Астрологи назвали норму сна для каждого знака зодиака
Москва, 24 мая. Астрологи рассказали, какой период времени нужно уделять на сон каждому знаку зодиака для здорового функционирования организма, передает портал «Караван».
Овен. Представители данного знака зодиака являются лидерами. Они стремятся быть везде первыми, знать обо всем. Для достижения результатов Овны много времени уделяют работе. Вследствие этого их сон длится не более 4-5 часов. Поэтому данному знаку необходимо сбрасывать до сна всю накопившуюся энергетику за день. Иначе уснуть будет довольно трудно.
Телец. Такие знаки зодиака ценят порядок и красоту вокруг себя. Поэтому для них в приоритете стоит не количество часов сна, а качество ночного отдыха. Спокойная атмосфера поможет им расслабиться. Кроме этого, Тельцам нельзя за 3-4 часа перед сном выпивать спиртные напитки. Перевозбужденная нервная система не даст возможности отдохнуть.
Близнецы. Ночной отдых для представителей данного знака является непостоянным. Близнецы могут спать как 2 часа, так и целых 12 часов. Во время сна они зачастую прокручивают в голове произошедшие события дня. Для здорового сна им необходимо за 2 часа до отдыха отключать телефон и телевизор. Данное ограничение поможет обрести душевное равновесие.
Рак. Для полноценного сна Ракам необходимо спать не менее 8 часов. Иначе есть риск испортить настроение на весь день. Им важно засыпать в домашней и спокойной обстановке. Для этого представители данного знака принимают расслабляющую ванну, одевают любимую пижаму, укрываются одеялом во время сна.
Лев. Представители данного знака зодиака не любят спать одни. Им важно иметь рядом с собой любимого человека. Кроме этого, они предпочитают находится в свободном пространстве. Сон Львов может длится до 7 часов. Однако по их природе им не нужно столько времени для ночного отдыха.
Дева. Данные знаки относятся к такой категории людей, которым не нужно много времени, чтобы полноценно отдохнуть. Поэтому Девы могут спать не более 4 часов. Перед сном они могут анализировать все события, прошедшие за день. В таком случае погрузиться в сон поможет аромат лаванды в спальне.
Весы — любители длительного сна. Его продолжительность может достигать от 9 до 12 и более часов. Такой период помогает Весам не впадать в депрессивное состояние. Кроме этого, комфорт во время ночного отдыха стоит у них в приоритете. Зачастую представители данного знака выбирают большую и удобную кровать. А ромашковый чай и мягкая пижама сделают ночной отдых более спокойным.
Скорпион. В среднем продолжительность сна у Скорпионов длится около 8 часов. Они чаще всех испытывают проблемы со сном. Представители данного знака зодиака могут испытывать бессонницу, так как их мозг после полуночи проявляет свою активность. Для полноценного отдыха Скорпионам нужна полная темнота в помещении. Поэтому они зачастую выбирают постельное белье в темных тонах.
Стрелец. Таким знакам зодиака требуется минимальное количество часов сна. Творческие представители зодиакального созвездия могут не спать по несколько суток, если ощущают прилив вдохновения. Поэтому, чтобы набраться сил, им потребуется всего несколько часов отдыха.
Козерог. В среднем длительность сна Козерогов может достигать 7-8 часов. При этом они четко могут просчитать, когда лягут спать и когда проснуться. Представители данного знака могут увеличить длительность сна, если уверены, что от этого не пострадает их работа. А проблемы ночного отдыха могут возникнуть только в стрессовой ситуации. Медитация — отличный способ избавиться от такой сложности.
Водолей. Они предпочитают мало спать. Максимальная продолжительность сна может достигать до 5 часов. Им важно анализировать события произошедшего дня. Для полноценного отдыха Водолеям поможет йога, расслабляющая ванна. Также важно исключить использование телефона перед сном.
Рыбы — любители подольше поспать. Продолжительность сна в среднем достигает около 9 часов. Однако, если есть возможность, они не покидали бы уютную и теплую кровать до 18 часов. Таким образом представители данного знака зодиака восстанавливают душевное равновесие, успокаиваются, забывают о неприятных ситуациях дня.
Ранее сообщалось, что астролог назвала четыре знака зодиака, которым повезет в период солнечного затмения.
Источник
Вот когда вам нужно ложиться спать по Знаку Зодиака
Чистокровная сова, не засыпающая раньше 2 часов ночи, или жаворонок, которому не терпится встать в 6:00 утра каждый день? Не важно как Вы ответили на этот вопрос, мы откроем вам тайну — знак зодиака влияет на ваши привычки и потребности во сне. Чтобы хорошо высыпаться, вам необходимо слушать свое тело. Если вам хочется лечь пораньше или доспать 15 минут, лучше сделайте это. Иначе день у вас не заладится с самого начала: будете ходить сонным, усталым и с плохим настроением. Недавно астрологи выяснили, что знаки зодиака очень сильно влияют на сонный распорядок.
У каждого знака есть определённое количество часов достаточного ночного сна, который обеспечит вас хорошим самочувствием и легким подъемом с утра. Мы знаем, сколько необходимо спать каждому знаку Зодиака, чтобы быть в хорошей форме, и поделимся с вами этой информацией. Даже если вы не очень-то и верите во все эти гороскопы, вам не будет лишним принять к сведению эту информацию, к тому же это не займет много времени. Вероятно, вскоре вы заметите, что написанное в этой статье, очень сильно совпадает с реальностью.
Рекомендации астрологов о том когда ложиться и сколько спать по знаку Зодиака
Ваша безудержная детская энергия способна удерживать вас на ногах на протяжении нескольких дней.
Конечно, эпизодически вы уходите в себя и спите, как младенец, но по большей части у вас всегда имеется большой энергетический запас.
Счастливчикам Овнам много сна не нужно, но они требуют вдохновения, чтобы оставаться в фокусе. Если утром им позарез нужно попасть на деловую встречу или на какое-то важное мероприятие, то Овны «выедут» даже на 20 минутном сне, главное, чтобы была бы мотивация. Но если торопиться им некуда, то спать будут очень долго!
Сколько нужно спать: 6,5 часов
Телец
Поскольку Тельцу необходимо минимум семь часов сна, рекомендуется ложиться спать в 11 вечера. Тельцу обычно нужно дополнительное время утром, чтобы ощутить полное пробуждение, поэтому старайтесь заснуть не позднее 11 вечера. И лучше всего начать процесс пробуждения в 6 часов!
Как знаку земли Тельцам легко удается брать энергию из еды, физических нагрузок и неподдельной самоотдачи. Но слишком долгий сон для них тоже вреден. Тельцы сильно расслабятся и привыкнут к комфортному раскладу.
Сколько нужно спать: 7 часов
Близнецы
У Близнецов есть вредная привычка: слишком поздно просыпаться. Хотя они хотят вставать рано, чтобы как можно раньше начинать свой день, поэтому они пытаются ложиться рано, но это у них не всегда получается. Лучшее время — 11 часов вечера, таким образом вы сможете делать ночью, что хотят по ночам, и не будете чувствовать себя разбитым утром.
Воздушным знакам, как правило, необходимо больше сна, чем остальным, особенно Близнецам. Будучи постоянно в движении, они, словно дети, требуют регулярного здорового сна. Близнецы, ложитесь спать пораньше, особенно в течение рабочей недели.
Сколько нужно спать: 8 часов
Раку требуется как минимум 8часовой сон, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Это значит, что Рак должен бодрствовать самое позднее до 11 вечера. Рак на самом деле значительно лучше выполняет рабочие дела, когда спит 9-10 часов, но это не всегда возможно!
Эти чувствительные люди расходуют много сил на свои эмоции и эмоции других людей, поэтому сна им нужно тоже немало. Знаком Рака управляет Луна, поэтому иногда может мучить бессоница из-за приливов и отливов – Раки, примите это во внимание.
Сколько нужно спать: 9 часов
Вы можете быть очень активным и общительным знаком, но вы проектируете все свое жизненное пространство вокруг отдыха и расслабления в одиночестве, так как для вас крайне важно заботиться о себе!
Как настоящие дикие кошки, Львы часто спят в дневное время. Ночью им достаточно минимума сна, а главное условие концентрации внимания и бодрости Львов – если их кто-нибудь развлекает. Как только становится скучновато, они отправляются на приятный обеденный сон.
Сколько нужно спать: 6,5 часов
Дева всегда все планирует, у нее есть четкий распорядок дня. Ей нравится вставать с первыми птичками. Лучшее время для нее, чтобы лечь спать — 8 вечера.
Они смогут переработать всех, дайте только нормально выспаться. Девы относятся к своему времени очень серьезно и не любят разменивать драгоценный сон. Он важен для них, и, если не дать Девам поспать, они просто будут непродуктивными.
Сколько спать: 7 часов
Весам также лучше всего ложиться в 11 вечера. Весы тратят очень много времени на поиск гармонии и баланса в своей жизни, и так тщательно пытаются заставить всех окружающих людей любить себя, что исчерпывают себя умственно и морально к концу дня, и им нужно немало времени для перезарядки — желательно в изящном спальном интерьере!
Знак, которому покровительствует Венера, себя в сне обычно не обделяет. Как настоящие представители воздушной стихии, Весы так заботятся об остальных, что сон – единственное время разобраться со своими собственными мыслями.
Сколько нужно спать: 8 часов
Скорпион
Скорпионы личности загадочные, что у них происходит в личной жизни, и какими они обладают привычками является загадкой для большинства людей, даже для их близких друзей. Поэтому для Скорпионов сложно дать какие-то определенные рекомендации.
Известно, что хорошая черта Скорпионов – это умение всегда доводить начатое дело до конца. И хотя энергия и мотивация для них имеют ключевое значение, если не поспать необходимое время для восстановления – огонек будет гореть слабо.
Сколько нужно спать: 7 часов
Стрелец
Стрелец — истинная сова. Стрельцам лучше всего работается после полуночи, и у них бывает на это больше энергии, если они спят до полудня. Им трудно рано заснуть, потому что постоянно есть такое множество дел, которые нужно успеть до окончания дня.
Стрельцы спали бы днями и ночами, если бы работа не отвлекала. Как типичные совы, они любят работать допоздна и спать до обеда. Впрочем, им лучше так и делать: работа во вторую смену и неспешный подъем с утра позволят Стрельцам раскрыть весь свой творческий потенциал.
Сколько нужно спать: 9 часов
Козерог
Козерог «превращается в тыкву в полночь», и этот знак всегда отсыпает от семи до восьми часов, независимо от того, во сколько он лег в кровать. Это означает, что если Козерогу необходимо встать в 7 утра на работу, ему нужно лечь не позднее 12 часов, чтобы быть бодрым и довольным жизнью на следующий день.
Вообще, Козерогам многого для счастья не нужно, и сна в том числе. Эти энтузиасты знают, что жизнь – это вызов, а значит, нужно выдерживать любые условия. Они действительно могут держаться молодцом весь день, поспав всего ничего.
Сколько нужно спать: 6 часов
Водолей
Лучшие идеи посещают Водолеев во снах. Из всех знаков зодиака только вам стоит иметь листок бумаги и ручку рядом со своим спальным местом, чтобы вы могли проснувшись сразу записать все свои блестящие идеи!
Водолеям для нормального функционирования сон просто необходим, но они любят сами решать, как это время распределить. Именно свобода выбора и комфорт дают им хорошее здоровье на всю жизнь и заряд бодрости на день.
Сколько нужно спать: 7 часов
Рыбы обожают спать, кровать — их излюбленное место. Они предпочитают проводить во сне как можно больше времени, поэтому вряд ли конечно, что прочитавшие эту статью Рыбы, прислушаются к нашим рекомендациям.
Родившиеся по знаком Рыб – те еще мечтатели. Если они не высыпаются, то свой мир фантазий переносят в реальность, и остаются отвлеченными и не способными сконцентрироваться на делах насущных. Для продуктивности Рыбам необходим качественный отдых, и тогда концентрация и активность будет на высоте.
Сколько нужно спать: 9 часов
Эзотерик, таролог, астролог (консультант проекта)
Материал опубликован: 2018-02-04 , изменён: 2021-04-28
Источник
Как и сколько спят разные знаки зодиака?
Гороскоп — это не только состояние души и Вселенной, но и констатация определенного образа жизни, который, безусловно, отражается и на том, как мы привыкли отдыхать
Почему некоторым людям нужно больше сна, чем другим? Это зависит и от индивидуальных биоритмов, и от состояния здоровья, и от характера, в который часто вмешивается «космическая связь». Поэтому количество сна и сонные привычки могут быть напрямую связаны со знаком зодиака. В то время как американский Национальный фонд сна рекомендует 7—9 часов сна для взрослого человека, некоторые люди успешно нарушают эту норму и чувствуют себя бодрыми и здоровыми. В 2011 году по CNN даже сообщили, что особая генетическая мутация позволяет некоторым людям, которые спят экстремально мало времени, функционировать даже лучше, чем все остальные. Важно уточнить, что главный вопрос — предназначение сна — для науки по-прежнему загадка. Каковы ваши предпочтения и норма? Что, если ответ кроется в звездной карте.
Овнам нужно гораздо больше сна, чем они получают. Это самый «обделенный» знак из всей дюжины — спит в среднем 4—5 часов. Стоит ли говорить, что это мизерная доза отдыха? Все дело в природе знака, который страшно боится выпасть из гонки и потерять заработанный статус. Поэтому и спят Овны мало, мечтая как можно скорее вновь погрузиться в дела. Еще одна особенность — избыток энергии, который нужно обязательно израсходовать. В противном случае — они не уснут. Волевым решением вам все же стоит «заставить себя» (или знакомого Овна) спать больше — в прохладной комнате, под классическую музыку, чтобы успокоить свой активный ум. Еще один дельный совет — сжигать лишнюю энергию с помощью физических упражнений.
Телец
Для всех фиксированных знаков, к которым относится Телец, качество сна имеет очень важное значение. Гораздо большее, чем его количество. Этим знаком правит Венера, планета, представляющая все прекрасное. Поэтому на ночной отдых этого знака сильное влияние оказывает окружающая обстановка — комната должна быть со вкусом обставлена и содержаться в идеальной чистоте. Поэтому, если у вас есть проблемы со сном, попробуйте изменить спальню, чтобы сделать ее визуально привлекательнее.
Телец безумно упрямый, поэтому если вечером вступит в дискуссию, точно заработает бессонницу. Более того, аддиктивные наклонности этого знака означают, что его представителям нельзя пить алкоголь или играть в компьютерные игры за несколько часов до сна. Важно! Телец больше других знаков нуждается в нежном и деликатном пробуждении, только так он может настроиться на хороший день.
Источник
