Диета для знаков зодиака девы

Питание по гороскопу: диета для Дев

Девушки-Девы обладают прекрасным здоровьем от природы. Девы хорошо понимают необходимость правильного питания и здорового образа жизни. Именно поэтому представительницы этого знака всегда в прекрасной форме. Но это вовсе не означает, что Девам не о чем беспокоиться. Гороскоп стройности для девушек-Дев придется очень кстати, ведь желудок и тонкий кишечник – слабое место у Дев, обменные процессы слегка замедлены, пища плохо переваривается. Это часто приводит к появлению лишнего веса, а иногда – к ожирению. Чтобы исключить вероятность появления лишнего веса и сопутствующих заболеваний, Девы должны питаться правильно и регулярно. А также избегать продуктов, которые могут нанести вред здоровью и фигуре. А в данной статье мы расскажем, какие продукты для Дев самые полезные, какие продукты для Дев предпочтительней. Также мы позаботились о наших любимых Девах и предлагаем вам воспользоваться нашим меню для Дев.

Питание для Дев

Не рекомендуется употреблять в пищу: консервированные продукты, фаст-фуд, кондитерские изделия, мучное, алкогольные напитки, крепкий кофе.

Рекомендованные продукты для Дев: овощи (капуста, сельдерей, бобы, кабачки, тыква, морковь) и фрукты (гранаты, абрикосы, яблоки, виноград). А также земляника, малина, орехи, гречка, сыр, молочные и кисломолочные продукты. Кроме того, говядина, злаковые каши, отруби, дичь, нежирная рыба, сыр, цельнозерновой хлеб, цикорий, макароны.

Диета для Дев: для оздоровления организма и снижения веса Девам хорошо подойдет вегетарианство и сыроедение. Можно использовать фруктовые и овощные диеты, диеты на основе супов. Обязательно проводить разгрузочные дни, желательно по средам. Так как управитель Дев – Меркурий и именно это его день.

Спорт Дев: Девам придется по вкусу аэробика, силовые и кардио-упражнения, йога, бег.

Меню для Дев

Питание у Дев должно быть дробное, но частое. Завтрак должен быть сытным – молочная каша или вареные яйца.

На обед желательно употреблять много овощей – картофель, кабачки, баклажаны. Дополнить меню можно рыбой, изредка говядиной.

На ужин предпочтите кисломолочные продукты. Девы не любят пить много воды, но пить ее регулярно очень важно. Желательно Девам пить минеральную негазированную воду.

Меню для Дев

Похудение по гороскопу для Дев

Хотим вас ознакомить с некоторыми основами правильного питания для Дев, которые также помогут им похудеть:

• Кушать необходимо часто (каждые 2-3 часа), но не большими порциями;
• Регулярно употребляйте растительную пищу;
• Вам важно не переедать: вы должны вставать с легким чувством голода.

Питание по гороскопу для Дев

Девам важно обращать внимание на свое здоровье, а именно на желудок, кишечник, стопы и суставы. Кроме того, что Деве для нормализации состояния кишечника нужно правильно питаться, важно обращать внимание на психоэмоциональное состояние. Так как любое нервное напряжение тут же вызывают запор либо понос.

Кроме правильного питания у Девы должно быть хорошее настроение

Правильное питание по знаку зодиака Девы состоит из таких правил:

1. Контролируйте позу по время приема пищи: прямая спина способствует избежанию проблем с пищеварением;
2. Крупы, паста и вареные овощи – основа вашего рациона.
3. Мясо следует употреблять не чаще 2-3 раз в неделю в вареном или запеченном виде. Исключите жареный вариант приготовления мяса полностью.
4. Рекомендовано употребление растительного масла.
5. Благотворно на пищеварение влияют и специи – это тмин, мята и корица.
   

Специи для Девы

Успокаивающим свойством для кишечника обладает морковный сок. Но старайтесь приготовить его в домашних условиях. Не используйте магазинный продукт.

Очистить кишечник Девам помогут кисломолочные продукты, фейхоа, пиво. А также сливы, персики и абрикосы.

Советуем вам также прочесть советы о питании:

Источник

Диета по гороскопу Дева (24 августа – 23 сентября)

По темпераменту Девы – позитивные меланхолики. Им свойственно умение приспосабливаться, дисциплинированность, упорядоченность, реализм.

Что любят: для всех представителей этого знака характерна повышенная мнительность. Они предпочитают постоянные перекусы в течение дня – часто и маленькими порциями, что в конечном итоге портит их фигуру.

Особенности телосложения: тёмный цвет лица, гармоничные пропорции, средний рост.

Слабые места: пищеварительный тракт, кишечник, нижняя часть живота. Легко подвержены нервным срывам.

Как похудеть. Прежде всего, Девам рекомендуется принимать еду в строго определённое время, избегать тяжелой пищи и правильно подбирать продукты. Никуда не спешить, спокойно и тщательно пережёвывать каждый кусок.

Необходимо ограничить употребление сырой пищи – она замедляет пищеварительные процессы и приводит к появлению болей после вздутия желудка. Поэтому рекомендуется подвергать продукты любой тепловой обработке – лучше всего готовить на пару, так они сохранят все витамины и хорошо усвоятся организмом.

Следует избегать копчёностей, консервированных продуктов, животных жиров, сладостей, алкоголь.

Что полезно: в ежедневном рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, макаронные изделия, тушёные овощи, различные каши. Мясо запекать в духовке или готовить на пару. Предпочтительно употреблять растительные жиры.

Из фруктов лучше подходят сливы, абрикосы, яблоки, груши, виноград, гранаты.

Полезны овощи, богатые клетчаткой: морковь, цветная, белокочанная капуста, тыква (узнайте про полезные свойства тыквы), кабачки, сельдерей, а также бобовые.

Салаты заправлять оливковым маслом, особенно полезным для Дев с проблемой вялости кишечника. Это не только мощный источник витамина Е (ответственного за молодость кожи и сексуальность), но и помощник организму по усвоению витаминов А и K.

Девам полезно каждый день есть каши – овсяную, гречневую, пшённую и др. Любые крупы очищают организм от вредных токсинов, успокаивают нервную систему и улучшают обмен веществ.
Энергетические соли для Дев – фосфат железа и сульфат калия, содержащиеся в овсе, гречке, пшене, кабачках, яблоках. Минералом этого знака является сернокислый калий. Его много в зерновом хлебе, цикории, салате, говядине, сыре.

Разгрузочный день – среда.

Для достижения лучшего эффекта для этого знака подходят бальные и латиноамериканские танцы. Полезны пешие прогулки, поднятие по ступенькам лестницы, бег.

Меню диеты по гороскопу Дева

Завтрак (выбрать что-то одно):

отварное куриное яйцо, кусочек хлеба, жареные помидоры, небольшой кусочек постной ветчины

кукурузные хлопья (35 г) с молоком, банан, хлеб с джемом, йогурт обезжиренный

брынза, ломтик дыни, свежий помидор, ржаной хлеб, яблоко

Лёгкие перекусы 3 раза в течение дня:

овощной салат с оливковым маслом, чёрный хлеб, брынза, вареная куриная грудинка (35 г)

постная вареная рыба (150 г), овощной салат, хлеб с отрубями

овощной салат с соком лимона, 2 нежирных бифштекса

Напитком Девы является свекольный морс (смесь свекольного сока, минеральной воды и лимонного сока в пропорции 2:5:1). Из трав лучше всего пить розмарин, валериану, мяту. Например, на завтрак можно заварить себе мятный чай и добавить туда щепотку розмарина.

Источник

Дева: диета по Зодиаку. Как легко похудеть и сохранить вес

Хорошая новость: проблема лишнего веса обычно не слишком актуальна для Дев так как они отличаются твёрдым характером, выдающейся силой воли и способны поставить себя в очень жёсткие рамки, в случае необходимости. Однако лишние килограммы для Девы всё-таки могут стать неприятной неожиданностью, в том случае, если Дева чересчур расслабилась или вдруг увлеклась кулинарией.

1. Что мешает Деве похудеть

Начать придётся с того, что Девы умелые кулинары, воспринимающие кухню как место для медитации. У них огромное количество кастрюль, сковородок, блендеров, а также скороварок, пароварок и бог знает, чего ещё. К тому же Дева не только любит всё это приобретать, но и использовать. Не удивительно, что при такой страсти к готовке Девы начинают позволять себе лишнюю порцию вкусняшек, когда стряпают для домочадцев. Ещё одним якорем на пути к стройной фигуре может стать привычка людей этого знака – искать себе отговорки и оправдания, в случае хандры или плохого настроения. Ведь Дева – прекрасный образчик того, что мороженное и пирожки могут стать лекарством от невзгод, но привести к круглому животу.

2. 3 продукта, которые Дева должна выбросить из холодильника

Причём эти лакомства надо исключить не навсегда, а пока вес не стабилизируется. Но после — употреблять с крайней осторожностью, рассматривая их как лакомства.

• Животные жиры, в особенности сливочное масло

• Сладкие и шипучие алкогольные напитки

3. Идеальная диета для Девы

Надо отметить, что резкий переход к строгой диете весьма вреден для представителей упомянутого знака. Они конечно способны преодолеть трудности, если возьмут себя в руки, но долгосрочного результата вряд ли добьются. Всё дело в том, что для успешного избавления от лишнего веса Деве необходим чёткий план и настоящая собранность. Начать следует просто с отказа от самых вредных и жирных продуктов. Затем постепенно уменьшать количество привычной еды и только потом вводить в рацион обилие овощей, фруктов, круп и зелени.

Именно на этом этапе Деве поможет её любовь к кулинарии, так как она вполне способна начать изучение новых блюд, некалорийных заправок и соусов. Готовить на пару или изобретать низкокалорийные блюда таким людям даже понравится, так что переход на здоровое, сбалансированное питание вовсе не станет пыткой и пройдёт без дополнительного стресса!

4. Список желательных продуктов

Это продукты, которые Деве рекомендуется употреблять в пределах 30-40 процентов от своего дневного меню:

• Птица и говядина, приготовленная на пару или в отварном виде

• Бобовые, зелёная фасоль, горошек

• Гречневая крупа, рис и геркулес

• Яблоки, груши, персики, абрикосы и гранат

• Капусты: цветная, брокколи, белокочанная и савойская

• Обезжиренный творог, сыры с низким содержанием жира и йогурты

• Грибы, огурцы, томаты

• Кефир, простокваша, натуральные соки

5. Как сбросить вес и не набрать его снова

Верный подход к похудению для Дев лежит на поверхности. Во-первых, не стоит относиться к этому процессу легкомысленно. Во-вторых, придётся отказаться от жареного, сладкого и мучного хотя бы на время и заменить всю эту красоту на полезные, но не менее вкусные салатики, крупяные пудинги и фрукты. А самое главное – это разработать долгосрочный план не только по снижению веса, но и по общему оздоровлению организма, а это уже образ жизни, с новыми правилами и ограничениями.

Конечно во время перехода на диету стоит избегать стресса, так что под рукой всегда должны быть овощные салаты и корзинка с фруктами, а вот всё вредное и калорийное лучше просто убрать из холодильника, чтобы не было соблазна. К тому же Девам лучше не оставаться в этот момент в одиночестве, а заручиться поддержкой друга и найти отвлечённое хобби. Это поможет перестать сидеть на одном месте и не даст погрузиться в рутину. Так что оставляем на столе массивную вазу с фруктами, берём в охапку друга, ищем тему для исследования и худеем с удовольствием!

Источник

Гороскоп питания Девы: любимая еда и кулинарные привычки

Многие представители этого знака склонны принимать пищу по особой системе. Дева питание по гороскопу часто выбирает в чем-то ограниченное: диеты, вегетарианство, сыроедение. Девы не могут позволить себе такой «слабинки» как переедание или поглощение некачественной пищи, по их мнению здоровье равно питание. И это абсолютно верно у них ослабленный кишечник, который дает специфическую реакцию на любое отступление от плана.

Девы от природы внимательны и аккуратны, поэтому они знают, как приготовить блюдо вкусно и полезно.

Любимая еда Девы

• Представители этого знака непритязательны в своих кулинарных пристрастиях, но к выбору продуктов относятся очень серьезно, выбирая только то, что соответствует их представлениям о качестве и материальному положению.
• Несмотря на то, что из Дев получаются отличные квалифицированные повара, это не значит, что у них есть талант. Результат всегда на высоте, потому что они выучат в точности рецепт, и никогда не забудут украсить даже самое просто блюда, придав ему шарм.
• Но вот на кулинарные эксперименты большинство Дев не способны, предпочитая готовить лишь то, что они знают наверняка;
• В ответ на вопрос, какая у нее любимая еда, Дева охотно озвучит свои пристрастия – они очень любят шоколад, редко откажутся от фруктов, кроме того, обожают побаловать себя коктейлями.

Дева и алкоголь

В своем стремлении к укреплению здоровья многие Девы отказываются от алкоголя, так как он совсем не способствует достижению их цели. Но уж если и приходится употреблять спиртное, представители этого знака Зодиака стремятся выбрать напиток благородный, пусть даже и дорогой.

При этом дотошные Девы не редко становятся ценителями и знатоками одного вида алкоголя, они по вкусу могут различить страну-изготовителя, и даже год его производства.

Они очень хорошо знают, что им нельзя злоупотреблять – организм сразу выдает реакцию в виде расстройства печени и проблем с желудком. Девам стоит избегать кислых и терпких напитков, возможно, им больше понравятся сухие некрепкие вина.

Дева приглашает в гости

В гостях у Девы любителю обильной и сытной трапезы «не развернуться», дело в том, что представители этого знака предпочитают и гостей угощать так, как питаются сами, стремясь сохранить и укрепить здоровье. Блюда на столе, безусловно, будут вкусными, и, при этом полезными. Легкость и бодрость после застолья гарантирована всем едокам. Кроме того, Дева предложит небольшую активность, например, интеллектуальные развлечения или состязания за столом.

Дева гость

С одной стороны, Деве легко угодить, предложив простые блюда без изысков: подойдет салат из свежих овощей или фруктов, не откажется она от запечённого или тушеного мяса с рисом, рагу или каши.

Главное, чтобы блюдо было полезно для здоровья, а кулинарные шедевры можно в данном случае опустить, так же как и пафос.

С другой же стороны, Девы весьма претенциозны в вопросах мелочей, и уж если что-то пришлось ей не по душе, хозяева должны быть готовы услышать замечания. Кроме того, люди этого знака очень внимательны к тому, как оформлены блюда – очень важно, чтобы было не только вкусно, но и красиво.

Дева в ресторане

Счет в ресторане может расстроить Деву, даже если ужин прошел на ура. Представители этого знака не щедры в вопросах гастрономических удовольствий, поэтому изначально заказывают блюда попроще, а минуту платить по счетам ждет с нескрываемым напряжением.

Источник