Гороскоп кто как спит

Как и сколько спят разные знаки зодиака

Огненные Овны буквально переполнены энергией в течение всего дня и даже готовы делиться ею с другими. К вечеру заряд их батареи сводится к нулю, и чтобы его восполнить, Овнам нужно спать как минимум 5 часов подряд.

Телец

Нормально проснуться утром Телец может лишь тогда, когда лег спать не позже двенадцати. Вам не придется долго будить Тельцов, если дать им поспать нормальных 7 часов.

Близнецы

У Близнецов есть одна очень вредная привычка – поздно просыпаться. Единственное, что может помочь им проснуться вовремя, это не ложиться поздно.

Близнецам нужно как минимум 8 часов, чтобы нормально выспаться. Но это не точно.

Раки тоже являются заядлыми любителями поспать. Они могут пребывать во сне по девять часов в сутки, и это как минимум. Только после столь продолжительного сна, Раки могут начинать работу с повышенной производительностью. Однако, если вспомнить про излишнюю любовь Раков к работе, то становится понятно, что очень редко им удается поспать столько, сколько действительно нужно.

Львы могут с удовольствием поспать и днем. Эти кошечки способны найти себе место где-нибудь в тишине и теньке, чтобы вздремнуть там пару часиков.

Ночью Львы спят не более шести часов, чтобы проснуться рано утром и радоваться новому дню.

У Дев всегда очень много дел, которые они планируют на неделю вперед. Из-за этого их нормальных режим сна серьезно нарушается. Дев не нужно долго расталкивать, если они проснулись, то уже готовы приступать к работе. Спять Девы обычно часов семь, не больше, но только если у них нет других дел и вокруг идеальная тишина.

Весы тоже любят поспать, но даже после того, как проснулись, не спешат покидать постель. Здесь они придумывают планы на день.

Чтобы нормально функционировать днем, Весам стоит спать как минимум 8 часов в сутки.

Скорпион

Скорпионы – весьма неоднозначные и непонятные создания. Никогда точно неясно, как и сколько нужно спать Скорпиону, чтобы полностью восстановить силы.

Обычно они не спят слишком много и просыпаются рано утром. Но при этом могут склонится в сон где-нибудь к обеду на пару часиков. Лучшее время сна для Скорпионов составляет 6 часов.

Стрелец

Стрельцы обычно лучше работают по ночам. Именно в темное время суток их работоспособность повышается больше всего.

Но после такой трудовой ночи они могут проспать половину следующего дня, чтобы восстановить свои физические и моральные силы и снова взяться за работу следующей ночью. Чтобы нормально работать и не засыпать посреди трудового процесса, Стрельцы должны спать как минимум 9 часов к ряду.

Козерог

Козероги не лягут спать, пока не сделают все, что запланировали на день. Даже если этот список дел можно растянуть на неделю. До самой глубокой ночи Козерог может работать или делать еще что-нибудь, а потом…потом начинается настоящая магия. Ибо с утра по Козерогу даже не скажешь, что он бодрствовал полночи. Рано утром Козерог быстро проснется и пойдет заниматься привычными делами как ни в чем не бывало.

Эти ребята умеют правильно тратить свою энергию, и всего 7 часов хватит, чтобы они полностью выспались и были готовы к трудовому дню. Но если им не удалось поспать и этого, все равно не страшно.

Водолей

Водолеи черпают вдохновение во сне. Самые гениальные их идеи приходят к ним именно во снах. Водолеям нужно бы класть рядом с кроватью листок и ручку, чтобы не забыть за день и с самого утра записать все, что пришло в их голову во сне.

7 часов сна будет достаточно для Водолеев, чтобы проснуться без побочных эффектов и быть готовыми к труду и обороне.

Рыбы любят спать, а спать любит рыб – все просто. Они обожают приятных отдых в виде сна. Проспать полдня, пропустив все самое важное? Это точно про них. И пусть весь мир подождет, пока Рыбы спят. Для нормальной работоспособности им нужно как минимум 10 часов непрерывного сна.

Источник

Астрологии утверждают, что продолжительность сна зависит от вашего знака зодиака

Количество сна, в котором нуждается человеческий организм, зависит от многих причин. На это может повлиять принадлежность к определенному знаку зодиака. Люди способны спать по ночам от семи до девяти часов, но эти показатели могут варьироваться. Это зависит от знака зодиака, под которым родился человек. Вот в чем это заключается.

Знаки высокой энергии, такие как Овен, Близнецы и Стрелец, нуждаются в 6-часовом сне, в то время как Ракам и Рыбам необходимо спать не менее 8 часов. И это совершенно оправданно.

Общее количество сна напрямую зависит от знака зодиака.

ОВЕН (21 марта — 20 апреля)

Овен может выглядеть бодрым, даже если будет спать по 6 часов в сутки. Он и чувствовать себя будет отлично. Это никого не должно удивлять. Для Овна сон может рассматриваться как пустая трата времени. Таким образом, он сможет обойтись минимумом ночного отдыха. И при этом чувствовать себя активным и бодрым.

Шесть часов сна в сутки считается необходимым для того, чтобы Овен проснулся отдохнувшим и готовым взяться за текущие дела.

Телец (21 апреля — 21 мая)

Те, кто родился под знаком Тельца, известны своей терпеливой, ответственной и стабильной натурой.

Окружающие могут считать, что они менее динамичны. Хотя это не так. Тем более что они бескомпромиссны и спешат уделять время различным сферам своей жизни.

Естественно, это включает в себя и сон. Оптимальное количество времени для этого знака — девять часов.

Близнецы (22 мая — 21 июня)

Близнецам трудно достичь равновесия, что особенно заметно, когда речь идет об их отдыхе. Их проницательный интеллект означает, что они наполнены энтузиазмом по поводу планов и проектов, поэтому им приходится спать по шесть часов в сутки. Иногда они меняют свой режим.

Чтобы компенсировать недостаток сна, Близнецы иногда больше спят, чтобы полностью наверстать упущенное.

Они любят вздремнуть. И если бы Близнецы спали по восемь часов в сутки постоянно, то смогли бы обнаружить, что они стали более работоспособными в своей повседневной жизни.

Рак (22 июня — 22 июля)

Рак является одним из наиболее эмоциональных знаков в зодиаке, и капризность может повлиять на тех, кто родился под этим созвездием. Чтобы поддерживать равновесие в своем характере, им необходимо много спать.

Минимальная рекомендация — не менее восьми часов в сутки. Если имеется возможность, то можно спать и больше.

Лев (23 июля — 22 августа)

Лев — один из особенных знаков зодиака, и поэтому он обладает глубокой потребностью быть рядом с окружающими постоянно. Он жаждет любви и компании, даже если спит. И когда Лев получает то, что ему нужно, он будет наслаждаться спокойным и глубоким сном по семь или восемь часов в сутки.

Однако если он окажется спящим в одиночестве, его режим отдыха может быть нарушен. Чтобы устранить это, необходимо спать, когда это возможно.

Дева(23 августа — 23 сентября)

Дева является одним из самых решительных знаков зодиака. Она известна тем, что привередлива и полностью привержена достижению самых высоких стандартов.

Поскольку Дева является высокоэнергетическим знаком зодиака, склонным к беспокойству и тревоге, ей достаточно спать по шесть часов в сутки. Однако если бы она увеличила продолжительность сна, то чувствовала бы себя намного лучше.

Весы (24 сентября — 23 октября)

Добросердечные Весы — знак, который обладает многими эмоциональными качествами. Они также известны своей дипломатичностью, надежностью и миротворчеством.

Хотя эти черты являются основной характеристикой Весов, способность оставаться уравновешенными во многом зависит от того, насколько хорошо они отдохнули.

Для оптимального здоровья Весы должны спать не менее восьми часов в сутки.

Скорпион (24 октября — 22 ноября)

Рожденные под знаком Скорпиона — натуры страстные, ревнивые, самоуверенные и смелые. Эти качества заставляют их оставаться постоянно активными.

Сон — необычное состояние для Скорпиона, так как в то время, как он жизненно важен для его благополучия, ему тяжело отдыхать. В этом имеются свои особенности.

Когда Скорпионы засыпают, то сразу же погружаются в глубокий сон. Для них это очень важно. Поэтому 8-часовой сон для Скорпиона просто необходим.

Стрелец (23 ноября — 21 декабря)

Свободолюбивый Стрелец известен своей любовью к приключениям — независимо от того, идет ли речь о новом проекте, строит он свой бизнес или отправляется в путешествие за границу.

В гуще таких событий чаще всего сон попадает в конец списка приоритетов, и шесть часов в сутки — это общее количество, которое он выделяет на отдых.

Тем не менее, после того как период активности замедлился или полностью прекратился, рекомендуется, чтобы Стрелец наверстал упущенное и спал не менее восьми часов в сутки.

Козерог (22 декабря — 20 января)

Ответственность и предсказуемость — важные черты характера Козерога. Это означает, что сон для него, как правило, регламентированное дело.

Поэтому Козерог, работая по восемь часов в сутки, вероятнее всего, сделает все возможное, чтобы крепко уснуть. Это необходимо для него, чтобы всегда быть в форме.

Помимо определенного количества ночного сна, у предсказуемого Козерога, скорее всего, будет строго определенный режим дня, который он будет непременно соблюдать.

Водолей (21 января — 29 февраля)

Водолей по своей природе любознательный, и поэтому это будет означать, что он будет постоянно находиться в движении. Это часто негативно отражается на режиме дня.

Поскольку Водолеи всегда активны, процесс засыпания может быть сложным, и требовать от него некоторых усилий.

Их трудоспособность не пострадает, даже если они будут спать по 6 часов в сутки. Но для общего блага Водолею лучше всего увеличить время ночного отдыха. Им необходимо спать по 7-8 часов в сутки.

Рыбы (20 февраля — 20 марта)

Рыбы — это самый мечтательный знак зодиака. Благодаря этому, они могут быть творческими и выразительными.

Их острое воображение означает, что Рыбы не просто нуждаются во сне, они с нетерпением ждут его.

Для тех, кто родился под этим знаком, ночной отдых является обязательным, и им нужно по крайней мере восемь часов, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшими.

Принадлежность к тому или иному знаку зодиака определяет количество сна, которое нужно человеку ежедневно. Благодаря этому, он сможет работать, отдыхать или просто радоваться жизни.

Источник

Как и сколько спят разные знаки зодиака?

Гороскоп — это не только состояние души и Вселенной, но и констатация определенного образа жизни, который, безусловно, отражается и на том, как мы привыкли отдыхать

Почему некоторым людям нужно больше сна, чем другим? Это зависит и от индивидуальных биоритмов, и от состояния здоровья, и от характера, в который часто вмешивается «космическая связь». Поэтому количество сна и сонные привычки могут быть напрямую связаны со знаком зодиака. В то время как американский Национальный фонд сна рекомендует 7—9 часов сна для взрослого человека, некоторые люди успешно нарушают эту норму и чувствуют себя бодрыми и здоровыми. В 2011 году по CNN даже сообщили, что особая генетическая мутация позволяет некоторым людям, которые спят экстремально мало времени, функционировать даже лучше, чем все остальные. Важно уточнить, что главный вопрос — предназначение сна — для науки по-прежнему загадка. Каковы ваши предпочтения и норма? Что, если ответ кроется в звездной карте.

Овнам нужно гораздо больше сна, чем они получают. Это самый «обделенный» знак из всей дюжины — спит в среднем 4—5 часов. Стоит ли говорить, что это мизерная доза отдыха? Все дело в природе знака, который страшно боится выпасть из гонки и потерять заработанный статус. Поэтому и спят Овны мало, мечтая как можно скорее вновь погрузиться в дела. Еще одна особенность — избыток энергии, который нужно обязательно израсходовать. В противном случае — они не уснут. Волевым решением вам все же стоит «заставить себя» (или знакомого Овна) спать больше — в прохладной комнате, под классическую музыку, чтобы успокоить свой активный ум. Еще один дельный совет — сжигать лишнюю энергию с помощью физических упражнений.

Телец

Для всех фиксированных знаков, к которым относится Телец, качество сна имеет очень важное значение. Гораздо большее, чем его количество. Этим знаком правит Венера, планета, представляющая все прекрасное. Поэтому на ночной отдых этого знака сильное влияние оказывает окружающая обстановка — комната должна быть со вкусом обставлена и содержаться в идеальной чистоте. Поэтому, если у вас есть проблемы со сном, попробуйте изменить спальню, чтобы сделать ее визуально привлекательнее.

Телец безумно упрямый, поэтому если вечером вступит в дискуссию, точно заработает бессонницу. Более того, аддиктивные наклонности этого знака означают, что его представителям нельзя пить алкоголь или играть в компьютерные игры за несколько часов до сна. Важно! Телец больше других знаков нуждается в нежном и деликатном пробуждении, только так он может настроиться на хороший день.

Источник

Как и сколько спят разные знаки зодиака?

Гороскоп — это не только состояние души и Вселенной, но и констатация определенного образа жизни, который, безусловно, отражается и на том, как мы привыкли отдыхать

Почему некоторым людям нужно больше сна, чем другим? Это зависит и от индивидуальных биоритмов, и от состояния здоровья, и от характера, в который часто вмешивается «космическая связь». Поэтому количество сна и сонные привычки могут быть напрямую связаны со знаком зодиака. В то время как американский Национальный фонд сна рекомендует 7—9 часов сна для взрослого человека, некоторые люди успешно нарушают эту норму и чувствуют себя бодрыми и здоровыми. В 2011 году по CNN даже сообщили, что особая генетическая мутация позволяет некоторым людям, которые спят экстремально мало времени, функционировать даже лучше, чем все остальные. Важно уточнить, что главный вопрос — предназначение сна — для науки по-прежнему загадка. Каковы ваши предпочтения и норма? Что, если ответ кроется в звездной карте.

Овнам нужно гораздо больше сна, чем они получают. Это самый «обделенный» знак из всей дюжины — спит в среднем 4—5 часов. Стоит ли говорить, что это мизерная доза отдыха? Все дело в природе знака, который страшно боится выпасть из гонки и потерять заработанный статус. Поэтому и спят Овны мало, мечтая как можно скорее вновь погрузиться в дела. Еще одна особенность — избыток энергии, который нужно обязательно израсходовать. В противном случае — они не уснут. Волевым решением вам все же стоит «заставить себя» (или знакомого Овна) спать больше — в прохладной комнате, под классическую музыку, чтобы успокоить свой активный ум. Еще один дельный совет — сжигать лишнюю энергию с помощью физических упражнений.

Для всех фиксированных знаков, к которым относится Телец, качество сна имеет очень важное значение. Гораздо большее, чем его количество. Этим знаком правит Венера, планета, представляющая все прекрасное. Поэтому на ночной отдых этого знака сильное влияние оказывает окружающая обстановка — комната должна быть со вкусом обставлена и содержаться в идеальной чистоте. Поэтому, если у вас есть проблемы со сном, попробуйте изменить спальню, чтобы сделать ее визуально привлекательнее.

Телец безумно упрямый, поэтому если вечером вступит в дискуссию, точно заработает бессонницу. Более того, аддиктивные наклонности этого знака означают, что его представителям нельзя пить алкоголь или играть в компьютерные игры за несколько часов до сна. Важно! Телец больше других знаков нуждается в нежном и деликатном пробуждении, только так он может настроиться на хороший день.

Огненный Лев не может спать один, ему обязательно нужен в постели любимый человек, с которым можно обниматься. И хотя представители этого знака могут проспать в среднем семь часов в сутки, им самим не всегда нужно так много сна. Родившиеся под покровительством этого царственного созвездия — заядлые тусовщики, опросите людей на afterparty, половина из них точно окажется Львами. Их энергию не так-то просто успокоить.

Любопытная особенность: лучше всего Львы спят на спине, как большие вальяжные и ленивые кошки. А еще они нуждаются в пространстве для отдыха: их спальня — чуть ли не самая большая комната в доме, а кровать — королевского размаха.

Обычно Девам нужно очень мало времени, чтобы почувствовать себя «в строю». Вплоть до того, что некоторые из них довольствуются всего тремя-четырьмя часами (совсем как Овен). Эти беспокойные представители знака склонны переживать обо всем, поэтому страдают от чрезмерного аналитического, невротического, критического ума. А еще, к сожалению, именно Девы чаще других страдают от ночных кошмаров. Снять тревогу им поможет психологическая уловка — дневник. Запишите все свои мысли перед тем, как лечь спать, чтобы снять нервную самокритичную нагрузку. Кроме этого, используйте аромат лаванды, чтобы провалиться в мир грез.

Самые непостоянные в отношении сна — это Близнецы, они могут проспать от двух до двенадцати часов в сутки. Истинное положение и норма находятся где-то посередине. Близнецы — безумно мнительный знак. Любую ситуацию или разговор они непременно переводят на себя, поэтому вечно обеспокоены «что о них думают» окружающие, им часто кажется, что другой человек их просто ненавидит. Как тут уснуть! Поэтому, чтобы спокойно отдохнуть, им очень важно за несколько часов до сна выключать мобильный телефон или оставить его в другой комнате. Лучший способ для Близнецов заснуть — заниматься дыхательными практиками, чтобы успокоить мысли.

Самый домашний знак зодиака — Рак — лучше всего спит в собственной постели и может испытывать бессонницу во время путешествий или в гостях. Управляемый Луной, которая и символизирует сон, Рак должен получать твердые восемь часов на отдых. Подобно тому, как укладывают спать детей, ему необходимы вечерние расслабляющие ритуалы: ванна, свечи, пижама или пеньюар пастельного оттенка. Другая важная деталь — одеяло! Рак без одеяла как без панциря, они нуждаются друг в друге. Если представители знака трудно засыпают, попробуйте свернуться калачиком. И не забывайте относиться к себе с такой же нежностью и любовью, как и ко всем людям, о которых вы так заботитесь.

Весы, постоянно ищущие в жизни равновесия, нуждаются в крепком девятичасовом сне каждую ночь. И для них это лучший антидепрессант. Ромашковый чай, красивая ночная рубашка или пижама и лунный свет в окне гарантируют — Весы смогут хорошенько отдохнуть. Рожденные под этим созвездием очень разборчивы в том, где они спят. Никакого дивана! Они действительно очень любят свою кровать и совсем не против проводить в ней больше времени (например, с книгой или сериалом), чтобы сохранить физическую и умственную гармонию.

Страстный Скорпион чаще других знаков испытывает проблемы со сном по ночам. Они рождаются с высокоактивным, пытливым и интуитивным умом, который ночью находится в сверхактивном режиме. Темное время суток насыщает их высокой энергией. Они отлично работают после полуночи. Восемь часов хватит с лихвой, чтобы восполнить запасы. При условии, что в комнате будет очень темно, вплоть до того, что они предпочитают глубокие «мрачные» цвета для постельного белья. Просыпаются Скорпионы медленно и неторопливо, вспоминая и анализируя свои сны.

Можно сказать, что количество сна, которое нужно этому знаку, минимальное. Ради дела (например, творческого порыва) они могут не спать несколько суток, при этом не будут выглядеть уставшими или замученными. Стрелец часто считает сон досадной помехой для новых свершений, поэтому предпочитает не спать, а лишь ненадолго вздремнуть. Обычно рожденные зимой видят очень осмысленные сны — рекомендуем завести дневник сновидений или «астральных путешествий», если вдруг обнаружите, что ваша душа ночью убегает в далекие края.

Козероги обычно спят около 7—8 часов, независимо от того, в какое время они ложатся. Для самого серьезного знака зодиака в дюжине сон — это просто то, что нужно делать. Не более. Обычно Козероги точно просчитывают время, в которое заснут (как по щелчку пальцев) и проснутся, поскольку они чересчур дисциплинированны. Они могут поспать на пару часов больше обычного, только если будут уверены, что работа никак от этого не пострадает. Единственное, что может нарушить этот «график», — стресс. Поэтому несколько минут медитации перед сном помогут восстановить душевное равновесие.

Если вы родились Водолеем, то ваше тело и ум, скорее всего, всегда находятся в движении, и вы спите всего 5—6 часов на регулярной основе. Люди этого знака всегда заставляют себя бодрствовать до последнего. Они всегда о чем-то думают — о людях, которые их окружают; о том, что они о них думают; о будущем; о работе и тд. Получить достаточное количество сна становится для Водолея чуть ли не второй работой. Наладить процесс поможет вечерняя йога, горячая ванна и попытка «отключиться» от любых гаджетов.

Наконец, пора поговорить о главных сонях гороскопа. Чувствительные и мечтательные Рыбы нуждаются как минимум в девяти часах глубокого сна, а если спросите их самих — ответят, что могут легко проспать и все 18. Для Рыб это не только способ расслабиться физически, но и дверь в мир сновидений, которая помогает им успокоиться на духовном уровне. Это их способ загородиться от грубого внешнего мира и просто быть счастливыми. Для Рыб сон — это увлекательное занятие, которое не только необходимо для выживания, но и так же приятно, как чтение хорошей книги или просмотр увлекательного фильма.

Источник