабаков, не правда ли, Овны?

2. Тельцы готовы спать как можно дольше

Тельцы не могут удержаться от телесных удовольствий, и сон — одно из них. Так что нет ничего удивительного в том, что они часто пересыпают.

3. Близнецы либо вообще не спят, либо пересыпают

Близнецы часто жертвуют сном ради веселья. И для них это норма, ведь они либо спят по 9 часов в сутки, либо дремлют всего 45 минут за двое суток. Никто не знает, что ждет Близнеца завтра, и сколько времени ему понадобится, чтобы выспаться.

4. Ракам всегда будет мало сна

Раки — домоседы, которые чувствуют себя лучше всего в собственной квартирке, в родной кроватке. Именно здесь они получают недостающую энергию. Кажется, им никогда не будет хватать сна, поэтому они не имеют ничего против того, чтобы дремать по 12 часов в день. Можно даже сказать, что им это необходимо.

5. Львы выживают скорее на дневной дремоте, чем на полноценном ночном сне

Львы могут спать ночью всего 5 часов, но они наверстывают упущенное с помощью дневного сна.

6. Девам нужно 7 часов при условиях трудоголизма

Девы одни из самых усердных работников зодиака, поэтому им буквально приходится отрывать себя от дел, чтобы поспать. Они могли бы работать по 24 часа в сутки, но прекрасно понимают, что при таком раскладе функционировать нормально не смогут. Девам не помешает также время от времени отсыпаться по 12 часов.

7. Весам необходимо 8 часов сна, так как это единственное время, которое они могут потратить на себя

В течения дня Весы выступают посредниками и дипломатами во множестве различных ситуаций: они стараются убедиться, что семейные посиделки не превратятся в ругань, что их друг на вечеринке не напьется и не опозорится, они первыми извиняются после ссоры с любимыми. Это отнимает много энергии, и представителям этого знака зодиака необходимо время наедине с собой, которое выражается в крепком 8-часовом сне. На самом деле Весам не помешает себя баловать. Им нужно почаще принимать ванну с пеной, выпивать бокал вина и крепко спать ночью.

8. Скорпионам нужно больше сна, чем они получают

Из-за своего драйва, закрытости и перфекционизма Скорпионы склонны отказываться от сна, который им крайне необходим. Они многое держат в себе, и во сне им представляется хорошая возможность переварить все свои чувства и эмоции.

Среднестатистический Скорпион спит по 5 часов в день, при том что ему необходимо где-то 9.

9. Стрельцам нужно идти спать прямо сейчас

Несмотря на то, что огненные знаки обладают высоким уровнем энергии, они, как и все мы, смертны. И Стрельцы тоже, хотя они порой переоценивают свои возможности и считают себя полубогами. Принимая решения, они не всегда задумываются о последствиях. Например, о том, чем им могут грозить всего 4 часа сна в сутки. Поэтому, дорогие Стрельцы, бегом в койку прямо сейчас!

10. Козероги и без нас знают, сколько часов сна им нужно

Козероги ценят традиции и усердную работу. Они знают, как обустроить свою жизнь и немного высокомерные снобы, поэтому ни при каких обстоятельствах не стоит критиковать их режим сна. Они сами знают, когда им ложиться, а когда вставать, и этот механизм работает, как часы.

11. Водолеи склонны экспериментировать со сном

Водолеи считают, что мысль о том, что нужно спать 7-9 часов, — это человеческая выдумка. Они часто экспериментируют с режимами сна, пробуя даже спать в два захода по 4 часа. Но, дорогие Водолеи, вам надо бы приучиться ложиться спать на 8 часов, ведь ваш неумный мозг будет успокаиваться по крайней мере час, и в итоге вы будете получать полноценные 7 часов сна.

12. Рыбы ненавидят спать без снов

Рыбы — самый мечтательный знак зодиака, склонный к эскапизму. Сон для них — не способ зарядиться энергией, а возможность уйти от реальности в выдуманный фантастический мир. Их сны ярки и красочны, и они обожают запоминать свои сны, которые потом помогают им преодолеть серую череду будней.

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Источник