Питание по китайскому гороскопу
Особенно эффективной средиземноморская диета будет, если соблюдать ее с оглядкой на свой знак зодиака по китайскому гороскопу.
Обезьяна
Во время диеты обезьяне полезно делать упор на фрукты и каши — они наиболее полезны для здоровья. Кисломолочные продукты можно употреблять в неограниченных количествах — они окажут благоприятное воздействие на желудок. Согласно средиземноморской диете, тонус организма улучшают орехи, которые особенно полезны обезьянам.
Петух
Рыба и морепродукты должны составить основу средиземноморской диеты петуха. Все блюда рекомендуется готовить с оливковым маслом. Петуху также очень полезно есть «зеленые» овощи — огурцы, зелень, авокадо. Благоприятное воздействие на организм окажет гранатовый сок. Во время диеты необходимо избегать употребления алкоголя. Также не злоупотребляйте майонезом.
Собака
Творог и другие кисломолочные продукты очень полезны представителям этого знака зодиака китайского гороскопа. Что касается овощей, стоит отдать предпочтение огурцам, редису, шпинату, спарже. Салаты лучше всего заправлять оливковым маслом. На обед или ужин рекомендуется съедать небольшое количество нежирной рыбы или мяса.
Свинья
На завтрак можно пожарить яйца. Но необходимо помнить, что средиземноморская диета, не рекомендует есть яйца чаще 3-4 раз в неделю. Представителям этого знака зодиака очень полезен рис. Во все блюда рекомендуется добавлять оливковое масло. Не стоит забывать о полезных свойствах орехов и сухофруктов.
Крыса
Капуста, спаржа и редис, свежие или приготовленные с оливковым маслом, должны лечь в основу средиземноморской диеты представителей этого знака зодиака. От сладкого лучше вовсе отказаться, заменив его орехами, ягодами и сухофруктами. Нежирную рыбу или мясо можно позволять себе ежедневно.
Бык
Кисломолочные продукты на завтрак очень полезны для здоровья быка. В то же время употребление молока стоит ограничить. Не рекомендуется налегать на мясо и копченые продукты. Не ешьте много соли, лучше использовать специи. Вашему здоровью очень полезны ягоды, такие как клубника и смородина. С фруктами можно есть нежирные сливки.
Тигр
Из мучных изделий тигру стоит отдавать предпочтение ржаному хлебу или хлебу с отрубями — особенно полезно есть его с оливковым маслом. Любые блюда из баклажанов и кабачков в сочетании с нежирным куриным филе — идеальный обед представителей этого знака зодиака. Орехи как один из основных компонентов средиземноморской диеты отлично подойдет в качестве десерта.
Кролик
Стоит начинать свой день с каши или кисломолочных продуктов. Обязательно ешьте блюда из кабачков, не забывая приправлять их оливковым маслом. Из фруктов кроликам очень полезны яблоки, из овощей — помидоры, морковь и китайская капуста. Ужин кролика должен быть максимально легким. Идеальный вариант — ужин, состоящий из орехов и нежирного йогурта.
Дракон
Рыба и морепродукты, которым уделяется столько внимания в средиземноморской диете, очень полезны здоровью дракона. Стоит ограничить потребление соли и специй и совсем отказаться от алкоголя. Капуста с огурцами и оливковым маслом — идеальный салат. Из фруктов стоит отдать предпочтение цитрусовым и гранатам.
Змея
Средиземноморская диета рекомендует не налегать на яйца, но для змеи вареные яйца — лучший завтрак. Нежирная курица и зеленый салат с оливковым маслом — идеальный обед. В качестве десерта отлично подойдет ореховое пирожное. Из напитков змеям лучше предпочесть морсы и фруктовые соки.
Лошадь
Чай с лимоном — идеальный напиток для лошади. Чтобы быть в форме, необходимо ежедневно есть овощные салаты, заправленные оливковым маслом. Полезно есть рыбу, идеальным гарниром к ней будет картофель или тушеные овощи. Бокал красного вина за обедом, предписанный средиземноморской диетой, поспособствует правильному пищеварению.
Овца
Вашей нервной системе противопоказан кофе и алкоголь. Лучше отдавать предпочтение чаю с лимоном. Благоприятное воздействие на организм окажет оливковое масло, поэтому рекомендуется использовать его во время приготовления пищи вместо растительного. Бананы и яблоки — идеальные для вас фрукты, а от киви лучше воздержаться.
Источник
Здоровое питание по лунному календарю
Человек ест каждый день и не один раз. Использовать пищу как инструмент для достижения гармонии в своей жизни – самое простое и выгодное средство. Когда вы по правилам Фен-шуй составите рацион питания, то не надо будет думать о диетах – ваш организм сам восстановит свой вес, отрегулирует все процессы в организме, очистится от шлаков. Накопление шлаков в организме причина заболеваний, ухудшения мыслительного процесса и, как следствие, неудач в жизни, поэтому надо делать периодическое очищение организма. Не думайте, что полное очищение произойдет через месяц, два. Нашему организму придется много потрудиться, освобождая себя от завалов шлаков: конфеток, картошечки с мясом, чизбургеров и чипсов, ведь вы столько лет так бережно собирали «свои богатства». Для полного очищения организма потребуется ровно год – тогда вы навсегда забудете, где живет аптечка и как выглядит таблетка.
Легко можно улучшить состояние здоровья, эмоции, энергетику организма, уровень интеллекта, сознания, если придерживаться принципа: здоровое питание по лунному календарю, точнее – зная про свойства стихий – вкус и цвет продуктов.
Если возникает острое желание что-то съесть или выпить, значит, организму не хватает каких-то химических элементов и веществ, это говорит о дефиците энергий определенной стихии. Надо удовлетворить желание небольшим количеством пищи данного вкуса. Если нельзя, но очень хочется – то можно, порой даже жизненно необходимо. Только надо запомнить, в какой лунный день это случилось, и как отреагировал организм. Злоупотребление продуктами одной стихии приводит к психологическому дискомфорту, заболеваниям.
Лунные стоянки китайский календарь делит на 3 части – декады. В них каждая стихия властвует по 2 лунных дня западного календаря.
Вкусы и стихии
Сладкий вкус – вкус энергии Земли
Когда есть сладости
Чан-э — мифическая жительница Луны говорит, что сладкий вкус в годы, оканчивающиеся на 5, 6, в 10-й лунный месяц; в годы, оканчивающиеся на 1, 2, 3, 4, в 8-й лунный месяц на 2, 8, 12, 18, 22, 28 лунные дни не принесет вреда.
Сладкий вкус особенно нужен организму и хорошо усваивается.
Кислый вкус – вкус стихии Дерево
Продукты с кислым вкусом
Злоупотребление кислыми продуктами вызывает худобу, морщины, страдают суставы и зрение, снижается потенция и количество семени. Кислым вкусом обладают все заквашенные продукты. Кислый вкус полезен и особенно нужен организму в годы, оканчивающиеся на 1, в 10 месяц; в годы, оканчивающиеся на 7, во 2, 8, 12-м месяцах на 4, 8, 14, 18, 24, 28 лунные сутки.
Острый вкус – вкус стихии Металл
Когда можно есть острые блюда
Злоупотребление вызывает боли в мышцах рук и ног, рыхлые кости, сухость во рту. Из-за острого вкуса происходит накопление черной желчи в организме, от чего человек становится мнительным, раздражительным, меланхоличным.
Острое полезно: в годы, оканчивающиеся на 3, во 2, 6,10-м месяцах, в годы, оканчивающиеся на 7, в 8-м месяце на 2, 6, 12, 16, 22, 26 лунные сутки.
Соленый вкус – вкус стихии Вода
Можно ли есть соленья
Злоупотребление соленым – причина возникновения многочисленных закупорок, опухолей в теле, чесотка, сыпь, дерматиты, кожные высыпания.
Полезно: в годы, оканчивающиеся на 5, в 4, 10-м месяцах, в годы, оканчивающиеся на 9, во 2, 6, 12-м месяцах на 2, 6, 12, 16, 22, 26 лунные сутки
Горький вкус – вкус стихии Огонь
Продукты с горьким вкусом
Но горький вкус не принесет вреда в годы, оканчивающиеся на 9, в 6, 10-м месяцах; в годы, оканчивающиеся на 3, в 2, 8, 12 месяцах на 6, 10, 16, 20, 26, 30 лунные сутки.
Взаимодействие вкусов
Повара лучше всех используют взаимодействие стихий. Они четко знают что:
- кислое усиливает горькое. Горькое – сладкое. Сладкое – острое. Острое – соленое. Соленое – горькое;
- разрушает: кислое – соленое. Соленое – острое. Острое – сладкое. Сладкое – горькое. Горькое – кислое;
- каждый орган требует своего вкуса. Сердце – горького. Печень – кислого. Почки – соленого. Легкие – острого. Селезенка, поджелудочная – сладковатого.
Периодические посты организму необходимы, особенно во время ответственной напряженной работы, когда требуется активная работа мозга для принятия важных решений. Надо ограничить потребление жирной пищи, животных белков.
Наши мудрые предки всегда пели за праздничным столом, это очень полезно, т.к. усиливает пищеварение. Пение возбуждает энергии стихии Дерево, объединяющей все стихии и начинает новый цикл.
Правильно питаться – есть все, что растет и двигается на Земле! Тогда Колесо Фортуны у вас не остановится!
Источник
Питание по знакам зодиака
Астрология изучает не только влияние звезд на течение жизни человека, эта наука не обходит вниманием и питание. Выбор рекомендуемых блюд и продуктов основан на соответствии четырех стихий (Земли, Воздуха, Воды и Огня) 12 знакам Зодиака.
Существует много астрологических школ, при этом наблюдаются достаточно большие разночтения в прогнозах. Изложенные ниже рекомендации основываются на положениях книги Р. Биркмейер «Астрологическая кулинария».
Питание Овнов
Стихия рожденных под знаком Овна — Огонь, планета — Марс. Овнам следует есть легкую пищу. Они любят острые блюда, поэтому не стоит пренебрегать луком и чесноком, а также стручковым перцем. В то же время Овнам следует ограничить себя в специях. Основной фрукт — грейпфрут, наиболее полезные овощи — морковь, редис, перец (в том числе и сладкий). Из бахчевых культур на столе должен присутствовать арбуз. Если Овен не является вегетарианцем, то ему следует обратить внимание на мясо ягнят, баранину и козлятину. Хмель — одно из его растений, поэтому изредка можно побаловать себя пивом.
Питание Тельцов
Стихия этого знака — Земля, планета — Венера. Тельцы, любящие покушать, предрасположены к полноте. Чтобы держать себя в форме, им необходимо умерить аппетит, как можно реже посещать застолья и свести к минимуму прием вина. Аэробика, танцы и утренняя пробежка — идеальные виды физической нагрузки для Тельцов. Если Телец не вегетарианец, то его главным продуктом является говядина. Однако для хорошего самочувствия в питание Тельца нужно обязательно включить фрукты и ягоды. Рекомендуются яблоки, груши, вишня, малина, клубника, персики, сливы, хурма, ежевика, черника и бананы. В меню следует почаще включать овощи, в частности блюда из томатов, шпината, зеленого горошка, петрушки, укропа. Из злаковых культур наиболее полезны пшеница, овес, ячмень, рожь, кукуруза.
Питание Близнецов
Стихия — Воздух, планета — Меркурий. У Близнецов особых проблем со здоровьем, как правило, нет. Их главный недостаток — неумение правильно расходовать энергию. Основу питания Близнецов должна составлять легкая пища. 11-й лунный день наиболее удобен для начала недлинной диеты или голодания. Для поддержания физической формы Близнецам рекомендуются занятия командными видами спорта, а также теннисом и бегом. Для Близнецов, не являющихся вегетарианцами, первостепенными продуктами являются разные виды птицы: домашней (цыплята, куры, утки и т.п.) и дикой (перепела, куропатки и др.). Из фруктов рекомендуются абрикосы и гранаты, а из овощей — цветная капуста, стручковые, сельдерей. Близнецы могут есть любые продукты, но для нормального питания им необходимы орехи: грецкие, миндаль, фисташки, фундук.
Питание Раков
Стихия — Вода, планета — Луна. Для Раков-невегетарианцев первостепенными продуктами являются все разновидности крабов (но только не «крабовые палочки», изготовленные из рыбы). Из фруктов и ягод предпочтительны лимоны, виноград, кокосы, папайя. Следует включать в меню блюда из овощей, в том числе картофеля, разных видов капусты, огурцов, репы, тыквы, салата латука, чеснока, укропа и петрушки.
Питание Львов
Стихия — Огонь, планета — Солнце. Львам, часто страдающим от расстройств сердечно-сосудистой системы, нужно всегда держать себя в форме. Если фигура начинает тяжелеть, появляется избыточный вес, нужно отказаться от жирной пищи. Не рекомендуется заниматься тяжелыми видами спорта. Если рожденный под знаком Льва не придерживается вегетарианства, то основой его питания должны быть блюда из дичи: мяса лесных, полевых животных и водоплавающих птиц. Лев — огненный знак, поэтому пищу лучше всего готовить на открытом огне. Из фруктов особенно полезны цитрусовые, а также ананасы. Что касается овощей, то Льву следует отдавать предпочтение кабачкам и чесноку. Из злаков на столе обязательно должен присутствовать рис. Женщинам, родившимся под знаком Льва, нужно почаще включать в меню грецкие орехи, семена подсолнечника и маслины. Самый полезный напиток как для «львов», так и для «львиц» — зеленый чай.
Питание Дев
Стихия — Земля, планета — Меркурий. Девы предрасположены к кишечным заболеваниям, поэтому им рекомендуется пища с большим содержанием волокнистых веществ, а нередко и вегетарианская еда, особенно картофель и морковь. Прогулки на свежем воздухе и езда на велосипеде помогут закрепить успех такой диеты. Если к вегетарианству Дева равнодушна, то основным мясным продуктом для нее должна стать телятина. Наиболее полезные фрукты — абрикосы и гранаты. Из овощей рекомендуются сельдерей, цветная капуста, зеленый горошек и другие стручковые. Существенно дополняют меню Девы миндаль, фисташки, фундук, грецкий орех.
Питание Весов
Стихия — Воздух, планета — Венера. Весы занимают особое положение среди знаков Зодиака, т.к. для них наиболее подходит вегетарианская пища. Особенно она необходима тем, кто страдает от повышенного или пониженного кровяного давления и головных болей. Конечно, родившиеся под знаком Весов могут есть мясо и рыбу, но для них, согласно астрологии, эта пища не столь существенна, как дичь для Льва или рыба для Рыб. Кроме того, им следует отказаться от употребления сладостей. В ежедневном рационе Весов желательно наличие яблок и винограда. В принципе для них подойдут любые овощи, ягоды, плоды и злаки. Однако особенно полезны те, которые наиболее ярко отражают специфику данного знака Зодиака. Среди ягод и фруктов это груши, малина, персики, слива, хурма, бананы, вишня, ежевика, черника и клубника. Из овощей — томаты, шпинат, зеленый горошек, ревень, укроп, петрушка. Среди злаков — пшеница, рожь, овес, ячмень, кукуруза. Весам противопоказан культуризм. Рекомендуется регулярная гимнастика по утрам.
Питание Скорпионов
Стихия — Вода, планета — Марс. Первостепенное значение для этого знака Зодиака имеют морепродукты (кальмары, мидии, гребешки и другие), из которых приготавливаются различные блюда. Из фруктов и бахчевых наиболее благоприятно воздействуют на организм Скорпиона грейпфруты, арбузы и тыква. Из овощей следует чаще включать в меню морковь, лук, стручковый и сладкий перец, редис, чеснок. Скорпионам подойдут виды спорта, связанные с большими нагрузками. Не следует также избегать посещения бассейна.
Питание Стрельцов
Стихия — Огонь, планета — Юпитер. В зимнее время года желательно, чтобы в питании присутствовала корица, являющаяся хорошим средством для снятия стресса. Если Стрелец не является сторонником вегетарианского питания, то основными продуктами для него должны стать свинина, ветчина, разные виды сосисок и колбас. Стрелец принадлежит к огненным знакам, и ему подходит пища, приготовленная на открытом огне. Из фруктов представителям этого знака Зодиака полезно чаще есть финики, инжир и манго. Разные виды капусты, чеснок, укроп, петрушка — эти овощи и блюда из них должны присутствовать на столе Стрельца постоянно. Очень полезны съедобные каштаны. Ежедневное употребление кураги позволит уберечься от множества болезней (в особенности заболеваний желудочно-кишечного тракта) и сохранить стройную фигуру. Стрельцам противопоказано поднятие тяжестей. Им полезны легкие физические упражнения и пробежки.
Питание Козерогов
Стихия — Земля, планета — Сатурн. Для Козерогов характерен дефицит кальция в организме. Именно поэтому многие из них страдают от болезней суставов, костей, кожи и зубов. Им предлагается ежедневно есть кедровые орехи и совершать прогулки на воздухе. Из мяса для поддержания сил и здоровья следует обратить внимание на ягнятину. Из фруктов и бахчевых особенно рекомендуются айва и дыня, а из овощей — свекла, баклажаны, чеснок и петрушка. По астрологическим рекомендациям перечень первостепенных продуктов для Козерога весьма узок, однако это не означает, что питание родившихся под этим знаком исчерпывается перечисленными выше продуктами.
Питание Водолеев
Стихия — Воздух, планета — Сатурн. Водолеям следует включать в рацион как можно больше цитрусовых. Первостепенная пища для Водолея связана с водой — это все дары морской, речной и озерной среды. Следует употреблять как можно больше рыбы, крабов и других ракообразных, моллюсков. Их кулинарная обработка может быть самой разнообразной. Рекомендуемые фрукты и бахчевые для рожденных под знаком Водолея — айва и дыня. Желательно, чтобы в питании всегда присутствовали баклажаны, свекла, укроп, петрушка — эти овощи особенно полезны для Водолея. И еще одно замечание, которое необходимо учесть: в регионах с холодным климатом Водолеи чувствуют себя значительно лучше, чем в природных зонах. Для них идеально подойдут зимние виды спорта: коньки, лыжи. Полезны ежедневные холодные обтирания или холодный душ.
Питание Рыб
Стихия — Вода, планета — Юпитер. Рыбы больше других подвержены воздействию погоды. Они часто жалуются на головную боль и проблемы с желудком. Основу их питания должны составлять дары моря, салаты с лимоном и мятой. Для людей, рожденных под этим знаком, полезно плавание. Все виды рыбы являются главными продуктами этого знака Зодиака, исключая вегетарианцев. Из фруктов для Рыб предпочтительны инжир, финики, манго, а из овощей — разные виды капусты, чеснок.
Источник
