Мария таро психология алексеевич

Психология|Таро|МАК

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Психология|Таро|МАК запись закреплена

Психология|Таро|МАК
в сообществе обновилась фотография

Психология|Таро|МАК запись закреплена

Повышение квалификации «Психологи онлайн»

Признаки психологически зрелой личности

1. Аутентичность (самобытность). Известный американский психотерапевт Дж. Бьюдженталь (J. Bugental, 1965) называет аутентичность важнейшей экзистенциальной ценностью человека. Он выделяет три основных признака аутентичного существования: — полное осознавание настоящего момента жизни; — самостоятельный выбор способа жизни в данный момент; — принятие личной ответственности за данный выбор.
Показать полностью. Аутентичность в какой-то степени обобщает многие свойства личности. Прежде всего это выражение искренности по отношению к другому. Аутентичный человек хочет быть и является самим собой как в своих непосредственных реакциях, так и в целостном поведении.

2. Открытость собственному опыту — принятие своих чувств. Здесь открытость понимается не в смысле откровенности перед другими людьми, а как искренность в восприятии собственных чувств. Социальный опыт учит отрицать, отбрасывать свои чувства, в особенности отрицательные. Давление окружающих заставляет вытеснять или подавлять печаль, раздражительность, злость. «Не плачь», «не нервничай» и пр. Психологически зрелый человек не будет отгонять прочь любые чувства, в том числе отрицательные. Он их будет, как говорится, проживать. Только в таком случае можно успешно контролировать своё поведение, поскольку вытесненные чувства являются иррациональными, то есть становятся источником неконтролируемого поведения. Когда мы осознаём свои эмоциональные реакции, то можем сами выбирать тот или иной способ поведения в каждой ситуации, а не позволять неосознанным чувствам нарушать регуляцию нашего поведения. Поэтому человека можно считать только тогда психологически зрелым, когда он проявляет терпимость ко всей гамме своих и чужих эмоциональных реакций.

3. Развитие самопознания. Ограниченное самопознание подразумевает ограничение свободы, а глубокое самопознание увеличивает возможность выбора в своей жизни. Чем больше человек знает о себе, тем лучше он поймёт других людей, и наоборот – чем больше человек понимает других, тем он глубже стрессу и понимает себя. Неумение услышать, что творится внутри нас, увеличивает подверженность стрессу и ограничивает нашу эффективность в жизни. Очень важно реалистично и осознанно относиться к себе.

4. Сила личности и идентичность. Зрелый человек должен знать, кто он таков, кем может стать, чего хочет от жизни, что для него важно по существу и что неважно. Он обращается к жизни с вопросами, отвечает на вопросы, поставленные ему жизнью, и постоянно подвергает проверке свои ценности.

5. Толерантность к неопределённости — умение выдерживать неопределённость. Многие люди неуютно чувствуют себя в ситуациях, в которых недостаёт структуры, ясности, определённости. Но поскольку одной из предпосылок становления личности является «прощание» человека с привычным, известным из собственного опыта и вступление на «незнакомую территорию», любому человеку совершенно необходима уверенность в себе в ситуациях неопределённости.

6. Принятие личной ответственности. Поскольку большинство жизненных ситуаций в жизни возникают под контролем человека, то он должен нести ответственность за свои действия в этих ситуациях. Понимание своей ответственности позволяет свободно и сознательно осуществлять выбор в любой момент коммуникации – соглашаться с доводами собеседника или вступать в продуктивное противостояние. Личная ответственность помогает более конструктивно воспринимать критику.

7. Глубина отношений с другими. Личностно зрелый человек, разумеется, оценивает других людей – их чувства, взгляды, своеобразные черты характера, но делает это без осуждения и наклеивании каких-либо ярлыков. Такой характер отношений с другими весьма важен, тем не менее, следует учитывать все те страхи, которые переживает большинство людей, пытаясь завязать близкие, тёплые отношения со знакомыми.

8. Постановка реалистичных целей в общении (отказ от перфекционизма). Обычно успех побуждает ставить перед собой большие цели, а неудача, наоборот – опустить ниже планку личных притязаний. Иногда этот механизм самозащиты нарушается, и тогда слишком большая цель будет заранее обречена на неудачу или стремление к незначительной цели не доставит вам никакого удовлетворения. Итак, любому человеку желательно понимать ограниченность своих возможностей. Мы все не всемогущи. В действительности ни один человек не в состоянии построить правильные взаимоотношения с абсолютно каждым человеком. Считать, что он может умело общаться с кем бы то ни было, а в случае если отношения «не идут», то в этом виноват другой, по меньшей мере наивно. Такой наивный оптимизм может стать причиной психологического «холодного душа» в будущем. На самом деле человеку вполне возможно отказаться от нереального стремления стать совершенным и преодолеть все грядущие сложности в уже имеющихся и в будущих коммуникациях. Тот, кто не в состоянии признать ограниченность своих возможностей, живёт иллюзиями, что способен познать и понять другого человека. Если мы допускаем собственную ограниченность, то избегаем ненужного напряжения и чувства вины перед другими. Точная оценка собственных возможностей позволяет нам ставить перед собой достижимые цели.

9. Чувство эмпатии к другим. Эмпатия – это сочувствие и понимание чувств партнёра по общению, а также обязательный учёт их в процессе общения. С точки зрения психологии, способность к эмпатии не считается чем-то особенным для человека. И диапазон её проявления варьируется достаточно широко: от лёгкого эмоционального отклика, до полного погружения в мир чувств партнера по общению. Считается, что эмпатия происходит за счёт эмоционального реагирования на воспринимаемые внешние, часто почти незаметные, проявления эмоционального состояния другого человека — поступков, речи, мимических реакций, жестов и так далее.

Источник

ТАРО. ЭЗОТЕРИКА ИЛИ ИНСТРУМЕНТ ПСИХОЛОГА? ИНТЕРВЬЮ С ТАРОЛОГОМ.

Карты Таро окружены атмосферой таинственности и мистицизма, у многих они ассоциируются исключительно с гаданием и эзотерикой. Психолог-таролог Ульяна Лобода взяла на себя смелость развеять мифы о Таро и убедить меня и читателей журнала Art Of Balance в том, что в умелых руках, которыми управляет внимательный мозг, колода может быть инструментом для глубокого анализа и психологического консультирования, а не банальным антуражем гадалки.

Расскажи коротко о том, чем ты занимаешься?

Мне всегда было непросто объяснить коротко и односложно то, чем я занимаюсь. Для себя я это сформулировала так – я работаю через систему Таро с сознанием и подсознанием человека.

По аналогии с психоанализом?

Не совсем, психоанализу я еще только учусь. Таро могут подсказать некоторые моменты для человека, которые он сам в данный момент не осознает. Какие-то потаенные мысли, желания. В основном я работаю с настоящим и прошлым, и анализируя это, уже могу сделать какие-то прогнозы на будущее.

Таро — это гадание и предсказание?

Я не соглашусь с такой трактовкой. Это больше анализ и глубокая работа как психолога.

В чем магия Таро для психолога?

Это, в первую очередь, символизм, образность, ассоциации. Эта такая система, которая помогает мне ориентироваться в том, что происходит сейчас у человека, в его подсознательном. Ведь человек сам зачастую не осознает этого. В том числе, для меня это замечательный метод диагностики, не требующий в некоторых ситуациях использования дополнительных общепринятых методов психодиагностики.

То есть для того, чтобы эффективно работать с Таро, не нужно быть потомственной гадалкой и ведьмой?

Безусловно, в понимании большинства людей Таро – это что-то мистическое и эзотерическое. И часто Таро используются в этом контексте. Поэтому многие боятся связываться с Таро, даже просто их трогать, не говоря уже о том, чтобы купить себе колоду и попробовать разобраться с ними. Например, если человек верующий, то для него Таро — это, в первую очередь, бесовщина. Мне иногда пишут в личные сообщения, что я такая-сякая, служу сатане. Это больше из-за узкого, черно-белого восприятия реальности и нежелания смотреть шире и глубже.

Я себя никогда не позиционировала как гадалку или экстрасенса. Для меня Таро – это инструмент для работы с психикой клиента, с его запросами. Конечно, для работы в таком ключе необходимы определенные навыки и качества, но вовсе не мистические.

Какими качествами должен обладать Таролог?

Эмпатия, внимательность, чувствительность. Умение видеть больше и глубже, чем на поверхности. Читать между строк. Все те же качества, которыми должен обладать любой психолог.

А их можно в себе развить?

Конечно можно, я постоянно самосовершенствуюсь. Еще нужно быть самому наполненным и достаточно спокойным.

Что тебе помогает?

В первую очередь, медитация. В том числе, во время сеанса, когда нужно быть сосредоточенным и внимательным. Сеанс Таро в какой-то мере — медитативное состояние. Есть даже специальная техника – медитация на карты Таро. Это про момент здесь и сейчас вместе с клиентом и его историей. Со всеми возникающими реакциями. И мы вместе образуем некоторое пространство, погружаясь в которое, работаем совместно с клиентом.

А вне сеанса ты медитируешь?

Еще до знакомства с Таро и психологией, я практиковала Ошо медитации. Но это активные техники, и сейчас они отошли для меня на второй план. Иногда я делаю Ошо кундалили медитацию – она очень помогает расслабиться и снять напряжение. Танец, молчание, чтение, рисование, употребление пищи, прогулки, занятия спортом, работа наедине с Таро – все это для меня медитация. Это помогает восстанавливать силы. Дважды в год я также езжу на ретрит–погружение, в буддийский храм в пригороде Петербурга. Это полная перезагрузка – без телефона, без контактов, без разговоров. Есть только ты и медитация. Я даже колоду Таро туда не беру, хотя они всегда со мной.

Бывали ли у тебя на сеансах скептики, которые в процессе изменили свою точку зрения и пересмотрели отношение к Таро?

Да, конечно. И часто у таких людей возникают инсайты и даже слезы, когда мы действительно проникаем глубоко в суть проблемы. Если клиент заплакал, для мня это — показатель хорошо проведенного сеанса. Особенно, когда это мужчины.

В итоге мы вместе с клиентом пишем историю про него, а не какую-то мою личную интерпретацию увиденного на картах, или то общее, что можно прочитать на любом сайте про значение карт Таро.

А как сами психологи относятся к Таро? Что говорит сообщество на эту тему? Ты интересовалась?

Я сейчас учусь в Восточно-Европейском Институте Психоанализа и периодически спрашиваю преподавателей разных дисциплин об их отношении к Таро. Мнения абсолютно разные. Кто-то относится категорически отрицательно, кто-то довольно позитивно отзывается, понимая, что в психологии огромное количество методов, и даже у того же психоанализа нет общепринятой научной доказательной базы. Отсюда кстати я и сформулировала для себя одну из целей – совместить в своей работе методы психоанализа и Таро.

Кстати, Карл Юнг в своей деятельности обращался к Таро и проводил исследования на эту тему. Он внес очень большой вклад в Таро как науку.

В картах Таро « изображены символы или символические ситуации», например, Повешенный, Башня, Солнце и другие. Эти символы, по мнению Юнга, представляют собой «архетипические идеи различной природы, смешивающиеся с обычным содержимым потока бессознательного».

Юнг считал, что «их вполне можно использовать в интуитивном методе понимания потока жизни, возможно, даже для предсказания будущих событий, так как всё будущее основывается на событиях настоящего «.

А проводились ли исследования Таро? В каких еще областях применяют Таро?

Юнг заметил связь Таро и бессознательного, но, к сожалению, при жизни имел мало сторонников и ресурсов для глубокого и массового исследования самой системы и способов работы этого инструмента. Но после его смерти была опубликована книга «Юнг и Таро: архетипическое путешествие». Там даются трактовки самого Юнга, но назвать это научным, наверное, сложно.

Таро относится к парапсихологии или трансперсональной психологии. Также Таро изучается в контексте таких дисциплин как: астрология, нумерология, алхимия, физика, математика, каббала и ряд других.

О конкретных , именно научных исследованиях я не слышала, поскольку Таро, как и психоанализ, не имеет доказательной базы. Но как минимум, Таро появилось и использовалось гораздо раньше, чем психоанализ.

Сейчас направление Таро в психологии и психотерапии активно развивается, есть много курсов и школ, конкретно в Питере есть прекрасная школа психологического Таро. Но там учат психологов работать с Таро. А я наоборот. Таро привело меня в психологию.

Если брать научное объяснение, как это все работает, то ближе всего здесь такое понятие как синхронизм, коллективное бессознательное.

Скажи 3 своих аргумента в пользу Таро, как действенного инструмента в психологическом консультировании?

• Это безопасно.
• Это очень интересно.
• Это очень глубоко и ресурсно.

Если взять все 78 карт, то на них изображен полный жизненный цикл, весь жизненный путь человека от рождения до смерти. И вновь перерождения. Поэтому используя всего одну колоду, можно увидеть отклик у человека на множество возможных событий на протяжении всей его жизни.

А теперь если кратко: что для тебя Таро?

Таро — это путь. Это мой личный психоаналитик. Это то, что дает мне лучше узнать себя и помочь другим лучше узнать самих себя.

Источник

Психология, таро, руны. Психолог Мария Гиниятова

• Записи сообщества
• Поиск

Психология, таро, руны. Психолог Мария Гиниятова запись закреплена

Психология, таро, руны. Психолог Мария Гиниятова запись закреплена

Психология, таро, руны. Психолог Мария Гиниятова запись закреплена

Психология, таро, руны. Психолог Мария Гиниятова запись закреплена

Дорогие подписчики!
На этой неделе я приготовила для Вас Бизнес РУНОоскоп с6-го по 12 ноября 2017 года.
Овны, у Вас все хорошо на этой неделе. Все движется вперед. Вы притянете настоящих друзей или установите благоприятные контакты, где будет полное доверие у всех.
Показать полностью.

Тельцы. На этой неделе Вам не нужно трусить. Найдите смысл и финансовую цель своей жизни, и все будет хорошо. Необходимо движение. Безжалостно идите к победе вперед, расставайтесь с теми, кто тянет Вас вниз. Пропишите план своих действий. Возможен карьерный рост, только не сидите на месте.

Близнецы. На этой неделе высока вероятность получения хорошей прибыли. Нельзя останавливаться. Подумайте, куда эти деньги вложить. Возможно, стоит подумать об обучении или дальнейшем развитии бизнеса.

Раки. На этой неделе Вам лучше отдаться в руки сильного человека. Ничего нового лучше не предпринимать. Отложите важные дела на потом.

Львы. Ваши дела пойдут в гору. Все будет хорошо, и прибыль придет, но будьте осторожнее, гармонизируйте свой психо-эмоциональный уровень. Не разбрасываетесь деньгами и не жадничайте. Возможно получение премии. Соблюдайте баланс во всем.

Девы. у Вас возможна временная остановка в делах. Продолжайте работать дальше. Не запускайте нового, время не подошло. Продолжайте свое дело. Может Вам кажется, что Вы крутитесь на одном вместе, но скоро будет новая ступень Вашего развития.

Весы. У Вас возможен рост Вашего дела. Будет прибыль, расцвет Вашего предприятия. Все складывается хорошо.

Скорпионы. Вам хорошо бы заручиться поддержкой и защитой Высших сил. Обратитесь к ним за помощью, тогда Вам придет помощь и возможно появится покровитель. В этом случае прибыль придет к Вам.

Стрельцы. В Вашей деятельности возможно полное перерождение системы. Подключите защиту Высших Сил, обратитесь к предкам для поднятия Вашего предприятия. Оставьте страхи, и тогда Вы выйдите на новый этап развития Вас и Вашего дела.

Козероги. У Вас возможен приход денег. Будет развитие Вашего дела. Люди, которые с Вами, хотят того же, что и Вы.

Водолеи. Ограничте покупки, потому что впереди возможны траты, но придет хорошая идея, как заработать.

Рыбы. У Вас возможно увядание одного дела, и Вам может казаться, что Вы не защищены, но с другой стороны у Вас появится какое-то новое дело. Будет рассвет нового предприятия, все будет хорошо.

Источник