- Школа для родителей оберег
- Школа для родителей оберег
- Cеминара «Здоровое психо-физиологическое развитие ребенка от 0 до 7 лет»:
- Семинар-практикум «Семейная педагогика»:
- Будем играть и осваивать полезные модели!
- Практикум по играм: «Тормозные системы ребёнка. Как научить успокаиваться».
- Как культура подвижных игр творит чудеса — мы и разберемся на практике.
- Школа для родителей оберег
- Для родителей.
- Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара
- Записи сообщества Поиск Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена ДЕНЬ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ совпадает в России с церковным праздником — днем святых Петра и Февронии Муромских, которые стали символом идеального христианского брака. Их любовь была настолько сильна, что прошла все горести и испытания, не сломалась и не угасла до конца жизни. Цените друг друга, любите друг друга, берегите друг друга! Пусть в ваших семьях царит радость и взаимопонимание Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена 8 СОВЕТОВ РОДИТЕЛЯМ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ВОСПИТАТЬ ПРИСПОСОБЛЕННОГО К ЖИЗНИ РЕБЁНКА Эти стратегии научат его переносить стресс, не бояться отказов и воспринимать проблемы как временное препятствие на пути. Психотерапевт Эми Морин, автор книги «13 вещей, которых избегают сильные личности», рассказала, как научить детей справляться с мелкими сложностями, чтобы не дать более серьёзным взрослым проблемам выбить их из колеи. Показать полностью. 1. Не оберегайте ребёнка от трудностей Если постоянно защищать его в любых ситуациях, он не научится действовать самостоятельно. Трудности и упорная работа — это часть жизни, а иногда приходится очень тяжело. Дети, которые понимают это, хорошо приспосабливаются ко всем обстоятельствам. «Задача родителей — помочь ребёнку развить навыки психологической выносливости, — говорит Морин. — И поддержать, когда он испытывает трудности с чем-то». 2. Учите правильно воспринимать отказ Справляться со словом «нет» — очень важный навык, и Морин приводит пример, когда его можно развивать. Представьте, что вашего ребёнка не взяли в спортивную команду. Естественно, вам захочется позвонить тренеру и попытаться всё уладить. Но не спешите. Отказ поможет ребёнку усвоить хороший жизненный урок: неудача — это не конец. И у него достаточно сил, чтобы справиться с провалом, а после провала всегда есть выбор. 3. Не одобряйте мышление жертвы «Когда дети рассказывают о своих сложностях, они часто стремятся переложить ответственность на других, — поясняет Морин. — Например, ребёнок плохо написал контрольную и говорит, что учитель непонятно объяснил материал». Конечно же, родителям захочется поддержать своё чадо: встать на его сторону, сделать ситуацию более справедливой. Но это опасное стремление. Нужно объяснить ребёнку, что жизнь несправедлива, но у него достаточно сил, чтобы принять это. Родительские попытки всё исправить укрепляют в детях мысли, что с ними обошлись неправильно, что они жертвы. А если такое будет повторяться снова и снова, может развиться выученная беспомощность. Не допускайте этого. 4. Помогайте эмоционально и давайте необходимые навыки Если для самостоятельного разрешения трудности ребёнку нужны какие-то навыки или инструменты, постарайтесь их дать. Не оставляйте детей без поддержки и не игнорируйте тот факт, что им тяжело эмоционально. Здесь важно соблюдать баланс: показать, что вы понимаете ребёнка и симпатизируете ему, но вовремя отступить и дать ему возможность самому справиться с проблемой. Также очень важно говорить с детьми об их чувствах. Это разовьёт навык обсуждения эмоций и во взрослой жизни. А к тому же поможет легче пережить сложности. 5. Объясняйте, как выражать эмоции Когда дети не могут сказать о своих чувствах, они обычно вымещают их на других. В результате они вырастают в людей, которые не знают, что делать со злостью или грустью. Помогите детям ощущать себя комфортно, когда они вслух говорят о своих эмоциях. Это научит их думать о том, что вызвало у них неприятные чувства, и легче переносить их. Другими словами, если ребёнок может сказать: «Я злюсь», — он с меньшей вероятностью пнёт вас в голень, чтобы показать это. 6. Учите успокаиваться без посторонней помощи Например, создайте «набор для успокоения» из раскраски и пластилина и напоминайте о нём ребёнку, когда он расстроен. Это привьёт мысль, что мы сами ответственны за свои чувства и сами можем успокоить себя. И постепенно укрепит способность справляться с трудными ситуациями. 7. Признавайте собственные ошибки. И исправляйте их Ошибки родителей — это возможность показать ребёнку, что мы все допускаем промахи. Любой человек может разозлиться и накричать на кого-то или забыть о важном деле. Родители должны на своём примере показать, как признавать ошибки и исправлять их. Это даст ребёнку понимание, что всё может стать лучше, если честно сказать о своём промахе и попытаться поправить сделанное. 8. Хвалите не за результат, а за старание Обычно говорят: «Ты получил хорошую оценку, потому что ты умный». Хотя лучше бы сказать: «Ты получил хорошую оценку, потому что усердно учился». Первый вариант может привести к длительным негативным последствиям. «Если хвалить только за результаты, дети начинают списывать, думая, что важнее всего получить пятёрку, неважно каким способом, — объясняет Морин. — А нам нужно научить их, что важно быть честным и добрым, прилагать усилия. Поэтому лучше хвалить за старание. Ребёнку, который знает, что старание важнее результата, легче будет переносить провалы и отказы во взрослой жизни». Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена «Бедняжка, столько он плакал из-за газов этих! А как взяла его на руки и похлопала по спинке — тут он наконец-то отрыгнул, и стало ему хорошо». На самом деле правильная интерпретация событий скорее всего могла бы быть примерно такой: «Бедняжка, как он плакал, как плакал — по маме соскучился! А когда я взяла его на руки и приласкала чуть-чуть, успокоился и смог отрыгнуть весь тот воздух, которого наглотался, пока рыдал». Показать полностью. Мне кажется, этим и объясняется важность идеи «помочь отрыгнуть» для прошедшего века. Когда мать пыталась уложить малыша в люльку сразу после еды, он отчаянно рыдал. Если же, напротив, она держала его на руках, покачивала и ласкала какое-то время, прежде чем положить в люльку, младенец с большей вероятностью успокаивался и засыпал. За то время, что он проводил на руках у матери, ребенок, конечно же, успевал срыгнуть. А поскольку никто не готов был признать, что на руках у матери ребенку самое место (как это так? От этого таскания на ручках одни проблемы! Дети растут избалованными! Нечего у мамы на руках засиживаться, а то ревой вырастет!), все предпочитали считать, что все дело в отрыгивании воздуха, оно-то и творит чудеса, а присутствие матери тут, конечно же, совершенно ни при чем. Карлос Гонсалес «Подарок на всю жизнь» Когда вам понадобится помощь в вопросах грудного вскармливания, прикорма, отлучения от груди — обращайтесь к консультанту по грудному вскармливанию Евгении Чампаловой +79276599887 Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ МАЛЫША Уже много лет мы проводим дни рождения не только для ребят-дошколят, но и для самых маленьких, для малышей кому исполняется только 1 или 2 годика. В чем особенность такого дня рождения? Показать полностью. В том, что это праздник не для малыша, потому что в силу возраста он ещё слишком мал, а праздник для семьи, для всех гостей и друзей. Как и все наши занятия и мероприятия для детей мы проводим день рождения малыша так, чтобы было интересно именно малышу и его гостям, подбираем такие занятия и игры, в которых он реально сможет поучаствовать и повеселиться, такие задания, с которыми он действительно сможет справиться. Конечно же, у нас нет аниматора, который устраивает шоу и ростовых кукол, это совершенно неприемлемо для таких малюток! Атмосфера праздника создаётся очень спокойная и дружелюбная для малыша, только живой голос и тихая живая музыка В интерьере помещения — минимум отвлекающих деталей. Ведущий наших дней рождений это педагог, который прекрасно знает психологию малышей и очень чутко реагирует на всё происходящее вокруг, помогает малышам освоиться, бережно вовлечь в игры и заинтересовать их занятиями, которые, конечно же, соответствуют возрасту. Ну а Вы, родители, и Ваши гости будете вовлечены в процесс, будете также играть и веселиться, будете общаться друг с другом! Папе, возможно, нужно будет поскакать лошадкой, маме выучить и спеть пару песенок, которые потом войдут в репертуар семьи и будут напоминать ТОТ день. Но это будет настоящий праздник. Потому что вместе. Потому что семья. СЕМЕЙНЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 1+ Для проведения дня рождения мы предоставляем полностью наш центр, Вы будете только своей компанией. Программа праздника создается педагогом индивидуально для Вас в зависимости от возраста именинника и возраста гостей, чтобы было интересно всем, в зависимости от Ваших пожеланий. Вы можете принести угощения и накрыть стол. У нас есть посуда, чайник и вода. Обратите внимание, в нашем центре исключено употребление алкоголя. Продолжительность праздника зависит от возраста ребёнка. Для малышей 1 и 2 лет мы рекомендуем праздник на 1,5 часа Стоимость праздника 3500 рублей Для малышей от 3 до 12 лет можно провести праздник на 2 часа Стоимость праздника 5500 рублей. В стоимость праздника входят игры с педагогом и аренда помещения. Прийти на праздник Вы можете за 20-30 минут до начала и после праздника задержаться на это же время, чтобы спокойно собраться, это время дополнительно не оплачивается. Дополнительно Вы можете пригласить на Ваш праздник фотографа, чтобы запечатлеть самые яркие моменты праздника. Проведение дня рождения возможно по двум адресам в наших центрах на пр. Масленникова и ул. Победы. Если Вы хотите пригласить педагога поиграть с малышами у Вас дома — такое тоже возможно)) Запись на дни рождения 8-927-692-24-68 на пр. Масленникова, 24 8-927-208-01-68 на ул. Победы Остались вопросы? сообщения сообщества https://vk.me/obereg_sam Фото: Юлия Милюкова Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена ЛЕТНИЕ ВСТРЕЧИ В УСАДЬБЕ НАЧАЛИСЬ В прошедшую пятницу мы провели первую встречу из цикла летних встреч для мам с малышами на свежем воздухе На газончике в уютном дворе ЛИТЕРАТУРНОГО МУЗЕЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ наша компания расположилась, чтобы поиграть с педагогом детских студий Ларисой Дьяковой, смастерить лисичку из оригами, и послушать небольшую лекцию от Влады Борисовой. Показать полностью. Теперь встречи будут проходить весь июль для мам и малышей до 5 лет по вторникам и пятницам в 10.30. Что будет на наших встречах: — Разминочка и подвижные игры для родителей и детей. — Мастер-класс для малышей. Все гости уйдут с сувенирчиком! — Кукольная сказка для малышей. Игры и сказки будут проводить педагоги Детского центра «ОБЕРЕЖКА» А Мама-Мафия Самара будет проводить мини-лекции для мам. Ведущая Влада Борисова, педагог, психолог, спикер онлайн-академии «Семья — это просто», лидер сообщества мам Мама Мафия. Стоимость встречи 300 рублей (для семьи). Место проведения Музей-Усадьба Алексея Толстого Ул. Фрунзе, 155. Предварительная запись на встречу обязательна! Звоните, пишите 8-927-208-01-68 (viber, whatsapp) Или пишите в сообщения сообществу: https://vk.me/obereg_sam Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена Произведения искусства на асфальте Делитесь в комментариях своими рисунками! Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена КОНСУЛЬТАЦИИ НЕЙРОПСИХОЛОГА для детей Только в июле мы можем дополнительно принять на диагностику нейропсихолога ребят от 3 лет. Показать полностью. Приемы будет проводить Мария Викторовна Иванова — специалист по нейропсихологической многопрофильной диагностике и по когнитивной нейропсихологической коррекции для детей (г. Москва) Опыт практической работы 6 лет. Нейропсихологическая диагностика — это: — Определение реального, достигнутого уровня развития ребенка — Определение актуального уровня развития ребенка и что ему лучше всего осваивать сейчас — Диагностика: внимания, памяти, мышления, восприятия, эмоционально-волевой сферы и уровня речевого развития — Рекомендации и составление индивидуального маршрута ребёнка — Заключение (по договорённости) Стоимость диагностики 3000 рублей. Продолжительность 1 час Консультации будут проходить в центре «Обережка» на Победе, 4″б» Телефон для записи 8-927-208-01-68 (viber, whatsapp) В нашем центре на пр. Масленникова, 24 диагностику и коррекционные занятия проводит детский нейропсихолог Людмила Петровна Ферапонтова. Запишитесь в лист ожидания! 8-927-692-24-68 (viber, whatsapp) Приглашаем для работы на постоянной основе в центре «Обережка» на Победе нейропсихолога и дефектолога! Остались вопросы? Пишите в сообщения сообщества https://vk.me/obereg_sam #Обережка_специалисты Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена ВЫПУСКНОЙ В НАШЕМ ДЕТСКОМ САДУ В июне в нашем саду прошел выпускной. Трёх чудесных девочек мы проводили в школу! Показать полностью. Праздник получился очень трогательный. Ребята показали сказку Сутеева «Кораблик», родители показали сказку про то, как Синий, Желтый и Красный подружились и появились новые цвета, было много подарков, игр и концерт с семейными номерами. А выпускницы запустили в небо белых голубей на удачу Желаем Сашеньке, Нике и Анечке счастливого пути А наш садик завтра уходит на каникулы! Ждём ребят в саду со 2 августа! Новых ребят приглашаем на прогулки-знакомства тоже со 2 августа. Задать все вопросы по саду можно по телефону 8-903-302-77-24 (viber, whatsapp) или в сообщениях сообществу: https://vk.me/obereg_sam Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА МЕНЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ У ДЕТЕЙ Уникальное в своём роде исследование было опубликовано 20 января 2021 года в журнале EMBO Molecular Medicine. Ученые из университетов Хельсинки, Тампере (Финляндия) и Института молекулярной системной биологии (Швейцария) провели исследование, посвященное влиянию веганской диеты на детей. Для тех, кто не любит читать подробности, сразу выводы. Те, кому интересны длинные тексты, читайте до конца). Показать полностью. Подробный анализ метаболизма и биомаркеров сыворотки показал недостаточность витамина А и пограничный уровень витамина D у всех участников-веганов. Их сывороточный общий уровень, холестерин, липопротеины высокой и низкой плотности, незаменимые аминокислоты и докозагексаеновая n-3 жирная кислота (DHA) были очень низкими, а уровень биосинтеза первичных желчных кислот и баланс фосфолипидов отличался от детей с обычным питанием. Сочетание низкого уровня витамина А и DHA вызывает беспокойсотво по поводу их визуального здоровья. Данные исследования показывают, что (i) статус детей-веганов по витаминам A и D требует особого внимания; (ii) диетические рекомендации для детей не могут быть экстраполированы из исследований взрослых веганов; и (iii) лонгитюдные исследования веганской диеты с раннего детства являются оправданными. Рекомендации для мам. Если вы решили придерживаться веганской диеты и предлагаете такой же рацион питания своим детям, то лучшим выбором будет лакто-ово-вегетарианство. А теперь текст подлиннее… Веганская диета набирает популярность в западных обществах, и все большее число детей рождается от матерей-веганов (Baldassarre et al, 2020). Однако влияние строгих диет на растительной основе на метаболизм и микронутриентный статус детей неизвестно. Детям требуется больше энергии и питательных веществ на единицу массы тела, чем взрослым, для обеспечения нормального роста и развития нервной, эндокринной и иммунологической систем (Heird, 2012). Поэтому диетические рекомендации для детей не могут быть взяты из выводов исследований взрослых веганов. Финляндия — страна с высоким уровнем доходов, в которой есть бесплатные детские сады отличного качества, доступные семьям в течение первых шести лет жизни детей. До 75% финских детей посещают детские сады (Haapamäki & Ranto, 2015), которые предлагают стандартное ежедневное питание, разработанное диетологами (Korkalo et al, 2019) Выборка уникальна по своей однородности. Ученые изучили 40 финских детей со средним возрастом 3,5 года — веганов, вегетарианцев или всеядных из одних и тех же детских садов — для перекрестного исследования. В детском саду они получали веганское или обычное питание, разработанное диетологом, а полный рацион анализировался с помощью анкет и записей о питании. Все участники-веганы придерживались веганской диеты с рождения и в течение 13–50 месяцев находились на грудном вскармливании от матерей-веганов. Грудное вскармливание у детей-веганов было завершено до исследования. Все дети были здоровы. Что же выяснилось. Диета заметно изменяет метаболизм маленьких детей. Основные результаты у детей-веганов включали поразительно низкие концентрации холестерина и измененный метаболизм желчных кислот. Крайне низкий уровень холестерина у детей-веганов поднимает вопрос о том, являются ли такие уровни здоровыми, поскольку холестерин необходим для клеточного роста, деления и развития физиологических систем из-за его основной роли в синтезе клеточных мембран, стероидных гормонов, желчных кислот и миелина для головного мозга. Кроме того, у детей-веганов обнаружен заметно низкий статус жирорастворимых витаминов, несмотря на то, что их потребление питательных веществ довольно хорошо соответствовало действующим национальным рекомендациям. Несмотря на адекватное расчетное потребление витамина А, результаты детей-веганов показали недостаточный статус витамина А. Дети-веганы имели более низкий статус витамина D, чем дети с обычным питанием, несмотря на то, что все веганские семьи сообщали о ежедневном употреблении добавок, которые соответствовали рекомендациям по ежедневному потреблению витамина D (THL, 2019 ), а образцы крови были собраны во время высокого пика сезонных колебаний в статусе витамина D. Выводы: необходимо особое внимание для обеспечения адекватного уровня витаминов А и Dу детей, соблюдающих веганскую диету, так как сследование показало, что даже непостоянное потребление лакто-ово-вегетарианских продуктов в рамках строгой веганской диеты может существенно снизить риск дефицита питательных веществ у детей. Дети, соблюдающие веганскую диету с рождения, продемонстрировали профиль метаболизма и питательный статус, отличный от таковых у лакто-ово-вегетарианцев и детей с обычным питанием. То есть, для изменения метаболизма у детей достаточно лишь относительно небольшого количества продуктов животного происхождения. Текст и перевод Маргарита Дик, консультант АКЕВ, куратор ШОК akev.info Когда вам понадобится помощь в вопросах грудного вскармливания, прикорма, отлучения от груди — обращайтесь, буду рада помочь! +79276599887 Источник
Школа для родителей оберег
Детско-родительский центр «Обережка» — это содружество специалистов, помогающих Вам вырастить детей здоровыми, умеющими выражать свои эмоции, социально взаимодействовать с другими детьми и взрослыми, физически развитыми и владеющими навыками и умениями, которыми должны владеть в своём возрасте.
Детско-родительский центр «Обережка» — это также союз родителей, готовых создавать для своих детей радостное — и полезное детство. А для этого столько всего нужно! Нужны знания о собственном ребенке, нужны специалисты, которые подскажут, нужны занятия, которые не навредят, а наоборот. Поэтому мы создаем программы, которые помогут ищущим родителям.
В программе наших студий для малышей нашли место многие методики: опыт великих педагогов дореволюционной России, вальдорфская педагогика и педагогика Карла Орфа, лучшее из того, что накопила дошкольная система советского периода, наработки нейрофизиологов, логопедов, дефектологов и лечебных педагогов и самое ценное – позитивный опыт наших семей. Главным для нас было соответствие возрасту и развитие у ребенка его собственной фантазии, активности, сохранение его жизненных сил, которые так нужны для строительства и освоения того удивительного механизма, что дан ему от природы.
С годами, когда росли наши дети создавались и программы для старших детей, а потом и для подростков. И все программы нашего центра посещали наши дети. Мы рекомендует только то, что сами проверили.
А начиналась наша деятельность в Семейном центре «Оберег», где была заложена основа наших методик и создан ряд программ, которые до сих пор работают уже в Детском центре «Обережка».
С 2018 года мы работаем как отдельная организация Детско-родительский центр «Обережка». Мы ценим, сохраняем и продолжаем опыт, накопившийся за эти годы.
Источник
Школа для родителей оберег
Мы идем путем открытий. Поиски решений родительских — для себя и своих детей. Решение педагогических задач — для родителей и детей наших студий.
Изучая всевозможный опыт и методики, пробуя их на своих детях, отбирая приемлемое и отказываясь от лишнего, мы создали свою программу, которую назвали Программа «Традиционного семейного воспитания».
На наших семинарах мы ставим задачу донести до родителей информацию о базовых и важных моментах в развитии детей.
Чтобы каждая семья могла сформировать свою собственную «методику взаимопонимания». Чтобы рост и развитие ребенка приносили в семью радость и открытия для всех.
Cеминара «Здоровое психо-физиологическое развитие ребенка от 0 до 7 лет»:
- Нервная система ребенка и этапы ее развития.
- Теория построения движений Н.А. Бернштейна.
- Движение как основа здорового психологического и интеллектуального развития.
- Практические упражнения для взрослых — и их вариации для детей.
- Детская агрессия. Что делать?
- Детская ревность — братья и сестры — бить нельзя ревновать?
- Развод и ребенок. Что нужно знать родителям.
- Как без вреда развивать интеллект у малышей?
- Нужны ли ребенку запреты и границы?
- Что делать с детской жадностью?
- Откуда берутся детские истерики?
- Можно ли научить ребенка не бояться?
- Как воспитать у малыша социальные навыки?
- Как приучить ребенка заботиться о своем здоровье?
- ВАШИ вопросы.
Ведущая Марченко Дарья. Можно приобрести видеозапись данного семинара. Обращаться по телефонам центра.
Семинар-практикум «Семейная педагогика»:
- Здоровые привычки — весело и вместе.
- Ребенок в быту — вредитель, или помощник.
- Похвала и наказание, и что требовать от ребенка.
- Детские слезы — как пережить?
- 5 языков любви — чего же он хочет?
- Преодоление и волевые процессы.
- Коварные фразы, в чем смысл:
- «После 3х уже поздно», «лишь бы дитя не плакало», «все лучшее – детям».
Будем играть и осваивать полезные модели!
- Работа с ребенком на руках?
- Мамины чувства: когда мне стыдно за ребенка?
- Почему он не ест, не растет и не хочет?
- Нужны ли ребенку запреты и границы?
- Что делать с детской жадностью?
- Откуда берутся детские истерики?
- Можно ли научить ребенка не бояться?
- ВАШИ вопросы
А еще мы пьем чай (будем рады, если вы что-то испечете дома и принесете с собой), думаем,обсуждаем и просто делимся историями о наших с вами детях.
Ведущая Зиновьева Татьяна
Практикум по играм: «Тормозные системы ребёнка. Как научить успокаиваться».
- Совсем не умеет тормозить?
- Заводится за секунду и сразу истерика?
- Невозможно увести с улицы?
- Врезается во всё, что стоит, и в то, что движется?
- Если выпустить из рук — он убьется? Или сшибет другого?
- «Тормозные» системы ребёнка на прямую связаны между собой: эмоциональная и физическая.
Как культура подвижных игр творит чудеса — мы и разберемся на практике.
«Огромная благодарность.
Очень много случилось открытий про особенности разных уровней, и чем они отличаются.
Здорово, что все можно было почувствовать на своей шкуре :))
Хочется ещё фольклора!»
«Спасибо большое, Даша, за этот семинар. Очень, очень понравилось.
Я получила с вашей помощью новые знания, чему очень рада. Благодарю Вас.
Отдельное спасибо, Татьяне.»
«Полезно, необычно, интересно.
Но не хватает практических занятий. Хочется почувствовать всё. Побольше упражнений.
Спасибо, большое Даше и Тане.»
«Спасибо, за теорию и практику по физиологии. Хочется продолжения, углубления темы.
У меня 30 лет в экспериментальной педагогике. Из вальдорфских семинаров было много информации, на которую опираюсь до сих пор…
Очень рада глубоким наработкам, которые освоили и несут нам Даша и Таня!
Для меня эта лекция — удивительное открытие…»
Алсу Фятхулина, 14.02.15 г.
«Выражаю благодарность за проведенный семинар «Здоровое психофизиологическое развитие ребенка».
Информация очень интересная, осталась под впечатлением, есть над чем подумать.
Спасибо, Даше! «Оберег» радует теплой атмосферой!»
Бодрова Елена.
«Потрясающий семинар. Столько нового и хочется жить, а то много страхов было, а сейчас начинаешь осознавать, как дальше воспитывать сына. Очень понравился хоровод и простукивание по телу.
Огромное спасибо. Приглашайте ещё.»
Турковская Станислава.
«Дарья и Татьяна, спасибо Вам!
Семинар, очень понравился!
Хочется побольше такого общения, телесного взаимодействия и полезной информации.
Много полезных вещей почерпнула для себя про себя и своего дитя.
Буду стремиться и пытаться помочь своему ребенку достроить физиологически недостающее телесное.
Очень понравилось.
Осознание наступит позже.»
«Благодарю за семинар.
Огромное вдохновение, желание наблюдать за собой, близкими, ребенком.
Поле для размышлений и для своего роста.»
«Огромное спасибо, за семинар! Я получила все ответы на свои вопросы, а также те знания, опыт и информацию, которая мне очень пригодится в жизни и которая очень нужна.
До следующей встречи. »
«Полезен массаж, инфо о возрастных особенностях детей.
Первый раз водила хоровод — КРУТО.
Хотела бы выучить такие песни, хочу больше двигаться со своими детьми.
Хочу диагностировать свои зажимы и убрать их.
Хочу попасть на тренинг к МАКСИМОВОЙ.»
Кулагина Валя, мама 2 мальчиков.
«Второй раз на этом семинаре.
Будем применять глубокое проминание, ощущения невероятно приятные.
Обязательно с друзьями попробую игру «Купец»!
Попробую с сыновьями «листок» (руку на голову).
Хочется диагностики деток.
Хочется попасть к Максимовой Е.
Самой хочется диагностики и «лечения» — простраивания недостающего.»
Надежда.
Источник
Школа для родителей оберег
Уже не первый год мы проводим в нашем центре программу «Школа взросления» и приглашаем ребят с 13 до 18 лет по субботам учиться тому, чему не достаточно уделяют внимания в современной школе – практическим навыкам для успешной жизни:
- Лидерство и эмоциональный интеллект.
- Взаимодействие и общение.
- Уверенность, мотивация, постановка цели.
Ребята будут создавать совместный проект и учиться общаться, договариваться и решать конфликты, ставить цели, планировать и брать на себя ответственность за результат.
Занятия 2 раза в месяц по субботам с 18.00 до 20.00.
«Когда я знакомлюсь с новыми участниками, я всегда спрашиваю «Поднимите руку, кто пришёл на занятие по собственной воле?» В этот раз не было ни одной руки! Впервые. Всех. уговорили родители. Родительское упорство заслуживает уважения.
У каждого из ребят была возможность уйти через 20 минут. Все остались, и полтора часа времени им едва хватило, чтобы познакомиться и начать разбираться в такой серьёзной теме как «Построение личного бренда». А о чём ещё говорить на первом занятии, как не о том, какое впечатление ты производишь, и как его, это впечатление, можно улучшить.
Что я такое делаю, чтобы ребятам нравились занятия?
Даю свободу движения, общения, самовыражения. Принимаю их такими, какими они пришли или хотят казаться сейчас. И самое главное, каждый из них мне очень интересен! А уже моего интереса достаточно, чтобы и им было интересно. Заразный он, видимо.
Зачем им эти занятия? Как минимум, чтобы узнать чуть больше о своих возможностях и способностях. Как максимум, стать чуть взрослее в своих поступках».
Набираем группы два раза в год
Личный бренд. Как меня видят окружающие и кем я являюсь на самом деле.
Коммуникация. Эмоциональный интеллект. В мире чувств и эмоций. Как я предъявляю свои чувства и эмоции.
Кооперация и Конфликты
Секреты эффективного планирования.
Эффективное использование ресурсов. Контроль.
Постановка цели. Как ставить цели, чтобы их достигать.
Напоминаем, что присоединиться можно будет и на втором занятии, но не третьем уже нельзя.
Для родителей.
Регулярно проводим офлайн и онлайн встречи для родителей. Запишитесь и мы Вас пригласим!
Открыт набор Группу поддержки родителей подростков.
Источник
Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара
Детско-родительский центр «Обережка» — это целое содружество педагогов и специалистов, помогающих Вам вырастить ребёнка в радости, в понимании его и своих потребностей, в умении гармонично сочетать родительство и другие сферы Вашей жизни.
Показать полностью.
Занимаемся любимым делом более 18 лет!
Что мы вам предлагаем:
— Детские студии и занятия для малышей от 1 года до 6 лет
— Семейный бассейн
— Кружки и лагеря для школьников
— Семинары для родителей
— Детский сад
— Школа взросления для подростков
— Семинары для родителей
— Консультации нейропсихолога, дефектолога, логопеда, педагога
И многое другое!
Позвоните и узнайте больше:
+7 (927) 692-24-68 (Центр на пр. Масленникова, 24)
+7 (927) 208-01-68 (Центр на ул. Победы, 4б)
+7 (903) 302-77-24 (Детский сад на ул. Мичурина, 147)
+7 927-208-01-68 (Бассейн на ул. Лукачева, 29)
или напишите в личные сообщения сообществу — https://vk.me/obereg_sam
Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена
Каждый год мы открываем двери в лето в нашем центре!)
А какое должно быть лето?
Правильно! Активным, весёлым, полным ярких впечатлений и эмоций!
Показать полностью.
Как мы это делаем? А вот так:
1. С детьми работают наши опытные педагоги, которые понимают как помочь ребятам справиться со сложностями общения, если такие возникают, как преодолеть страх или застенчивость, как утихомирить свой гнев, как отстоять свои интересы, оставаясь при этом друзьями
2. Дети на сменах очень много гуляют, играют в подвижные игры, настольные игры, читают, рисуют, общаются (в общем не до телефонов). Ведь именно живые встречи и общение наполняют!
3. У нас нет развлекательной программы с аниматорами. Программа, на каждую смену создается педагогами с учетом возрастных особенностей детей для решения конкретных задач этого возраста. Программа будет обязательна скорректирована с учетом потребностей и ситуаций в смене и ребята максимально смогут раскрыть все свои таланты и удовлетворить свои реальные потребности.
4. Один раз в неделю у нас обязательно запланирована интересная экскурсия по городу, в библиотеку, парк или музей.
5. В лагере мы стараемся создать домашнюю атмосферу! Старшие всегда помогают младшим, а после обеда мы дружно читаем друг другу рассказы и сказки вслух.
6. Удобные смены лагеря
5 дней в неделю на весь день с 9:00 до 18:00, на половину дня или на отдельные дни.
Удобно
— для работающих родителей
— для тех, кто хочет просто дать ребёнку общение со сверстниками
— для тех, кому нужно просто заняться своими делами в конкретные дни и знать что ребёнок в надежных руках.
7. Лагерь проходит по двум адресам с разными программами — можно выбрать удобный вам!
8. Набор в группы идет каждую неделю, а это значит, что вы можете к нам присоединиться в любой момент
9. Если вы еще не знаете, какие даты будут вам удобны, но очень хотите прийти в лагерь — мы закрепим за вами место на любое время
10. Дети и родители в восторге!
Пишите в комментариях почему хотели бы прийти / или уже ходите в наш городской лагерь
- Записи сообщества
- Поиск
Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена
ДЕНЬ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ
совпадает в России с церковным праздником — днем святых Петра и Февронии Муромских, которые стали символом идеального христианского брака. Их любовь была настолько сильна, что прошла все горести и испытания, не сломалась и не угасла до конца жизни.
Цените друг друга, любите друг друга, берегите друг друга!
Пусть в ваших семьях царит радость и взаимопонимание
Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена
8 СОВЕТОВ РОДИТЕЛЯМ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ВОСПИТАТЬ ПРИСПОСОБЛЕННОГО К ЖИЗНИ РЕБЁНКА
Эти стратегии научат его переносить стресс, не бояться отказов и воспринимать проблемы как временное препятствие на пути.
Психотерапевт Эми Морин, автор книги «13 вещей, которых избегают сильные личности», рассказала, как научить детей справляться с мелкими сложностями, чтобы не дать более серьёзным взрослым проблемам выбить их из колеи.
Показать полностью.
1. Не оберегайте ребёнка от трудностей
Если постоянно защищать его в любых ситуациях, он не научится действовать самостоятельно. Трудности и упорная работа — это часть жизни, а иногда приходится очень тяжело. Дети, которые понимают это, хорошо приспосабливаются ко всем обстоятельствам.
«Задача родителей — помочь ребёнку развить навыки психологической выносливости, — говорит Морин. — И поддержать, когда он испытывает трудности с чем-то».
2. Учите правильно воспринимать отказ
Справляться со словом «нет» — очень важный навык, и Морин приводит пример, когда его можно развивать. Представьте, что вашего ребёнка не взяли в спортивную команду. Естественно, вам захочется позвонить тренеру и попытаться всё уладить. Но не спешите. Отказ поможет ребёнку усвоить хороший жизненный урок: неудача — это не конец. И у него достаточно сил, чтобы справиться с провалом, а после провала всегда есть выбор.
3. Не одобряйте мышление жертвы
«Когда дети рассказывают о своих сложностях, они часто стремятся переложить ответственность на других, — поясняет Морин. — Например, ребёнок плохо написал контрольную и говорит, что учитель непонятно объяснил материал». Конечно же, родителям захочется поддержать своё чадо: встать на его сторону, сделать ситуацию более справедливой. Но это опасное стремление.
Нужно объяснить ребёнку, что жизнь несправедлива, но у него достаточно сил, чтобы принять это. Родительские попытки всё исправить укрепляют в детях мысли, что с ними обошлись неправильно, что они жертвы. А если такое будет повторяться снова и снова, может развиться выученная беспомощность. Не допускайте этого.
4. Помогайте эмоционально и давайте необходимые навыки
Если для самостоятельного разрешения трудности ребёнку нужны какие-то навыки или инструменты, постарайтесь их дать. Не оставляйте детей без поддержки и не игнорируйте тот факт, что им тяжело эмоционально. Здесь важно соблюдать баланс: показать, что вы понимаете ребёнка и симпатизируете ему, но вовремя отступить и дать ему возможность самому справиться с проблемой.
Также очень важно говорить с детьми об их чувствах. Это разовьёт навык обсуждения эмоций и во взрослой жизни. А к тому же поможет легче пережить сложности.
5. Объясняйте, как выражать эмоции
Когда дети не могут сказать о своих чувствах, они обычно вымещают их на других. В результате они вырастают в людей, которые не знают, что делать со злостью или грустью. Помогите детям ощущать себя комфортно, когда они вслух говорят о своих эмоциях. Это научит их думать о том, что вызвало у них неприятные чувства, и легче переносить их.
Другими словами, если ребёнок может сказать: «Я злюсь», — он с меньшей вероятностью пнёт вас в голень, чтобы показать это.
6. Учите успокаиваться без посторонней помощи
Например, создайте «набор для успокоения» из раскраски и пластилина и напоминайте о нём ребёнку, когда он расстроен. Это привьёт мысль, что мы сами ответственны за свои чувства и сами можем успокоить себя. И постепенно укрепит способность справляться с трудными ситуациями.
7. Признавайте собственные ошибки. И исправляйте их
Ошибки родителей — это возможность показать ребёнку, что мы все допускаем промахи. Любой человек может разозлиться и накричать на кого-то или забыть о важном деле. Родители должны на своём примере показать, как признавать ошибки и исправлять их. Это даст ребёнку понимание, что всё может стать лучше, если честно сказать о своём промахе и попытаться поправить сделанное.
8. Хвалите не за результат, а за старание
Обычно говорят: «Ты получил хорошую оценку, потому что ты умный». Хотя лучше бы сказать: «Ты получил хорошую оценку, потому что усердно учился». Первый вариант может привести к длительным негативным последствиям.
«Если хвалить только за результаты, дети начинают списывать, думая, что важнее всего получить пятёрку, неважно каким способом, — объясняет Морин. — А нам нужно научить их, что важно быть честным и добрым, прилагать усилия. Поэтому лучше хвалить за старание. Ребёнку, который знает, что старание важнее результата, легче будет переносить провалы и отказы во взрослой жизни».
Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена
«Бедняжка, столько он плакал из-за газов этих! А как взяла его на руки и похлопала по спинке — тут он наконец-то отрыгнул, и стало ему хорошо».
На самом деле правильная интерпретация событий скорее всего могла бы быть примерно такой: «Бедняжка, как он плакал, как плакал — по маме соскучился! А когда я взяла его на руки и приласкала чуть-чуть, успокоился и смог отрыгнуть весь тот воздух, которого наглотался, пока рыдал».
Показать полностью.
Мне кажется, этим и объясняется важность идеи «помочь отрыгнуть» для прошедшего века. Когда мать пыталась уложить малыша в люльку сразу после еды, он отчаянно рыдал. Если же, напротив, она держала его на руках, покачивала и ласкала какое-то время, прежде чем положить в люльку, младенец с большей вероятностью успокаивался и засыпал. За то время, что он проводил на руках у матери, ребенок, конечно же, успевал срыгнуть. А поскольку никто не готов был признать, что на руках у матери ребенку самое место (как это так? От этого таскания на ручках одни проблемы! Дети растут избалованными! Нечего у мамы на руках засиживаться, а то ревой вырастет!), все предпочитали считать, что все дело в отрыгивании воздуха, оно-то и творит чудеса, а присутствие матери тут, конечно же, совершенно ни при чем.
Карлос Гонсалес
«Подарок на всю жизнь»
Когда вам понадобится помощь в вопросах грудного вскармливания, прикорма, отлучения от груди — обращайтесь к консультанту по грудному вскармливанию Евгении Чампаловой +79276599887
Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ МАЛЫША
Уже много лет мы проводим дни рождения не только для ребят-дошколят, но и для самых маленьких, для малышей кому исполняется только 1 или 2 годика.
В чем особенность такого дня рождения?
Показать полностью.
В том, что это праздник не для малыша, потому что в силу возраста он ещё слишком мал, а праздник для семьи, для всех гостей и друзей.
Как и все наши занятия и мероприятия для детей мы проводим день рождения малыша так, чтобы было интересно именно малышу и его гостям, подбираем такие занятия и игры, в которых он реально сможет поучаствовать и повеселиться, такие задания, с которыми он действительно сможет справиться.
Конечно же, у нас нет аниматора, который устраивает шоу и ростовых кукол, это совершенно неприемлемо для таких малюток!
Атмосфера праздника создаётся очень спокойная и дружелюбная для малыша, только живой голос и тихая живая музыка
В интерьере помещения — минимум отвлекающих деталей.
Ведущий наших дней рождений это педагог, который прекрасно знает психологию малышей и очень чутко реагирует на всё происходящее вокруг, помогает малышам освоиться, бережно вовлечь в игры и заинтересовать их занятиями, которые, конечно же, соответствуют возрасту.
Ну а Вы, родители, и Ваши гости будете вовлечены в процесс, будете также играть и веселиться, будете общаться друг с другом! Папе, возможно, нужно будет поскакать лошадкой, маме выучить и спеть пару песенок, которые потом войдут в репертуар семьи и будут напоминать ТОТ день. Но это будет настоящий праздник. Потому что вместе. Потому что семья.
СЕМЕЙНЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 1+
Для проведения дня рождения мы предоставляем полностью наш центр, Вы будете только своей компанией.
Программа праздника создается педагогом индивидуально для Вас в зависимости от возраста именинника и возраста гостей, чтобы было интересно всем, в зависимости от Ваших пожеланий.
Вы можете принести угощения и накрыть стол. У нас есть посуда, чайник и вода. Обратите внимание, в нашем центре исключено употребление алкоголя.
Продолжительность праздника зависит от возраста ребёнка.
Для малышей 1 и 2 лет мы рекомендуем праздник на 1,5 часа
Стоимость праздника 3500 рублей
Для малышей от 3 до 12 лет можно провести праздник на 2 часа
Стоимость праздника 5500 рублей.
В стоимость праздника входят игры с педагогом и аренда помещения. Прийти на праздник Вы можете за 20-30 минут до начала и после праздника задержаться на это же время, чтобы спокойно собраться, это время дополнительно не оплачивается.
Дополнительно Вы можете пригласить на Ваш праздник фотографа, чтобы запечатлеть самые яркие моменты праздника.
Проведение дня рождения возможно по двум адресам в наших центрах
на пр. Масленникова и ул. Победы.
Если Вы хотите пригласить педагога поиграть с малышами у Вас дома — такое тоже возможно))
Запись на дни рождения
8-927-692-24-68 на пр. Масленникова, 24
8-927-208-01-68 на ул. Победы
Остались вопросы?
сообщения сообщества https://vk.me/obereg_sam
Фото: Юлия Милюкова
Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена
ЛЕТНИЕ ВСТРЕЧИ В УСАДЬБЕ НАЧАЛИСЬ
В прошедшую пятницу мы провели первую встречу из цикла летних встреч для мам с малышами на свежем воздухе
На газончике в уютном дворе ЛИТЕРАТУРНОГО МУЗЕЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ наша компания расположилась, чтобы поиграть с педагогом детских студий Ларисой Дьяковой, смастерить лисичку из оригами, и послушать небольшую лекцию от Влады Борисовой.
Показать полностью.
Теперь встречи будут проходить весь июль для мам и малышей до 5 лет
по вторникам и пятницам в 10.30.
Что будет на наших встречах:
— Разминочка и подвижные игры для родителей и детей.
— Мастер-класс для малышей. Все гости уйдут с сувенирчиком!
— Кукольная сказка для малышей.
Игры и сказки будут проводить педагоги Детского центра «ОБЕРЕЖКА»
А Мама-Мафия Самара будет проводить мини-лекции для мам. Ведущая Влада Борисова, педагог, психолог, спикер онлайн-академии «Семья — это просто», лидер сообщества мам Мама Мафия.
Стоимость встречи 300 рублей (для семьи).
Место проведения Музей-Усадьба Алексея Толстого
Ул. Фрунзе, 155.
Предварительная запись на встречу обязательна! Звоните, пишите 8-927-208-01-68 (viber, whatsapp)
Или пишите в сообщения сообществу: https://vk.me/obereg_sam
Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена
Произведения искусства на асфальте
Делитесь в комментариях своими рисунками!
Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена
КОНСУЛЬТАЦИИ НЕЙРОПСИХОЛОГА для детей
Только в июле мы можем дополнительно принять на диагностику нейропсихолога ребят от 3 лет.
Показать полностью.
Приемы будет проводить Мария Викторовна Иванова — специалист по нейропсихологической многопрофильной диагностике и по когнитивной нейропсихологической коррекции для детей (г. Москва)
Опыт практической работы 6 лет.
Нейропсихологическая диагностика — это:
— Определение реального, достигнутого уровня развития ребенка
— Определение актуального уровня развития ребенка и что ему лучше всего осваивать сейчас
— Диагностика: внимания, памяти, мышления, восприятия, эмоционально-волевой сферы и уровня речевого развития
— Рекомендации и составление индивидуального маршрута ребёнка
— Заключение (по договорённости)
Стоимость диагностики 3000 рублей. Продолжительность 1 час
Консультации будут проходить в центре «Обережка» на Победе, 4″б»Телефон для записи 8-927-208-01-68 (viber, whatsapp)
В нашем центре на пр. Масленникова, 24 диагностику и коррекционные занятия проводит детский нейропсихолог Людмила Петровна Ферапонтова.
Запишитесь в лист ожидания!
8-927-692-24-68 (viber, whatsapp)
Приглашаем для работы на постоянной основе в центре «Обережка» на Победе нейропсихолога и дефектолога!
Остались вопросы? Пишите в сообщения сообщества https://vk.me/obereg_sam
#Обережка_специалисты
Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена
ВЫПУСКНОЙ В НАШЕМ ДЕТСКОМ САДУ
В июне в нашем саду прошел выпускной.
Трёх чудесных девочек мы проводили в школу!
Показать полностью.
Праздник получился очень трогательный. Ребята показали сказку Сутеева «Кораблик», родители показали сказку про то, как Синий, Желтый и Красный подружились и появились новые цвета, было много подарков, игр и концерт с семейными номерами. А выпускницы запустили в небо белых голубей на удачу
Желаем Сашеньке, Нике и Анечке счастливого пути
А наш садик завтра уходит на каникулы! Ждём ребят в саду со 2 августа!
Новых ребят приглашаем на прогулки-знакомства тоже со 2 августа.
Задать все вопросы по саду можно по телефону 8-903-302-77-24 (viber, whatsapp)
или в сообщениях сообществу: https://vk.me/obereg_sam
Детский центр ОБЕРЕЖКА | Самара запись закреплена
ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА МЕНЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ У ДЕТЕЙ
Уникальное в своём роде исследование было опубликовано 20 января 2021 года в журнале EMBO Molecular Medicine. Ученые из университетов Хельсинки, Тампере (Финляндия) и Института молекулярной системной биологии (Швейцария) провели исследование, посвященное влиянию веганской диеты на детей.
Для тех, кто не любит читать подробности, сразу выводы. Те, кому интересны длинные тексты, читайте до конца).
Показать полностью.
Подробный анализ метаболизма и биомаркеров сыворотки показал недостаточность витамина А и пограничный уровень витамина D у всех участников-веганов. Их сывороточный общий уровень, холестерин, липопротеины высокой и низкой плотности, незаменимые аминокислоты и докозагексаеновая n-3 жирная кислота (DHA) были очень низкими, а уровень биосинтеза первичных желчных кислот и баланс фосфолипидов отличался от детей с обычным питанием. Сочетание низкого уровня витамина А и DHA вызывает беспокойсотво по поводу их визуального здоровья. Данные исследования показывают, что (i) статус детей-веганов по витаминам A и D требует особого внимания; (ii) диетические рекомендации для детей не могут быть экстраполированы из исследований взрослых веганов; и (iii) лонгитюдные исследования веганской диеты с раннего детства являются оправданными.
Рекомендации для мам. Если вы решили придерживаться веганской диеты и предлагаете такой же рацион питания своим детям, то лучшим выбором будет лакто-ово-вегетарианство.
А теперь текст подлиннее…
Веганская диета набирает популярность в западных обществах, и все большее число детей рождается от матерей-веганов (Baldassarre et al, 2020). Однако влияние строгих диет на растительной основе на метаболизм и микронутриентный статус детей неизвестно. Детям требуется больше энергии и питательных веществ на единицу массы тела, чем взрослым, для обеспечения нормального роста и развития нервной, эндокринной и иммунологической систем (Heird, 2012). Поэтому диетические рекомендации для детей не могут быть взяты из выводов исследований взрослых веганов.
Финляндия — страна с высоким уровнем доходов, в которой есть бесплатные детские сады отличного качества, доступные семьям в течение первых шести лет жизни детей. До 75% финских детей посещают детские сады (Haapamäki & Ranto, 2015), которые предлагают стандартное ежедневное питание, разработанное диетологами (Korkalo et al, 2019)
Выборка уникальна по своей однородности. Ученые изучили 40 финских детей со средним возрастом 3,5 года — веганов, вегетарианцев или всеядных из одних и тех же детских садов — для перекрестного исследования. В детском саду они получали веганское или обычное питание, разработанное диетологом, а полный рацион анализировался с помощью анкет и записей о питании.
Все участники-веганы придерживались веганской диеты с рождения и в течение 13–50 месяцев находились на грудном вскармливании от матерей-веганов. Грудное вскармливание у детей-веганов было завершено до исследования. Все дети были здоровы.
Что же выяснилось. Диета заметно изменяет метаболизм маленьких детей.
Основные результаты у детей-веганов включали поразительно низкие концентрации холестерина и измененный метаболизм желчных кислот.
Крайне низкий уровень холестерина у детей-веганов поднимает вопрос о том, являются ли такие уровни здоровыми, поскольку холестерин необходим для клеточного роста, деления и развития физиологических систем из-за его основной роли в синтезе клеточных мембран, стероидных гормонов, желчных кислот и миелина для головного мозга.
Кроме того, у детей-веганов обнаружен заметно низкий статус жирорастворимых витаминов, несмотря на то, что их потребление питательных веществ довольно хорошо соответствовало действующим национальным рекомендациям. Несмотря на адекватное расчетное потребление витамина А, результаты детей-веганов показали недостаточный статус витамина А.
Дети-веганы имели более низкий статус витамина D, чем дети с обычным питанием, несмотря на то, что все веганские семьи сообщали о ежедневном употреблении добавок, которые соответствовали рекомендациям по ежедневному потреблению витамина D (THL, 2019 ), а образцы крови были собраны во время высокого пика сезонных колебаний в статусе витамина D.
Выводы: необходимо особое внимание для обеспечения адекватного уровня витаминов А и Dу детей, соблюдающих веганскую диету, так как сследование показало, что даже непостоянное потребление лакто-ово-вегетарианских продуктов в рамках строгой веганской диеты может существенно снизить риск дефицита питательных веществ у детей.
Дети, соблюдающие веганскую диету с рождения, продемонстрировали профиль метаболизма и питательный статус, отличный от таковых у лакто-ово-вегетарианцев и детей с обычным питанием. То есть, для изменения метаболизма у детей достаточно лишь относительно небольшого количества продуктов животного происхождения.
Текст и перевод Маргарита Дик, консультант АКЕВ, куратор ШОК
akev.info
Когда вам понадобится помощь в вопросах грудного вскармливания, прикорма, отлучения от груди — обращайтесь, буду рада помочь! +79276599887
Источник