По знаку зодиак завтрак

Идеальный завтрак по знаку зодиака

Завтрак – основа всего дня. Именно от завтрака зависит настрой на текущий день, ведь утром вы получайте те вещества, которые дадут вам запас энергии на весь день. Что же лучше употреблять на завтрак: омлет с помидорами, гречку или же творог? Астрологи утверждают, что каждый знак зодиака имеет свои особые предпочтения в еде. Астрологи рекомендуют употреблять следующие виды завтраков разным знакам зодиака.

Человек этого знака зодиака постоянно двигается, поэтому на завтрак ему нужно есть такие продукты, в которых много калорий. Лучше всего подойдет омлет с цельнозерновым хлебом или творог с фруктами. Также можно скушать овсянку с бананом или киви. Утром лучше не есть острое или сладкое, так как такая пища может привести к перевозбуждению, а овны по природе своей и так эмоциональны.

Телец

Человек – телец обычно очень любит покушать, поэтому таким людям нужно очень хорошо питаться, чтобы их организм получал все необходимые вещества. Астрологи утверждают, что в утреннем приеме пищи обязательно должны быть калорийные продукты, например, блины или оладьи. На ужин лучше всего употреблять диетические продукты. Подойдут овощные салаты с кусочком курицы или рыбы.

Близнецы

Люди с этим знаком зодиака обычно утром не завтракают, для них намного важнее посидеть утром и поговорить, чем завтракать. Несмотря на это, в утренний прием пищи у таких людей должен входить хотя бы бутерброд с кофе или какао. Это придаст им энергию и силу до обеда. Если человек-близнец не будет завтракать, впоследствии можно заработать большие проблемы с желудком.

Такие люди очень сильно любят домашнюю кухню, поэтому у них зачастую уходит много времени на то, чтобы приготовить вкусный и полезный завтрак. Если у них появляется время на еду, они не могут остановиться, что отрицательно может сказаться на здоровье людей – раков. Самый подходящий завтрак для такого человека – рогалики или тосты с медом.

Такой знак зодиака любит дорогую пищу. Они обычно не горят процессом приготовления блюд, но все равно готовят, чтобы порадовать себя и своих родных изысканными шедеврами кулинарии. Для Львов предельно важно начать день с хороших моментов. Экзотические блюда с утра им употреблять не стоит, а лучше обойтись обычной кашей или вареным яйцом.

У людей, которые родились под этим знаком зодиака, зачастую бывают проблемы с желудком, поэтому им нельзя есть все подряд, а нужно аккуратно выбирать. Девы могут опаздывать на работу или в институты, поэтому завтрак для них должен быть максимально быстрый и простой.

Например, это могут быть сырники, оладьи или блинчики. В основном такие люди по утрам не завтракают, поэтому имеют проблемы с желудком. От разрешенных им блюд с утра будет невозможно отказаться.

Такие люди любят вкусно поесть, поэтому на завтрак едят сладкие десерты. Это негативно влияет на их фигуру. Астрологи говорят, что им лучше всего завтракать правильной пищей, например, кашей, которая богата микроэлементами и другими полезными веществами.

Скорпион

Этот знак зодиака любит на завтрак употреблять пищу, содержащую много калорий. Поэтому утром лучше всего будет позавтракать оладьями и отказаться от жирных или острых блюд. Для них можно приготовить шоколадные маффины или испечь кексы с изюмом.

Стрелец

Люди – стрельцы любят экспериментировать с едой, любят пробовать что – то новое. Также они любят менять рацион питания по утрам. Диета таких людей зачастую вредит их здоровью. Им лучше завтракать тостами, овсянкой с медом, или же вареными яйцами. Запить еду можно молоком.

Козерог

Люди, которые родились под этим знаком зодиака, особенно трудолюбивы. С утра они могут крутиться на кухне, чтобы создать свой идеальный шедевр. Они могут приготовить что – то вкусное для себя и своих близких. Сами в перерывах на учебе или на работе они перекусывают печеньями или другими мучными изделиями. Если такой человек живет в квартире один, он лишний раз подольше поспит, нежели приготовит себе еду. Козерогам нужно пересмотреть рацион питания, чтобы не нанести вред своему организму.

Водолей

Люди – водолеи обычно делятся своим завтраком, поэтому употребляют достаточно малое количество пищи. Водолеи зачастую не едят мясо, а наоборот, любят изысканные блюда. Для таких людей утренний прием пищи не особо важен, поэтому зачастую у них проблемы со здоровьем. Завтракают они гренками или яичницей, в противном случае – кашей.

Люди этого знака зодиака предпочитают пищу, которая аппетитно и красиво выглядит. Если это пончики, они должны быть посыпаны сахарной пудрой или политы малиновым джемом. Завтракают они обычно не очень полезной едой, но менять свои привычки не хотят. Однако чтобы в будущем не было проблем со здоровьем, нужно придерживаться особого питания.

Источник

Завтрак по гороскопу: идеальное меню для каждого знака Зодиака

Астрологи убеждены в том, что каждый человек, в зависимости от принадлежности к определенному знаку зодиака, имеет не только свой персональный гороскоп, но и индивидуальный обмен веществ. Правильный завтрак – важный элемент здорового питания. Звезды советуют составлять меню на завтрак, учитывая рекомендации для своего звездного покровителя.

Козерог

Для Козерогов завтрак — обязательная составляющая хорошего начала дня. Утреннее меню должно состоять из продуктов с высокой энергетической ценностью: яйца, каши на молоке, бананы.

Завтракать лучше каждый день в одно и то же время и питаться раздельно, — это позволит Козерогам поддерживать свой обмен веществ в норме. В рацион необходимо включать продукты, содержащие фосфорнокислый кальций — фасоль, сельдерей, спаржа, миндаль, инжир, и исключать из меню майонез и шоколад.

Водолей

Водолеи любят проводить эксперименты на кухне и не выносят вкусового однообразия. Правильный завтрак способен обеспечить им хорошее настроение на целый день.
Чтобы сэкономить свое время на утренний прием пищи и при этом встать из-за стола сытым, стоит составлять свое утреннее меню из каш быстрого приготовления (гречневая или перловая каша), творога, фруктов.

Рыбы не любят экспериментировать с едой. Завтраки состоящие из овощей, блинчики на соевом молоке, мюсли, натуральные йогурты принесут Рыбам наибольшую пользу утром. От сладких завтраков лучше отказаться.

Завтрак для Овнов обязателен для комфортного самочувствия в течении дня. Отличный вариант для этого знака зодиака — быстрый, простой в приготовлении и легкий завтрак.
Лучший выбор для завтрака: овсянка со сливками и ягодами, но без соли, творог, белковый омлет, цельнозерновой хлеб.

Телец

Идеальным завтраком для Тельцов будет достаточно калорийное блюдо из их любимых ингредиентов. Астрологи советуют по утрам употреблять продукты, богатые йодом. Хлебцы из муки грубого помола с кусочком красной рыбой – хорошее начало дня. Можно включить в утренний рацион ветчину, твердые сорта сыра, масло.
Сладости не смогут стать источником энергии для Тельца. Отличной заменой десерта послужит фруктовый салат, заправленный кефиром или йогуртом.

Близнецы

Воздушным знакам звезды настоятельно рекомендуют не отказываться от завтрака.

Представители этого знака постоянно куда-то торопятся и часто перекусывают на бегу, а для здорового приема пищи необходимо состояние покоя и гармонии.
Мюсли с молоком на завтрак и овощные десерты способны зарядить активных Близнецов энергией на целый день.

Самое слабое место в организме Раков — желудок, поэтому голодать с самого утра им категорически противопоказано. Ракам на завтрак подойдут максимально простые в приготовлении и составе блюда, не перегружающие пищеварение: каши с любимыми фруктами, бутерброды с зерновым хлебом и легким творожным сыром, творог с ягодами и медом.

Львам на завтрак звезды советуют выпить лишь чашку бодрящего кофе, даже без сливок и сахара или стакан фруктового, овощного фреша, что вполне достаточно для пробуждения.

Если организм требует пополнения энергетического баланса, можно подкрепиться лёгким бутербродом из ржаного хлеба с тонкими ломтиками твёрдого сыра, колбасы или куском отварной рыбы.

Девы чаще других знаков зодиака следуют современным тенденциям в питании и контролируют свой рацион.

Превратить завтрак в красивое начало дня помогут такие блюда: омлет с помидорами, салат из свежих овощей с оливковым маслом, свежий хлеб с небольшим кусочком масла, апельсиновый фреш, круассан.

Весы — настоящие гурманы. Они не равнодушны к вкусной еде, поэтому им рекомендуется не переедать и на завтрак выбирать что-то скромное, но тем не менее сытное.
Звезды советуют Весам составлять свое утреннее меню из молочных продуктов, фруктов и злаков, а также разрешается баловать себя десертом в виде меда, джема или кусочка горького шоколада.

Скорпион

В рацион Скорпиона обязательно должны быть включены следующие продукты: свежие фрукты и овощи по сезону, мясо, орехи, бобовые. Это поможет очистить кровеносную систему и укрепить сосуды и сердце.

Слабость Скорпионов – фаст-фуд. Звезды настоятельно рекомендуют бороться с этой вредной привычкой.

Стрелец

Стрельцы не уделяют большого внимания завтракам, при этом любят вкусно поесть. Звезды рекомендуют Стрельцам составить свое меню так, чтобы в нем преобладали белки.
Утром принесет пользу любой завтрак, который зарядит вас энергией, — омлет, сендвичи с помидорами, стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока.

Источник

Завтрак по гороскопу: полезные завтраки для всех знаков Зодиака

“Относись к еде, как к лекарству, иначе рискуешь принимать лекарство, как еду.”

Козерог

Завтрак должен быть обязательным для козерогов. В утреннее меню желательно включить пищу богатую белком и протеином. Можно и нужно есть нежирное мясо, отдавая предпочтение говядине или птице. Задача завтрака для козерогов – повысить его энергетический потенциал. Яйца, каши, мюсли на молоке, сырные гренки в компании кофе, подойдёт всё, что отвлечёт козерога от желания поспать лишние полчаса вместо завтрака.

Водолей

Водолеям необходимы быстрые, плотные завтраки. Каши (включая и каши быстрого приготовления), яичница по-французски, тосты с сыром, достаточное количество молока с гренками, рыбное филе – всё, что даст энергию, но помешает водолею превратить завтрак в ритуал.

Умеренность должна быть главным принципом питания у людей рождённых под этим знаком зодиака. И завтрак не является исключением. Вегетарианство и сыроедение для рыб вредно, так, что на завтрак не повредит съесть мясо, сметанные лепёшки или рисовую кашу с корицей. Не будут лишними орехи, особенно грецкие и миндаль.

Для овна лучший завтрак это его отсутствие. Ему, энергичному от природы, сытный завтрак грозит перевозбуждением. Подойдут пресная овсянка, творог с ягодами, белковый омлет или лёгкий йогурт. Будет нелишним любой сыр твёрдых сортов.

Телец

Тельцы, как самый медленно накапливающий энергию знак, нуждаются в плотном завтраке, а поэтому на завтрак им подойдёт всё высококалорийное. Сырники, глазунья с беконом, блинчики. Важно не переусердствовать с количеством, поскольку представители этого знака склонны к полноте, усугубляя ситуацию чревоугодием.

Близнецы

Для всех “воздушных” знаков, к которым относятся и близнецы, крайне важно не пропускать завтрак. Славящиеся непостоянством близнецы любят вкусно поесть и соединять казалось бы несовместимые продукты. Их завтрак должен быть плотным и спокойным, для чего просто необходимо отобрать у них гаджеты на время приёма пищи. На завтрак подойдёт овсянка как с фруктами, так и с салатом из свежих овощей.

Приём пищи у раков относится к зоне их комфорта. Они любят то, что вкусно, дорого, необычно. Завтрак им лучше разделить на две части. Во время первого ограничиться напитками, а для второго выбрать что-то простое и понятное, к примеру овощной салат или йогурт с печеньем. Допустим творог с ягодами.

Поскольку львы гурманы, в еде им нелегко сдерживать свою тягу к кулинарным изыскам. Львам рекомендуется не превращать завтрак в гурманский ритуал, дабы не направлять львиную долю энергии на переваривание пищи. Сырники со сметаной, каша или яйца – вполне достаточно. Максимум энергии, минимум калорий.

Это знак наиболее равнодушный к еде. С лёгкостью пропускает завтрак, что не мешает продуктивной работе, хоть он ей необходим едва ли не более всех других знаков зодиака. Девам на завтрак подойдёт омлет (особенно с лососем), печёные яблоки или творожный пудинг. Не станет помехой и овощной салат с растительным маслом.

Весам, как и всем знакам воздушной стихии необходим плотный завтрак, но в отличие от других разумнее ограничить себя одним калорийным блюдом, так как люди этого знака зачастую склонны к перееданию. Для этого знака допускается на завтрак употреблять мучные и макаронные изделия.

Скорпион

В рационе скорпионов просто обязаны присутствовать такие продукты как мясо любого вида, орехи, бобовые, а также овощи и фрукты по сезону. Представителям этого знака разрешается сладкое на завтрак. Жирная и острая пища не допустима.

Стрелец

Представители этого огненного знака интуитивно знают, какое количество пищи им необходимо. Завтрак (особенно сытный) способен превратить стрельцов в существ вялых и аморфных. Чашки чая или кофе с бутербродом им достаточно того, чтобы быть готовыми к полноценной работе. Не помешают за завтраком их пылкой натуре фрукты, сыр фета, яйца и козье молоко.

Следует помнить, что все рекомендации носят информативный характер, и прежде чем их применять необходимо посоветоваться с диетологом.

Источник

Что нужно есть на завтрак, обед и ужин каждому знаку зодиака

Завтрак, обед и ужин каждого знака зодиака зависит от его предпочтений и образа жизни. Астрологи смогли определить примерное меню на день для каждого знака, а также отметили, что нельзя есть.

Что можно есть на завтрак, обед и ужин Овнам, Тельцам, Близнецам и Ракам

По утрам Овнам необходимо питаться белковым омлетом, овсянкой с фруктами, творогом и слабосоленой рыбой. Запрещено есть соленой, сладкое, острое, при этом вся еда должна быть пресной.

Чтобы не съесть лишнего на обед, за 20 минут до еды необходимо выпить стакан воды. Никакие перекусы Овны не должны делать. На обед они могут съесть супы, на второе – говядину.

Ужин должен быть менее калорийным, тогда сон и пробуждение будут легкими. На ужин можно выбрать овощной или фруктовый салат, а также кисломолочные продукты.

Телец

Завтрак Тельцов должен быть разнообразным и легкоусвояемым, это может быть бутерброд с сыром, фруктовый салат или сырный омлет.

На обед им необходимо включать овощной салат, борщ или грибной суп. Под запрет попадают копчености.

Ужин Тельцов должен быть основательным, но легким. Предпочтение можно отдать вареной или тушеной пище. От пирожных лучше отказаться.

Близнецы

Идеальным завтраком Близнецов станет каша с тыквой и морковью. Никакие бутерброды не стоит есть вообще.

Обед должен включать белковую и жирную пищу, можно отдать предпочтение блюдам из бобовых и овощному салату.

Ужин Близнецов должен быть легким. Важно исключить употребление углеводов, ведь они могут испортить фигуру.

Завтрак Раков должен быть простым и интересным, к примеру: бутерброд с сыром, а также творог с медом. Не следует утром есть жирные омлеты и сырники.

На обед у Раков должны быть мясные или рыбные блюда, картофель или рис. От острой пищи стоит отказаться.

Ужин может быть плотным и сытным, но главное – избегать острой пищи, к тому же завершить его нужно как минимум за 4 часа до сна.

Какое меню должно быть у Львов, Девы, Весов и Скорпиона

Завтрак Львов должен быть традиционным: каша, яичница или сырники. На перекус пойдут орехи и сухофрукты.

Обед должен быть сытным и плотным, который должен состоять из трех блюд. Пообедать можно салатом из овощей и мясными блюдами. На гарнир можно выбрать рис, гречку, шпинат или брокколи.

Ужин Львы могут позволить себе из нескольких блюд.

Завтрак Дев должен быть аппетитным и вкусным, подойдут овощные салаты, омлет и гренки.

На обед Девы могут позволить себе овощи, картофель, баклажаны и кабачки. Мясо можно заменить рыбой.

Ужин должен быть очень легким, можно отдать предпочтение овощным салатам, рыбе и кисломолочным продуктам.

Завтрак Весов должен быть питательным, подойдут омлет, йогурт и фрукты.

В обеденное меню нужно включить побольше овощей и корнеплодов. Что касается мясных блюд, то предпочтение можно отдать нежирной говядине.

Ужин должен состоять из легких блюд.

Скорпион

Под запрет на завтрак попадают острые и жирные блюда.

Обед Скорпионов должен быть плотным и состоять из трех блюд.

На ужин представители знака могут выбрать нежирную рыбу или бобовые.

Как правильно питаться Стрельцам, Козерогу, Водолею и Рыбам

Стрелец

Завтрак Стрельцов должен включать: йогурт с гранолой, омлет, бутерброд и хумус.

На обед подойдут тушеные овощи, рис, суп-пюре, мясо ягненка или телятина.

За ужином Стрельцам не следует переедать, лучше отдать предпочтение йогурту со злаками, фруктам и овощам.

Козерог

На завтрак Козероги могут выбрать кашу, банан, йогурт или круассан.

На обед они должны включать суп, овощной салат и вареное мясо.

Ужин должен быть сбалансированным, например, это может быть запеканка или сырники.

Водолей

Завтрак Водолея должен быть простым и быстрым, это может быть творог, фрукты, мюсли или сырники.

Обед должен быть сытным и питательным, но жирные и жареные блюда следует исключить. Можно выбрать овощи, тушеное мясо и рис.

Для ужина подойдут тушеные овощи и паровые котлеты.

Завтрак Рыб должен быть разнообразным и сбалансированным. От тортиков и пирожных нужно отказаться.

Обед должен быть легким и обязательно состоять из первого блюда. Идеальным вариантом станет лапша, суп-пюре или свекольник.

Рыбы могут позволить себе плотно поужинать, но сделать это необходимо за 4 часа до сна.

Источник