От талисмана до молодежной

Танцевально & спортивный клуб «ТаЛисман»

🏃Уютный, комфортный клуб «ТаЛисман» — это танцевально & спортивный клуб в Краснодаре (расположенный по адресу: Мик-он Молодежный ул. 2 Целиноградская, 38/2), который ориентирован на интересы и пожелания наших гостей.
Показать полностью.

В нашем клубе, существует масса направлений для детей и взрослых, которые удовлетворят любые потребности посетителей.
«ТаЛисман» гарантирует результат для всех клиентов без исключения.
Опытные специалисты помогут Вам подобрать групповые программы тренировок, а так же составить индивидуальный рацион питания. Посещение нашего клуба подарит Вам и вашему ребенку только здоровье и красоту!
Мы поможем Вам поверить в себя! Исцелим не только Ваше тело, но и Ваш дух!
Не стоит ждать завтрашнего дня, нового года или понедельника.
Выбери любое направление для себя или своего ребенка уже сегодня.

📍Просторные залы для занятий
📍Зал для воздушной гимнастики
📍Танцевальный зал
📍Гимнастический зал

ЦИРКОВАЯ СТУДИЯ ДЕТИ с 6 лет

* акробатика
* жонглирование
* эквилибристика
* антипод
* каучук
* хула- хупы.

ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА ДЕТИ с 7 лет

ТАНЦЫ ДЕТИ с 3 х лет.

*Современные
*Хип хоп, брейк
*Модерн, джаз модерн
*Контемп
*Вог
*Восточные
*Народные
*Спортивные
*Классика

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА ДЕВОЧКИ с 3 х лет до 13 лет

ДЕТСКАЯ ЙОГА В ГАМАКАХ ДЕТИ с 6 до 16 лет

ФИТНЕС ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

*Силовой тренинг
*Hot iron
*ABL
*Функциональный тренинг
ZUMBA — fitness
*Пилатес
*Стретчинг
*Хатха йога
*Йога в гамаках
*Боди балет
*Группы снижения веса и коррекции фигуры
*Консультации по питанию.

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Танцевально & спортивный клуб «ТаЛисман» запись закреплена

Танцевально & спортивный клуб «ТаЛисман» запись закреплена

Здоровое и весёлое лето с @talisman.tsk!

Друзья, открыта запись в наш детский летний лагерь!

Начиная с 1 июля ждём девчонок и мальчишек от 6 до 14 лет!
Показать полностью.

Что входит в программу:
Акробатика
Гимнастика
Основы жонглирования ( не только мячами, но и другими предметами)
Весёлые эстафеты и подвижные, развивающие игры
Детская йога в гамаках для укрепления вестибулярного аппарата и улучшения работы внутренних органов, а ещё по окончании занятий дети отдыхают и расслабляются в гамаках!
Детский фитнес с основами ОФП для ровной, красивой осанки и общего развития
Основы Самбо под руководством квалифицированного педагога
Танцы с хореографом (разнообразные стили и направления современной хореографии)
Рисование с педагогом школы искусств
Сказкотерапия, чтобы укрепить навыки общения и освободиться от страхов и комплексов
Актёрское мастерство
Фотосессия (обучение навыкам красивого позирования)
По окончании смены каждый ребёнок получит памятный подарок и именную грамоту!

Занятия построены так, что продолжаются по 50-55 минут, в конце каждого часа переменки по 5-10 минут и лёгкий перекус после 2-го урока.

Насыщенная и полезная программа ожидает ребят с 9:00 до 14:00 каждый день (кроме Сб и Вс)

Цена абонемента на месяц 7000₽.

Ваш ТаЛисман
8-918-353-56-00, @talisman.tsk
Краснодар. 2-я Целиноградская 38/2

Танцевально & спортивный клуб «ТаЛисман» запись закреплена

Танцевально & спортивный клуб «ТаЛисман» запись закреплена

Танцевально & спортивный клуб «ТаЛисман» запись закреплена

Праздник для детишек нашего района.
У детей есть день особый,
Празднует его страна.
В этот день улыбок детских
Наша Родина полна.
Показать полностью.

Пожелаю нашим детям
Неба мирного всегда,
Чтоб не знали огорчений
И лишений никогда.

Пожелаю много счастья,
Радужных волшебных грез.
Чтобы всё, о чём мечтают,
Обязательно сбылось.

Танцевально & спортивный клуб «ТаЛисман» запись закреплена

ПРАЗДНИК для детей и их родителей!

«ТаЛисман» @talisman.tsk приглашает!

29 мая, в 11:00
Показать полностью.
Место: мкр. Молодёжный,
ул. 2-я Целиноградская 38/2

Будут :
Выступления цирковых артистов, гимнастов и танцоров!
Весёлые эстафеты!
Интересные конкурсы!
ФЛЕШМОБ для мамочек и детей
Угощение — мороженое каждому маленькому гостю(бесплатно).

Приходите сами, приглашайте друзей, приятелей и соседей.

До встречи на нашем ПРАЗДНИКЕ ДЕТСТВА.

Ваш ТаЛисман
@talisman.tsk
8-918-353-56-00
мкр Молодёжный, ул. 2-я Целиноградская 38/2

Танцевально & спортивный клуб «ТаЛисман» запись закреплена

Танцевально & спортивный клуб «ТаЛисман» запись закреплена

Друзья, открываем предварительную запись в наш детский летний лагерь!
Что это такое?

Начиная с 1 июня ждём девчонок и мальчишек от 6 до 14 лет!

Показать полностью.
Что входит в программу:
Акробатика
Гимнастика
Основы жонглирования ( не только мячами, но и другими предметами)
Весёлые эстафеты и подвижные, развивающие игры
Детская йога в гамаках для укрепления вестибулярного аппарата и улучшения работы внутренних органов, а ещё по окончании занятий дети отдыхают и расслабляются в гамаках!
Детский фитнес с основами ОФП для ровной, красивой осанки и общего развития
Основы Самбо под руководством квалифицированного педагога
Танцы с хореографом (разнообразные стили и направления современной хореографии)
Рисование с педагогом школы искусств
Сказкотерапия и песочная терапия для детей младшего возраста, чтобы укрепить навыки общения и освободиться от страхов и комплексов
Актёрское мастерство
Фотосессия (обучение навыкам красивого позирования)
Сценический грим(основы сценического макияжа, который необходим каждому юному артисту)
По окончании смены каждый ребёнок получит памятный подарок и именную грамоту!

Занятия построены так, что продолжаются по 50-55 минут, в конце каждого часа переменки по 5-10 минут и лёгкий перекус после 2-го урока.

Насыщенная и полезная программа ожидает ребят с 9:00 ДО 14:00 каждый день (кроме Сб и Вс) с 1 по 31 число каждого летнего месяца

После развивающих и укрепляющих занятий в нашем @talisman.tsk у ребят останется ещё полдня для летних забав и развлечений!

Количество мест ограничено, спешите записаться!

На видео наши прошлогодние занятия в летнем лагере.
Если среди вас есть те, кто был раньше, пишите, будем рады отзывам

Ваш ТаЛисман
8-918-353-56-00, @talisman.tsk
Краснодар. 2-я Целиноградская 38/2

Танцевально & спортивный клуб «ТаЛисман» запись закреплена

Танцевально & спортивный клуб «ТаЛисман» запись закреплена

«Не успеваю позавтракать» — такие сообщения встречаютя регулярно.
В итоге съедается готовый быстрый завтрак или не съедается ничего.

Рассмотрим популярные новинки.

Показать полностью.
J7 “Полезный завтрак».
Представляет из себя фруктовое пюре. В составе сахар, крахмал. 15 г сахара на 100 грамм это 3 чайные ложки. Учитывая, что бутылка 300 мл — 9 чайных ложек сахара на бутылку Больше, чем рекомендованная суточная норма для женщин. Ну как, полезный завтрак?
Каша быстрого приготовления. На фото такая, но подходит любая.
хлопья высокоочищенной отработки, практически лишаются своей оболочки, менее полезны и меньше сохраняют чувство насыщения
в составе всегда сахар(на фото с сахзам, что не лучше)
Такой каши лучше избегать, либо редко, без содержания сахара.
Активиа «Быстрый завтрак с овсянкой»
В составе на 3 месте сахар, чуть поменьше, чем в J7 — 7 грамм на 100 грамм. Но надо учитывать это скорее, как десерт.
Есть такой же вариант с хлопьями — состав идентичен.
ЧТО Я ПРЕДЛАГАЮ?
Овсянка в банке.
Вечером смешиваете в банке овсяные хлопья долгой варки с белым йогуртом, можно добавить чайную ложку мёда. Можно сразу добавить фрукты/ягоды/орехи или сделать утром. Овсянку убрать в холодильник. Вот вам быстрый полезный завтрак.
Йогурт + мюсли. В холодильнике всегда должны иметься пара белых, греческих йогуртов без добавок. Утром берём такой йогурт, горсть мюсли, банан, например, смешиваем — получаем здоровы завтрак.
Бутерброд с тем, что вы любите. Ломтик хлеба, творожный сыр и лосось — мой любимый вариант. 2 минуты и чем вам не завтрак?
Яблоко в микроволновой печи, рецепт: яблока удаляем сердцевину, внутрь добавляем ложку мёда, можно орехи, готовые мюсли — накалываем вилкой и отправляем в микроволновку около 5-8 минут при мощности 800 Вт
Как видите здоровые быстрые завтраки возможны!

Источник

ТРЦ «ТАЛИСМАН» | Торговый Центр | Ижевск | ТЦ

Официальная группа ТРЦ «Талисман»

Торгово-развлекательный центр «Талисман» был открыт в 2009 году и на данный момент является одним из крупнейших и современных центров в Ижевске.
Показать полностью.

Отличное местоположение, комфортабельность и функциональность центра позволили Талисману в короткие сроки стать самым любимым местом отдыха и совершения покупок для жителей Ижевска и ближайших населенных пунктов.

Торговый центр «Талисман» ждёт вас для приятного шопинга и семейного отдыха!

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

ТРЦ «ТАЛИСМАН» | Торговый Центр | Ижевск | ТЦ запись закреплена

Летние платья от «LIMÉ»

Каким Вы видите свое идеальное платье на лето?

В поисках «того самого платья» мы обратились к коллекции бренда «LIMÉ» и собрали подборку моделей для разных поводов, каждая из которых идеальна по-своему.
Показать полностью.

Легкие мини-платья и сарафаны из вискозы, хлопка и смесового льна, лаконичные модели из шитья, офисные платья-футляры в знаковых цветах сезона и облегченных материалах, актуальные модели с вырезами и завязками и, конечно, платья для вечерних выходов из атласа, пайеток и винила.

Осталось только выбрать!

ТРЦ «ТАЛИСМАН» | Торговый Центр | Ижевск | ТЦ запись закреплена

ADIDAS: ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА

Летняя распродажа в «adidas» продолжается!

Скидки до -50% плюс Ваша скидка Creators Club.Порадуйте себя и близких новыми подарками к лету.
Показать полностью.

Подробности акции у персонала магазина.

ТРЦ «ТАЛИСМАН» | Торговый Центр | Ижевск | ТЦ запись закреплена

Такое нельзя пропустить! В «ELIS» SALE ДО -50%

Летящие платья и блузы, юбки и футболки и другие хиты летней коллекции со скидкой до -50% ждут Вас!

Пополняйте Ваш гардероб вместе с «ELIS»

ТРЦ «ТАЛИСМАН» | Торговый Центр | Ижевск | ТЦ запись закреплена

Жаркие скидки в магазине «Crockid»

Летний SALE + дополнительная скидка -15% на ВСЕ*

Отличный повод добавить в гардероб стильных, модных и качественных вещей от Российского производителя «Crockid».
Показать полностью.

Акция проходит со 2 по 4 июля 2021 года.

*Скидка не распространяется на товары сезон 2021/2022.

ТРЦ «ТАЛИСМАН» | Торговый Центр | Ижевск | ТЦ запись закреплена

Выиграй шопинг со стилистом ELIS на 100.000₽

Совершайте покупки в магазинах «ELIS» или «20thLINE», сканируйте Qr-код на бирке вашего изделия и регистрируйтесь на странице акции!

Пятого числа каждого месяца на странице @elis_official_group в instagram будет проводиться розыгрыш подарков
Показать полностью.

Розыгрыш главного приза – Шопинг со стилистом на сумму 100.000₽ состоится 5 сентября 2021 года.

Участвуйте и выигрывайте вместе с «ELIS»! Желаем удачи!

ТРЦ «ТАЛИСМАН» | Торговый Центр | Ижевск | ТЦ запись закреплена

Распродажа в «O’STIN» в самом разгаре! Жаркие скидки до -70%!

ТРЦ «ТАЛИСМАН» | Торговый Центр | Ижевск | ТЦ запись закреплена

CHESTER: скидки до -50% на весенне-летнюю коллекцию

Отправляемся навстречу солнцу, морю и другим летним радостям с обновками от «CHESTER». Тем более, что шопинг стал вдвое выгоднее!

Скидки до -50% ждут вас!

ТРЦ «ТАЛИСМАН» | Торговый Центр | Ижевск | ТЦ запись закреплена

Только до 24 июня!

Успейте совершить выгодную покупку, ведь в «PAOLO CONTE» действуют скидки до -70% на всю коллекцию обуви и сумок!

Брутальные и нетривиальные сабо, дизайнерские крутые кроссовки, летние сандалии и другие новинки.
Показать полностью.

Условия акции:
— Скидки действуют до 24 июня включительно.
— Скидки распространяются на всю обувь и сумки «PAOLO CONTE».

ТРЦ «ТАЛИСМАН» | Торговый Центр | Ижевск | ТЦ запись закреплена

Только с 16 по 21 июня в «O′STIN» — скидка -50% на 2-ю вещь: шорты, футболки, поло женской и мужской коллекции.

ТРЦ «ТАЛИСМАН» | Торговый Центр | Ижевск | ТЦ запись закреплена

Сеть салонов женского белья «Palmetta» предлагает большой ассортимент моделей, представленных торговыми марками: Palmetta, Millena, Grandissima и Courage.

В моделях Palmetta находят отражение самые последние дизайнерские разработки в области формы, цвета, материала и отделки. В коллекциях прекрасно гармонируют роскошные полотна, изящное кружево, а также ультрамодная вышивка лучших производителей Европы.
Показать полностью.

Линия купальников Palmetta – это актуальные цвета и рисунки, неповторимые силуэты, лучшие современные полотна, разнообразные формы, размерный ряд от АА до Е. Наряду с купальниками в коллекциях представлены аксессуары для пляжного отдыха.

Millena — модели для женщин, которые ценят красоту и удобство во всем. Основные преимущества белья этой торговой марки: богатая цветовая палитра, широкий размерный ряд, разнообразие коллекций. Millena — это белье не только «на каждый день», но и для особых случаев.

Grandissima — изысканное белье больших размеров, созданное по последним тенденциям мировой моды. Функциональное и комфортное белье обладает хорошей посадкой, подчеркивает достоинства фигуры и корректирует недостатки. В коллекциях этой торговой марки представлены как классические, так и ультрамодные модели.

Courage — базовое белье по-новому! Белье, которое вы так долго ждали! Courage – это любимые формы, уже ставшие бестселлерами и бесконечное сочетание моделей внутри марки.

Во всей сети салонов «Palmetta» действует единая дисконтная система, дающая право на получение скидок, а также всегда в наличии имеются подарочные карты любого номинала, которые станут приятным подарком для ваших родных и близких.

Добро пожаловать в салон женского белья «Palmetta»!

Источник