Еда по знакам зодиака рак

Как правильно питаться Ракам по гороскопу

Рассмотрим, каким должно быть питание для Рака: Люди, родившиеся под этим знаком, пользуются репутацией искусных кулинаров. Их стол полон различных яств, что восхищает друзей и семью. Однако и сами Раки любят полакомиться как дети, не могут отказать себе в удовольствии и удержаться от соблазна съесть чего-нибудь сладенького.

Каким должно быть питание для Рака

В отношении конфет, тортов, пирожных для них не существует слова «не хочу». Людям этого знака следовало бы внимательно отнестись к проблеме переедания во время эмоционального возбуждения или умственного напряжения. Пищеварительный тракт и желудок — это то, что больше всего страдает в организме людей, рожденных под знаком Рака Не стоит злоупотреблять в питании сахаром, жирами, продуктами, в которых он употребляет.

Покровительница Раков — Луна — дает этим людям повышенную эмоциональность, зависимость от внешних условий и слабое тело. Обостренное восприятие окружающей действительности часто провоцирует развитие приступов депрессии и мнительности, которые Раки стремятся заглушить пищей. Если питание для Рака будет неправильным, то результатом становится нарушение обмена веществ, лишний вес, ожирение, отеки.

Рак, раб своего желудка, превращает поглощение пищи в целый церемониал. Единственным выходом для сохранения стройной фигуры и крепкого здоровья для Раков является постоянное соблюдение диеты с обязательным исключением всего сладкого, жирного и мучного.

Витамины и микроэлементы в питании Рака

Так как желудочно-кишечный тракт является самым слабым местом, питание для Рака должно включать морскую рыбу, морепродукты и вегетарианские блюда из ягод, фруктов (арбуза, папайи, лимона, винограда, кокосов) и свежих овощей (репы, латука, тыквы, огурцов, капусты).

Строгую диету Раков могут разнообразить специи (ваниль, тмин, горчица, хрен, карри, шалфей). При необходимости можно применять травы — дикий шалфей, розмарин, портулак, камнеломку.

Питание для Рака должно включать такие микроэлементы, как йод и кальций. Они содержатся в молоке и молочных продуктах (твороге и др.), желтках яиц, хлебе грубого помола, сладком перце, луке, капусте, тыкве, цитрусовых (лимоне и др.), морской рыбе и морепродуктах, изюме.

Витамин С, или аскорбиновая кислота, необходим для правильного роста и развития молодого организма, он повышает выносливость и усиливает сопротивляемость недугами, воздействиям внешней среды (низкой или высокой температуры, низкого или высокого атмосферного давления и т.п.).

Недостаток этого витамина в пище вызывает ряд явлений — быструю утомляемость, сонливость, раздражительность; заметно снижается трудоспособность.

Витамин С содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах, культурной и дикорастущей зелени. Особенно много этого витамина в щавеле, салате, шпинате, зеленом луке, репе, редисе, редьке, капусте, картофеле, апельсинах, лимонах, мандаринах, яблоках, черной смородине, крыжовнике, морошке, ежевике, плодах шиповника.

Рецепты полезных блюд для Рака

Творог с петрушкой

Чтобы приготовить питание для Рака, потребуется: сметана, творог, соль, петрушка или сельдерей, лук, взятые произвольно.

Приготовление. В отдельной емкости смешать сметану, творог, соль, мелко нарезанную петрушку или сельдерей с натертым луком. Полученную массу переложить в салатник, подавать, посыпав зеленью.

Требуется: 1 яблоко, 1 груша, 5 слив, 10 ягод винограда, 1 ст. л. сахар, 1/2 лимона, 2 ст. л. белого вина, 1 ст. л. миндаля, взбитые сливки.

Приготовление. Виноград, сливы, груши и яблоки вымыть, нарезать кубиками, удалив семена. Салат заправить соком половинки лимона, сахаром и взбитыми сливками или белым вином, украсить измельченным миндалем.

Фрикадельки из судака с чесноком

Требуется: на 120 г судака — 15 г риса, 2 г чеснока, 15 г сливочного масла, 50 г воды, зелень.

Приготовление. Сварить рисовую кашу и охладить. Затем рисовую кашу, филе судака и мелко нарезанный чеснок несколько раз пропустить через мясорубку, добавить растопленное масло (5 г) и хорошо перемешать. Влажной рукой сформировать фрикадельки и готовить на пару до готовности. К столу подать с маслом и зеленью.

Источник

Диета по гороскопу Рак (22 июня – 22 июля)

По темпераменту Рак относится к лирическому флегматику. Ему свойственны чувствительность, скрытность, инертность, пассивность, погружение внутрь событий.

Что любят: все Раки с большой нежностью и трепетом вспоминают то, что в детстве им готовила мама. Что интересно, все они любят сладкое, а когда вокруг приятные люди, то трапеза для них становится сплошным приятным удовольствием. Если люди будут неприятны, то аппетит тут же пропадает – они не могут проглотить ни кусочка. Как правило, Раки – отменные лакомки, им трудно отказаться от употребления сладкого между приёмами еды, отчего часто появляется лишний вес.

Особенности телосложения: каштановые волосы, густые брови, неправильно посаженные зубы, слабый голос, средний рост, женственная походка, маленькие глаза.

Слабые места: лёгкие, желудок. У них часто большой живот и мощная грудь. Любят вкусности и предрасположены к полноте. Часто страдают депрессией.

Как похудеть рождённым под знаком Рака?

В этом знаке зодиака нет большой энергии и здоровья. Зато есть повышенная эмоциональность и богатый внутренний мир. Вдобавок к этому Ракам свойственна повышенная мнительность, отчего им постоянно не хватает жизненной энергии и сил, что мешает сохранить хорошее здоровье. Это единственный знак зодиака, который может легко довести самого себя до болезненного состояния и так же легко выйти из него.

Основной проблемой Раков всегда было переедание, которое при слабом желудке вызывает тошноту, рвоту, брожение, жжение и другие симптомы. Им противопоказано чрезмерное употребление пищи за раз, а для предотвращения брожения в желудке следует отказаться от сладостей после еды и сладких напитков. Под запретом также алкоголь.

От чего отказаться: кондитерские изделия, сырые фрукты и овощи, холодные напитки, крабы, раки (из-за возможной аллергии). Исключить жареные блюда.

Что рекомендуется: пища, состоящая из молочных и кисломолочных продуктов, злаков. Из мясных блюд лучше есть белое мясо птицы (готовить на пару), рыбу, овощные супы.
Энергетическую соль для раков представляет фторид кальция. Он помогает регулировать водно-солевой баланс в организме. Естественными источниками фтора является чай и морские продукты, которые обязательно должны присутствовать в меню этого знака. Подробнее читайте: «В каких продуктах содержится фтор».

Для лучшего эффекта похудение следует проводить наряду с физическими нагрузками (плаванием) и баней. Разгрузочный день – понедельник.

Меню диеты по гороскопу Рак:

(выбрать по одному из двух)

Завтрак:

кукурузные хлопья без сахара, зелёное яблоко, половинка небольшой дыни, банан (читайте про банановую диету), немного ягод винограда

кусочек хлеба с отрубями, вареные шампиньоны (50 г), запечённые помидоры, гранатовый сок (100 г)

куриная грудка (200 г) в отварном виде с соусом из 2-х ложек йогурта, сухого соуса карри, горчицы, базилика, красных помидор и зелёного лука, кусочек хлеба с отрубями

овощной салат, вареные креветки (50 г), половина авокадо (узнайте про калорийность авокадо), политого свежим лимонным соком

картофель в мундире (125 г), овощной салат с соком лимона, мясо крабов (150 г)

сваренная в грибном бульоне куриная грудка (150 г), салат из спаржи, 1 картошка, сваренная в мундире, кресс-салат, апельсин

Напитки: зелёный, чёрный чай, апельсиновый, гранатовый соки, травяные чаи (мята, шиповник, брусничный лист).

Источник

ГОРОСКОП СПЕЦИЙ ДЛЯ РАКА — ПИТАНИЕ ПО ГОРОСКОПУ ДЛЯ РАКА

Гороскопы играют важную роль в жизни человека. Они влияют на все ее сферы, в том числе и на питание. В этой статье вы узнаете, какое питание и какие специи подходят людям, родившимся под знаком Рака.

ПИТАНИЕ ПО ГОРОСКОПУ ДЛЯ РАКА

Из этой статьи вы узнаете :

АСТРОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЗНАКА

Рак – четвёртый знак в системе Зодиака.

Очень чувствительные, сентиментальные, душевны, преданные, сердечные люди. Однако, многие их таковыми не считают, так как перед посторонними людьми Раки не очень охотно раскрываются. Свою истинную природу они проявляют только с теми, от кого чувствуют эмоциональную поддержку.

Очень внимательны к другим людям, тонко чувствуют настроение людей, их состояния, чувствительны ко всему, что их окружает

Ранимые, слегка обидчивые, им сложно быть открытыми.

Раки очень заботливы по своей природе, любят опекать, дарить своё внимание другим, любят быть нужными. Очень «домашние» натуры, любят семейный очаг, уют, комфорт дома.

Любят тепло домашнего общения с близкими людьми. Способны раскрыть своё сердце с теми, от кого чувствуют искренность.

Ненавидят притворство, ложь, фальшь.

Им тяжело простить измену, так как сами по своей натуре они очень преданны, они искренни в отношениях, для них тяжело притворяться, для них тяжела ноша того, что они сами не одобряют.

Если такое происходит в жизни Раков, то они закрываются, прячутся, до них невозможно достучаться.

Способны легко прощать, когда чувствуют, что человек искренне раскаивается, абсолютно не злопамятны, простые до невозможности, не любят всего «напускного», любят простоту во всём – в одежде, в быту, в отношениях. Для них всё должно быть максимально просто, удобно, понятно, комфортно.

Абсолютно не умеют философствовать, долго рассуждать на какие-либо темы, да и не стремятся это никогда делать.

Хорошие кулинары, любят чистоту в доме, и во внешнем виде, их сложно упрекнуть в безалаберности, неряшливости, неаккуратности.

Прекрасные родители, заботливые и внимательные дети, чуткие внуки, ласковые сёстры, братья, отзывчивые, добросердечные коллеги и соседи, — всё это про представителей этого знака Зодиака.

Для них очень важны традиции. Они свято чтут и помнят все знаменательные даты, дни рождения друзей и близких, коллег, очень любят делать подарки. Совершенно не скупые натуры.

Отличные дипломаты, они осторожны, тактичны в общении с другими. Вряд ли Рак способен на какие-либо «колкости» без очень уж уважительной на то причины.

Их невозможно не любить. Преданные друзья, верные спутники жизни, ответственные сотрудники, заботливые дети.

Ценят материальный комфорт и свободу. Умеют зарабатывать, умеют правильно, экономно распоряжаться накоплениями. Часто выгодно вкладывают заработанные средства, получая хорошие дивиденды. Не расточительны, но и не скупы, у них в этом смысле хороший баланс.

АСТРОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ

Раки – это истинные гурманы, любят семейные трапезы с длительными посиделками и долгим душевным общением за столом.

Желудок, кишечник, печень у Раков весьма чувствительные, поэтому в еде им необходимо быть довольно разборчивыми.

• В приготовленных блюдах всегда должны присутствовать специи, которые будут восстанавливать всю работу пищеварительной системы.
• Кушать необходимо маленькими порциями. Еда не должна быть горячей.
• Жгучие приправы исключить. Также, как и кофе, чай, алкоголь запрещён раз и навсегда.
• Особо обратить внимание на совместимость продуктов, для этого Ракам подходит раздельное питание, в составе которого преобладают овощи, крупы, рыба, много зелени, мё, фрукты.
• Тяжело идут все бобовые, мясо, особенно жирное. Жареные блюда, слишком острые, солёные, копчёные, сладкие должны быть удалены из рациона.
• Замените чай, кофе, какао на травяные чаи, ягодные, фруктовые, цветочные.
• Пейте больше свежевыжатых соков из всех цитрусовых. Уделяйте большое внимание потреблению достаточного количества чистой воды в день.
• Забудьте не только про крепкое спиртное, но даже про пиво, шампанское и сухое лёгкое вино, если вы хотите быть здоровыми и молодыми подольше.
• Для Раков очень полезны тушёные овощи с достаточным количеством зелени.

СПЕЦИИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ РАКА

Лучшие специи для рака : мята, базилик, корица, куркума.

• Мята – прекрасное средство для укрепления слабого желудка Раков. Она способствует выделению достаточного количества желудочного сока, который снабжён всеми нужными ферментами для переваривания пищи.Мята снимает спазмы в кишечнике, расслабляет напряжённую мускулатуру внутренних органов, из-за чего Раки чувствуют себя легче и лучше.Помогает мята от тяжести в животе сразу после трапезы, особенно обильной.Освежает дыхание, укрепляет иммунную систему, замечательно очищает организм на клеточном уровне. Кожа становится более свежей, чистой, приобретают здоровый вид кожные покровы тела.Для этого необходимо почаще добавлять листочки свежей мяты в салаты, добавлять её в зелёные омолаживающие коктейли с фруктами, пить перед едой мятный чай.

• Базилик отлично подойдёт для снятия болезненных ощущений в теле, снимет жар, уберёт простудные симптомы. Поднимет уровень защитных сил организма, укрепит стрессоустойчивость Раков, уберёт излишнюю ранимость чувств.Отличное средство для очищения внутренних органов от токсинов. Регулярное употребление базилика придаёт телу лёгкость, человек чувствует себя моложе и здоровее. Дыхание становится легче, чище, исчезает одышка, слабость, тяжесть в ногах. Появляется намного больше энергии.Улучшается настроение.

• Корица должна использоваться в меню Раков как можно чаще, как можно больше. Это самая ОСНОВНАЯ их специя, которая помогает усиливать лучшие качества характера, уменьшать проявление негативных сторон.Помогает корица также здоровью физического тела представителей этого знака Зодиака.Она улучшает пищеварительные процессы, убирает неприятные симптомы после переедания, если таковое случилось. Поэтому разумнее будет её всегда держать под рукой и приправлять почаще ею свои блюда.Особенно рекомендуется запекать в духовке яблоки с корицей, добавлять корицу в компоты, настои из ягод, фруктов.

• Куркума – ещё одна «раковая» специя. Незаменимое средство для больного желудка, печени, почек. Эффективно лечит дискенезию желчевыводящих путей, справляется легко с повышенным газообразованием, убирает процессы гниения, брожения в кишечнике. Очищает кровь лучше других средств.

Попробуйте эти настоящие органические специи и пряности .

Источник