Расстановки для себя при помощи Таро
Расстановки для себя — тема очень интересная.
Я делаю расстановки себе. Это чаще всего такие примерки в поле, которые я называю констеляциями.
Карты Таро — довольно подходящий инструмент, чтобы делать расстановки самостоятельно. Эти 78 карт отражают довольно широкий философский, психологический и бытовой пласт жизни людей. И в нём есть то, что можно назвать «протоптанной дорожкой смыслов».
Даже если вы совсем не знаете значение карт, вы можете использовать их точно так же, как и метафорические ассоциативные карты. И это будет работать. А можно использовать значения этой древней философской системы, которая облегчит расшифровку возникшей в поле расстановки информации.
Таким образом:
- Таро можно использовать в качестве предметных якорей для фокусировки внимания и энергии.
- Как усилители каких-то процессов. Например, в расстановке вы хотите усилить энергию, облегчить ваш выход из детского состояния. Здесь необходимы действие, инициатива, желание идти вперёд, умение манипулировать реальностью. И тогда вы вводите в расстановку карту Мага.
- В качестве структуры в расстановке. Например, для гармонизации и придании силы делу клиента ввести четыре масти Таро, которые обозначают четыре стихии (землю, воду, огонь, воздух).
Можно работать в открытую. И тогда вы из всей колоды выбираете те карты, которые вы больше всего ощущаете подходящими для той или иной роли в расстановке для себя. Можно работать в закрытую и вытаскивать карты из колоды наугад.
Как выбрать способ работы? Просто почувствовать, как вам сегодня с этой ситуацией хочется работать.
Итак, вот ваш запрос, с которым вы хотите поработать.
Первое, что важно сделать, это чётко его сформулировать. Я рекомендую записать запрос на бумагу и прочитать его. Если он «звучит», можно идти дальше. Для того, чтобы чётче его сформулировать, задайте себе вопросы: как я себя сейчас чувствую? Как это в теле? Чего я хочу от этой расстановки? Почему я делаю её себе сам? Что я приобрету и потеряю, если будет по-другому?
Когда запрос записан, и вы выбрали способ работы: в открытую или закрытую — можно вытащить (выбрать) карты, столько, сколько хотите. Ограничений нет. Но практика показывает, что чем меньше вы выбираете карт, тем легче потом с ними работать. Часто уже одна карта может многое вам о вашем запросе рассказать.
Прочтите энергию от карты, не открывая её. Положите её рубашкой вверх и отследите, что вы чувствуете, когда смотрите на неё.
Потом переверните её и снова отследите, что вы ощущаете. Что общего между этим ощущениями? А что различается?
Теперь можно рассмотреть карту детальней. Что нравится в карте? Что не нравится? Что привлекает? Что отталкивает? Какие элементы карты больше всего выделяются? Рекомендую выделить не больше 4-х элементов, это вам позволит не растекаться мыслью по древу и не уйти из полевых процессов в размышления.
Далее пойдём в заместительствование этих элементов карты. Важно прочувствовать каждый элемент как можно подробней, желательно всё это произносить вслух. Например, «Я меч в руках путника, я чувствую себя сильным и мощным, я жажду крови, и мне не терпится в бой». Разверните энергию каждого элемента, дайте ей проявиться.
Далее все элементы могут вступить во взаимодействие, как в обычной расстановке: поговорить, подвигаться и т.д.
Потом можно обратить внимание на детали, которые вы видите как самые не значимые, или даже вообще их не замечали.
После каждой интервенции отслеживаем изменения в поле работы и внутри себя. Возможно, в какой-то момент вам захочется вытянуть ещё одну карту, и вы можете это сделать. Новую карту можно просто положить для того, чтобы она активизировала изменения в поле, а можно с ней повторить всю ту же процедуру с заместительствованием, что и с первоначальной картой/картами.
Расстановку нужно заканчивать тогда, когда вы почувствуете спад энергии. Вам не обязательно (и часто это не так) должно стать всё ясно и понятно, чтобы завершить работу. Многое доходит позже, гораздо позже. Но, даже ничего не поняв «головой», вы можете почувствовать внутреннее удовлетворение и наполненность.
Когда вы закончили процесс расстановки, можно перейти к анализу (это не обязательно, но я люблю). Чем больше вы зададите себе вопросов на этом этапе, тем интересней будет вашему интеллекту, и тем больше шансов понять, что нужно делать. Вопросы лучше подготовить заранее. Они могут быть, например, такими.
На что это похоже? Какое это имеет отношение к моему запросу? Что было более эмоционально значимым в заместительстве, что менее? Как применить полученные знания в жизни? Как это поможет решить мой запрос?
И ещё.
На что следует обратить внимание, когда мы раскладываем карты таро? Вид (достоинство) и масть карты. Таро условно можно разделить с одной стороны на: старшие арканы, фигурные карты и номерные карты. С другой — по мастям: кубки, жезлы, монеты и мечи.
- Старшие арканы — 22 архетипа коллективного бессознательного — Трансперсональный уровень.
- Фигурные карты — 16 социальных ролей, персонажи семьи и родовой системы — Социальный уровень.
- Номерные карты — 40 типичных жизненных сценариев — Уровень бытовых событий, субличностный уровень.
Значения 4-х мастей:
- Кубки — эмоции, привязанности, личные отношения.
- Жезлы — потенциал, устремления, личные усилия.
- Мечи — социальные связи, острые ситуации, духовная сфера.
- Монеты — материальная сфера, временные влияния.
В конце работы сделайте себе завершающий ритуал. Например, перетасуйте колоду и уложите её в мешочек, используйте дыхательные техники. Ритуалы перехода тоже подойдут.
Источник
Расстановки по картам Таро.
Авторский метод работы с морфическим полем, системной коррекции проблемных ситуаций и психологических состояний.
В нашей жизни мы встречаемся с различными «реальностями», осознаваемыми и неосознаваемыми, проявленными и непроявленными. Арнольд Минделл отмечает «первичный и вторичный» процессы, Берт Хеллингер говорит о проявлениях «большой души», Руперт Шелдрейк – о теории поля, Густав Юнг – о коллективном бессознательном… Эту реальность иллюстрируют и карты Таро. Через образы карт мы можем наблюдать за проявлением символа на разных уровнях психики, выражением архетипического сюжета в судьбе человека.
Структура колоды Таро | Уровни психики |
Старшие Арканы: 22 архетипа коллективного бессознательного | Трансперсональный уровень |
Фигурные карты: 16 социальных ролей, персонажи семьи и родовой системы | Социальный уровень |
Номерные карты: 40 типичных жизненных сценариев | Уровень эго-проблематики, субличностный уровень |
Расстановки по картам Таро представляют собой синтез методов работы с колодой карт и расстановок по Берту Хеллингеру, как один из способов общения с энергией системы. Для начала необходимо принять три аксиомы, предсуппозиции:
- Существование системы (надличностной структуры психики, бессознательного, морфического поля, эгрегора и т.п.)
Систему можно представить себе в виде бесконечно огромного облака, из которого, словно торнадо, выделяются вихри отдельных человеческих душ. Какая-то неведомая сила воплощает их в земную реальность для получения нового опыта, и потом интегрирует этот опыт в пространство общей мировой души. Эти отдельные вихри имеют общее «коренное» информационно-энергетическое пространство, как члены одной семьи, рода, нации, этноса, человечества, ноосферы. И наше общение друг с другом происходит как на уровни индивидуума, так и на уровне системы.
Справедливость закона синхронии.
Синхрония – термин придуманный Карлом Юнгом для обозначения одновременного наступления событий психического и реального плана, резонанса между психикой и внешним миром, совпадений, не поддающихся объяснению с точки зрения теории вероятности и исполненных глубокого смысла. Юнг убеждает, что синхрония не зависит от расстояния, и что временная последовательность в ней может меняться на обратную (может появиться как «предчувствие» событий, так и «послечувствие»). А в работе с Таро (и другими мантическими системами) синхрония проявляется в неслучайном выпадении карт, совпадении их значений с картиной реальности. Так, в процессе перемешивания последовательность карт в колоде синхронизуется с существующей ситуацией и с тем психическим состоянием, в котором находится человек.
В поле нашей психики существует внутреннее магическое пространство сил, которое мы проецируем на внешние ритуалы и атрибуты. Мы будто договариваемся сами с собой, что этот стол передо мной станет теперь (или на какое-то время) уменьшенной моделью реальности. И то, что я делаю на этом столе (перекладываю и двигаю карты), символизирует действия с реальными предметами, явлениями, людьми и событиями. В точности этот принцип использует Берт Хеллингер, моделируя пространство психики «заказчика» расстановки в комнате с людьми-«заместителями».
Как работает метод?
Мы часто попадаем в жизни одну и ту же повторяющуюся нежелательную ситуацию, будто проигрываем заезженную пластинку. Иногда даже не отслеживаем этот общий сценарий. Не усваиваем какой-то важный урок. Так энергия системы стучится к нам через одни и те же знакомые сюжеты. Эти сюжеты зашифрованы в Арканах Таро.
На сегодняшний день я провожу два вида расстановок. Первый приближен к классическому варианту – это групповая работа, где «заместителями» выступают участники группы, а колода используется для диагностики и стимуляции системного процесса. Здесь сочетаются технологии системных расстановок по Б.Хеленгеру, психодрамы, гештальт-терапии, семейной скульптуры.
Такое занятие – это и психологическая работа, и энергетическое взаимодействие с архетипом. Оно интересно и для тех, кто пришел с конкретным запросом, и для желающих исследовать себя, и для тех, кто хочет глубже узнать Таро. Можно быть активным участником – «заказчиком», озвучив свою тему, заявив собственную проблемную ситуацию. Запрос при этом возможен любой: направленный на исследование или изменение личностных качеств, отношений с близкими, деньгами, здоровьем, самореализацией… Также можно участвовать в общем сюжете, быть «заместителем», сознательно не заявляя своей собственной темы. Понимая, что любая встреча не случайна, довериться собственной душе и тому, с чем она сегодня готова работать.
В процессе расстановки мы будто «входим» в пространство карты. Это дает возможность увидеть препятствие изнутри, понять его миф, корень проблемы, распутать клубок нарушенных связей и отношений, изменить сценарий ситуации, влияя на ее сюжетные ходы через выражение скрытых архетипических сил. При этом каждый заместитель, выходя через расстановку на трансперсональный уровень, работает с собственным психическим материалом, а не с запросом заказчика. Удивительно наблюдать феномен синхроничного соединения разных личностных, семейных, родовых, социальных историй в одном едином поле души, переплетения судеб всех участников группы – заказчика, заместителей, наблюдателей и терапевта-ведущего расстановки.
Ход расстановки:
Запрос. «В чем ситуация? Чего ты хочешь?»
Выбор Аркана клиентом (спонтанно, «взакрытую») или терапевтом (осознанно, исходя их вербального и невербального запроса).
Заказчик говорит, что он видит на карте, на чем концентрируется, он отвечает на вопрос: «Что ты видишь? Какие фигуры и символы обращают на себя твое внимание? Что ты выделяешь в рисунке карты?»
Выбор заместителей, назначение «ролей». На каждый выделенный символ (фигуру) участник выбирает заместителей из числа других участников. Он легко прикасается к каждому и проговаривает ему его роль. Например: «Володя, ты посох в руках Мага». Затем он показывает каждому участнику, где и как ему встать в расстановке. Пусть выбор заместителей и их места будет спонтанным, интуитивным, без логики и размышлений.
Проживание заместителями состояний, передвижение, проговаривание. На этом этапе расстановки заказчик смотрит на действие со стороны. Тем временем, я прошу заместителей вчувствоваться в свои желания, отследить возникшие мысли и эмоции, двигаться так, как сейчас хочется. Расстановка оживает. Заместители обмениваются посланиями друг к другу: «Я чувствую к тебе… Я хочу от тебя…»
Ввод в расстановку заказчика, разрешающий действия и фразы. В определенный момент я прошу всех заместителей проговорить свои послания друг другу одновременно, а заказчика – вслушаться в этот сонм голосов, чувств, требований и выбрать ту фигуру, которая сильнее задевает эмоционально, в которой он чувствует для себя больше энергии, и встать на её место. И из этой роли сделать движения, совершить поступки, сказать слова, которые гармонизируют расстановку в целом так, чтобы каждому её участнику стало хорошо, каждый нашел себе своё место.
Завершение расстановки с выводом из «ролей». Заместители освобождаются от ролей также через прикосновения и слова. Например: «Володя, ты не посох в руках Мага, ты Володя». Он соглашается: «Да, я не посох в руках Мага, я Володя».
Завершается расстановка общим шерингом. С заместителями на этом этапе стоит работать глубже, чем с заказчиком расстановки. Вопросы к заместителям: «Как ты себя чувствовал в этой роли? Как ты думаешь, почему тебя выбрали на эту роль? О чем это в твоей жизни?» Вопросы к участникам-наблюдателям: «Какие чувства затронула расстановка? Что ты переживал?» Вопросы к «заказчику» расстановки: «Какие сюжеты своей жизни, отношения с какими конкретными людьми ты узнал в ходе расстановки? Что важного для тебя здесь произошло? Как ты сейчас?»
Стоит отметить, что пространство архетипа позволяет одновременно работать с заявленной ситуацией локально и с психикой человека в целом, потому что при работе с системой неизбежно отзываются все уровни души. Анализ проявлений архетипа на примере одной из расстановок. Клиент – женщина средних лет. Запрос – хроническая боль в горле. Достает из полной колоды Аркан Повешенного, акцентирует внимание на «сияющей голове» и «ногах». В ходе расстановки архетип проявляется на несколько уровнях:
- Физический уровень – запрос – хроническая боль в горле.
- Уровень субличностный – отрицание части своего «Я».
- Уровень семейный – многолетняя обида на мужа.
- Уровень событийный (сценарный) – созависимые отношения с мужчинами.
- Уровень родовой – насильственная смерть мужчины.
- Уровень культурный – мученичество как идея.
- Уровень архетипа – жертва.
При этом степень осознанности клиентом-заказчиком процесса расстановки может быть невелика. Не стоит бороться с этими естественными сопротивлениями. Порой достаточно лишь прикосновения к системе: давая через внимание энергию всем ее составляющим, уравновешивая внутренние связи, запуская процесс самоисцеления.
Второй вариант расстановок на Таро – это индивидуальная работа, в которой системные процессы отражены в раскладе карт колоды, и «заместителями» являются сами карты. Здесь есть три этапа.
Запрос. (Так же как и в предыдущем варианте). Исходя из запроса, клиент вытягивает карты из колоды («взакрытую») – себя и заместителей. Я прошу клиента расположить закрытые карты в поле расклада так, как ему хочется (не задумываясь), и только потом открываю их.
Процесс. Я (а иногда сам клиент) перемещаю карты согласно композиции расклада, согласно логике поля расклада (наверху предки, внизу потомки), согласно желанию клиента или моему желанию. Так же в расстановку по необходимости вносятся дополнительные карты, иногда убираются «не рабочие». При качественном изменении расстановки возможно вытягивание «проверочных» карт. В ходе расстановки действия согласуются с содержанием образов карт, с телесными и вербальными проявлениями клиента, с моими субъективными переживаниями.
Завершение. Завершением наступает, когда картина расстановки выглядит гармоничной по содержанию карт и согласуется с логикой поля расклада, когда клиент и терапевт ощущают внутреннее согласие с произошедшим. Этот процесс гомеопатический и естественный, в нем клиент, терапевт и колода в поле расклада представляют собой единую живую реальность.
Оба эти метода позволяют за короткое время распутать нити человеческих историй и судеб, выйти из лабиринта собственных иллюзий и увидеть огромный мир души таким, какой он есть. Пережив опыт соприкосновения с чем-то бесконечно большим, ощущаешь явственную перемену внутри самого себя…
Я привожу здесь некоторые отзывы о расстановках по Таро.
Ирина К.
Родовая коррекция произвела неизгладимое впечатление. Я не думала, что так вообще может быть. Во-первых, уже в процессе работы многое прояснилось и неожиданно расставилось по местам, появилась ясность. Но самое удивительное, что уже на следующий день начались изменения наяву. Стали появляться новые люди, изменилось отношение ко мне. Как будто какой-то старый ржавый механизм со скрежетом заработал и начал набирать скорость. Даже появилось ощущение ветра и холодка на висках, и стало немного тревожно. Это не просто работает, это работает очень тонко и сильно.
Катерина К.
Хочу ещё раз поблагодарить тебя за мастерство проведения воскресных расстановок. Я увидела, что твоя идея расстановок на Таро — очень рабочая и перспективная, т.к. работая на символическом (метафорическом уровне) можно в большей степени избежать искажений и проекций, привносимых и клиентом и расстановщиком на сессии. Кроме того, клиент изначально сам выбирает тот уровень символов, которые актуальны именно для него (а не для таролога), рассказывая «что он видит на карте». Понятно, что о моих результатах говорить ещё рано, однако приятная бодрость присутствует.
Екатерина Н.
Отличие от классических расстановок заключается в том, что клиент, после озвучивания своего запроса, вытаскивает карту и говорит, что он на ней видит. Не интерпретирует, а именно видит (выбирает из символики карты то, что «резонирует» ему в данный момент). Например, на райдеровском тузе мечей я выделила меч, огонь, руку и тень от руки. А ведь там есть ещё и корона и горы и облако и растительность, да и в мече можно выделить отдельно и рукоятку и острие и украшения.
Таким образом – клиент определяет именно свою символику и далее расставляет выбранные символы-фигуры в пространстве. Последующая расстановка происходит по законам расстановок. Однако происходит она на метафорическом уровне, то есть среди символов. Вскоре ситуация «узнается» клиентом и он занимает место в расстановке, заменяя одного из заместителей.
Из очевидных плюсов расстановок на Таро:
1) отсутствие необходимости заместителей;
2) минимизация проекций клиента, таролога или заместителей, так как работа в основном происходит на интуитивном уровне через символы. Соответственно – и коррекция возможна на более глубоком уровне.
3) Быстрота и «легкость» для клиента (за 4 часа работы Алена провела около 5 расстановок).
Лично мне не совсем хватило этого завершающего катарсиса и вида глобального клина, состоящего из родных клиента, упорядоченно стоящих позади него и поддерживающих его.
Я довольно давно искала хорошего расстановщика, к которому можно было бы перенаправить клиента, если выясняется, что его вопрос «родовой». Алена – отличный мастер и если тема Таро не вызывает отрицания – то её расстановки – отличный вариант для решения вопросов. Кроме всего прочего – я получала настоящее эстетическое удовольствие, наблюдая за её работой – она с такой нежностью и уважением, очень по-женски относится к ритуалу. Не потому что боится или из высокомерия, а просто сама получает удовольствие от того, что бы развернуть покрывало, накрыть им стол, достать колоду. Играет и получает от этого удовольствие. Ну и окружающие её люди соответственно тоже.
Алёна Солодилова-Преображенская, психолог, мастер Школы психологического Таро.
Источник