Как похудеть по знаку зодиака скорпион

Диета по гороскопу для скорпиона

Хороший астролог не тот, кто может предсказать что будет через год, месяц или неделю, а тот кто сможет объяснить почему этого не произошло.

Диета для похудения и питания скорпионов

Жизнеспособность у этого знака зодиака очень велика, хотя скорпионы своей несдержанностью стараются ее уменьшить.

Основная проблема в питании у скорпионов – их азарт. Они могут целый день держать свой аппетит в узде, а вечером нарушить все диеты. Такая несдержанность часто приводит скорпионов к ожирению. И хотя слабым местом у этого знака являются половые органы, нос, сердце, спина и ноги, неправильное питание способно привести к возникновению разнообразных заболеваний, в том числе и опухолей.

Скорпионам следует избегать высококалорийных продуктов, в особенности жирной жареной пищи и углеводов /сладостей и сдобы/. Так же следует ограничить употребление острых блюд.

Рекомендуются к употреблению нежирные сорта мяса, дичь, морепродукты, рыбные деликатесы.

Из овощей следует употреблять капусту, свеклу, морковь, лук, перец, тыкву, редис, репу.

Так же скорпиону необходимы витамины группы В, С и Е, а так же железо, которые содержаться в яблоках и цитрусовых.

Из специй рекомендуются кориандр, кардамон, базилик, ваниль, шалфей, женьшень.

Минеральная соль скорпиона — сернокислый кальций, который помогает восстанавливать эпителий и сохранять естественную сопротивляемость организма болезням. Сернокислый кальций содержится в сернокислых минеральных водах, которые рекомендуется регулярно употреблять перед приемом пищи, а так же в луке, редисе, спарже, капусте, инжире, чесноке, крессе водяном, листьях горчицы, крыжовнике луке порее, черносливе.

Таким образом основой здорового питания для скорпионов будет низкокалорийная богатая белками, сбалансированная по основным питательным веществам, витаминам и микроэлементам пища.

Режим питания – дробная еда по часам /суточный объем может быть разделен на 4-6 приемов/.

Для похудения лучше всего подойду малоуглеводные диеты, такие как: кремлевская, Аткинса, Кима Протасова и др.

Очень полезны еженедельные разгрузочные дни.

Для быстрого похудения не рекомендуется использовать быстрые диеты с резким ограничением калорий.

Разгрузочные дни лучше всего проводить по вторникам.

Примерное меню диеты для скорпиона на день:

8.00: тарелка неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или груша;

10.00: тарелка постного супа, булочка с отрубями, стаканчик нежирного йогурта;

13 00: 250 г курицы-гриль (без кожи) или 75 г нежирной ветчины, большая порция смешанного салата из неограниченного набора, одно яблоко;

16.30: два хрустящих хлебца с 12 г низкокалорийного мягкого сыра, несколько виноградин;

19.00: 125 г ромштекса, 75 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция смешанного салата;

Источник

Диета для скорпиона

23 октября — 21 ноября

Со знаком Скорпиона ассоциируются такие ключевые моменты человеческого бытия, как рождение и смерть. Для Вас новая дверь открывается только тогда, когда Вы закроете старую. Поэтому решение похудеть должно быть для Вас полным обновлением привычной модели питания и подхода к жизни тела.

Ваше сильное чувство самосохранения и желание побеждать можно обратить себе на пользу: следуя диете, Вы должны осознавать, что таким образом заботитесь о своем физическом здоровье и процветании.

Если Вы типичная представительница своего знака, то наверняка обладаете естественной харизмой, которая очаровывает окружающих и не позволяет Вам остаться незамеченной. Это является лишним стимулом для избавления от избыточного веса.

Тем более что у Скорпиона репутация самого сексуального знака зодиака. Знак Скорпиона управляет репродуктивными органами и тазом. Именно поэтому Ваш знак напрямую связан с процессами репродукции. Ваша способность обновлять, возрождать собственное тело очень пригодиться Вам, когда Вы решите похудеть.

Вы обладаете колоссальной внутренней силой, которая помогает выдерживать трудности и невзгоды, от которых представители других знаков в ужасе отступают. Однако эта же внутренняя сила создает определенные проблемы, поскольку ей необходим адекватный выход.

Для Вашего психического здоровья очень важно чувство самоуважения, которое напрямую зависит от того, насколько привлекательной Вы себя ощущаете. В свою очередь состояние Вашего тела, то, как Вы питаетесь, напрямую зависит от Вашего сиюминутного настроения, а также от общего внутреннего настроя.

Губительным для Вашей фигуры может оказаться отсутствие какого бы то ни было вызова от жизни. Из этого следует, в частности, то, что частью Вашей регулярной программы по уходу за своим телом обязательно должны быть физические упражнения. Причем для Вас будет лучше, если спортивное хобби потребует от Вас роста, стремления к улучшению достижений. Никто не заставляет Вас ставить новый рекорд в беге на 100 м, главное – чтобы был Ваш личный вызов в виде какой-то конкретной задачи, например, сесть на шпагат, усовершенствовать технику, освоить вид спорта, с которым Вы еще не знакомы и т.п. В принципе, если Вы очень загружены профессиональными и домашними делами, вызовом может быть сама необходимость регулярного выполнения физических упражнений.

Очень полезными для Вас будут командные спортивные игры, поскольку они дают хороший выход желанию побеждать. Хороши также все виды боевых искусств. Помимо своей несомненной практической ценности, они очень подходят Вашей личности.

Скорпионы придают большое значение телесному контакту, поэтому различные виды массажа, включая водные, для них будут особенно эффективным средством поддержания тела в хорошей форме. Идеальным будет совмещение массажа с аромотерапией. Подберите массажное масло с подходящим запахом и берите его с собой на сеанс. Даже если у Вас нет возможности регулярно посещать профессионального массажиста, не расстраивайтесь. Самомассаж с хорошо подобранным маслом после того как Вы приняли ванну или душ, тоже неплохо приведет в порядок Ваши мышцы и нервную систему.

Представитель огненных знаков будет для Вас идеальным партнером в кампании по избавлению от лишних килограммов.

Совместное похудение с представителями земных знаков также может быть удобным во многих отношениях. Однако, представители земных знаков рассматривают пищу как один из источников чувства комфорта и безопасности и поэтому любят дарить и получать съедобные подарки, рассматривая их как знаки любви и признания.

Естественная симпатия объединяет Вас с представителями водных знаков. У них хорошо получается успокаивать Вашу расшатавшуюся нервную систему, если Вы переживаете стресс.

Люди, родившиеся под покровительством воздушных знаков, будут для Вас нежелательны на пути к похудению.

Многие представители знака получают истинное удовольствие, сталкиваясь с проблемой, требующей активных действий, — вот что позволит Вам не сойти с дистанции и обрести желанную стройность.

Заведите себе специальный дневник, в который Вы будете записывать свое настроение в тех случаях, когда почувствовали, что Вас потянуло что-нибудь съесть, тогда как Вы точно знаете, что еще не должны быть голодны. Ведите этот дневник тщательно и регулярно, стараясь отмечать все оттенки своего настроения, перечитывайте записи. Так Вы узнаете врага в лицо и сможете эффективнее предотвращать приступы немотивированного голода.

Питание:
Скорпионам, не смотря на их любовь к хрену, горчице и другим остротам, не стоит ими злоупотреблять ни в коем случае.

Лучшие продукты из меню Скорпиона – репа, свекла, капуста, морковь.

Молочные продукты полезны лишь в ограниченных количествах.

Побаловать себя можно морепродуктами и рыбными деликатесами.

Скорпион должен твердо знать меру при употреблении спиртного; лучше всего подойдут игристые, насыщенные вина — шампанское и мускат.

Рекомендуемые продукты:
Мясо: моллюски.
Фрукты: грейпфрут, арбуз.
Овощи: морковь, хмель, лук, перец, тыква, редиска, лук-шалот.
Специи: базилик, кориандр, кардамон, шалфей, ваниль, женьшень, цитрон.

Что Вам поможет:

• Марс и Плутон, управляющие Скорпионом, обычно ассоциируются с силой воли и способностью контролировать ситуацию, поэтому не удивительно, что в Вашей натуре есть прочный костяк, который побуждает Вас добиваться победы любой ценой. Последнее свойство не всегда может иметь для Вас благоприятные последствия, однако при вступлении в программу похудения при разумной эксплуатации оно способно быть очень плодотворным. Ничто так не подстегнет Вас как образ нового совершенного тела, которого Вы можете достичь. Кроме того, Вам должно помочь присущее представителям Скорпиона естественное желание руководить: людьми, событиями, собственным телом.
• Вы очень целеустремленный человек и обычно никогда не начинаете что-либо делать, не приняв твердого внутреннего решения довести задуманное до логического завершения и увидеть результаты своих усилий в виде самых что ни на есть материальных результатов. Если по какой-то причине Вам придется на время отступить от своей диеты, у Вас всегда достанет воли, самоуважения и жизненной энергии чтобы вновь вернуться к новой программе питания.
• Вы с большим уважением относитесь к деньгам, знаете, как их правильно потратить и как сэкономить. Поэтому немалым стимулом для Вас будет тот факт, что, придерживаясь диеты, Вы будете покупать меньше пищи, а, значит, потратите меньше денег.
• Вы привыкли обращать внимание на мельчайшие детали, стараясь понять, что же за ними кроется. Благодаря этому Вы хорошо чувствуете взаимосвязь между внешними обстоятельствами и Вашим телом, с одной стороны, и между тем, что Вы едите, и как это отражается на Вашем теле — с другой.

Что будет мешать:

• Вы можете впадать в противоположные крайности: от полного контроля над событиями до погружения в депрессию и самопопустительство. Жизнь никогда не бывает для Вас спокойным плаванием, и те штормы, которые порой случаются, чаще всего имеют эмоциональную природу. Причина тому – глубина ваших чувств.
• Вы можете быть крайне уперты и нечувствительны к необходимости перемен (типичное свойство фиксированного знака). Старайтесь бороться с этой чертой своей натуры: она ворует Ваш успех!
• Одним из основных врагов Вашей фигуры является рутина. Недостаток вызова, будь то вызов, связанный с личной жизнью или Вашей профессиональной деятельностью, лишает Вас направления, погружает в состояние мертвящей скуки, выход из которого Вы запросто можете попытаться отыскать в недрах холодильника.
• Вы не относитесь к числу легко внушаемых и легко впечатляемых людей. Вообще, это очень хорошее качество. Однако если его довести до крайности, оно перестает работать на Вас, становясь, напротив, серьезным препятствием на пути избавления от лишнего веса, поскольку лишает Вас возможности выслушать других людей, отрицательный или положительный опыт которых может быть полезен для Вас.
• Не очень хорошую роль может сыграть и Ваша целеустремленность, если довести ее до крайности. Так, если Вы решили во что бы то ни стало сбросить лишние килограммы, Вы можете не жалея себя прибегнуть к самым жестким методам, например, к полному голоданию. Результатов Вы действительно добьетесь и очень скоро, однако надолго столь быстрые результаты вряд ли задержатся. Организм, не успевший адаптироваться к новому состоянию, быстро вернет все на круги своя.

Источник

Секреты здоровья и правильного питания по гороскопу: СКОРПИОН

ОВЕН	ТЕЛЕЦ
БЛИЗНЕЦЫ	РАК
ЛЕВ	ДЕВА
ВЕСЫ	СКОРПИОН
СТРЕЛЕЦ	КОЗЕРОГ
ВОДОЛЕЙ	РЫБЫ

Немного о здоровье Скорпиона

Неправда ли, вам не раз приходилось слышать о тяжелом характере людей, рожденных под знаком Скорпиона? И действительно, многие представители данного знака нередко демонстрируют «ядерную» реакцию на попытки их как-то задеть или обидеть.

Однако среди Скорпионов часто встречаются высокодуховные и справедливые персоны, чья энергия способна буквально преображать в лучшую сторону окружающий их мир. Учитывая тот факт, что на формирование характера Скорпионов сильнейшее влияние оказывает период психосексуального развития, не стоит удивляться, что и корни многих заболеваний представителей данного знака уходят в детство.

Детские эмоциональные травмы и пережитые в раннем возрасте несчастья оказывают негативное влияние на наиболее уязвимые зоны Скорпионов: некоторые органы мочевыделительной и репродуктивной систем, прямая кишка, предстательная железа.

Для Скорпионов нередки такие заболевания, как свищи и инфекционные заболевания половых органов (в том числе и венерические болезни – сифилис, гонорея и прочее), различные формы гепатита, геморрой, паховая грыжа, менструальные нарушения у женщин.

Зачастую причинами появления и обострения многих патологий являются инфекционные заболевания. При этом речь идет не только об инфекциях, передающихся половым путем, но и о возбудителях, проникающих в организм через нос и рот.

Кроме прочего, у Скорпионов также часто страдают такие зоны, как копчик, аппендикс, толстый кишечник. Затяжные проблемы со здоровьем приводят к упадку сил Скорпионов, эмоциональной отрешенности и даже к кратковременным припадкам эпилепсии у некоторых индивидуумов.

Однако чаще всего Скорпионы, демонстрируя невероятные ресурсы внутренней энергии и завидную силу воли, способны довольно быстро восстанавливать свое здоровье. Выздоровление идет еще быстрее, если Скорпионы имеют возможность отдыхать, получая порцию позитивных эмоций.

Правильное питание и образ жизни для Скорпиона

Скорпионов вряд ли можно назвать гурманами, хотя вкусно и сытно поесть они определенно любят. При этом им не чужды известные излишества как в еде, так и в выпивке, что нередко оказывает негативное воздействие на здоровье представителей данного знака.

На самом деле, Скорпионам следует ограничивать потребление жирной пищи. Причина этого заключается в высоком уровне липидов, содержащихся в клетках крови. Животные жиры следует снизить до необходимого минимума, заменяя их частично растительными жирами.

Организму Скорпионов требуется такая минеральная соль, как сернокислый кальций, то бишь сульфат кальция. Он необходим для восстановления поверхностного слоя кожи – эпидермиса.

Достаточное количество этого вещества в организме увеличивает сопротивляемость организма заболеваниям. Дефицит сульфата кальция обычно проявляется в многочисленных респираторных заболеваниях, хотя может приводить и к плевриту, а также к заболеваниям почек и печени.

Говоря о витаминах, Скорпионам можно порекомендовать регулярный прием витаминов группы B, витамины С и Е, а также препараты, содержащие железо. Образ жизни Скорпионов должен быть таким, чтобы свести к минимуму количество случайных сексуальных связей, которые могут грозить заболеваниями мочеполовой системы. Следует избегать неправильного питания, которое может привести к нарушениям стула. Учитывая подверженность Скорпионов инфекционным заболеваниям, наиболее целесообразным для представителей данного знака является временная самоизоляция (особенно в самый острый период разгула любой пандемии).

Основы правильного питания Скорпиона

Продукты для правильного питания Скорпиона

Скорпионам не следует полностью отказываться от животных жиров, однако контролировать уровень их потребления – это насущная необходимость. Постное мясо должно быть непременной составляющей блюд Скорпиона; если на столе оказалась жирная свинина или баранина, следует максимально удалить жир из блюда.

Количество масла и сливок должно быть умеренным. Уровень протеина в питании должен быть достаточно высок, поэтому рацион Скорпиона должен включать в себя морепродукты во всем их многообразии (особенно красную рыбу), продукты охоты (дичь), йогурты, яйца, сою, орехи (грецкие и кедровые).

Обязательная составляющая рациона Скорпионов – это овощи, ягоды и зелень, которые доставляют в организм необходимую минеральную соль. Одни из основных – это редис, капуста, спаржа, лук порей, репчатый лук, чеснок, кресс водяной, листья горчицы, базилик, кинза, крапива, укроп, полынь, крыжовник, черная вишня, боярышник, черемуха, инжир, чернослив.

Овощи обязательно должны присутствовать на столе, однако необходимо выбрать тот индивидуальный ассортимент овощей, который не будет приводить к расстройству желудка, приводя к негативным последствиям для прямой кишки.

Из злаковых Скорпионам можно особенно порекомендовать не отказываться от пшеницы, кукурузы, ржи и ячменя.

Такие травы, как базилик, крапива и полынь, следует использовать не только в качестве добавок в блюда, но также в качестве лечебных трав в случае определенных заболеваний. Отвары из базилика и полыни обладают удивительными исцеляющими свойствами, демонстрирующими хорошую эффективность при локальных болях, кашле, болезнях желудка и ротовой полости, и даже при неврастении.

Как похудеть Скорпиону на правильном питании?

Учитывая потребность организма Скорпионов в некотором количестве жирных кислот, необходимых для правильного функционирования организма, представители данного знака не должны прибегать к помощи решительно строгих диет.

Главный секрет диетического питания Скорпионов – это сбалансированность всех веществ и микроэлементов, поступающих внутрь с пищей. В свою очередь, резкое ограничение потребления жиров (ниже нормы) может привести к обратному эффекту – набору веса. Избегать же следует, в первую очередь, насыщенных жиров.

Итак, первоочередная задача худеющего Скорпиона заключается в восстановлении нормального обмена веществ. Для этого необходимо ограничиться продуктами правильного питания, о которых говорилось выше.

Не следует забывать о необходимых витаминах и препаратах железа. Необходимо свести к минимуму потребление мучного и сладкого, ограничиться в применении острых приправ и пряностей, а также избегать потребления алкогольных напитков, которые не только могут спровоцировать увеличение аппетита, но и оказать негативное влияние на уязвимые зоны Скорпионов.

Блюда правильного питания для Скорпиона

Суп диетический из крапивы. Хорошо промытую и мелконарезанную крапиву варим в подсоленной воде. Прожариваем лук до золотистого цвета, затем добавляем его в крапиву. Засыпаем немного муки для загустения, варим несколько минут. После этого приправляем кислым молоком и яйцом.

• Крапива (листья) – 100 грамм;
• Цельнозерновая мука (по вкусу);
• Молоко кислое (по вкусу);
• Лук репчатый (по вкусу);
• Мука цельнозерновая (по вкусу);
• Яйца (половина яйца);
• Соль (по вкусу).

Красная рыба с гарниром из листового салата на второе. Шинкуем огурцы. Нарезаем крупно или просто рвем промытые и обсушенные салатные листья. Выкладываем зелень в глубокую тарелку, добавляем нарезанную средними кусочками семгу, приправляем винным уксусом.

• Малосоленая семга – 150 грамм;
• Огурцы – 100 грамм;
• Салат листовой – 250 грамм;
• Винный уксус – 1 столовая ложка.

Пищевая ценность: белки – 26,2 грамм, углеводы – 6,25 грамм, жиры – 6,76 грамм.
Салат из капусты с перцем.Капусту натереть на крупной терке или просто нашинковать. Добавить порезанные соломкой перцы и огурцы. Затем добавить измельченные зелень и чеснок, долить масла, перемешать.

• Капуста белокочанная – 100 грамм;
• Капуста краснокочанная – 100 грамм;
• Болгарский перец красный – 100 грамм;
• Болгарский перец желтый – 100 грамм;
• Огурцы – 2 штуки;
• Чеснок – половина зубчика;
• Зелень (по вкусу);
• Соль (по вкусу);
• Масло подсолнечное – 1 чайная ложка.

Пищевая ценность: белки – 14,75 грамм, углеводы – 30,9 грамм, жиры – 5,28 грамм.

Мармелад из вишни. Выжимаем из вишни сок. Для этого у помытых ягод удаляем косточки и прижимаем грузом. Слитый сок фильтруем через марлю, добавляем желатин, оставляем на 15-25 минут. Затем ставим сок на огонь, доводим до кипения, тут же выключаем. Заливаем в формочки, даем застыть. После извлекаем готовый мармелад (при необходимости форму можно поместить на пару секунд в горячую воду, тогда мармелад извлечется без проблем). Можно придать разные формы мармеладу, обвалять в кокосовой стружке и так далее.

• Вишневый сок – 420 грамм;
• Желатин – 45 грамм;
• Кокосовая стружка (по вкусу).

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Источник