Как справляются со стрессом знаки зодиака

Как Знаки Зодиака ведут себя в стрессовых ситуациях

По словам астрологов, истинное лицо Знака Зодиака можно увидеть только в переломный момент жизни. Всем известно, что все маски слетают в стрессовой ситуации.

Критические ситуации воздействуют на каждого человека по-разному: у одного они вызывают ярость, у другого — страх, у третьего просыпаются скрытые способности. Как поведет себя человек, столкнувшись с кризисом, невозможно узнать наверняка. Но предугадать реакцию можно по Знаку Зодиака.

В критической ситуации Овен перестает контролировать свои эмоции, гнев застилает ему глаза. Он будет изливать негатив на всех окружающих, забыв о воспитании и дисциплине. Гнев Овна просто ужасен, и лучше не попадаться ему на глаза в этот момент. К счастью, Овну требуется всего 15 минут, чтобы выпустить пар и вновь стать культурным и здравомыслящим человеком.

Телец

В кризисной ситуации Телец впадает в оцепенение, не понимая, что делать и как откликаться на резкую смену планов. В ошарашенном состоянии он может даже начать плакать от бессилия. Ему нужно время, чтобы собраться с мыслями, а затем он даст такую защитную реакцию, что стрессу мало не покажется. Он будет рвать и метать, а успокоится лишь тогда, когда увидит, что все встало на свои места.

Близнецы

Как поведут себя в критической ситуации Близнецы, не знают ни Близнецы, ни астрологи. Все зависит от настроения и внутренних переживаний, которые испытывает представитель данного созвездия. Если на душе неспокойно, Близнец выльет весь негатив на источник раздражения. Если же в момент стресса у Близнеца все было гармонично, он сохранит спокойствие и хладнокровие. При любых обстоятельствах кризис не ломает Близнеца, а наполняет его жизненной силой и усиливает пробивные способности.

Любые перемены, позитивные или не очень, выбивают Рака из колеи. В стрессе он опускает руки, прячется в панцирь и не выходит до тех пор, пока ситуация не разрешится сама собой. Рак думает: зачем избавляться от негатива, если можно от него убежать? Правда, глубоко внутри он будет долго страдать из-за проявленной слабости, ругать и корить себя.

Лев — беспощадный и храбрый Знак, который никак не реагирует на стресс. Он выше любых кризисов, страхов и беспокойства по мелочам, поэтому в проблемной ситуации ведет себя так, словно ничего не произошло. Если кризисная ситуация вызвана каким-то природным катаклизмом или техногенной аварией, Лев первым спешит на подмогу и успокаивает общественную панику. Этот Знак никогда не теряет спокойствие.

Деве необходимо все контролировать — как свою жизнь, так и жизнь окружающих. При любой стрессовой ситуации Дева перво-наперво старается подавить источник негатива и решить проблему, используя логику и здравомыслие. Но внешне спокойная и хладнокровная Дева начинает искать причины стресса, копаться в себе, заниматься откровенным самоедством, чем только осложняет и без того проблемное положение.

Весы питают ненависть ко всему, что лишает их гармонии и нарушает внутреннее равновесие. В непредвиденной ситуации они закрываются в себе и стараются всеми силами сбежать от проблем. Чтобы вернуться в привычное и комфортное для себя состояние, Весы предпочитают игнорировать случившееся. Такому Знаку нужен верный помощник, который сможет все «разрулить»: поможет преодолеть негатив и предложит несколько вариантов решения проблемы.

Скорпион

Скорпион нестандартно реагирует на стрессовую ситуацию. Сначала он впадает в ярость, рассказывая всем о вопиющей несправедливости, а затем выплескивает негатив на источник стресса. В стрессе жажда отмщения Скорпиона набирает обороты, и только отомстив он справляется с беспокойством.

Стрелец

Попав в стрессовую обстановку, Стрелец столбенеет, но лишь на пару секунд. Затем он берет инициативу в свои руки, успокаивает всех и успокаивается сам. Мозг Стрельца в такой момент работает на максимум, предлагая тысячи вариантов решения проблемы. Из любого положения Стрелец выходит гордо, обращая негатив в свою пользу.

Козерог

Козерог, который попал в критическое положение, сначала пытается успокоиться и структурировать мысли. Аналитический склад ума — дар Козерога, который не дает ему принимать опрометчивые решения и поддаваться панике. Детально все проанализировав и найдя источник стресса, Козерог нейтрализует его. Правда, после ему необходимо «уйти в подполье», чтобы привести себя в норму.

Водолей

Водолей в стрессе паникует, беспокоится и суетится. Он может кричать, махать руками, перебивать, создавая чувство, будто произошла вселенская катастрофа. Такая реакция усугубляет ситуацию, вовлекая в стресс посторонних. Водолей — тот самый человек, который создает панику, мешает, дезориентирует. Правда, после того, как страсти поулягутся и кто-то другой справится с проблемой, Водолей гордо расскажет всем, как он грамотно все «разрулил».

Рыбы стараются избегать всего, что вызывает стресс, поэтому впадают в панику, когда попадают в критическую ситуацию. Это может испортить им настроение на долгие месяцы, вогнать в затяжную депрессию. Этому Знаку требуется рядом здравомыслящий человек, которые поможет успокоиться, показав, что любая ситуация решаема, главное — не паниковать. Собственными силами Рыбам из стресса выбраться практически невозможно.

Источник

Как справляться со стрессом каждому знаку Зодиака

Как справляться со стрессом каждому знаку Зодиака.
Некоторые люди считают, что забота о себе означает что-то временное, например, поход в салон красоты и ли принятия пенной и ароматной ванны, а кому-то – это поедание любимых конфет. На самом деле забота о своем теле , разуме и психическом состоянии – это более глубинные понятия, и не удивительно, что для разных людей они могут отличаться. Хотя для каждого из нас можно найти что-то общее.

Сегодня мы хотим рассказать вам, как согласно астрологии и ее вычислениям, можно справиться со стрессом. Вопрос, кстати, актуальный для любого времени. Так давайте же узнаем, как справляться со стрессом каждому знаку Зодиака.

Водолей (20 января — 18 февраля)

Даже Водолеи устают все время быть одинокими волками, хотя все твердят, что им нужна свобода и больше личного пространства, все же все должно быть в меру. Если вы Водолей , то вам бывает трудно признать, что вы время от времени нуждаетесь в помощи, из-за этого все сложности мира оседают на ваши хрупкие плечи. А ведь можно попросить кого-то из близких о помощи, ведь они всегда готовы вам помочь.

Чтобы лучше заботиться о себе, начните с общения с друзьями и семьей – вы поймете, насколько они действительно могут облегчить ваши переживания. Поддержка дорогих людей может быть бесценной, особенно когда вы находитесь в стрессовой ситуации.

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Как очень творческая душа, вам иногда кажется, что вам не удается развивать эту сторону себя так часто, как хотелось бы. Будет полезно выделить время, чтобы выразить свою оригинальность. Когда вы занимаетесь тем, что вас интересует и доставлен истинное удовольствие, вы расслабляетесь и заряжаетесь позитивом.

В долгосрочной перспективе вы будете чувствовать себя гораздо менее напряженно, если будете находить время для себя и раскрытия своих навыков и талантов. Вы уже знаете какие у вас таланты по знаку Зодиака ?

Овен (21 марта — 19 апреля)

У Овнов много избыточной энергии. У вас потрясающая сила воли и мотивация, и это наполняет вашу повседневную жизнь. Когда у вас нет выхода для своей энергии, вы можете начать расстраиваться и даже злиться.

Займитесь кикбоксингом, зумбой или какими-то физическими упражнениями, чтобы выплеснуть накопленную энергию. Таким образом вы не только будете держать себя в отличной физической форме, но и повеселитесь, сбросите стресс и накопившееся напряжение.

Телец (20 апреля — 20 мая)

Как Телец, вы любите прекрасные и комфортные вещи, которыми вы стараетесь себя окружить, но иногда чувствуете себя настолько захваченным рутиной, что у вас нет времени их ценить. Хотя важно иметь установленный график, вы заслуживаете некоторого перерыва и релакса. Начните копить деньги на поездку в красивое место, туда где вы давно хотели побывать. Когда почувствуете, что у вас есть на это время и желание, то отправляйтесь в путешествие.

Близнецы (21 мая — 20 июня)

Женщины-Близнецы склонны принимать импульсивные решения – это потому что вы очень эмоциональны. Чтобы свести к минимуму стресс , постарайтесь больше времени обдумать свой выбор, прежде чем принимать его. Так вы избежите множества ошибок и сожалений. Вы обнаружите, что есть определенные вещи, которые стоят вашей энергии, а на другие даже не стоит его тратить. Со стрессом можно бороться, главное делать это с оптимизмом и вашей прекрасной улыбкой.

Рак (21 июня — 22 июля)

Как Рак, вы полны стольких эмоций , что возможно, даже не знаете, как с ними справиться. Начните всегда носить с собой небольшую записную книжку. Каждый раз, когда вы чувствуете себя подавленным, записывайте свои мысли. Когда вы видите, что ваши заботы записаны на бумаге, они перестают казаться такими значительными.

Позже, перечитав свои записи, вам будет легче понять свои тревоги и мысли. Все будет казаться намного проще и яснее. Таким образом та доля стресса, которая ежедневно вас истязает, может существенно уменьшиться. Учитесь понимать свои эмоции и переводить их из негативных в разряд позитивных.

Лев (23 июля — 22 августа)

Как справляться со стрессом? Лев любит быть в центре внимания, но постоянно находиться «под прицелом» может быть утомительным и даже вызывать стресс. Убедитесь, что вы нашли время побыть одному., чтобы восстановить силы и отдохнуть от излишнего внимания друзей, возлюбленных и знакомых. Возможность самопознания может открыть глаза и освежить ваши взгляды на жизнь. Побыть одному, может быть очень полезно.

Дева (23 августа — 22 сентября).

Как Дева, вы иногда чувствуете огромное давление на себя, и чаще всего, его вы создаете сами. Чтобы убедиться, что все в вашей жизни все идеально и под контролем, вы тратите много времени и усилий. И этот образ мышления обязательно вызовет у вас стресс.

Если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под вашего контроля, приобретите какой-нибудь планировщик. Вам нужно будет снять огромную нагрузку с ваших плеч, чтобы все, что вам нужно сделать, было записано в одном месте. Так вы будете чувствовать упорядоченность и больше спокойствия.

Весы (23 сентября — 22 октября)

Весы ценят все интеллектуальное. Однако с вашим плотным графиком может показаться, что у вас редко бывает время заниматься любимым делом. Выделите немного времени для чтения – один час в день или пару раз в неделю. Это может расширить ваш кругозор и стимулировать ваш мозг, давая вам отдохнуть от стресса повседневной жизни.

Скорпион (23 октября — 21 ноября)

Скорпиону сложно открываться новым людям и решать, кому доверять. Вместо того, чтобы замкнуться в себе, попробуйте пойти к своим ближайшим друзьям, чтобы узнать другое мнение. Они дадут вам совет, который вам нужно услышать, особенно если вы кого-то опасаетесь. Таким образов вы не будете загонять себя в стресс, а будете чувствовать себя более уверенно и осмысленно.

Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

Как справляться со стрессом? Стрельцы – истинные идеалисты, их головы обычно витают в облаках и мыслях о новых приключениях. Иногда вам кажется, что время от времени необходимо «убегать» от реальности, но все же, хорошо бы было научиться лучше заземлять себя. Старайтесь смотреть на вещи со здравой долей реализма, и если возникают какие-то трудности, то не убегайте от них, а старайтесь с ними справиться.

Козерог (22 декабря — 19 января)

Вы можете настолько сосредоточиться на своих стремлениях, что даже забываете о людях, которых любите. Как и Водолеи, старайтесь чаще окружать себя друзьями и семьей, уделять им больше своего времени. Поймите, что это не только вы дарите им свои силы и энергию, у вас происходит здоровый обмен энергиями. Те, кто любит вас, будет наполнять вас позитивом и благодатью.

Даже если вы думаете, что они могут помешать вашему успеху, отняв такое драгоценное время, вы будете удивлены той помощью, которую они готовы оказать вам на этом пути.

Источник

Как борются со стрессом знаки Зодиака?

Стресс давно стал спутником жизни современного человека. Постоянная спешка, повышенная ответственность, недостаток сна, переживания, ссоры и споры – такой клубок негативных эмоций просто выбивает человека из колеи, ставя его на грань нервного срыва. А если вовремя не выявить стресс и не начать с ним бороться, можно столкнуться с тяжелыми заболеваниями, такими как гипертония, стенокардия и инфаркт.

Но как бороться со стрессом? Астрологи обращают внимание на тот факт, что характеры у представителей знаков Зодиака совершенно разные, а значит и способы купирования стресса в каждом конкретном случае, будут отличаться. Давайте узнаем, что говорит на этот счет гороскоп.

Вспыльчивость – характерная черта представителей знака Овен. Многих она раздражает, но вы будете относиться к Овнам по-другому, когда узнаете, что таким незатейливым способом они «выпускают пар», то есть справляются со стрессом. Раздражаясь в одно мгновение, они закатывают грандиозный скандал – краснеют, кричат, размахивают рукам. Неудивительно, что люди, попавшие под горячую руку Овна, сами испытывают колоссальный стресс. Овен же, буквально через 20 минут предстает совершенно другим человеком – спокойным, улыбающимся и недоумевающим, почему все вокруг такие хмурые!

Чтобы вспышки гнева, помогающие справиться со стрессом, не осложняли жизнь Овнам, им следует улучшить самообладание, использую различные методики, такие как йога или дыхательная гимнастика. Кроме того, избавиться от стресса помогают занятия экстремальными видами спорта.

Телец

Эти личности накапливают переживания, и долгое время удерживают их внутри, не давая выхода. Их привычка анализировать ситуацию, искать причину проблемы и винить во всем себя лишь усугубляет ситуацию. Тельцы способны долго выдерживать моральное напряжение, но если стресс не найдет выхода, он трансформируется в хроническое заболевание или станет причиной глубокой депрессии.

Везет Тельцам, которые могут «поплакаться в жилетку» близкому человеку, ведь этим личностям просто необходим тот, кто выслушает, поймет и поддержит. А излив душу, Тельцы вновь станут уверенными в себе и упертыми до невозможности. Кроме того, этим людям нужно чаще бывать на природе, купаться в озере, ходить босиком по траве и собирать грибы.

Близнецы

Личности данного знака чаще всего испытывают стресс от того, что хватаются за несколько дел одновременно и разрываются из-за невозможности довести их до конца. Таким лицам психологи советуют завести ежедневник и планировать работу на день. Это позволит избежать неразберихи и защитить себя от стрессовых ситуаций.

Еще одной проблемой Близнецов является их повышенная мнительность и подверженность тревожным состояниям. Эти люди попросту не умеют «отключать» мозг, т.е. не могут отпустить проблему, выбросить ее из головы и пустить все на самотек. Личностям данного знака необходимо научиться анализировать свои страхи, выявлять причину тревожности и объяснять самим себе, что ничего серьезного не произошло, а мелкие неурядицы обязательно разрешатся в ближайшее время.

Раки – чрезвычайно чувствительные личности с неустойчивой психикой, которая не выдерживает спешки, давления и агрессии со стороны других людей. Эти люди склонны раздувать даже крохотную проблему до масштабов Вселенной. Предполагается также, что на психику Раков оказывает влияние Луна, являющаяся их покровительницей. Столкнувшись со стрессом, Раки «закрываются» в своей раковине, становясь молчаливыми и угрюмыми. Приставать с расспросами или пытаться добивать Рака в такие моменты, себе дороже. Он может очень агрессивно ответить.

Представителям данного знака нужно дать время, чтобы успокоиться, переосмыслить проблему и отпустить злость. К тому же для борьбы со стрессом им необходим релакс – тихая вечерняя прогулка, теплая банька или джакузи, чай с мятой и задушевный разговор на отвлеченную тему.

Львы представляются нам настолько самоуверенными и несгибаемыми, что представить, будто эти личности могут подвергаться стрессу, просто невозможно. На деле же Львы не лишены обычных, человеческих чувств. К стрессу их приводят ситуации, в которых они не могут добиться желаемого. Если перед Львом появляется недостижимая цель или ситуация складывается не в его пользу, он приходит в ярость, порой и вовсе не контролируя свои эмоции. В таком состоянии Лев может испортить свою репутацию и отношения с людьми, которые ему небезразличны.

Лучший рецепт борьбы со стрессом и неконтролируемой агрессией – терпимость и всепрощение. Для этого важно больше анализировать и научиться ставить себя на место оппонента. А еще Львам стоит относиться к жизни философски и чаще проявлять щедрость. Благородные поступки и ответные слова благодарности за широкую душу Льва – отличное средство против стресса.

Девы склонны к самоедству, а потому поводов для стресса у этих личностей хоть отбавляй. В стремлении к идеалу они постоянно находят недостатки: в себе, своих близких, окружающих, работе, и все это становится поводом для переживаний и угнетенного состояния. А к раздраженной Деве лучше не подходить, ведь одно неосторожное слово и на вас вывернут ушат негатива.

Чтобы прийти в себя, Деве нужно побыть одной. Запастись парой бутылочек вина, сыром и шоколадом, томиком с любовным романом и теплым пледом. Буквально через сутки Дева будет как прежде, нежна и доброжелательна. А еще справиться со стрессом им помогает уборка. Чем грязнее дом, тем более счастливой будет Дева, когда наведет идеальный порядок.

Представители данного знака даже в критических ситуациях стараются делать вид, что ничего не произошло – мило улыбаются и даже пытаются шутить. Это их реакция на стресс и она абсолютно губительна! Известно, же что подавляя негативные эмоции можно спровоцировать развитие тяжелых недугов. Если выдержка Весов закончится, и они сорвутся, окружающие рискуют испытать гнев, сравнимый с гневом разъяренного Льва. А это может негативно отразиться на будущих отношениях.

Весам нужно понять, что не стоит прятать собственные эмоции. Важно деликатно удалить от себя людей, которые провоцируют развитие стресса, сказав им: «Сегодня я хочу побыть один!» или «Мне хочется помолчать!». А оградив себя от стресса, стоит отправиться к воде, например, на берег реки или озера, а то и просто принять ванну. Вода – лучшее успокоительное средство для Весов.

Скорпион

Скорпионы лишь с виду кажутся такими сильными и непробиваемыми. На самом деле они часто подвергаются стрессам, и в эти периоды начинают искать «жертву», которую просто уничтожают своим ядом. Неудивительно, что у Скорпиона всегда много врагов и недоброжелателей. Все это результаты стрессов, которые переживает этот человек.

Скорпионам лучше всего успокаиваться в одиночестве. Полезно что-то отвлекающее, например, интересный фильм или прогулка по магазинам. К слову, приятная покупка быстро вернет этого человека в приятное расположение духа. Кроме того, Скорпионам полезно освоить техники релакса, например заняться йогой. Все это позволит улучшить самоконтроль и избегать ситуаций, приводящих к стрессу.

Стрелец

Стрельцы любят накручивать себя из-за любой ерунды, что в итоге и доводит их до раздраженного, стрессового состояния. А учитывая прямолинейность данного знака и его желание говорить правду в лоб, конфликты с окружающими и следующие за ними стрессовые ситуации, случаются у Стрельца регулярно. В гневе Стрелец страшен, и далеко не всегда контролирует свои слова и действия.

Чтобы минимизировать стрессовые ситуации такому человеку необходимо окружать себя людьми честными и такими же прямолинейными. Это избавит Стрельца от необходимости доносить горькую правду и вступать в конфликты. А для того, чтобы в душе у этого человека поселилось умиротворение, Стрельцу необходимо чаще менять обстановку, общаться с новыми людьми и заниматься интересными проектами. Рутина и однообразие губительны для этих людей.

Козерог

Козероги – закрытые личности, которые не привыкли демонстрировать свои эмоции окружающим. Со стрессовыми ситуациями они поступают точно так же – проглатывают недовольство, обиду, раздражение, и даже измену близкого человека, не давая в ответ никакой реакции. Волевых качеств у этих людей хоть отбавляй, и многим их них запросто удается подавить в себе стресс, но так или иначе удары по нервной системе достигают своей цели и приводят Козерога к развитию хронических заболеваний.

Негативные эмоции не стоит подавлять, но чтобы избавиться от них Козерогу следует измотать себя. К примеру, работникам умственной сферы стоит заняться строительством или отправиться в горы, чтобы опустошить себя физически. Если же человек постоянно испытывает физические нагрузки, нужно с усилием напрягать мозг. Кроме того, Козерогам полезно давать волю позитивным эмоциям. Для этого подойдут различные детские развлечения, например, посещение парка аттракционов.

Водолей

Водолеям легче других знаков Зодиака удается переносить стресс, а все потому, что эти люди умеют мыслить оригинально и из любой тупиковой ситуации тут же находят выход. К тому же они любят поговорить и всегда выплескивают свои эмоции в откровениях, не давая им накапливаться. Однако и Водолеи периодически подвергаются стрессу, особенно когда испытывают на себе давление и груз ответственности, или не могут себя реализовать.

Чтобы справиться со стрессом, Водолею нужна дружеская атмосфера, отдых в хорошей компании и задушевная беседа с близким, понимающим человеком. Кроме того, им как воздух необходима смена обстановки, даже если это служебная командировка. Другая местность, новые люди и впечатления, все это отвлекает Водолея от гнетущих мыслей и дарит надежду на лучшее.

Рыбы – очень обидчивый знак, невероятно чувствительный к негативным словам и поступкам. Обидные слова этот человек принимает близко к сердцу, из-за чего испытывает настоящий стресс. А крупный скандал с обвинениями Рыб может и вовсе вогнать этого человека в депрессию. Кроме того, стресс у Рыб могут вызвать бытовые вопросы, особенно те из них, которые тяжело решаются – оплата коммунальных платежей, ремонт и даже генеральная уборка.

Чтобы справиться со стрессом, Рыбам необходима природа. Прогулки по парку или лесу, рыбалка или собирание грибов. Все это отлично успокаивает представителей данного знака. А еще, самые положительные эмоции у Рыб вызывает вода, а значит, в случае стресса примите расслабляющую ванну или отправляйтесь в бассейн, соберитесь в баньку с друзьями или просто погуляйте под дождем.

Новое видео:

Источник