Наталья королева знак зодиака

Уважаемые читатели страниц этого сайта!

На этой неделе представляем Вашему вниманию гороскоп пары Наташа Королёва/ Сергей Глушко (Тарзан). Очень надеемся, что Вам их гороскоп будет интересен.

Свои предложения по кандидатурам на составление гороскопа звёзд можете присылать редактору сайта или мне, астрологу Виталию Леднёву.

Я решил отказаться от строго структурированного изложения гороскопов звёзд, т.к. постоянным читателям этих гороскопов читать однообразное оформление, думаю, не очень интересно. Поэтому буду писать всё по существу и в свободном порядке.

Наконец-то нам удалось сделать выбор звёздной пары с довольно неплохим астрологическим сочетанием.

Наташа Королёва (31.05.1973) и Сергей Глушко («Тарзан») (8.03.1970)

И действительно, Наташа Королёва и Тарзан друг другу подходят очень даже неплохо. Если оценивать их совместимость по десятибалльной системе, то это будет 8,5-9 баллов. И как показывает практика, в подтверждение моей оценки, очень редко такие люди расстаются.

А если к этому ещё добавить также их в целом благополучную социальную ситуацию, то вы можете себе представить, что должно ждать их в совместном будущем. Практически уверен, что их совместная жизнь будет счастливой. Но чтоб не сглазить эту приятную взору пару.

Если останавливаться на некоторых важных и интересных деталях их взаимоотношений, то скажу, что и с взаимопониманием у этих людей всё в порядке, и с эмоциональной совместимостью.

Кстати, несмотря на образ МАЧО, Тарзан по натуре очень добрый, уравновешенный, спокойный человек. Такие люди прекрасно относятся к детям, и вообще в семейных отношениях они незаменимы.

Определённые незначительные проблемы у этой пары всё же могут быть (совместимость Рыбы — Близнецы не идеальная), но, опять же как показывает практика, эти проблемы серьёзного урона отношениям, как правило, не наносят.

«А что же Игорь Николаев?» — именно этот вопрос подняла редактор журнала Елена Лебедева, редактор журнала «Невестушка», в статье об их отношениях.

Игорь Николаев — Козерог. Наташа Королёва — Близнецы.

А раз так, то даже астролог, не имеющий большой практики, Вам скажет, что эти люди далеко не идеально совместимы астрологичеки, шанс на благополучное будущее вместе маловат.

Действительно, похожи эти отношения были на юношескую любовь Наташи. Да и кто знает, что ещё её могло держать около Игоря, а Игоря около Наташи: и бизнес совместный и т.д. — ведь не для кого не секрет, что люди частенько остаются друг с другом из-за детей, денег и т.д.

Хотя должен заметить, что не всегда Козероги уж совсем несовместимы с Близнецами!

Мне очень часто задают вопросы, могут ли быть вместе представители знаков зодиака Близнецы и Козерог и т.п. не очень хорошо друг другу подходящих знаков, будут ли быть счастливы эти люди вместе.

Отвечаю: Да, такие люди, безусловно, могут быть вместе (таких случаев у меня было немало) и более того, есть вероятность того, что они будут счастливы вместе (если все остальные астрологические характеристики этих людей окажутся совместимыми), хотя эта вероятность и не велика.

Вот по этим то остальным астрологическим характеристикам Наташа Королёва и Игорь Николаев друг другу подходили неплохо, и поэтому ещё их союз продержался так долго.

Источник

Какой вес и рост у Наташи Королевой, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография

Краткая биография певицы Наташи Королёвой

Наташа Королева (в девичестве Порывай) родилась в Киеве, в музыкальной семье. У Наташи есть старшая сестра, Ирина, которая тоже является певицей, выступает преимущественно в Америке и Канаде. С раннего детства Наташа пела в хоре, затем поступила в музыкальную школу.

Значительное влияние на карьеру Наташи Королевой оказывает фестиваль в Евпатории, после которого кассета с музыкальными записями Наташи попадает к Марте Могилевской, музыкальному редактору Центрального телевидения. Второй важный шаг – знакомство с Игорем Николаевым, будущим первым мужем певицы. Эти два знакомства стали причиной стремительного роста популярности молодой певицы.

На данный момент дискография насчитывает 10 полноценных альбомов и около 30 синглов. Как певица Наташа Королева удостоена звания Заслуженной артистки России.

Предлагается небольшая анкета-досье, из которого вы сможете узнать, какой рост и вес у Наташи Королевой, каковы параметры фигуры певицы, а также узнать некоторые другие интересные сведения. При подготовке материала была частично использована Википедия и некоторые другие открытые источники. Также предлагаем узнать, какой рост и вес у Веры Брежневой – это еще одна популярная певица украинского происхождения.

Какое настоящее имя Наташи Королёвой

Настоящее имя Наташи Королёвой (полное имя) – Наталия Владимировна Порывай. Написание на украинском языке — Наталія Володимирівна Поривай.

Когда родилась Наташа Королёва?

День рождения Наташи Королёвой 31 мая 1973 года.

Какой возраст у Наташи Королёвой?

На момент написания статьи (декабрь 2018 года) возраст Наташи Королёвой составляет 45 лет.

Какой знак зодиака Наташи Королёвой?

Знак зодиака Наташи Королёвой – Близнецы. Родилась в год Голубого Водяного Быка по восточному гороскопу.

Где родилась Наташа Королёва?

Наташа Королёва родилась в УССР (Украина), город Киев.

Какой рост у Наташи Королёвой?

Рост Наташи Королёвой составляет 160 сантиметров. Данные портала Кинопоиск. В некоторых источниках утверждается, что рост Наташи Королевой составляет всего 155 сантиметров и даже приводятся фотографии, на которых певица стоит рядом с другими людьми.

Какой вес у Наташи Королёвой?

Вес Наташи Королёвой составляет 53 килограмма. Про свой вес Наташа Королева говорит следующее: «Я прекрасно знаю, что расположена к полноте. Нашла для себя необычный способ заниматься спортом – спортзалы я не посещаю, а занимаюсь дома – ко мне приходит персональный тренер. Когда ко мне специально приезжает человек, чтобы поработать со мной, не могу себе позволить лениться».

Какой цвет глаз у Наташи Королёвой?

Цвет глаз Наташи Королёвой – голубой.

Какой настоящий цвет волос Наташи Королёвой?

Настоящий (естественный, натуральный) цвет волос певицы Наташи Королёвой – светло-русый.

Какой цветотип у Наташи Королёвой?

Цветотип Наташи Королёвой – мягкая весна.

Какие параметры фигуры у Наташи Королёвой?

Параметры фигуры Наташи Королёвой: 98-67-94 (грудь-талия-бедра). Данные 2018 года из интервью певицы. Тогда про свои параметры фигуры Наташа Королева сказала следующее: «При моем росте в 160 сантиметров считаю для себя идеальным вес в 50 килограммов. Чтобы параметры фигуры не выбивались из нормы, консультируюсь с очень известным диетологом – Мариной Королевой (примечание – однофамилица певицы). Диета длится девять дней и позволяет безболезненно изменить фигуру до неузнаваемости. Суть заключается в том, что эти девять дней делятся на равные периоды, в течение которых я употребляю только один вид продуктов».

Какой размер ноги у Наташи Королёвой?

Размер ноги Наташи Королёвой – 37-й.

Какой размер груди у Наташи Королёвой?

Размер груди Наташи Королёвой – 3-й. В некоторых источниках утверждается, что размер бюста певицы – 4-й, но в основном такие сведения появились после того, как Наташа Королева набрала несколько килограмм во время беременности. Сейчас певица вновь в форме и бюст вернулся в прежние размеры.

Источник

Астролог: «Наташа Королева боится потерять себя в браке с Тарзаном»

Раскрываем все секреты личности певицы с помощью звезд.

Астролог подробно раскрыл все аспекты характера, взаимоотношений с мужчинами и даже ближайшего будущего одной из самых веселых и обаятельных исполнительниц на нашей эстраде.

Павел Свиридов

Астрология

Астролог, футуролог, кандидат юридических и технических наук, президент Фонда темпоральных исследований, анализа и прогноза.

— По своему характеру она очень эмоциональная и достаточно ветреная. Ей по жизни необходимы новые впечатления и контакты для общения. У нее в Близнецах — Солнце, Меркурий, Венера и Сатурн, которые поддержаны позитивными аспектами от Урана и Плутона в Весах, а от Юпитера — в Водолее. Все эти планеты относятся к воздушной стихии, а воздушная стихия предполагает легкость и общительность. Тем не менее она — Телец по восходящему знаку. То есть в момент ее рождения на горизонте на востоке восходил знак Тельца и Луна попадала в первый дом. Отсюда ее домовитость. Дом для нее должен быть полной чашей. Кроме того, он должен быть основательным, и в нем всегда должно водиться что поесть. Она крайне хозяйственный человек, а жить предпочитает на природе, за городом.

У Наташи и Луна, и Меркурий быстрые по скорости, — продолжает наш собеседник. Поэтому она по жизни торопыжка, все ключевые решения принимает молниеносно, а потом уже думает. Эмоции обгоняют разум. Но и ум у нее так же довольно хваткий, поскольку Меркурий в Близнецах — это очень сильное положение. Меркурий отвечает за мышление, и он в сочетании с Сатурном и Венерой предполагает, что она достаточно расчетлива по складу своего мышления.

У нее, я бы сказал, даже мужской тип мышления.

Еще одна особенность ее гороскопа: Юпитер в момент рождения был стационарным, то есть не менял направления и вообще практически не двигался. Вот она по жизни постоянно и пытается реализовать принцип Юпитера, чтобы ощутить его влияние, вибрации, а Юпитер ведь — планета расширения, это познание новых культур, раздвигание границ мировоззрения, планета экспансии. Поэтому она по жизни стремится уйти за горизонт — к новым знаниям и личностному росту.

Есть у нее и аспект, связанный с оппозицией Нептуна к Солнцу: Нептун — в Стрельце, а Солнце — в Близнецах. Это означает, что у нее где-то в глубине души сидит страх сближения с определенным человеком. Сблизившись, она боится потерять себя: Нептун может размыть ее Солнце. Это приводит к тому, что в какой-то момент она отталкивает человека и говорит сама себе: лучше буду одна. Да, сейчас она счастлива в браке с Тарзаном, но и в браке с Игорем Николаевым она состояла достаточно долго — девять лет. Но это формальная сторона дела, а скрытая сторона дела в том, что Наташа достаточно умна, чтобы не педалировать свои требования и учитывать запросы партнера. Она нашла компромисс в отношениях с партнерами, поэтому они и длятся много лет.

Но в глубине себя она все же боится сближаться с другим человеком, растворяться в нем, становиться с любимым одним целым.

Чтобы сохранить свою самость, она не брала фамилии мужей, а всегда оставалась Королевой. Оппозиция Нептуна и Солнца — не приговор, эта оппозиция — не квадратура, а прорабатывается поиском баланса и гармонии, это не тупик и не серьезный конфликт, когда планеты находятся в квадратуре, то есть на 90 градусов, это просто особенность ее внутреннего склада, влияющего на отношения с мужчинами.

2020 и 2021 годы станут для певицы насыщенными в творческом плане. Будут новые подъемы и успехи, выход новых альбомов и композиций, новая интересная волна в ее карьере. Нас ждет немало захватывающих находок, начиная от радикальной смены образа. Может, даже поиск новых партнеров. В общем, впереди у Наташи — богатая и насыщенная жизнь, и мы еще не раз о ней услышим. Хотя прослеживается и тенденция ухода в семью — в домашний мир уюта и комфорта, обычных житейских забот. Но вместе с тем ее карьера еще не завершена, и в ближайшие три года ее, а значит, и всех нас ждет что-то грандиозное.

Источник

Наташа королева до и после похудения. Диета наташи королевой. Какой рост и вес у Наташи Королевой

Наташа Королева: рост, вес и параметры фигуры ^

: Наташа Королева (настоящая фамилия Порывай) родилась 31 мая 1973 года в Киеве. Знак зодиака — Близнецы, по восточному гороскопу — Бык. Воспитывалась в творческой семье: папа девочки был хормейстером, а мама, заслуженная артистка Украины Людмила Порывай, дирижировала в хоровой капелле «Светоч».

Старшая на 5 лет сестра Ирина была музыкально одаренным ребенком и впоследствии выступала сольно под псевдонимом Руся. Неудивительно, что уже в 3 года Наташа Порывай дебютировала на сцене вместе с Большим хором радио и телевидения Украины, исполнив песню «Крейсер Аврора».

После окончания школы Наташа поступила в Киевское эстрадно-цирковое училище на специальность «Эстрадный вокал». В 1989 году состоялась судьбоносная встреча с Игорем Николаевым, бывшим аранжировщиком и начинающим певцом, пребывавшим в творческом ступоре, который подыскивал подходящую девушку для совместной записи.

Это знакомство перевернуло всю жизнь будущей звезды. Наташа Порывай вполне закономерным образом превратилась в Королёву: псевдоним придумал Николаев, который был уверен, что зрители не сумеют запомнить фамилию «Порывай», да и звучит она как-то не очень, другое дело – гордая, внушительная «Королёва».

После выхода альбома популярность Наташи Королевой начала буквально зашкаливать. «Желтые тюльпаны» вывели ее в финал главного музыкального конкурса страны – «Песни года». Стадионы и концертные площадки были переполнены, поклонники охапками несли любимой артистке желтые тюльпаны.

Нельзя сказать, что между Наташей Королевой и Игорем Николаевым с первого взгляда обнаружилась так называемая «природная химия». Но во время работы над программой «Дельфин и Русалка» композитор проникся к девушке симпатией, которая крепла с каждым днем, превращаясь в нечто более интимное, вдохновлявшее его на создание мелодичных, немного грустных баллад.

Однако, в 2000 году Наташа Королева ушла от супруга. По словам певицы, причиной тому стали постоянные измены Николаева. Хотя расставание произошло без скандалов и сцен ревности, оба тяжело переживали этот разрыв.

В попытках отвлечься от гнетущей раны на сердце, Наташа с головой погрузилась в работу. Для одного из выступлений она пригласила коллектив танцоров «оригинального жанра», проще говоря – стриптизеров. Среди них был и белокурый широкоплечий красавец Тарзан, которому предстояло обсудить детали будущей оплаты.

Но мысли о сухих цифрах из головы Наташи прогнала вмиг вспыхнувшая искра страсти. Сергей, недавно переживший развод, серьезных отношений не искал, и с удовольствием закрутил роман с популярной красоткой. В первую же ночь Наташа забеременела, чему Сергей несказанно обрадовался. Архип, первенец Наташи и Тарзана, родился в феврале 2002 года, а в августе 2003 влюбленные заключили брак официально.

Так же её лицо в одно время резко «помолодело», это сразу увидели все её поклонники и подняли шум в прессе. Скорее всего, была круговая подтяжка, ведь в таком возрасте у большинства людей начинает немного висеть кожа на шее, а у Наташи там всё абсолютно идеально.
Стоит отметить и слишком хорошую форму бюста. Грудь певицы упругая и подтянутая, что даёт повод задуматься о маммопластике.

И всё же, за свои года Наталья Королёва почти не поменялась, сами видите, она выглядит просто великолепно.

Сын Наташи Королёвой – Архип Глушко

Сын Наташи Королёвой – Архип Глушко появился на свет в феврале 2003 года. Наташа долгое время его скрывала, стараясь оградить его от всех опасностей. Мальчик учился в одной из школ Москвы, был общительным, занимался спортом, успешно занимался, ходил в драматический кружок. В 2014 году Архип поступил в престижную американскую школу, которую выбрали ему родители. Наташа говорит, что её сын очень талантлив и всесторонне развит. В последнее время он увлёкся игрой в баскетбол и волейбол, в которых делает неплохие успехи.

Опять же со слов Наташи Королёвой стало известно, что юноша будет учиться в Оксфорде, поэтому решено было отправить его в Штаты, чтобы подтянуть разговорный английский. Она говорит, что сын – её гордость. Особенно мальчику удаются точные науки, поэтому специальность будет связана с экономикой.

Сидит ли на диетах Наташа Королева ^

У певицы есть наследственная склонность к полноте, о чем нельзя было бы сказать, если бы она сама в этом не призналась. С ее слов, еще в юности ей пришлось посетить известного диетолога из Лондона, который посоветовал ей голодать 3 дня в месяц, а потом еще некоторое время питаться только одними овощами. Совсем недавно певица обратилась к другому врачу — , которая и составила для нее план питания.

Всего через несколько недель Наташа Королева заметно похудела, и этого не удалось скрыть от вездесущих журналистов: практически во всех СМИ стали появляться фотографии и статьи на эту тему, а кто-то даже предположил, что девушка сделала операцию по удалению жира, или же пила таблетки.

Когда люди узнали, что Наташа сильно похудела, на нее посыпался шквал вопросов, ведь она изменила свою фигуру всего за 4 недели. Разумеется, певица отмалчивалась, но ровно до тех пор, пока ей не надоели разные слухи.

Чтобы избежать пересудов и сплетен, похудевшая Наташа Королева все же поделилась некоторыми секретами своего плана питания, о которых будет рассказано ниже.

Наташа Королева: рост 160 см, вес 50 кг

Наташа Королева: до и после похудения

На данный момент рост и вес Наташи Королевой равны 160 см и 50-52 кг, а ведь совсем недавно она весила 69 кг. Подобные результаты заставляют поверить в то, что ее диета действительно эффективна, но для пущей убедительности стоит сравнить фото до и после.

Размеры одежды и обуви

Параметры фигуры Наташи Королевой: 99-68-95 (грудь-талия-бедра)

Секреты похудения Наташи Королевой

Во время приготовления нельзя солить пищу: поваренная соль инициирует задержки жидкости в организме. Конечно, первое время еда будет слишком пресной, но к ней можно быстро привыкнуть, к тому же кушать в большом количестве ее в любом случае не получится;
Для уменьшения калорийности рациона обязательно питаться маленькими порциями, однако употреблять пищу нужно каждые 2 часа, чтобы не пришлось голодать;

Наташа Королева с сыном Архипом: фото

В меню основное преимущество стоит отдавать белковой пище и овощам, а вот про быстрые углеводы придется забыть, т.к. они вредят фигуре. К таковым относятся любые сладости, мучное, жареные и слишком жирные блюда, а также фастфуд и полуфабрикаты;
Чтобы ускорить отток лишней жидкости, рекомендуется пить много чистой водички;
Каждую неделю нужно делать разгрузочный день: например, на яблоках, белках и грейпфруте, кефире или гречке.

Наташа Королева с мужем Сергеем Глушко (Тарзаном): фото

Судя по тому, что Наташа Королева похудела на 17 кг, ее диета действительно работает, причем весьма небезуспешно.

Фильмы и телепроекты

Наташа Королёва неоднократно появлялась на телеэкране. Режиссеры рассмотрели актерский талант у певицы после ее участия в съемках музыкальных проектов «Старые песни о главном». Последовали предложения от создателей телефильмов «Салон красоты», «FM и ребята», «Женское счастье».

Однако пока это были эпизодические роли. Главную героиню — бизнесвумен Людмилу артистка сыграла в комедии «Рецепт колдуньи». В проекте компанию на экране ей составили знаменитые актеры Амалия Мордвинова, Виктор Раков, Александр Лазарев – младший, Татьяна Васильева.

В 2006 году Наташа была занята на съемочной площадке украинского комедийного сериала «Дедушка моей мечты», где также появилась в основном актерском составе. Репертуар актрисы в это время пополнился работами в фильмах «Сыщики-4», «Трое сверху», «Счастливы вместе».

A post shared by Наташа Королева (@koroleva__star) on May 29, 2019 at 7:23am PDT

Наташа Королёва и Иван Ургант
В ситкоме «Моя прекрасная няня» Королёва появилась в компании со вторым мужем Сергеем Глушко. Поклонники звезды отмечают, что ей более всего удаются персонажи комедий или комедийных мюзиклов. Певица снялась в фильмах «Праздник непослушания», «Сдается дом со всеми неудобствами». Последний проект с участием певицы появился на экранах в 2021 году.

В 2008-м Наташа занялась бизнесом. Артистка создала авторскую коллекцию ювелирных украшений «Дочки-матери». Год спустя открыла салон красоты, а еще через 2 года — второй.

Она известна также участием в телешоу «Две звезды» и «Танцы со звездами». В 2010-м певица появилась в передаче «Подари себе жизнь». Спустя 2 года звезда создала авторское шоу «Королева прайма», но идея оказалась неудачной, и в эфир вышел только один выпуск.

Позже она создала еще один проект, на этот раз кулинарный. Артистка вела «Время обедать» совместно с матерью, а позже с Романом Будниковым и Александром Олешко. Программа выходила на протяжении двух лет.

Как худеет Наташа Королева: меню и рецепты ^

Наташа Королева похудела: фото до и после

Правила похудения Наташи Королевой

Каждый цикл диеты длится 3 дня, и заданные в меню продукты нельзя менять;
Не стоит забывать про то, что нужно кушать через каждые пару часов.

Чтобы понять, как худела Наташа Королева, необходимо пользоваться ее секретами и правилами: только в таком случае удастся быстро убрать килограммы.

Диета Наташи Королевой: меню

Меню для похудения певицы выглядит следующим образом:

С первого по третий дни питаемся только одним рисом;
С четвертого по седьмой дни кушаем лишь вареное мясо курицы;
Оставшиеся три дня употребляем исключительно свежие или вареные овощи (по 800 г). Из них можно делать салаты.

Помимо этого варианта, Наталья для похудения использует и более сбалансированный рацион:

Утром едим ягоды, овсянку или творог;
На ланч – овощи;
Обедаем отварным мясом с овощами;
Полдничаем стаканчиком овощного сока;
На ужин употребляем фрукты или вареную рыбу.

Рецепты

Знать, на какой диете сидела Наташа Королева, недостаточно — важно еще и уметь правильно готовить блюда, которые она ела в течение 9 суток.

Завариваем рис с вечера (1 стакан), утром отвариваем в воде;
Кушаем сразу 200 г каши, а остальное разделяем на весь день.

Рецепт отварной курицы:

Удаляем с курицы жир и кожу, бросаем в кастрюлю с водой и варим вместе с морковью и луком;
Овощи выбрасываем. Бульон можно пить.

Рецепт салата из свежих овощей:

Нарезаем сельдерей, огурец и помидор, натираем морковь;
Все смешиваем, поливаем выжатым из лимона соком.

Бывший муж Натальи Королёвой – Игорь Николаев

Бывший муж Натальи Королёвой – Игорь Николаев – популярный певец, композитор, общественный деятель. Их первая встреча не оставила в душах ничего. Он был несколько раз в серьёзных отношениях, самыми значительными из которых стал роман с Примадонной советской и российской эстрады Аллой Пугачёвой и личные отношения с бывшей женой, от которой у Игоря родилась дочь. Она – молодая хохотушка, которая ничего не знала о романтических встречах. Спустя некоторое время их творческий союз перерос в супружеские отношения, которые длились около 10 лет.

Но Игорь – красивый, импозантный мужчина, которому на шею вешались многочисленные поклонницы. С некоторыми из них у него произошли сексуальные отношения, о которых тут же было сообщено его жене, Наташе.

Через некоторое время они развелись. Не общались после этого бывшие супруги в течение ряда лет. Потом они стали друзьями.

Сейчас Игорь счастлив в браке с молодой певицей Юлией Проскуриковой, которая родила ему дочь.

Диета Наташи Королевой: мнение диетологов ^

Чаще всего диетологи высказываются крайне жестко о строгих диетах, но это не относится к 9-дневной методике питания: по мнению врачей, она совершенно безвредна для тех, у кого нет хронических заболеваний. Абсолютно здоровые люди могут преобразить свою фигуру точно так же, как похудела певица. Если же есть какие-либо проблемы со здоровьем, то от этой затеи лучше отказаться.

Наташа Королева и Игорь Николаев: фото 2017

Стоит отметить, что то, на сколько похудела Наташа Королева – это результат двух систем питания: за 9 дней она скинула около 7 кг, а оставшиеся 8 кг – примерно за 2-3 недели.

Когда Наташа похудела, это не осталось незамеченным телезрителями, ведь столь публичной и популярной девушке сложно скрывать даже подробности своей жизни, не говоря уже об изменениях фигуры.

Как выглядит сейчас Наташа Королева: фото

Отзывы наших читательниц

«Я была восхищена похудением Натальи, и тоже решила попробовать диету на 9 дней на себе. Результат понравился: сбросила 6 кг, и наконец-то влезаю в любимое платье»

Людмила, 34 года:

«Увидев, как изменилась Королева, я тоже села на такую диету, и в итоге стала худее на 8 кг. Переносится она сложновато, но итог впечатляет»

«Чтобы сбросить 7 кг, мне достаточно было всего лишь посидеть на той же диете, что использовала и Наташа. Конечно, удержаться от соблазнов было сложно, но ради стройности стоит и потерпеть»

Муж Натальи Королёвой – Сергей Глушко (Тарзан)

Муж Натальи Королёвой – Сергей Глушко (Тарзан) детские и юношеские годы провёл в Мирном, что находится в Архангельской области. Сергей хотел стать военнослужащим, как его отец, и служить на космодроме «Плесецк». Рано женился на Елене Переведенцевой, которая работала здесь же, на космодроме. После развода в 90-х переезжает в столицу, где становится охранником, рекламщиком, торговцем мебели. Ему предложили попробовать стать моделью, что он стал делать, сомневаясь в успехе. Но это удалось.

Его стали приглашать для съёмок рекламных клипов. Особо популярным стал ролик группы «Белый орёл», который был снят на песню «Потому что нельзя быть на свете красивой такой». Вскоре его пригласили участвовать в стриптизе. Он получил псевдоним Тарзан.

В начале века он был приглашён для участия в клипе Наташи Королёвой, где они и познакомились. Вскоре дружба быстро переросла в любовь. Тарзан показал и отличные вокальные данные, самым запоминающим дуэтным его выступлением стало исполнение песни «Ты мне веришь или нет».

Наталья Королева, как настоящая украинка, в юности была пухленькой девушкой. И поначалу, чтобы держать свой вес в норме, ей было достаточно исключить из рациона кондитерские изделия, хлеб и картошку.

Однако после рождения ребенка оказалось, что ее вес увеличился на 15 кг и никуда не собирался уходить. Кратковременные голодные диеты не давали никакого результата – вес упорно возвращался.

Специально разработанная система питания от известного российского диетолога — Маргариты Королевой, — помогли Наталье не только сбросить накопленные килограммы, но и добиться идеального веса. При росте 160 см она весила 49 кг! Правда, сегодня Наталья не ставит во главу угла обязательное удержание идеального количества килограммов.

Даже без жестких диет фигура Натальи остается соблазнительной!

Порой певица позволяет себе нарушение установленного рациона, но ее вес не превышает 52 кг и больше не увеличивается. Диета Натальи Королевой является сбалансированным питанием и рассчитана на 3 недели, но если результат не был достигнут, ее вполне можно держать как угодно долго.

Пять ключевых секретов красоты от Королевой

Певица охотно рассказывает о своих секретах красоты, поэтому каждая женщина в любой момент может испытать их на себе. Давайте разберемся, как же Наташе в таком достаточно зрелом возрасте удается выглядеть как в юности. Итак, поехали!

Спорт

Тренировки в жизни Королевой играют особую роль. Она понимает, что поддерживать красоты своей фигуры удастся только при регулярных, а не эпизодических занятиях спортом. Чтобы побороть нежелание ходить на тренировки, Наташа пришла к одному необычному методу. Она не ходит в спортзал, поскольку занимается дома в специально оборудованном помещении, а личный тренер регулярно приезжает к ней сам.

В таком случае, хочешь не хочешь, а если тренер приехал, уже никак не выкрутишься. Да, такая возможность есть не у всех, тогда можно придти к альтернативному варианту, например, заниматься с подружкой, которая будет постоянно стимулировать к походу в спортзал.

Держать вес в норме

Королева склонна к полноте, что и доказала ее беременность. Сейчас, к счастью, особых проблем не наблюдается, так как звезда не позволяет себя запустить. Время от времени она сидит на диете, любит кушать растительную пищу, приправленную оливковым маслом. Что касается сладкого, то знаменитость особо не мучает себя, если хочется кусочек торта, она его обязательно съедает. Главное не увлекаться, и потом отработать все на тренировках.

Основные принципы диеты

Полный отказ от всего сладкого, соленого, копченого, жареного, маринованного, а также заводских приправ типа майонеза, кетчупа.
Необходимо полностью перейти на бессолевое питание. Сначала будет казаться, что пища безвкусная, но уже через неделю вы привыкнете и будете нормально употреблять несоленые блюда.
Питание должно быть частым и с очень маленькими порциями. Лучше всего питаться 8-10 раз в день с промежутками между приемами пищи не более 1.5 часов.
Необходимо выпивать большое количество чистой негазированной воды – не мене 2 литров в день.
Основа рациона – овощи и фрукты с минимальным количеством калорий, а также постное мясо, рыба, птица, яичный белок и обезжиренные кисломолочные продукты.
1 раз в неделю нужно устраивать разгрузочный день.

Разгрузочный день Натальи Королевой

Утром нужно съесть 1 грейпфрут, через час – 1 отварной яичный белок, еще через час – опять 1 грейпфрут, через час – снова 1 белок, и так весь день. Должно получиться 10 приемов пищи. Воду можно пить без ограничений.

Результаты похудения Наташи Королёвой

Кроме диеты Наталья постоянно занимается спортом – ходит в бассейн, бегает в хорошую погоду на природе, а в плохую – на беговой дорожке. Также Королёва занимается аэробикой и танцует — потому что без спорта тело, избавившись от лишнего жира, сложилось бы в некрасивые складки. ___ Наталья не скрывает, что для нормализации проблемных зон (живота, бедер и ягодиц) она прошла курс электромиостимуляции и массажей, но эти процедуры только скорректировали основное похудение, избавив ее дополнительно от 5 кг жира.

Но именно активные занятия танцами и спортом (а также сбалансированное питание) помогают Наталье и в 40 лет сохранять стройность и гибкость, а также потрясающую упругость и здоровье кожи.

Наташа Королева: до и после похудения

Правила похудения от Наташи Королевой

Диета Наташи Королевой: меню

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Рецепт приготовления риса:

Рецепт отварной курицы:

Людмила, 34 года:

Проблема лишнего веса после родов волнует практически каждую молодую маму. С этой же проблемой столкнулась и известная во всем мире женщина – Наташа Королева. После рождения сына Архипа певица поправилась на 15 килограммов, но спустя недолгое время ей удалось прийти в форму. Подробнее о ее способах похудения в этой статье.

Всего Наташа имеет три варианта похудения, один из которых – девятидневный – самый распространенный. Ниже мы расскажем про все три варианта, но сейчас речь пойдет обо всех правилах, присущих каждому методу похудения.

Очень важно пить много воды. Практически любая диета и любая методика похудения (будь то самая эффективная или же медленная, но стабильная) подразумевает употребление большого количества воды. Заострим ваше внимание, что пить нужно обычную воду (без газа и без каких-либо добавок). Именно такой простой напиток способен ускорить обмен веществ и заставить лишние килограммы уходить еще быстрее.

Важно исключить из своего рациона на несколько дней до диеты, во время похудения, а также на неделю-две после любого варианта диеты такие продукты как сливочное масло, все мучные изделия, сахар, макароны, любые соусы, даже домашнего приготовления, и любые газированные напитки. Во всех этих продуктах содержится очень много углеводов, а также немало калорий, которые потом отрабатывать очень сложно.

За один прием пищи (на любом варианте диеты) старайтесь кушать не более 250 граммов пищи. Такой нюанс позволит уменьшить объем желудка и наедаться более мелкими порциями.

Кушайте всего часто. Так вы не будете испытывать чувства голода!

Данный способ разработала не сама Наташа Королева. Этот вариант посоветовал ей один очень известный английский диетолог. Но он работает тоже весьма эффективно.

Смотрим на месяц. Допустим, сейчас 10 число. Значит, с 15 числа нынешнего месяца в течение трех дней вы должны голодать, то есть 15, 16 и 17 числа. Затем после голодания идет разгрузочная неделя. В это время можно питаться только овощами и пить еще больше воды (около 2 литров в сутки), чтобы избавиться от чувства голода. Вы можете овощи варить, тушить, можно кушать сырые – дело ваше.

То же самое нужно повторять каждый месяц. Так, за один подход, то есть за 10 дней вы сможете потерять около 5 -7 лишних килограммов.

Более легкий, но не менее эффективный вариант, который разработала сама Наташа Королева.

Все похудение вы должны разделить на 9 дней по 3 дня. И меню на каждые три дня будет выглядеть следующим образом:

Первые три дня: вы кушаете только рис, причем с вечера его нужно залить водой, а с утра, перед завтраком, отварить. На весь день вы можете распределить около 800 граммов риса, например, 5 приемов пищи по 160 граммов. Также разрешается пить много воды и травяной чай без сахара.
Следующие три дня вы кушаете только куриное мясо (разрешается чай и много воды). В один день нужно скушать примерно 1 килограмм курицы. Естественно, без кожи и соли. Любые другие приправы добавлять также не разрешается.
После три дня диеты вы кушаете овощи – только свежие или вареные без добавления соли или любых других приправ. На каждый день рекомендуется распределить около 800 граммов овощей.

Данная диета позволит потерять около 10 лишних килограммов. Заниматься при этом физическими упражнениями можно и даже нужно. Они принесут еще больший эффект.

Худейте эффективно вместе с известной Наташей Королевой!

Известная еще с 1990-хх гг. российская певица Наташа Королева не перестает восхищать своих поклонников: перед фотосессией в журнале «Максим» она заметно похудела и вернула себе формы 15-летней давности!

У Наташи Королевой есть наследственная склонность к полноте, о чем нельзя было бы сказать, если бы она сама в этом не призналась.

С ее слов, еще в юности ей пришлось посетить известного диетолога из Лондона, который посоветовал ей голодать 3 дня в месяц, а потом еще некоторое время питаться только одними овощами. Совсем недавно певица обратилась к другому врачу — Маргарите Королевой, которая и составила для нее план питания.

Наташа Королева: рост 160 см, вес 50 кг

Во время приготовления нельзя солить пищу: поваренная соль инициирует задержки жидкости в организме. Конечно, первое время еда будет слишком пресной, но к ней можно быстро привыкнуть, к тому же кушать в большом количестве ее в любом случае не получится;
Для уменьшения калорийности рациона обязательно питаться маленькими порциями, однако употреблять пищу нужно каждые 2 часа, чтобы не пришлось голодать;

Наташа Королева с сыном Архипом: фото

В меню основное преимущество стоит отдавать белковой пище и овощам, а вот про быстрые углеводы придется забыть, т.к. они вредят фигуре. К таковым относятся любые сладости, мучное, жареные и слишком жирные блюда, а также фастфуд и полуфабрикаты;
Чтобы ускорить отток лишней жидкости, рекомендуется пить много чистой водички;
Каждую неделю нужно делать разгрузочный день: например, на яблоках, белках и грейпфруте, кефире или гречке.

Наташа Королева с мужем Сергеем Глушко (Тарзаном): ффото

Наташа Королева похудела: фото до и после

Каждый цикл диеты длится 3 дня, и заданные в меню продукты нельзя менять;
Не стоит забывать про то, что нужно кушать через каждые пару часов.

Меню для похудения Наташи Королевой выглядит следующим образом:

С первого по третий дни питаемся только одним рисом;
С четвертого по седьмой дни кушаем лишь вареное мясо курицы;
Оставшиеся три дня употребляем исключительно свежие или вареные овощи (по 800 г). Из них можно делать салаты.

Помимо этого варианта, Наталья для похудения использует и более сбалансированный рацион:

Утром едим ягоды, овсянку или творог;
На ланч – овощи;
Обедаем отварным мясом с овощами;
Полдничаем стаканчиком овощного сока;
На ужин употребляем фрукты или вареную рыбу.

Рецепт приготовления риса:

Завариваем рис с вечера (1 стакан), утром отвариваем в воде;
Кушаем сразу 200 г каши, а остальное разделяем на весь день.

Рецепт отварной курицы:

Удаляем с курицы жир и кожу, бросаем в кастрюлю с водой и варим вместе с морковью и луком;
Овощи выбрасываем. Бульон можно пить.

Рецепт салата из свежих овощей:

Нарезаем сельдерей, огурец и помидор, натираем морковь;
Все смешиваем, поливаем выжатым из лимона соком.

Наташа Королева и Игорь Николаев: фото 2017

Когда Наташа Королева похудела, это не осталось незамеченным телезрителями, ведь столь публичной и популярной девушке сложно скрывать даже подробности своей жизни, не говоря уже об изменениях фигуры.

Как выглядит сейчас Наташа Королева: фото

Людмила, 34 года:

Диета космонавтов — 20 кг за 20 дней

9 способов питаться как модель Victoria’s Secret — 5 сфер

Диета на детском питании (3 варианта, меню, отзывы)

Диета Натальи Орейро: меню, рецепты похудения, секреты стройности и красоты

Джессика Альба Диета и ее секреты стройности

Глядя на соблаз…

Абрикосовая диета — для похудения и укрепления организма

Диета Дженнифер Энистон — похудение на модной диете

Диета Ники Белоцерковской на неделю

Диета 5 стол: что можно и нельзя, меню, рецепты на неделю, таблица — Woman s Day

Диета Эдит Пиаф (меню на неделю, отзывы)

Диета Таисии Повалий

Диета Кортни Кокс — похудение на модной диете

Кортни Басс Кок…

Диета Таисии Повалий: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Худеем с Юлией Бордовских

Полезная диета на орехах: 4 варианта меню

без особых усил…

Диета Татьяны Булановой: меню, рецепты похудения, секреты стройности и красоты

Экстрим Диета для похудения

Диета при при диабете 1 типа, Рецепты блюд

Диета при диабе…

Диета яйца и апельсины — залог похудения до 18 килограммов

Диета Бритни Спирс – 5 вариантов, Стройняшечка — сайт о похудении

Бритни Джин Спи…

Диета Евы Бушминой: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Кефирная диета на 3 дня: сколько кг уйдет, варианты, правила проведения, кому не подходит

Светлана Пермякова похудела: фото до и после, секреты похудения Любы из «Интернов», диета, меню

Питание и диета Дженнифер Лав Хьюитт

Питание и диета…

Сметанная диета: отзывы, меню диеты на сметане для похудения, рецепты

Модельная диета для похудения, эффективные меню, отзывы

Секреты стройности Тины Канделаки

Наташа Королева – известная в России певица и с недавних пор телеведущая. Помимо этого, она является владелицей салона красоты, создателем ювелирной коллекции «Дочки-матери» и просто отличной матерью. К сожалению, похвастаться изумительными от природы формами Наташа Королева не может. Проблемы с лишним весом у Королевой обнаружились после рождения сына Архипа. Счастливое для любой женщины событие принесло молодой маме 15 килограммов лишнего веса.

Однако, певица не впала в отчаяние, она стала работать над своей фигурой, и результат не заставил себя долго ждать. Наталья знает по собственному опыту, что каждая мама, у которой появились лишние килограммы, может похудеть. Специально для вас мы раскроем секрет, как же выглядит диета Наташи Королевой. Она имеет несколько вариантов, каждый из которых Наташа проводит по разным случаям, смотря какого результата и за какой срок хочет добиться.

Диета Наташи Королевой. Первый вариант

Диету предложил Наташе Королевой известный в Англии диетолог. Следуя рекомендациям диеты, необходимо 3 дня в месяц голодать, а после голодания 1 неделю питаться отварными овощами и пить воду.

Диета Наташи Королевой. Второй вариант

Во втором варианте диеты Наташи Королевой предусмотрен полный отказ от приправ и соли, от мучных и сладких продуктов. Основу рациона составляют:

мясо, птица, рыба в отварном виде;
овощи.

Данные продукты разрешено есть до полного насыщения (но из-за их пресного вкуса аппетит заметно уменьшается). Питаться следует каждые 2-3 часа. Также придется дополнительно 1 раз в неделю устраивать белковый разгрузочный день. В его рацион должны входить грейпфрут и яичный белок. Данные продукты стоит кушать по такой схеме: грейпфрут – 0,5 шт., яичный белок – 0,5 шт. (через каждый час). Общая длительность второго варианта диеты Наташи Королевой – 3 недели.

Диета Наташи Королевой. Третий вариант

Такая методика проходит в три этапа по три дня.

Первый этап: каша из 250 грамм риса, 3 ложечек мёда и 2 литров воды. Кишечник на данном этапе очень интенсивно избавляется от накопленных шлаков.
Второй этап: 1,2 кг отварной рыбы или курицы, не совмещая их в одном приеме пищи, а также 3 ложечки мёда весь на день. На данном этапе происходит наиболее активное избавление от скопившегося жира.
Третий этап: 3 ложечки мёда и зелёные овощи каждый день. Разрешается готовить салаты из свеклы, моркови, зелени и белокочанной капусты. Такой салат хорошо заправить оливковым маслом либо соком лимона, которые разрешены на диете Наташи Королевой в небольших количествах. Сжигание жировой ткани в данный период продолжается.

Потеря веса от такой диеты составляет порядка 3-9 килограмм в зависимости от того, какой вес имелся изначально.

Диета Наташи Королевой – очень обширное понятие. Можно определиться с той диетой, которая понравилась в большей степени, и опробовать её на себе.

С экрана телевизора порой трудно понять, как выглядит та или иная знаменитость в натуральную величину.

Все они выглядят высокими и стройными, но спешу разочаровать вас: это всего лишь хорошая работа видеооператора.

Давайте посмотрим на рейтинг самых невысоких известных личностей. Среди мужчин рост 175 см имеют Тимати

и
Валерий Леонтьев
, золотой голос России
Николай Басков
мал да удал – 173 см. Недалеко от них ушел список звезд ростом 172 см –
Андрей Аршавин
,
Борис Моисеев
и
Денис Торбинский
, звезда футбола. Еще меньший рост имеет наш уважаемый премьер-министр
Владимир Путин
– 170 см, так же туда входят
Владимир Высоцкий
,
Павел Деревянко
. Красавец
Тимур Родригез
имеет рост 168 см, хотя он не скрывает этого, рядом с Тимуром поместился
Саша Цекал
о – 167 см. У
Андрея Губина
рост 166 см у Сергея Роста – 165 см, а
Роман Третьяков
из Дома-2 имеет рост 164 см. На следующей строчке –
Дмитрий Медведев
и
МишаГалустян
– 163 см, самая маленькая отечественная звезда –
Николай Расторгуев
– 158 см.

Женский рейтинг таков: самая маленькая певица – Юлия Волкова

с ростом 154 см. далее идет актриса
Светлана Светикова
и ее рост 157 см.
Юлю Савичеву
природа одарила ростом 159 см. По 160 см у
Максим
и
Жанны Фриске
, у дорогой примадонны
Аллы Пугачевой
рост 162 см, а вот у
Алины Кабаевой
и
Наташи Королевой
– 163 см. У маленькой
Глюкозы
рост 165, выше ее на 1 см
Сати Казанова
, а после них движутся
Анна Семенович
— 169 см и
Мария Кожевникова
168 см. По 170 см у
Кристины Орбакайте
,
Маши Малиновской
,
Ксении Собчак
и
Татьяны Арно
. У
Анастасии Волочковой
и
Анастасии Стоцкой
по 171 см.
Вера Брежнева
и
Ирина Аллегрова
чуть выше – 172 см.
Алсу
и
Боня
имеют рост 173 см, Эвелина Бледанс – 174 см, «Мисс Мира»
Оксана Федорова
– 176 см. Самые высокие девочки в шоубизнесе это
Оля Бузова
и
Женя Малахова
– 178 см.

— самый известный комик мира. Его рост составляет 152 см. Благодаря своей необычной внешности, актер стал любимцем публики и заработал миллионы!

Уже давно не секрет, что Кайли Миноуг

не афиширует свой рост (154 см). Более того, австралийская певица не потерпит, чтобы возле неё находились очень высокие люди, а потому даже охранников выбирает не выше 170 см.

– пример хрупкой девушки с ростом 156 см. В обычной жизни Хайден не выделяется из толпы, на вечеринки надевает высокие каблуки, а с екс-бойфрендом боксером Владимиром Кличко смотрится прекрасной дюймовочкой.

Мексиканская красотка Сальма Хайек

имеет на счету множество фильмов и наград. Кто знает, может именно её 157 см помогли её добиться такого успеха…

Своими 157 см гордится даже самая отчаянная домохозяйка Америки. Ева Лонгория

зрительно удлиняет рост с помощью каблуков, потому что ей всегда нужно соответствовать мужу, рост которого 186 см.

Компанию Еве Лонгории

составляет певица
Ферджи
(157 см). Эту девушку тяжело не заметить, а рост – не недостаток, а скорее изюминка
Ферджи
.

Рост в 157 см не помешал Ванессе Паради

завоевать
Джонни Деппа
– самого желанного актера Голливуда. Хотя
Джонни
и любит погулять с другими, но всегда возвращается к своей миниатюрной жене.

ведет довольно открытый образ жизни и вовсе не стесняется своих 158 см. Девушка считает это преимуществом, а не недостатком.

известны и благодаря фильмам со своим участием, и коллекции молодежной одежды. «Стать успешными можно и с ростом 158 см», — считают
Мэри-Кейт и Эшли
.

– мечта множества мужчин. Наверное, её 159 см играют в этом далеко не последнюю роль. Такой же рост и у известной американской актрисы и певицы
Хилари Дафф
.

Рост Натали Портман

тоже составляет 159 см, но её не смущает ни рост, ни лысина, ни грим. Такой актрисе идет все.

Сексуальную Памелу Андерсон

можно увидеть только в коротеньких юбках или платьях и на высоких каблуках. Так она компенсирует свои 160 см.

Хотя рост Скарлет Йохансон

всего 160 см, миллионы поклонников во всем мире считают её талантливой и сексуальной.

Вечные соперницы Бритни Спирс

и
Кристина Агилера
всего по 160 см. Уже много лет они соперничают, прибегая к помощи новых хитов, фильмов и клипов. Кто знает, может именно так они и компенсируют рост…

обожает эпатаж и не мыслит своей жизни без того, чтобы в очередной раз не вызвать негодование у представителей католической церкви. Но вот ростом она эпатировать не может (163 см).

Не убежала от 163 см и Рене Зельвегер

. Её наряды всегда завораживают, а элегантность покоряет всех вокруг, здесь уже никто не смотрит на её рост.

167 см Дженнифер Лопес

не делают ей особой чести, но певица «борется» с таким огромным, по ее мнению, недостатком с помощью стилистов.

Такую же позицию удерживает Бейонсе

. Ну кому важен её рост, если у неё такие формы! Вы не согласны?

Актриса Кейт Мосс

никогда не паниковала из-за своих 168 см, а наоборот признавалась, что ей нравится быть «лилипутом».

и
Перис Хилтон
гордятся своими 170 см. Этот рост обе считают идеальным, ведь они не слишком маленькие, но и не очень высокие.

Несмотря на свои 170 см, Дэниел Рэдклиф

стал самым высокооплачиваемым актером мира.

Такие имена, как Том Круз

и
Аль Пачино
, известны всему миру. Даже при росте в 174 см
Том Круз
не раз «спасал» мир от нашествия, а
Аль Пачино
даже сумел возглавить целый клан мафии.

Можно ли сказать, что маленький рост – огромный недостаток? Сомнительно… И что такое маленький рост? Кто определяет его и ставит в некие рамки? Кого это смущает?

Из-за закоренелых взглядов общества многие девушки стыдятся своего роста и прибегают к различного рода уловкам, как визуальное его увеличить.

Мы только что поговорили о тех звездах, чей рост не помешал им достичь вершин мира кино и шоу-бизнеса. Как же они борются с так называемыми дефектами роста?

Ничто не мешает знаменитой Мадонне

, загадочной
Шакире
, женственной
Кайли Миноуг
и харизматичной
Риз Уизерспун
привлекать к себе внимание публики.

По мнению звезд, огромный минус — не сам рост, а то, как ты к нему относишься. Не стоит допускать мысли, что вас будут не так воспринимать. Если такие комплексы есть, то звезды советуют вам оптически удлинить рост.

Известных актрис и певиц с маленьким ростом можно часто увидеть в туфлях-лодочках на каблуке от 5 см до 9 см. Многие звезды предпочитают танкетки, если чувствуют себя немного неуверенными на высоком каблуке.

Если говорить о брюках, то они должны быть длинными и неширокими. В таких брюках часто можно увидеть Мадонну

.
Джессика Альба
и
Хайден Панеттьери
покупают обтягивающие джинсы с вертикальной полоской, которые зрительно удлиняют ноги.

можно часто увидеть в джинсах с заниженной талией, а
Памелу Андерсон
в коротких юбках. Эта знаменитость специально избегает макси, потому что такие юбки только закрывают ноги, а
Памела
не привыкла скрывать свою красоту.

любит облегающие блузки и топы, ведь они не только подчеркивают её хрупкость, но и визуально прибавляют несколько сантиметров роста.

часто можно увидеть в платьях, которые облагают фигуру и лишь чуть выше колена. Такое платье зрительно вытягивает фигуру.
Сальме
это только на руку.

Рост публичных людей неважен, ведь их любят не за рост, а за харизму и энергию, которой они заряжают все и всех вокруг себя.

– русская эстрадная певица. Начала свою карьеру под чутким руководством Игоря Николаева.

Тип фигуры певицы «О»

или
«яблокообразный»
(по другим данным
«H»
), но это не мешает Наталье иметь неплохие формы и красивые внешние данные.
Рост Наташи Королевой – 160 см, вес – 52 кг.
Превратиться из пышечки в стройняшку Королевой помогла диета.

Операция не выход

Известная артистка не считает хирургическое вмешательство действенным методом в борьбе с лишним весом. Отсасывать подкожный жир это вовсе не панацея. Небезопасно и безответственно решаться на такой шаг. Тело надо щадить, относиться к нему с любовью. Если надо сбросить несколько накопившихся кило, просто выключите из рациона соль, сахар, алкоголь, кофе. Также откажитесь от еды после шести, хотя бы на некоторое время, пока вес не нормализуется.

Вклад в красоту

Как не крути, но с возрастом женщина все больше денег и усилий вкладывает в свою красоту. Конечно, есть женщины, которые имеют прекрасную гладкую кожу, изящную фигурку от природы. Из-за генов они остаются молодыми и красивыми гораздо дольше других, которые просто вынуждены постоянно инвестировать деньги в свой внешний облик. Без этого очень сложно удерживать возле себя мужчин, привлекать поклонников.

Представители мужского пола всегда были избалованны женским вниманием. Наташа отмечает, что для того, чтобы выглядеть красиво в зрелом возрасте, совсем необязательно обращаться за услугами к дорогому косметологу. Ухаживать за собой можно и в домашней обстановке, регулярно делая маски, обертывания, чистку кожи.

Косметика

Как и многие звезды, Наташа предпочитает пользоваться только натуральной косметикой. И правильно делает, ведь искусственные компоненты в составе разных кремов и других средств только вредят. Помаду она использует в двух целях – для губ и для пигментации румян. Перед макияжем звезда обязательно протирает кожу кусочком льда. А волосы красит исключительно щадящими составами, которые точно не навредят.

На отдыхе с 12-летним сыном

– русская эстрадная певица. Начала свою карьеру под чутким руководством Игоря Николаева.

Тип фигуры певицы «О»

Как худеет Королева?

Чтобы держать свой вес в норме, Наташе приходится прибегать к различным методам похудения и, как призналась сама певица, с годами делать это всё сложнее и сложнее.

Раньше Наташа делала ставку на разгрузочные дни и голодание. Такая методика давала возможность держать вес в норме и при этом не наносить вреда здоровью. После рождения сына стало сложно придерживаться данного метода, и по совету известного диетолога из Лондона, певица применила весьма распространенный метод похудения на вареных овощах.

Сейчас вес певицы не превышает 52 кг. Наташа советует применять такую диету не более 3 недель подряд.

Мнение посторонних

Конечно, надо также учесть и мнение противников диеты. Да, есть и такие, кто утверждает, что диета певицы опасна и несет вред здоровью. Одна рыба и диетическое мясо в рационе без богатого витаминного состава прочих продуктов, может привести к нарушению работы почек и печени. По мнению специалистов, такая опасность действительно есть, ведь какая бы не была диета, это в любом случае стресс для организма.

Но упоминаемая выше опасность для работы органов, имеет место только при соблюдении звездной диеты более двух недель. Также может возникать депрессия, перепады настроения, понижение умственной активности. Прежде чем садиться на эту диету надо понимать, что все это ненадолго, ресурсы организма после девяти дней ограничений восстановятся, а вы получите желанный результат от похудения.

Источник