Гороскоп рыб за завтраком

Завтрак по гороскопу: идеальное меню для каждого знака Зодиака

Астрологи убеждены в том, что каждый человек, в зависимости от принадлежности к определенному знаку зодиака, имеет не только свой персональный гороскоп, но и индивидуальный обмен веществ. Правильный завтрак – важный элемент здорового питания. Звезды советуют составлять меню на завтрак, учитывая рекомендации для своего звездного покровителя.

Козерог

Для Козерогов завтрак — обязательная составляющая хорошего начала дня. Утреннее меню должно состоять из продуктов с высокой энергетической ценностью: яйца, каши на молоке, бананы.

Завтракать лучше каждый день в одно и то же время и питаться раздельно, — это позволит Козерогам поддерживать свой обмен веществ в норме. В рацион необходимо включать продукты, содержащие фосфорнокислый кальций — фасоль, сельдерей, спаржа, миндаль, инжир, и исключать из меню майонез и шоколад.

Водолей

Водолеи любят проводить эксперименты на кухне и не выносят вкусового однообразия. Правильный завтрак способен обеспечить им хорошее настроение на целый день.
Чтобы сэкономить свое время на утренний прием пищи и при этом встать из-за стола сытым, стоит составлять свое утреннее меню из каш быстрого приготовления (гречневая или перловая каша), творога, фруктов.

Рыбы не любят экспериментировать с едой. Завтраки состоящие из овощей, блинчики на соевом молоке, мюсли, натуральные йогурты принесут Рыбам наибольшую пользу утром. От сладких завтраков лучше отказаться.

Завтрак для Овнов обязателен для комфортного самочувствия в течении дня. Отличный вариант для этого знака зодиака — быстрый, простой в приготовлении и легкий завтрак.
Лучший выбор для завтрака: овсянка со сливками и ягодами, но без соли, творог, белковый омлет, цельнозерновой хлеб.

Телец

Идеальным завтраком для Тельцов будет достаточно калорийное блюдо из их любимых ингредиентов. Астрологи советуют по утрам употреблять продукты, богатые йодом. Хлебцы из муки грубого помола с кусочком красной рыбой – хорошее начало дня. Можно включить в утренний рацион ветчину, твердые сорта сыра, масло.
Сладости не смогут стать источником энергии для Тельца. Отличной заменой десерта послужит фруктовый салат, заправленный кефиром или йогуртом.

Близнецы

Воздушным знакам звезды настоятельно рекомендуют не отказываться от завтрака.

Представители этого знака постоянно куда-то торопятся и часто перекусывают на бегу, а для здорового приема пищи необходимо состояние покоя и гармонии.
Мюсли с молоком на завтрак и овощные десерты способны зарядить активных Близнецов энергией на целый день.

Самое слабое место в организме Раков — желудок, поэтому голодать с самого утра им категорически противопоказано. Ракам на завтрак подойдут максимально простые в приготовлении и составе блюда, не перегружающие пищеварение: каши с любимыми фруктами, бутерброды с зерновым хлебом и легким творожным сыром, творог с ягодами и медом.

Львам на завтрак звезды советуют выпить лишь чашку бодрящего кофе, даже без сливок и сахара или стакан фруктового, овощного фреша, что вполне достаточно для пробуждения.

Если организм требует пополнения энергетического баланса, можно подкрепиться лёгким бутербродом из ржаного хлеба с тонкими ломтиками твёрдого сыра, колбасы или куском отварной рыбы.

Девы чаще других знаков зодиака следуют современным тенденциям в питании и контролируют свой рацион.

Превратить завтрак в красивое начало дня помогут такие блюда: омлет с помидорами, салат из свежих овощей с оливковым маслом, свежий хлеб с небольшим кусочком масла, апельсиновый фреш, круассан.

Весы — настоящие гурманы. Они не равнодушны к вкусной еде, поэтому им рекомендуется не переедать и на завтрак выбирать что-то скромное, но тем не менее сытное.
Звезды советуют Весам составлять свое утреннее меню из молочных продуктов, фруктов и злаков, а также разрешается баловать себя десертом в виде меда, джема или кусочка горького шоколада.

Скорпион

В рацион Скорпиона обязательно должны быть включены следующие продукты: свежие фрукты и овощи по сезону, мясо, орехи, бобовые. Это поможет очистить кровеносную систему и укрепить сосуды и сердце.

Слабость Скорпионов – фаст-фуд. Звезды настоятельно рекомендуют бороться с этой вредной привычкой.

Стрелец

Стрельцы не уделяют большого внимания завтракам, при этом любят вкусно поесть. Звезды рекомендуют Стрельцам составить свое меню так, чтобы в нем преобладали белки.
Утром принесет пользу любой завтрак, который зарядит вас энергией, — омлет, сендвичи с помидорами, стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока.

Источник

Завтрак по гороскопу: полезные завтраки для всех знаков Зодиака

“Относись к еде, как к лекарству, иначе рискуешь принимать лекарство, как еду.”

Козерог

Завтрак должен быть обязательным для козерогов. В утреннее меню желательно включить пищу богатую белком и протеином. Можно и нужно есть нежирное мясо, отдавая предпочтение говядине или птице. Задача завтрака для козерогов – повысить его энергетический потенциал. Яйца, каши, мюсли на молоке, сырные гренки в компании кофе, подойдёт всё, что отвлечёт козерога от желания поспать лишние полчаса вместо завтрака.

Водолей

Водолеям необходимы быстрые, плотные завтраки. Каши (включая и каши быстрого приготовления), яичница по-французски, тосты с сыром, достаточное количество молока с гренками, рыбное филе – всё, что даст энергию, но помешает водолею превратить завтрак в ритуал.

Умеренность должна быть главным принципом питания у людей рождённых под этим знаком зодиака. И завтрак не является исключением. Вегетарианство и сыроедение для рыб вредно, так, что на завтрак не повредит съесть мясо, сметанные лепёшки или рисовую кашу с корицей. Не будут лишними орехи, особенно грецкие и миндаль.

Для овна лучший завтрак это его отсутствие. Ему, энергичному от природы, сытный завтрак грозит перевозбуждением. Подойдут пресная овсянка, творог с ягодами, белковый омлет или лёгкий йогурт. Будет нелишним любой сыр твёрдых сортов.

Телец

Тельцы, как самый медленно накапливающий энергию знак, нуждаются в плотном завтраке, а поэтому на завтрак им подойдёт всё высококалорийное. Сырники, глазунья с беконом, блинчики. Важно не переусердствовать с количеством, поскольку представители этого знака склонны к полноте, усугубляя ситуацию чревоугодием.

Близнецы

Для всех “воздушных” знаков, к которым относятся и близнецы, крайне важно не пропускать завтрак. Славящиеся непостоянством близнецы любят вкусно поесть и соединять казалось бы несовместимые продукты. Их завтрак должен быть плотным и спокойным, для чего просто необходимо отобрать у них гаджеты на время приёма пищи. На завтрак подойдёт овсянка как с фруктами, так и с салатом из свежих овощей.

Приём пищи у раков относится к зоне их комфорта. Они любят то, что вкусно, дорого, необычно. Завтрак им лучше разделить на две части. Во время первого ограничиться напитками, а для второго выбрать что-то простое и понятное, к примеру овощной салат или йогурт с печеньем. Допустим творог с ягодами.

Поскольку львы гурманы, в еде им нелегко сдерживать свою тягу к кулинарным изыскам. Львам рекомендуется не превращать завтрак в гурманский ритуал, дабы не направлять львиную долю энергии на переваривание пищи. Сырники со сметаной, каша или яйца – вполне достаточно. Максимум энергии, минимум калорий.

Это знак наиболее равнодушный к еде. С лёгкостью пропускает завтрак, что не мешает продуктивной работе, хоть он ей необходим едва ли не более всех других знаков зодиака. Девам на завтрак подойдёт омлет (особенно с лососем), печёные яблоки или творожный пудинг. Не станет помехой и овощной салат с растительным маслом.

Весам, как и всем знакам воздушной стихии необходим плотный завтрак, но в отличие от других разумнее ограничить себя одним калорийным блюдом, так как люди этого знака зачастую склонны к перееданию. Для этого знака допускается на завтрак употреблять мучные и макаронные изделия.

Скорпион

В рационе скорпионов просто обязаны присутствовать такие продукты как мясо любого вида, орехи, бобовые, а также овощи и фрукты по сезону. Представителям этого знака разрешается сладкое на завтрак. Жирная и острая пища не допустима.

Стрелец

Представители этого огненного знака интуитивно знают, какое количество пищи им необходимо. Завтрак (особенно сытный) способен превратить стрельцов в существ вялых и аморфных. Чашки чая или кофе с бутербродом им достаточно того, чтобы быть готовыми к полноценной работе. Не помешают за завтраком их пылкой натуре фрукты, сыр фета, яйца и козье молоко.

Следует помнить, что все рекомендации носят информативный характер, и прежде чем их применять необходимо посоветоваться с диетологом.

Источник

Питание по знаку зодиака: лучшая диета для Рыб

Каждому знаку зодиака присущи свои особенности. Из этих особенностей складывается уникальная система питания, помогающая знакам поддерживать себя в качественной форме. Для Рыб (20 февраля — 20 марта) существует отдельное меню, способное помочь им похудеть и почувствовать себя лучше.

Что мешает Рыбам похудеть?

Эмоциональные и мягкие представители знака склонны к зависимости от вредной пищи. Их творческая натура и ранимость также часто приводят к заеданию своих переживаний. И, наоборот, они могут совсем отказаться от пищи во время стрессовых ситуаций. Также, на волне вдохновения или в круговерти дел, представители знака могут и вовсе забыть поесть.

Такие «качели» и отсутствие режима в питании мешают знаку поддерживать вес в норме. А превращаясь в привычку, могут повлечь за собой проблемы со здоровьем.

Творческие профессии, которые выбирают Рыбы, часто являются малоподвижными. Поэтому спорт в жизни Рыб присутствует реже, чем у других знаков зодиака. Для решения проблемы необходимы комплексные меры. Рассмотрим их подробнее.

3 продукта, которые Рыбам лучше исключить из рациона

На пути к стройной фигуре Рыбы могут столкнуться с тремя препятствиями в меню. Врага нужно знать в лицо. Рыбам просто необходимо исключить из рациона следующее:

• Жирное мясо.
• Сладости.
• Соки и газированные напитки.

Все продукты, где много сахара и жиры, являются вредными для тонкой физической организации Рыб. Именно они приводят знак к набору веса, провоцируют аппетит, зашлаковывают организм представителей знака.

В противовес этим вредным продуктам существует полезное для Рыб меню. Оно включает все необходимое для хорошего функционирования тела знака. Рекомендуемый список продуктов обширен, поэтому голодать знаку не придется.

Список желательных продуктов

К желательным для Рыб продуктам относят:

• Овощи во всех видах;
• Каши (предпочтительнее гречка и рис, перловка и пшено);
• Разные виды морепродуктов;
• Виноград, яблоки и сладкие гранаты;
• Курагу, грецкие орехи и изюм с инжиром.
• Кисломолочные продукты в небольших количествах.
• Нежирное мясо разных видов.

Раздельное и дробное питание – лучшая диета для Рыб. Знаку лучше всего употреблять вареную и свежую пищу небольшими порциями. Острых блюд стоит избегать.

Мясо для знака – слишком тяжелый продукт. Его рекомендовано употреблять не чаще. чем пару раз в неделю.

Салаты из овощей и морепродукты должны стать основой рациона знака, чтобы лишние килограммы не прилипали к Рыбам, как по мановению волшебной палочки.
Выделительная система представителей знака является их слабым местом. Снизить нагрузку на нее помогут разгрузочные дни. Их Рыбы могут проводить на бананах, яблоках и простой воде. Разгружать организм на травяных чаях тоже будет полезно для здоровья.

Заниматься голоданием знаку противопоказано. Это слишком сильный стресс для нежных натур, который приведет к еще большему перееданию.

Благодаря хорошему метаболизму Рыбам можно есть перед сном, но что-нибудь легкое, например фрукты или кисломолочные продукты. Так можно притупить чувство голода без ущерба для фигуры.

Поскольку сладости и соки для знака находятся под запретом, на завтрак Рыбам полезно есть каши и нежирный творог с ягодами. Овощные супы на обед предпочтительнее мясных, а на ужин хорошо подойдет салат с добавкой из морепродуктов.

Источник

Питание знака зодиака Рыбы

Любимые блюда и правильное питание для Рыб

Характер представителей этого знака противоречив, они любят побыть в большой шумной компании, в кругу множества друзей, могут и уединиться без объяснения причин.

Стихия этого знака — Вода.

Для представителей этой стихии свойственна потребность в йоде. Кулинарный гороскоп Рыб советует употреблять в пищу продукты, богатые железом и калием. Они есть в следующих продуктах: печень, гречневая крупа, редис, морепродукты, миндаль, гранаты.

Если питание Рыб по гороскопу по каким-то причинам ограничено , важно, чтоб в рационе были продукты, богатые витаминами D, С, Е.

Для представителей этого знака характерна склонность к экзотической кухне, они любят китайские и тайские блюда. Им полезно и приятно обилие в рационе морепродуктов.

Чем угостить представителя знака Рыбы?

Для представителя этого знака по гороскопу еда будет не так важна, если ужин будет проходить в романтической обстановке, под покровом темноты и без лишней суеты и шума. Они способны сами приготовить великолепный ужин из изысканных блюд, приготовление пищи доставляет им удовольствие.

Для разнообразия можно готовить блюда с добавлением тропических фруктов.

Белковая диета важна для физической активности представителей этого знака. Из питания Рыбы по гороскопу нужно исключить излишки соли; кофе и спиртные напитки плохо влияют на нервную систему этого знака.

Правильное и питание и диета для Рыб

Диета для Рыбы должна содержать белое мясо, различную рыбу, молочные продукты лучше употреблять натуральные, полезны орехи.

Жирная пища тоже будет во вред.

Желающим похудеть представителям знака зодиака Рыбы диета рекомендована без лишней жидкости и солей, ее задерживающих. Допустимы мучные изделия, каши из гречневой крупы на завтрак, бурый рис.

Витаминные настои и отвары крапивы, шиповника, айвы усилят иммунитет.

Источник