Как избавится от гороскопа

Как избавиться от зависимости от гороскопа

Созависимость: не пытайтесь «спасать» алкоголика

От пребывания рядом с сильно пьющим близким человеком, у его родственников развивается такое состояние, как созависимость (co–dependence).

Родственников человека, страдающего алкогольной зависимостью, очень часто мучает вопрос – а нельзя ли незаметно для самого пьющего что-то подсыпать или подлить в еду, чтобы он раз и навсегда потерял интерес к вкусу спиртного? Вообще-то, такие средства есть, но их использование запрещено УК РФ, так как у них водится один неприятный побочный эффект – вместе с интересом к алкоголю они забирают жизнь, поскольку являются ядами. А других столь же действенных препаратов медицина пока что не придумала. К тому же, в любом случае их пришлось бы подсыпать-подливать каждый день, чтобы поддерживать нужный уровень лекарства в крови. Все дело в том, что алкоголизм, как заболевание, обладает одной очень неприятной особенностью – пока сам пациент не захочет избавиться от пристрастия к бутылке, ему никто не сможет помочь, даже самый квалифицированный врач.

Феномен созависимости

Мало того, на фоне ежедневного стресса от пребывания рядом с сильно пьющим близким человеком, у его родственников развивается такое состояние, как созависимость (co–dependence).

Это слово и понятие для российского уха ново и непривычно. Действительно, в нашей стране оно появилось сравнительно недавно, хотя зарубежом, в основном в США, о созависимости говорят и пишут с 70-х годов прошлого столетия.

Если отвлечься от строгих определений, коротко суть феномена можно объяснить следующим образом: алкоголик зависит от алкоголя, а его близкие – от самого алкоголика. Чаще всего созависимостью страдают супруги и дети. Они стараются постоянно контролировать поведение пьющего, «посвящают свою жизнь его спасению», отдаваясь этой идее с фанатизмом и неистовством, без остатка. На самом деле, такое поведение только усугубляет ситуацию и ничуть не способствует формированию у алкоголика мотивации на лечение.

Как отличить созависимость от заботы?

Созависимость отличается от обычной заботы и беспокойства за близких именно своим патологическим характером, иррациональностью и импульсивностью действий созависимых, снижением эмоционального фона (иногда это характеризуют как «эмоциональное отупение»), как и для алкоголика, для созависимых характерно отрицание наличия проблемы, самообман, заблуждения. В случае длительной созависимости могут формироваться и физические (точнее, психосоматические) заболевания.

Основное звено в созависимости, по мнению большинства зарубежных и отечественных специалистов – низкая самооценка. Источников ее может быть несколько – чаще всего она формируется у людей, у которых у самих были значительные проблемы в детстве (неблагополучная семья, алкоголизм одного или обоих родителей, физические и психологические травмы, полученные в школе и на улице). Часто источником насилия, которое способствует занижению самооценки, становится для своих близких и сам пьющий. В таком случае может формироваться так называемый «порочный круг», разорвать который без квалифицированной медицинской и психологической помощи извне практически нереально.

Как описать, что такое созависимость?

Если попытаться представить себе созависимость в виде графика, получится синусоида, то уходящая в отрицательные эмоции (запой, побои, скандалы), то поднимающаяся в положительные (трезвые промежутки, когда алкоголик пытается сгладить и как-то компенсировать физический и психологический ущерб, нанесенный своим близким).

Самое интересное, что созависимые могут устраивать себе сеансы отчаянной самокритики, но если критика придет извне, возможны всплески немотивированной раздражительности или даже агрессии. У них формируется также парадоксальная реакция на похвалу или комплименты – люди разучиваются адекватно их принимать, происходит только углубление вины.

Модель созависимости не поможет больному

Созависимые стремятся контролировать и расписывать поведение всех членов семьи, считая, что они лучше знают, как нужно поступать в той или иной ситуации.

Как ни странно, такая модель поведения подталкивает пьющего вовсе не к мысли о лечении, наоборот, он чувствует и понимает, что практически всегда, в любой ситуации сможет тем или иным способом выпросить себе прощение. Набрав определенные положительные очки, алкоголик непременно сорвется и уведет в срыв своих созависимых близких. Продолжаться так может достаточно долго – в зависимости от состояния здоровья пьющего, а также запаса терпения и физического здоровья его родственников. Исходы также могут различаться, но все они имеют негативный оттенок.

Таким образом, любая болезнь патологической зависимости – будь то алкоголизм, наркомания или игромания – разрушают не только личность самого больного. Вся жизнь зависимого занята мыслями о спиртном, очереной «дозе» или игровых автоматах. Постепенно происходит зеркальное отражение болезни в родственниках, и жена, мать, подруга, сестра или брат начинают навязчиво пытаться поставить поведение больного под свой контроль, причем во всех сферах жизни.

Ситуация не безвыходна

Есть ли выход из этой ситуации? Есть. Он сложен и долог, потребуется помощь психотерапевта, причем в лечении будет задействована вся семья. Тем не менее, квалифицированный специалист в состоянии справиться с такой ситуацией. Помощь могут также оказать специализированные программы «Анонимных алкоголиков», направленные на работу именно с родственниками пьющих.

Однако проще не войти в подобную ситуацию, чем из нее выбираться, точно так же, как любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. И, опять же, потребуется грамотная психотерапевтическая помощь. Если обратиться за ней на ранней стадии, есть возможность не только предотвратить катастрофу в семье, но и, под руководством врача, разработать правильную тактику поведения. Совместные усилия всех членов семьи могут создать в семье такую атмосферу, когда пьющему человеку действительно захочется избавиться от пагубной привычки.

Статья предоставлена компанией АлкоМед

Выпускающий редактор — Филиппова Галина

Как избавиться от наркомании: советы профессиональных наркологов

Наркотическая зависимость – это хроническое заболевание, связанное с употреблением психоактивных веществ. Ежегодно только в России она приводит к смерти более 70 000 человек. Это подтверждает: наркомания — это не просто вредная привычка, а проблема мирового масштаба. Единственным способом справиться с наркотической зависимостью остается обращение за профессиональной наркологической помощью!

Как понять, что ты зависимый?

Главный признак наркозависимости — это непреодолимое патологическое влечение к психоактивным веществам. Вся жизнь наркомана сводится к тому, чтобы достать очередную дозу. Раз за разом доза растет: организм постепенно привыкает, и достигнуть эйфории гораздо становится все труднее.

Как понять, что ты наркоман?

Физическая зависимость. «Ломка» — это то, с чем сталкивается каждый зависимый, когда действие вещества заканчивается. Она сопровождается сильнейшими болями, судорогами по всему телу, тошнотой и рвотой, отсутствием сна и аппетита. Все это подталкивает наркомана к тому, чтобы принять очередную дозу и хотя бы на несколько часов избавиться от боли. Из этого круга самостоятельно уже не выбраться.

Психологическая зависимость. Достаточно всего одной-двух доз, чтобы сформировалось устойчивое психологическое влечение к наркотику. Без него наркоман впадает в депрессию, возможны попытки суицида. Побороть психологическую зависимость гораздо сложнее, без помощи профессионалов справиться с ней невозможно.

Можно ли справиться с наркоманией в домашних условиях?

Первое, что необходимо понять — это то, что наркоманы не осознают зависимости, а значит, не смогут бросить. Они считают: употребление — это не проблема, ведь в любой момент они смогут остановиться. В действительности это не так. Пока вы ждете, что наркоман решит лечиться, ситуация только ухудшится.

Анна Юрьевна, мама наркомана

Мой сын употреблял с 15 лет. До сих пор не могу поверить. Были и разговоры, и мольбы, и крики. Я не знала, как себя вести, а он этим пользовался. Рассказывал, что всего один разок попробовал. Сейчас я знаю все, но уже поздно. У него была зависимость, но он не признавал. Я боялась обращаться куда-то за помощью. Была уверена, что мы справимся дома. Как же я ошибалась. Мой сын умер два года назад от передозировки. Скорая не успела приехать. Я была рядом, но не могла ничем помочь. Все, чего я хотела это счастливую семью, но уже поздно».

Справиться с наркоманией в домашних условиях не удастся, и вот почему:

Как правильно вести себя с наркоманами? 5 правил, которые вам помогут

Елена Владимировна, мама зависимой

В том, что произошло, моя вина. У меня была красивая и умная дочь, а я все время жестко контролировала каждый её шаг, давила на неё. В 16 лет она начала встречаться с мальчиком. Он употреблял. Сначала она пыталась ему помочь, потом подсела сама. Это было ужасное время, но я по-прежнему считала, что в нашей семье ТАКОГО быть не может. Мы с мужем объезжали все притоны города, молились, чтобы она нашлась. Она обещала, что это в последний раз, что бросит, что больше не будет с ним встречаться. Максимум, на сколько её хватало неделя. Затем все по кругу. Я пыталась понять, как избавиться от наркотической зависимости, но за помощью не обращалась. Боялась. Чего? Не знаю. Было и стыдно, и страшно. Сейчас я живу только одним моей второй девочкой. Я сделаю все, чтобы она была здорова и счастлива.

Наркоманы — умелые манипуляторы. Они управляют окружающими их людьми ради того, чтобы получить очередную дозу. Родственники наркозависимых сталкиваются с целой чередой психологических проблем. Они испытывают вину в случившемся, ищут оправдания поведению наркомана, в особо тяжелых случаях – становятся созависимыми.

Вот 5 правил, которые помогут вам правильно вести себя с наркоманом:

Как правильно вести себя с наркоманом

Комплексная реабилитация — единственное решение проблемы

Не ждите, пока близкий вам человек окажется в безвыходной ситуации — начинайте действовать прямо сейчас! Наркоман отказывается от обращения за профессиональной помощью? Решение есть — интервенция: мотивация на лечение, которая проводится под руководством опытного психолога. Его задача — убедить наркозависимого пройти лечение и отказаться от употребления наркотиков.

Основные этапы реабилитации:

Профессиональное лечение наркомании

Что делают близкие наркомана, пока он проходит лечение?

Важный элемент реабилитации — поддержка родственников наркозависимого. В клинике проводятся бесплатные группы помощи. Регулярно организуются семинары, вебинары и лекции, на которых вы узнаете, как помочь наркоману. Специалисты помогут решить возникающие семейные конфликты и научат, как общаться с бывшим наркозависимым после окончания программы реабилитации, чтобы не допустить рецидива.

Смотрите видео о том, как помочь наркоману вернуться к здоровой жизни:

Помните, избавление от наркомании – это реально, если вовремя обратиться за профессиональной помощью!

Лудомания: как избавиться от этой зависимости

Среди пагубных зависимостей, присущих современному человеку, отдельного внимания заслуживает пристрастие к азартным играм. Лудомания — именно так специалисты называют эту психологическую проблему, как официальный диагноз вошедшую в Международную классификацию болезней относительно недавно. Включили ее в этот список примерно 40 лет назад, но игромания волновала человечество на протяжении многих веков, с тех самых пор, как впервые появились азартные игры.

Особенности развития лудомании

Достаточно часто лудоманию сравнивают с наркоманией, называя зависимость от игры нейропсихологической ее разновидностью. Данный вид поведенческого расстройства действительно крайне опасен для человека, неспособного совладать с собственными эмоциями и желаниями.

На сегодняшний день лудомания и другие виды игромании достаточно хорошо изучены. В частности, специалисты выделили несколько ступеней ее развития:

На сегодняшний день существует много способов избавления от лудомании. В нашей стране получить квалифицированную помощь можно в с пециализированных медицинских учреждениях разного типа. Если обратиться в частный медицинский центр, то лечение будет анонимным.

Независимо от того, как вариант вы выберете, нужно понимать, что обращение к психотерапевту, психиатру или психологу является первым шагом на пути к выздоровлению.

Причины развития лудомании

Универсального способа лечения игровой зависимости не существует. В каждом отдельном случае психотерапевт должен провести работу по изучению жизни пациента и выявлению причин развития расстройства.

Привести к развитию различных видов игромании могут такие факторы:

Большинство из нас хоть раз в жизни играли в азартные игры, делали ставки в казино, игровых автоматах или скачках. Но патологическая зависимость развивается далеко не у всех. В группу риска попадают люди, находящиеся в состоянии крайнего одиночества. Игрой они пытаются заполнить душевную пустоту, развеять тоску и прогнать скуку. Обычно одинокие люди весьма неудовлетворены жизнью, при помощи различных азартных игр они стремятся самореализоваться.

Спровоцировать развитие лудомании также может жажда легкой наживы и стремление к получению ярких эмоций. Специалисты также заметили некую закономерность: игроманами часто становятся люди, имеющие другие виды патологических зависимостей или страдающие различными психологическими расстройствами.

Чаще всего лудоманией страдают мужчины, основной причиной развития этой зависимости у сильного пола становятся личные проблемы. Женщины начинают играть из-за банального любопытства, хотя некоторые из них таким образом стремятся обрести финансовую независимость.

Симптомы лудомании

Проявляется лудомания по-разному. Выявить игромана иногда очень сложно, часто он предается своему пристрастию втайне от всех. Некоторым людям удавалось скрывать свою зависимость на протяжении нескольких лет.

Проявления лудомании разделены на четыре группы:

Если ваш родственн ик или знакомый испытывает повышенный интерес к азартным играм, постоянно говорит о своем выигрыше и просит деньги в долг, то высока вероятность того, что у него развивается лудомания.

Есть еще одно проявление игровой зависимости, которое присуще практически всем игроманам: они постоянно врут о своем местонахождении. Зависимые люди никогда не скажут, что были в казино: таким образом они хотят скрыть свои проблемы от окружающих.

Лечение

Большинство специалистов сходится в едином мнении, что лудоманию излечить до конца невозможно. Если эта зависимость возникла, то она сохранится на всю жизнь. Но справиться с данным видом поведенческого расстройства все же можно, но работа будет сложно и длительной.

Прежде всего, игроман должен осознать свою проблему. Если человек сам понимает, что игра мешает ему жить, то он скорее согласится принять помощь психотерапевта и близких людей.

Убедить игромана можно в ходе беседы, но не стоит давить на больного, кричать на него, обвинять и насмехаться. Такая тактика приведет к усугублению проблемы, игроман и так чувствует себя одиноким. Ему крайне важны поддержка и понимание со стороны близких людей.

Одной из самых серьезных проблем во время лечения становится неспособность заядлого игрока перестать думать о своем пагубном увлечении. Обычно все его мысли заняты игрой и тем, как получить желанный выигрыш. Даже если игроман на некоторое время отвлекается от этой темы, то вскоре снова к ней возвращается. Результатом этого становятся неврозы, отчаяние и беспокойство.

Принести облегчение зависимому человеку могут такие методы психотерапевтического воздействия, как гипноз, нейролингвистическое программирование и осознанная медитация. Каждая из этих методик направлена на воздействие той части подсознания, в которой кроются причины возникновения патологической тяги к азартным играм.

В каждом отдельном случае методы лечения лудомании могут отличаться. Специалисты подбирают их исходя из личностных особенностей человека. Однако была выявлена некоторая закономерность при лечении пациентов разных возрастных групп:

Выбор методики лечения во многом зависит от индивидуальных особенностей пациента. Учитывается длительность развития зависимости, восприимчивость пациента к внушению, а также степень неустойчивости его характера.

Как помочь лудоману

Избавиться от лудомании раз и навсегда можно и самостоятельно. Но для этого потребуются немалые волевые усилия. Помочь в этом деле может психотерапевт, но если вы не можете найти опытного специалиста, то найти ответы на все вопросы можно и в интернете.

Для начала можно посетить форум, где есть много историй людей, избавившихся от игровой зависимости. Они расскажут, как избавиться от лудомании, основываясь на собственном опыте.

Среди игроманов есть не только обычные люди. Многие знаменитости признаются в собственной зависимости. Например, Михаил Галустян чрезмерно увлечен онлайн-играми, а Гарик Бульдог Харламов может проиграть в покер сразу несколько миллионов рублей.

Баснословные суммы в казино оставляет Камерон Диас, она предпочитает игровые автоматы. Если удача ей улыбается, то она передает выигрыш на благотворительность.

Заядлыми игроманами также являются Джордж Клуни, Майкл Джордан, Леонардо ди Каприо и Тоби Магуайер. Список звезд, страдающих от лудомании, можно продолжать долго, но все они открыто признаются в своей проблеме, а также рассказывают о собственном опыте сопротивления пагубной зависимости.

Чтобы увлечение азартными играми не переросло в пагубную зависимость, необходимо уделять большое внимание профилактике этого расстройства:

Обязательно поощряйте себя за успехи. Дарите себе подарки, радуйте вкусной едой или напитками, путешествуйте – в общем, делайте то, что приносит вам радость. Но важно не переусердствовать. Злоупотребление алкогольными напитками или чрезмерное поедание пищи может привести к другим психическим проблемам.

Первые симптомы ВИЧ у женщин и мужчин на ранних стадиях

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) – одна из самых сложных и неизлечимых болезней в истории человечества. Благодаря современной медицине с данным заболеванием можно прожить довольно долго, но только в случае своевременной диагностики и лечения. Опасность заключается в том, что больной человек является носителем инфекции и может заражать здоровых людей. Поэтому так важно знать меры профилактики и основные симптомы ВИЧ, а также своевременно обращаться за помощью к врачам при наличии подозрений на инфицирование.

Первые случаи заражения были зафиксированы в 80-х годах в США у мужчин с нетрадиционной ориентацией. Согласно эпидемиологическим данным вирус берет свое начало из Африки. Сегодня он распространился по всей планете. Число новых случаев ВИЧ-инфекции за год составило около 2 млн. Смертность от вируса иммунодефицита человека снизилась на 51%.

Основные признаки ВИЧ

Наиболее частыми признаками ВИЧ на ранней стадии у больных всех возрастов и полов являются увеличенные лимфоузлы до 2-6 см. Поражается не одна группа лимфатических узлов, а сразу несколько – чаще всего в горле, паху и подмышечных впадинах.

Распространенными и отчетливыми симптомами недавно приобретенной ВИЧ-инфекции являются лихорадка (примерно у 8 из 10 пострадавших) и характерная сыпь, о которой сообщает примерно каждый второй пациент. Около 45% недавно инфицированных имеют комбинацию этих двух основных симптомов.

Также очень распространены общая истощенность, потеря аппетита и боли в теле, после чего следуют мышечные боли, воспаление во рту и горле, а также заметная потеря веса. Различий между полами при этом нет. Признаки ВИЧ у женщин и мужчин на ранних стадиях неспецифичны и являются характерными для других заболеваний.

Виды вируса иммунодефицита человека

На протяжении всего периода изучения этого заболевания и поиска эффективного средства для его лечения неоднократно менялась классификация стадий ВИЧ-инфекции.

Симптомы ВИЧ-инфекции

ВИЧ на ранних стадиях у женщин имеет некоторые специфичные симптомы. Характерны обильные выделения из влагалища белого цвета, боль при мочеиспускании и во время полового акта. Симптомы ВИЧ у женщин на ранних стадиях также включают нарушения менструального цикла и дискомфорт внизу живота.

Ранние стадии ВИЧ у мужчин проявляются длительно незаживающими ранами и порезами на теле. Все воспалительные процессы протекают тяжело (бронхиты, фарингиты и пр.). Симптомы ВИЧ на ранних стадиях у мужчин также включают апатию и отрешенность от повседневной жизни. На коже появляются папулы, которые имеют гнойное содержимое.

Дети инфицированных женщин также могут заразиться при грудном вскармливании. С помощью профилактических мер риск передачи может быть снижен примерно с 30% до 5%.

У многих детей признаки заболевания могут не ощущаться до 6-7, а иногда даже до 10-12 лет. Признаки ВИЧ включают задержку в физическом развитии, психомоторное недоразвитие, лимфаденопатию, увеличение печени и селезенки (миалгия). Дети часто сталкиваются с ОРЗ, проблемами со стороны ЖКТ. Отмечается сыпь, нарушение кровообращения, анемия и энцефалопатия.

Как передается ВИЧ

Возможные осложнения

Постановка диагноза

Принципы лечения

После острой стадии ВИЧ-инфекции следует интервал без явных проявлений, который обычно может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. На этом этапе иммунной системе удается держать возбудителей ВИЧ под контролем. Благодаря антиретровирусным препаратам сегодня удается продлить эту фазу.

Пациенты с ВИЧ получают высокоактивную антиретровирусную терапию (BAAPT). Она состоит из индивидуально адаптированной комбинации различных препаратов. Существует более 20 лекарств, используемых для лечения ВИЧ. Важно правильное сочетание медикаментов для предотвращения развития резистентности вируса HI.

Меры профилактики

Защитить себя от ВИЧ-инфекции относительно просто. Следует соблюдать осторожность, избегая контакта с потенциально инфицированными людьми.

Как побороть интернет-зависимость

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Интернет-зависимость – психическое расстройство, которое лишает человека нормального социального взаимодействия. Болезнь проявляется постоянным желанием выйти в сеть, невозможностью прервать интернет-серфинг, отсутствием контроля за временем, проведенным в сети. Со временем возникают социальные, психологические и физические проблемы, связанные с длительным пребыванием во всемирной паутине. Побороть интернет-зависимость можно дома самостоятельно, для чего необходимо сильное желание справиться с аддикцией. При невозможности самостоятельно побороть патологическую тягу к всемирной сети можно обратиться за квалифицированной помощью к специалистам.

Как бороться с интернет-зависимостью самостоятельно

Побороть интернет-зависимость можно при наличии желания у самого больного. Только в этом случае любые мероприятия, направленные на устранение аддикции, будут эффективны. Побудить человека к лечению могут родные и близкие путем ненавязчивых разговоров, которые помогут зависимому рассмотреть проблему, ее последствия и захотеть справиться с ней.

По данным различных исследований, интернет-зависимыми сегодня являются около 10 % пользователей во всём мире. Несмотря на отсутствие официального признания проблемы в России, интернет-зависимость уже принимается в расчёт во многих странах мира.”

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Самостоятельная борьба с интернет-зависимостью включает следующие шаги:

Победить интернет-зависимость сразу не удается – нужно время. Даже если произошел срыв, не стоит сдаваться – борьбу с привычкой можно начать сначала.

Специализированная помощь

Многим людям бороться с интернет-зависимостью самостоятельно крайне сложно. В этом случае обратиться за помощью можно к квалифицированным специалистам – психологу и психотерапевту.

Психотерапия – эффективный метод устранения пагубной привычки. Бывает индивидуальной или групповой. Людям с интернет-аддикцией рекомендуется отдавать предпочтение групповой психотерапии. Это связано с тем, что у большинства людей, страдающих такой зависимостью, возникают трудности в создании межличностных коммуникаций и социальной адаптации. Работа в группах позволяет наладить взаимоотношения с социумом, помогает по-другому взглянуть на свою проблему. Это помогает усилить желание бороться и вернуться к нормальной жизни.

В некоторых случаях может потребоваться семейная психотерапия, если проблемы зависимости кроются в сложности семейных отношений. Семейная психотерапия необходима для семей, у которых дети страдают от зависимости.

Работа с психологами и психотерапевтами продолжается в течение нескольких месяцев и включает следующие этапы:

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Источник