От каких продуктов толстеют знаки зодиака

LiveInternetLiveInternet

—Цитатник

Женщина всегда чуть-чуть как море, Море в чем-то женщина чуть-чуть.. ***Здесь будет текст**.

Каждому Сердцу — Любви и Нежности! ***Здесь будет текст*** ***Здесь буде.

Народные приметы на 7 июля — Иван Купала, что нельзя делать в этот день! 7 июля.В ночь с 6 н.

Собор Святого Марка в Венеции (Basilica di San Marco) Собор Святого Марка в Венеции (Basilica .

Кока — самый мощный замок в Испании Замок Кока (Castillo de Coca), расположен в одноименн.

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Друзья

—Постоянные читатели

—Статистика

От каких продуктов толстеют разные знаки зодиака

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 10:21 + в цитатник

Никак не можете похудеть, хотя едите нормальную здоровую пищу? Возможно, вам не подходит какой-нибудь один-единственный продукт…

От чего в рационе вам лучше избавиться, что, наоборот, включить в меню – об этом можно узнать, если сдать серию тестов на усвояемость отдельных веществ вашим организмом, пройти нескольких врачей, посетить диетолога. А пока вы будете всем этим заниматься, почитайте наш гороскоп – вдруг и этого окажется достаточно.

Овен (22 марта – 20 апреля)

Уверенные, мужественные и энергичные Овны грешат тем, что любят перекусывать на ходу. Конечно, фастфудом. Мы не будем говорить, что от него вам лучше держаться подальше, потому что это касается всех без исключения. А Овнам лучше пить поменьше кофе, который вызывает у них повышенный аппетит. Как и пряная пища, красное мясо и алкоголь – все это не лучшим образом сказывается на фигуре и самочувствии Овнов. А вот коричневый рис, греческий йогурт, ореховый микс, шпинат и яйца вам просто преобразят.

Телец (21 апреля – 21 мая)

Тельцы – настоящие гурманы, они еду искренне любят. Их подводят десерты: все эти чудесные чизкейки, взбитые сливки, шоколад, все такое сладкое и жирное. Еще одна слабость Тельцов – сливочная паста и пицца с сырным бортиком. К тому же Тельцы склонны к перееданию, поедая любимые лакомства перед телевизором. Попробуйте заменить их на фрукты и попкорн. И пейте побольше воды.

Близнецы (22 мая – 21 июня)

Близнецы сообразительные, быстрые и чрезвычайно любопытные. И очень увлекающиеся, что заставляет их иногда забывать о еде. Самое вредное для вас – это рафинированные углеводы: макароны, белый хлеб и выпечка, а также сырное фондю. Вам противопоказаны кофе и диетическая сода, а также продукты с подсластителями. Всегда держите под рукой что-то для здорового перекуса и отдавайте предпочтение блюдам с максимально простым способом приготовления.

Рак (22 июня – 22 июля)

Самое худшее, что можно для вас придумать – это острая и пряная пища. Мало того, что специи пробуждают аппетит, так еще и ваша склонность заедать эмоции сказывается на фигуре. Вам стоит отказаться от крахмалистых (рис, картошка, кукуруза), сладких и соленых продуктов, которые вызывают вздутие и отеки. Лучшая пища для Раков – куриный супчик, свежие овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием белка и кальция. И еще раз – поменьше сахара.

Лев (23 июля – 21 августа)

Львы склонны все доводить до крайности: если кофе – то максимально черный, а то и вовсе энергетик, где доза кофеина зашкаливает. А как раз от кофеина вам стоит держаться подальше. Замените напитки с сахаром на зеленый чай – вы сразу заметите перемены в своем внешнем виде. На фигуре Львов также мгновенно сказывается поедание рафинированных продуктов. А вот продукты, богатые белком и цельнозерновые, так же быстро ситуацию улучшают.

Дева (22 августа – 23 сентября)

У Дев от природы капризное пищеварение. Если представители этого знака дают себе волю, то довольно быстро наживают проблемы в виде расстройства желудка, гастрита, а то и язвы. Толстеть Дев заставляет шоколад. На втором месте – жареное, острое, а также различные соусы и подливы. Даже орехи, особенно миндаль, сказываются на пищеварении Дев лучше. Держитесь подальше от азиатской и индийской кухни. Вам больше подойдут средиземноморская.

Весы (24 сентября – 23 октября)

Ваш стоп-лист выглядит так: сладкое, газировка, алкоголь, говядина и свинина. Все это моментально превратит вас в рыхлое, инертное существо. Рыба (даже жареная), морепродукты, птица, свежие овощи и фрукты – ваша идеальная диета. А вода с лимоном очистит организм, выведет токсины и поможет похудеть еще быстрее.

Скорпион (24 октября – 22 ноября)

Страстные огненные Скорпионы легко забывают о чувстве меры. Иногда могут слопать слишком много, даже не заметив этого. Но основная проблема этого знака в другом. Ваш злейший враг – алкоголь. Он портит не только фигуру и репутацию, но и кожу. Кроме того, вам противопоказаны продукты и блюда, где слишком много сахара или подсластителей (даже натуральных), соли. Скорпионам вредны белый рис, хлеб и макароны. А полезны спаржа, редис, помидоры, кокос и морепродукты.

Стрелец (23 ноября – 22 декабря)

Мед, бананы и овсянка вызывают у Стрельцов сонливость, тогда как всем остальным они дают запас долгой энергии. Люди этого знака легко поправляются от жирной пищи: бутерброд с маслом, кофе со сливками, всевозможные соусы и подливы вам не друзья. А вот гранаты, йогурт и шоколад способны сделать Стрельцов воистину счастливыми. Обязательно включите в свою диету зеленый перец, курицу и рыбу, коричневый рис и апельсины.

Козерог (23 декабря – 20 января)

Козероги, как правило, в еде консервативны. Вы любите домашнюю еду, которая частенько бывает довольно тяжелой, да еще и переедаете иногда. Особенно скверно, если вы перебираете с соленой пищей или алкоголем. Красная икра и шампанское для вас – чистый яд. Как и слишком большое количество перца. Ваша фигура скажет спасибо за шпинат, инжир, орехи и руколу в рационе. И вообще, побольше темной зелени.

Водолей (21 января – 19 февраля)

Веселый и независимый Водолей, душа компании. Вашему метаболизму может позавидовать кто угодно, особенно медлительный Козерог. Но и для Водолеев есть неподходящие продукты. Это те, в которых есть скрытый сахар. А он есть даже в пицце и пасте из ресторана. Ароматизированный йогурт, магазинная гранола, хлеб портят вам не только фигуру, но и настроение. Как и красное вино. Выбирайте натуральные подсластители вроде сиропа агавы и меда, ограничьте алкоголь, красное замените белым. И обязательно ешьте лосось, цитрусовые и темный шоколад.

Рыбы (20 февраля – 20 марта)

Нежным и чувствительным Рыбам противопоказана острая, жареная и кислая пища. Азиатская кухня, грейпфрут на завтрак – оставьте это для кого-нибудь пожестче. А также избегайте сахара и рафинированных продуктов. Тарелка пасты для вашей фигуры – все равно что килограмм конфет. Наггетсы, сырные палочки, картошка фри вам тоже впрок не пойдут. Идеальная пища для Рыб – авокадо, черника, кокос, радужная форель. источник

Процитировано 1 раз
Понравилось: 20 пользователям

Источник

Спорт и диета по знаку Зодиака: из-за чего вы толстеете и как быстро похудеть по гороскопу

Людям, родившимся в определенное время года, свойственны похожие качества характера и темперамент, что влияет на образ жизни, питание, вес, подходящие диеты и виды спорта. Специалисты по питанию объяснили, как толстеют знаки Зодиака и что можно сделать, чтобы похудеть и укрепить здоровье.

Люди, рожденные в период с 21 марта по 20 апреля, любят вкусную еду, они склонны перекусывать на ходу и ночью, что негативно сказывается на фигуре.

Специалисты советуют Овнам употреблять такие продукты:

• овощи;
• капусту или салат;
• кисломолочные продукты;
• бананы;
• рыбу и морепродукты;
• зелень;
• картофель;
• шпинат.

Полезна белковая диета, нежирное мясо, приготовленное на пару и вареное, а также каши. Оптимальный разгрузочный день — вторник.

Нельзя есть и пить:

• жирную и соленую пищу;
• много сладкого;
• алкоголь.

Чтобы избежать лишних килограммов или избавиться от них, улучшить форму следует регулярно заниматься силовыми тренировками. Для выражения накопившейся агрессии подходят единоборства.

Телец

Самые выносливые и трудолюбивые из знаков Зодиака Тельцы неспешны, медленно идут к достижению целей и также постепенно поправляются, у них небыстрый метаболизм и они часто забывают о мере в еде.

Необходима низкокалорийная диета, но важно быть аккуратным и не сорваться.

Продукты, которые можно есть Тельцам:

• фрукты;
• овощи;
• куриная грудка;
• рыба и морепродукты;
• творог;
• орехи;
• тофу.

А вот из-за каких продуктов толстеет знак Зодиака Телец:

Одна из проблем для многих Тельцов — лишняя жидкость. Ее можно вывести с помощью продуктов, которые содержат сульфат натрия: малина, говядина, лук.

Диету обязательно необходимо совмещать с упражнениями. Лучший вариант — чередование силовых тренировок и кардиоупражнений. Кроме тренажерного зала, полезен бег.

Диетологи акцентируют внимание представителей этого знака Зодиака на значимости отдыха, о чем те часто забывают из-за трудолюбия.

Близнецы

Для знака Зодиака Близнецы характерно заедание стресса, поэтому похудение бывает актуальным. Эффективна низкоуглеводная диета. Разгружаться рекомендуется в среду.

Для Близнецов важны продукты:

Непоследовательным Близнецам подойдет дробное питание и периодический переход с одних продуктов на другие.

Из-за противоречивой натуры рекомендуются смешанные тренировки: кардио, силовые и упражнения на растяжку. Равным образом можно попробовать спортивную ходьбу, велосипедный спорт, бег, плавание. Гороскоп говорит, что все это вместе с работой над эмоциями поможет скорректировать фигуру и нарастить массу.

Сильный и выносливый знак Зодиака — Рак, но ему присущи проблемы с пищеварительной системой.

• нежирное мясо;
• злаки;
• птицу;
• кисломолочные продукты;
• чеснок.

А также полезны булгур, тыква, цельнозерновой рис, свекла, овсяные хлопья, брокколи, бананы, чечевица, персики, фасоль, дыня, абрикосы.

Из диетического питания подходят овощные супы и кефирно-творожная диета. Более рациональным будет отказ от сладкого и спиртного, небольшие порции еды. День с облегченной диетой — понедельник.

Из-за склонности к переживаниям, депрессии и лишнему весу рекомендуется вид спорта, который будет благоприятно влиять не только на тело, но и на душевное состояние, это может быть йога. Ракам полезны омолаживающие процедуры: массаж, обертывания, баня.

Царственные Львы любят застолья, поэтому нуждаются в чередовании приемов питания с физической деятельностью и диетой.

• молоко;
• нежирное мясо с овощами;
• орехи;
• цитрусовые;
• курица;
• птица;
• творог;
• кабачки;
• рыба;
• чеснок;
• курага.

От каких продуктов толстеет знак Зодиака Лев:

Лучшая диета для этого знака Зодиака — белковая.

Стоит обратить внимание на единоборства, скалолазание, фигурное катание и подобные занятия.

У Дев нет трудностей со здоровым питанием и перееданием. Но они могут набирать вес из-за отсутствия режима, поэтому для хорошей фигуры очень важно наладить этот аспект жизни.

Им противопоказаны строгие и короткие низкокалорийные диеты. Среда — лучший вариант для разгрузочного дня.

А также проростки, кефир, зелень, тыкву, специи, гранат, бананы, цитрусовые, листовые овощи.

Последовательность Дев очень полезна в вопросах похудения, они кропотливо высчитывают калории и обдумывают упражнения. Стоит ежедневно делать зарядку для настроения и тонуса мышц.

В основном у Весов крепкое здоровье. Но соленья — это то, из-за чего поправляются представители этого Зодиака.

• копчености;
• выпечку;
• маринованные продукты;
• жареное;
• сладкое.

• свекла;
• болгарский перец;
• миндаль;
• ананас;
• спаржа;
• капуста кале;
• кукуруза;
• клубника.

В рационе также должна быть клюква, папайя, огурцы, брокколи, мидии, птица, каши, морепродукты. Продукты следует употреблять свежими, запеченными или тушеными. Нужно пить побольше воды. По пятницам устраивать банановые и арбузные диеты. Нередко Весы становятся вегетарианцами.

Использовать такие виды спорта, как йога и калланетика. Особенно стоит заняться плаванием, оно избавляет он негатива и стресса, укрепляет мышцы.

Скорпион

Представители знака Скорпион либо часто забывают поесть, либо ущемляют себя в этом плане, стараясь избежать зависимости от еды. Оба варианта развития событий вредны: при первом Скорпионы наедаются в ночное время и набирают вес, при втором тоже вредят здоровью.

Необходимо соблюдать режим дня. Лучшая диета для знака Зодиака — шестиразовое питание и полстакана минеральной воды перед едой.

• капуста;
• курица;
• гречка;
• мясо;
• апельсины;
• шпинат;
• свекла;
• зеленый лук;
• яблоки;
• цельнозерновой рис;
• морепродукты.

Запрещены фаст-фуд и выпечка. Разгружаться лучше всего по вторникам.

Идеальные виды спорта — командные, где можно реализовать лидерские качества и улучшить настроение и активные, это может быть аэробика.

Стрелец

Алкогольные напитки могут значительно навредить показателям весов и здоровью Стрельцов.

Им также нельзя:

Очень важно осознанно выбирать продукты. Нужно есть и пить:

• рыбу;
• цельные злаки;
• инжир;
• молочные продукты;
• апельсины;
• постное мясо;
• корнеплоды;
• бобовые;
• груши;
• сезонные ягоды;
• яблоки;
• минеральную воду;
• свежевыжатые соки.

Для похудения рекомендуются употреблять каши. Четверг стоит делать днем с облегченной диетой.

Стрельцы предпочитают спорт, особенно командные виды и тренировки на свежем воздухе, они обожают бегать и танцевать. Движение — их залог успеха в нормализации самочувствия и веса.

Козерог

Для Козерогов подходит яблочная, кефирная и гречневая диета. Для разгрузки идеальна суббота.

Из-за чего поправляется знак Зодиака Козерог:

• каши на обезжиренном молоке;
• сельдерей;
• баклажаны;
• рыба;
• капуста;
• морковь.

В списке также морепродукты, груши, творог, арбуз, айва, апельсины, кефир, яблоки.

Похудеть можно благодаря режиму сна и переключению внимания с еды на занятие. Значим и спорт, нужно много двигаться, можно в офисе, т.к. обычно люди этого знака Зодиака очень заняты. Козерогам пригодится шагомер и тренировки.

Водолей

Люди, рожденные с 21 января по 18 февраля, контролируют питание и расходуют много энергии, обычно соблазны не становятся препятствием к достижению отличной фигуры.

Необходимо каждый день пить кефир или йогурт, обедать и ужинать овощными салатами. Хорошие источники энергии — фасоль, гречка, арахис, какао.

Водолеям нужно есть:

Суббота — подходящее время, чтобы разгрузиться. Похудеть по гороскопу можно с помощью белковой диетой. Можно выбирать диеты с непривычными продуктами.

Водолею стоит заняться фитнесом и чередовать разные виды нагрузок.

Рыбам следует тщательно относиться к своему питанию из-за склонности к заболеваниям. Не рекомендуется есть на бегу, по ночам, в сухомятку и переедать. Разгружаться лучше всего в четверг. Для похудения помогает раздельное питание и монодиеты (например, гречневая или банановая). Важен режим приемов пищи.

Главные ингредиенты и причины того, почему толстеет знак Зодиака Рыбы:

• морепродукты;
• гречневую кашу;
• виноград;
• айву;
• свежие овощи;
• гранаты;
• грецкие орехи.

Для Рыб характерны творческие способности и богатая фантазия. Минусы этих качеств в необъективном восприятии себя, своей внешности и веса. Стоит учиться замечать недостатки фигуры.

Кроме питания, убрать лишние килограммы можно с помощью спортивных занятий. Для этого знака Зодиака идеально подходят танцы (связь с творчеством) и йога (с философией).

Источник