Что едят знаки зодиака стрельцы

Еда Стрельца

Стрельцы едят все, но это не значит, что им все равно, что есть. Они любят вкусную и «вредную» еду. Вот уж среди кого вегетарианцы практически не водятся. Зачем ограничивать себя в удовольствиях? Стрельцам-жизнелюбам такое не по нутру. Они эпикурейцы и считают, что жить надо в удовольствие, а одно из главных удовольствий — это хорошая еда. На банкетах, приемах, да впрочем на любых застольях чувствуется стрельцовский размах. Они не любят есть наспех, а любят садиться за уже накрытый стол, поэтому «Макдональд`сы — это не для них. Они любят «обстановку» и качественное обслуживание, потому они частые посетители ресторанов, чтобы не надо было никуда бегать, а нужная еда сама появлялась на столе, как из скатерти-самобранки. Стиль жизни Стрельца способствует тому, что они знакомы с кухней разных стран, но главный критерий — еда должна вкусной. Это пристрастие в конце концов приводит к тому, что со временем у Стрельцов нарастает солидное брюшко, что, впрочем, их совершенно не портит, а даже придает солидности. «Хорошего человека должно быть много» — их кредо.

Слабое место Стрельца — печень, поэтому ему все же следовало следить за уровнем потребляемых жиров и углеводов. Иначе диабет, гипертония, желчно- каменная болезнь не заставят себя ждать. Конечно, безнадежно рекомендовать раздольному Стрельцу ограничивать себя в чем-либо, но все же ему следует сокращать потребление сахара и жиров хотя бы пропорционально возрасту, а тем более их разделять, перемежая блюда овощами и фруктами, которые Стрелец даже едой не считает: так, баловство, как и конфеты и прочие пирожные. Наиболее полезными для Стрельцов считаются огурцы, капуста, горох, фасоль, соя, редька, чеснок, салат, спаржа, ежевика, рябина, грейпфрут, мята, мать-и-мачеха, тысячелистник, петрушка, сельдерей, базилик, а из минералов двуокись кремния, которая содержитсяв кожуре фруктов и овощей, землянике, огурцах, вишне, черносливе.

Источник

Питание Стрельца, диета и еда по гороскопу – Стрелец

Стрельцы отличаются хорошим иммунитетом и энергичностью. Девушки этого знака, как правило, редко болеют и сохраняют прекрасное здоровье на долгие годы. Единственное слабое место Стрельцов – это нервная система. Девушки этого знака очень впечатлительны, могут волноваться по пустякам. Чтобы хоть как-то снизить стресс и внутреннее напряжение, Стрельцы обращаются к пище, что, в свою очередь, приводи к появлению лишнего веса. Девушкам этого знака желательно ограничить употребление продуктов с высоким содержанием жиров и пытаться правильно питаться. О том какая еда Стрельцов максимально полезна и питание Стрельцов рассмотрим в статье.

Питание Стрельца

Не рекомендуется употреблять алкоголь (Стрельцы часто подвержены негативному влиянию вредных привычек). Желательно ограничить употребления жирного мяса, копченые и соленые блюда.

А также:

• Сладости. Иногда конечно можно радовать себя сладостями, но все нужно в меру. А так как Стрелец иногда ее не чувствует, то возможно переедание. И как результат, вред здоровью.
• Жирная и вяленая пища. У Стрельцов часто отмечаются проблемы с печенью и поэтому такая пища им противопоказана.
• Майонез и соусы, фаст-фуд, сладкие газировки.

Важно правильно поставить приоритеты

Рекомендованные продукты для Стрельцов: молочные и кисломолочные продукты, зелень (салат, петрушка, укроп). Каши и супы – лучшее питание для девушек этого знака. Добавьте к супам любые крупы и готовьте на нежирном бульоне.

А также:

• фрукты, ягоды и овощи. Особенно с витамином С. Это лимон и апельсинки, смородина, брокколи, шиповник.
• бобовые и соевые, горох и тофу, стручковая фасоль.
• нежирные мясо и рыба.
• сладкие фрукты на десерт. Шоколад и другие сладости дают быструю энергию, но эта энергия так же быстро расходуется. Лучше отдать предпочтение персикам и абрикосам. Также рекомендуются чернослив и инжир.

Полезные продукты для Стрельцов

Диета для Стрельцов

Диета по знаку зодиака Стрелец: рекомендуется раздельное питание, сыроедение, овощные диеты, диета на основе каш (гречневая, рисовая, овсяная).

Еда Стрельцов

Спорт: девушкам-Стрельцам подойдет аэробика, фитнес, велоспорт, кардио-тренировки, танцы.

Советы Стрельцам по питанию

Если целью Стрельца является похудение, то важно придерживаться определенных правил:

• Последний прием пищи – за 3 часа до сна.
• Кушайте небольшими порциями 5-6 раз в день.
• Исключите из рациона вредные продукты.
• В день выпивайте не менее 1,5 л воды.
• Старайтесь употреблять низкокалорийную пищу.
• В сутки вы должны употреблять около 1800 Ккал.

Источник

Гороскоп питания Стрелец: любимая еда и кулинарные привычки

Представители этого знака особо не задумываются о том, что они едят ежедневно. Стрелец питание по гороскопу выбирает импульсивно, в соответствии с сиюминутными прихотями и желаниями. Многие Стрельцы очень заняты, и времени на продолжительные застолья со сменой блюд у них нет. Но даже их иногда посещает острое желание побаловать себя, отведав нечто необычное, и тогда на время Стрельцы перевоплощаются в настоящих гурманов с большой буквы.

Стрельцы готовы к самым смелым гастрономическим экспериментам, связанным с кулинарными традициями стран мира.

Любимая еда Стрельца

• Для того чтобы утолить голод в обычный день, Стрельцы выбирают знакомые блюда, представленные в традиционной кухне;
• Но если речь идет о праздниках и торжествах, тогда представители этого знака Зодиака, что называется, пускаются во все тяжкие. В этот момент они открыты для получения новых эмоций от неизведанных вкусов экзотических яств.
• Стрелец не испытывает особой тяги к готовке и избегает ее, как может. И здесь в ход идут полуфабрикаты, перекусы. Кроме того, они ходят в гости или посещают кафе, лишь бы подолгу не стоять у плиты.
• Но, если готовить все же приходится, тогда Стрельцы отдаются этому полностью, вкладывая в процесс не только знания, но и душу.
• Пикник на природе это особая страсть представителей этого знака, поэтому на вопрос, какая у него любимая еда, Стрелец назовет что-то из блюд, которые готовятся на открытом огне или на углях.

Стрелец и алкоголь

Алкоголь крайне пагубно влияет на организм Стрельца, нанося огромный урон его здоровью. Поэтому представителям этого знака Зодиака лучше совсем отказаться от употребления спиртного.

Но выпивать Стрельцу все же приходится, так как зачастую он становится участником дружеских вечеринок и застолий, где общение и расслабление подразумевает и возлияние. Пьянеет стремительно, теряя присущие ему черты — жизнерадостность и веселость, в результате алкогольной передозировки он становится грустным и печальным.

Мрачность представителя этого Знака незамедлительно отражается на атмосфере банкета, потому как нельзя не заметить, что настроение души компании полярно изменилось. Чтобы не допускать таких крайностей, Стрельцу лучше остановиться на паре бокалов вина или хереса.

Стрелец приглашает в гости

Нежелание готовить пропадает у Стрельца, когда он начинает планировать праздник для гостей. Именно тогда у него возникает намерение устроить шикарный банкет для большого количества родственников и друзей, даже если повод – это очередное семейное торжество.

Такой настрой и достаточное количество денег позволяют воплотить задуманное в жизнь. Ради того, чтобы покорить визитеров, Стрелец готов совершить невозможное и сотворить нереальные кулинарные шедевры.

Стрелец гость

Чтобы покорить Стрельца, от хозяев потребуется проявление особого радушия и гостеприимства, перед его приходом обязательно нужно вспомнить нормы этики – ведь это повлияет на его впечатления от застолья.

Угощение отходит на второй план – не стоит ради Стрельца сломя голову искать деликатесы и изыски, а так же пробовать новые замысловатые рецепты. Они неприхотливы, но не оставят без внимания, если хозяин или хозяйка вечера постарались на славу, приготовив нечто особенное или даже изысканное.

Стрелец в ресторане

Большой ошибкой станет приглашение Стрельца в кафе или ресторан, которые лишь однажды скомпрометировали себя непочтительным отношением персонала к гостям.

Но даже если заведение отвечает всем его нормам и требованиям, это не значит, что представитель этого знака окажется доволен и щедр. При оплате счета, он хорошо подумает, давать ли на чай официанту.

И лишь в том случае, если Стрелец во время вечера достиг всех своих целей, какими бы они ни были – получение информации или эстетического наслаждения – персоналу может посчастливиться получить чаевые.

Источник

Как правильно питаться Стрельцам по гороскопу

Рассмотрим, каким должно быть питание Стрельца. Потребление пищи жирной и приправ — вот основное правило этого знака.

Каким должно быть питание Стрельца

Десерты, экзотические блюда притягательны для Стрельца, но они вызывают в крови излишки кислотообразующих элементов, а также жирных кислот и холестерина, которые, прилипая к стенкам артерий, способствуют нарушению кровоснабжения ног и ступней. Судороги ног и ступней мешают спать. Дефекты коронарных артерий вызывают сердечные приступы, могут быть закупорены и сосуды мозга.

Для правильного функционирования печени нужно снабжать организм необходимыми питательными веществами. Наиболее важно, чтобы питание Стрельца содержало витамин С и витамины группы В. Витамин С помогает бороться с ядами, которые постоянно проникают в кровоток из различных источников, включая пищу, обработанную токсичными добавками. Он же помогает предотвратить разрыв капилляров. Один из витаминов группы В — холин — помогает организму Стрельца перерабатывать жиры. Его дефицит в питании вызывает разрушительные изменения и смерть клеток печени. Он содержится в проросшей пшенице, телячьей печени, желтках яиц, соевых бобах.

Витамины и микроэлементы в питании Стрельца

Люди, родившиеся под знаком Стрельца, отличаются выносливостью, отменным физическим здоровьем, сильной конституцией. С детства активные и неугомонные, они во что бы то ни стало стремятся достигнуть поставленной цели.

Стремление работать по ночам, без сна и отдыха, постоянно развиваться и расширять свои способности может привести Стрельцов к психологическому стрессу и нервному перенапряжению.

Здоровье людей, рожденных под знаком Стрельца, во многом зависит от их психологического состояния. Оптимистически настроенным Стрельцам не страшно ничего. Им не нужны ничьи советы, даже если это касается собственного здоровья, что мешает им придерживаться определенной диеты. Кроме того, Стрельцы, гурманы в душе, предпочитают сладости и экзотические блюда из мяса.

Основой для здорового питания Стрельца является ограничение жирной пищи и приправ.

Питание Стрельца рекомендуется обогатить зеленью (свежими овощами, брюссельской и белокочанной капустой, артишоками, петрушкой, сельдереем, базиликом, салатом, мятой), молочными продуктами, фруктами (черешней, манго, фигами, финиками), растительными и животными белками (в составе бобовых, говядины, свинины).

Блюда можно разнообразить специями (чесноком, мятой, тмином).

Лекарственные травы, полезные Стрельцу: шалфей аптечный, репейник, мальва, майоран.

Необходимый Стрельцам микроэлемент — кремний — содержится в черносливе, инжире, свежих овощах (преимущественно в их кожуре), землянике, вишне, нешлифованном рисе, овсе, мальве, пастернаке, аптечном шалфее и репейнике.

Также Стрельцам стоит обратить внимание на продукты, содержащие витамины С, Е, группы В и холин: желтки яиц, телячью печень, бобовые, цитрусовые, проросшую пшеницу, яблоки, рыбу, корнеплоды, отруби, ржаной, пшеничный хлеб, молоко, мясо, крупы, печень животных, культурную и дикорастущую зелень, картофель, капусту, редис, редьку, зеленый лук, щавель, шпинат, салат, плоды шиповника, антоновские яблоки, черную смородину, ежевику, крыжовник, клубнику, морошку.

Рецепты блюд для питания Стрельцов

Чтобы приготовить питание Стрельца, потребуется: на 130 г белокочанной капусты — 1 кольраби, 2 моркови, 2 киви, 150 г йогурта, 1 ст. л. растительного масла, петрушка.

Приготовление. Очистить и натереть на крупной терке морковь, кольраби и белокочанную капусту, перемешать с нарезанным ломтиками киви. Все смешать с соусом, приготовленным из йогурта, масла, петрушки и соли. Подавать к столу в салатнике, сразу после приготовления.

Требуется: на 500 г лимонного мороженого — 1 банан, 1 маленькая дыня, 2 абрикоса, 2 персика, 2 груши.

Приготовление. Мякоть фруктов вырезать ложкой круглой формы для образования шариков. Оставшуюся часть фруктов измельчить в блендере. Выложить на плоскую тарелку тонким слоем, охладить. Затем уложить на слой пюре шарики из фруктов и мороженого и подать к столу.

Сельдерей в молочном соусе

Требуется: сельдерей, мука, сливочное масло, молоко, соль, перец.

Приготовление. Сельдерей очистить, нарезать кружочками, уложить в сковороду, залить небольшим количеством соленой воды. Варить в течение 10 мин. Для соуса: 1 ст. л. муки и 40 г сливочного масла поджарить на сковороде до розового цвета, постоянно помешивая. Затем добавить 1/2 л молока, соль, перец и кипятить в течение 10 мин. Сельдерей полить соусом и подать к столу с кусочком сливочного масла.

Теперь вы знаете о том, каким должно быть питание Стрельца.

Источник

Секреты здоровья и правильного питания по гороскопу: СТРЕЛЕЦ

ОВЕН	ТЕЛЕЦ
БЛИЗНЕЦЫ	РАК
ЛЕВ	ДЕВА
ВЕСЫ	СКОРПИОН
СТРЕЛЕЦ	КОЗЕРОГ
ВОДОЛЕЙ	РЫБЫ

Немного о здоровье Стрельца

Добытчики и охотники, разведчики и кочевники, любители скорости и приключений – именно такие эпитеты часто применяют к людям, родившимся в период с 22 ноября по 21 декабря, то есть к Стрельцам.

Эпитеты вполне справедливы, а посему неудивительно, что у представителей данного знака нередко встречаются проблемы со здоровьем, связанные с заболеваниями некоторых опорных органов и органов движения.

Среди прочих имеет смысл упомянуть такие болезни, как ревматизм, седалищная невралгия, двигательная атаксия, различные заболевания бедер и прочие патологические состояния.

Кроме того, свойственная Стрельцам активность зачастую становится причиной травм уязвимых зон – тазобедренных костей, копчика, ягодиц и так далее. Неосторожность и опрометчивость способны привести к еще более опасным последствиям в пожилом возрасте, когда травмы могут быть гораздо серьезнее.

Импульсивность и безрассудная смелость, конечно, не являются «диагнозом» для всех Стрельцов поголовно. В редких случаях некоторые представители этого знака демонстрируют противоположное поведение, являясь, скорее, интровертами и домоседами.

Однако на здоровье Стрельца влияет не только его характер. Неблагоприятное расположение планет может негативно повлиять на здоровье дыхательной системы иных Стрельцов, вызывать нарушения выработки инсулина, приводить к хроническим запорам, кишечным заболеваниям, нарушениям работы печени и артериальной системы, свищам.

Как бы то ни было, Стрельцы могут похвастаться неплохим здоровьем (особенно по сравнению с представителями некоторых других знаков Зодиака). Одними из негативных факторов, которые часто подрывают здоровье Стрельцов, являются неумеренные нагрузки, неправильное питание, злоупотребление алкоголем.

Надо отметить, что лечащемуся от того или иного заболевания Стрельцу крайне важны доверительные отношения с врачом и подчеркнуто индивидуальный подход, которые вызовут у больного ощущение того, что специалист заинтересован лично в его выздоровлении.

Правильное питание и образ жизни для Стрельца

Природная тяга Стрельцов к сладкому, мучному, к разного рода экзотическим блюдам становится причиной нарушения кровоснабжения, что выражается в проблемах с уязвимыми зонами в первую очередь: возникают ночные судороги, отмечаются дефекты коронарных артерий, которые могут приводить к сердечным приступам.

Основа правильного питания представителей данного знака заключается в рационе, включающем в себя продукты питания с низким содержанием жиров и минимальным количеством приправ. Это тем более важно, что при неблагоприятном расположении планет Стрельцы сталкиваются с нарушениями работы печени и артериальной системы в целом.

Из питательных веществ организму Стрельцов необходим витамин С, который препятствует интоксикации из-за вредных веществ, входящих в неправильные продукты питания; а также витамины группы B, некоторые из которых способствуют переработке жиров организмом и препятствуют разрушению клеток печени (к примеру, холин).

Для нормального функционирования поджелудочной железы Стрельцов, а также для замедления старения, ускорения заживания и обеспечения прочности костной ткани, мышечной ткани и оболочки нервов, организм рожденных под данным знаком нуждается в двуокиси кремния. На нехватку данной минеральной соли могут указывать такие признаки, как хрупкость ногтей, постоянные воспаления глаз, заболевания десен, проблемы с волосяным покровом (волосы хрупкие, лишены здорового блеска).

Как уже упоминалось выше, Стрельцы обычно отличаются крепким здоровьем. Важнейшим залогом сохранения такого здоровья до глубокой старости является, в первую очередь, правильное питание. Однако немалую значимость для здоровья представителей данного знака имеет их эмоциональность: дабы избежать многих известных проблем, Стрельцам необходимо развивать в себе умение доводить до конца начатые дела (в любой сфере – работа, спорт, лечение), пестовать самодисциплину и такт, избегать азартных увлечений, нервных потрясений.

Основы правильного питания Стрельца

Продукты для правильного питания Стрельца

Правильное питание Стрельцов подразумевает ограниченное потребление жиров, а это значит, что в меню представителей данного знака должны преобладать белая рыба, телячья печень, проросшая пшеница, желтки яиц, соевые бобы, горох, фасоль.

Некоторые из перечисленных продуктов содержат холин – один из витаминов группы В, о пользе которого уже говорилось выше. Экзотические виды рыбы и морепродуктов следует потреблять с осторожностью, памятуя о необходимости ограничения потребления приправ и специй.

Важной составляющей рациона Стрельцов является достаточное количество овощей и фруктов. Причем следует обратить внимание на особую важность съедобной кожицы овощей и фруктов, которая содержит усваиваемую дозу двуокиси кремния.

Кроме того, данную минеральную соль организм Стрельцов может получать с помощью инжира и чернослива, неочищенного риса, овса, земляники и зрелой вишни, пастернака. Также в рационе Стрельцов должны присутствовать капуста, морковь, свекла, петрушка, укроп, чеснок, томаты, ржаной хлеб, лук, сладкий перец, шиповник, яблоки, сливы, арбузы, мед, грецкие и кедровые орехи.

Кроме двуокиси кремния и железа, вышеперечисленный перечень продуктов способен устранить дефицит йода в организме Стрельцов, а также дать ему некоторую подпитку витамином С.

Острые приправы и специи необходимо заменить на ароматические травы, такие, как майоран, мята, шалфей, базилик, тимьян. Гармонируют знаку Стрельца также такие травы, как репейник и мальва, настои которой будут особенно полезны представителям данного знака при кашле, охриплости, заболеваниях горла, а также для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.

Как похудеть Стрельцу на правильном питании?

Стрельцам, вставшим на путь похудения, помимо необходимости потреблять правильные продукты питания, упомянутые выше, следует позаботиться о выведении лишнего холестерина из организма.

Порции Стрельцам необходимо уменьшить, включив в ежедневный рацион бобовые и свежие овощи. Блюда рекомендуется приправлять растительным маслом, которое также способствует выведению холестерина. Выбирая кисломолочные продукты, Стрелец должен помнить о низком уровне содержания в них жиров.

Люди, рожденные под данным знаком Зодиака, нуждаются в плотном завтраке. Также не следует пренебрегать и полуденным приемом пищи, который должен быть основным. Стрельцам не рекомендовано долгое голодание, как и полный отказ от белковой пищи.

Также в период похудения следует полностью отказаться от спиртных напитков и крепкого кофе. Недостаток энергии, который может ощущаться в этот период, следует компенсировать потреблением продуктов питания, содержащих кремний и хлористый кальций. Главным образом, это достаточное количество зелени.

Также следует устраивать себе один разгрузочный день (для Стрельцов рекомендован четверг). Раздражительность, которая может возникать вследствие отказа от привычной любимой и вредной пищи, следует снимать с помощью расслабляющих отваров из рекомендованных трав, чая из мяты, шиповника.

Блюда правильного питания для Стрельца

Стрельцы насколько неприхотливы в пище, настолько же их трудно бывает ограничить, заставив отказаться от привычной кухни. Однако они довольно внушаемы, когда речь идет о советах, касающихся их здоровья (особенно, если эти советы исходят от специалистов). Попробуем порекомендовать Стрельцам на правильном питании меню из четырех блюд.

Суп томатный диетический с базиликом на первое. Снимаем с помидоров кожицу, окуная их в кипящую воду на несколько минут. Нарезаем кубиками среднего размера сладкий перец, лук и помидоры, а морковь нарезаем кружочками. Раздавливаем чеснок. В глубокий сотейник наливаем чайную ложку оливкового масла, обжаривая в нем до золотистого цвета лук с чесноком.

Затем прожариваем несколько минут морковь и паприку. Кладем в сковороду сладкий перец и помидоры. Минут через десять, когда помидоры размягчатся, перемалываем смесь с 10 листочками базилика в блендере. Полученную овощную смесь добавляем в кипящий бульон (или воду), солим, добавляем тимьян, затем продолжаем варить на среднем огне до загустения. Перед завершением доливаем нежирное молоко, варим еще около пяти минут. Подавать на стол с тертым сыром и мелко нарезанным базиликом. Ингредиенты на 3-4 порции:

• Помидоры – 3 штуки;
• Сладкий перец – 1 штука;
• Морковь – 1 штука;
• Репчатый лук – 1 штука;
• Базилик – 1 пучок;
• Чеснок – 2-3 зубчика;
• Масло оливковое – 1 чайная ложка;
• Паприка (не острая) – 2 чайные ложки;
• Тимьян – половина чайной ложки;
• Молоко (0,5% жирности) – 50 мл;
• Овощной бульон (или вода) – 300-400 мл;
• Соль (по вкусу);
• Тертый сыр (по вкусу);

Пищевая ценность на 100 грамм продукта: белки – 1,3 грамм, углеводы – 3,5 грамм, жиры – 1,2 грамм.

Фасолевый паштет с хлебцами. Отваренную фасоль измельчаем в блендере. Мелко нарезанный лук обжариваем до золотистого цвета, затем добавляем фасоль. Приправленное солью и винным уксусом готовое блюдо намазываем на хлебцы, украшаем зеленью и подаем к столу.

• Фасоль – 70 грамм (сухой вес);
• Репчатый лук (половина луковицы);
• Хлебцы зерновые – 3 штуки;
• Масло растительное – 1 чайная ложка;
• Соль (по вкусу);
• Зелень (по вкусу);
• Уксус винный (по вкусу);

Пищевая ценность: белки – 9,23 грамм, углеводы – 36,35 грамм, жиры – 8,02 грамм.

Салат орехово-яблочный. Разламываем отруби, добавляем нарезанное тонкими кусочками яблоко, добавляем орехов и заправляем йогуртом. Можно украсить салат дольками киви.

• Кедровые орехи – 20 грамм;
• Яблоко (половина);
• Отруби – 2-3 столовые ложки;
• Йогурт питьевой натуральный – 300 мл;

Пищевая ценность: белки – 14,46 грамм, углеводы – 41,49 грамм, жиры – 18,37 грамм.
Сырники диетические без муки. Необходимые для приготовления сырников ингредиенты (кроме йогурта) опускаем в чашу блендера и хорошенько перемешиваем. В отсутствие под рукой блендера необходимо нарезать как можно мельче сухофрукты, затем перемешать с яйцом и творогом. Выкладываем полученную смесь в формочки (силиконовые или другие, через бумагу), выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке минут 20-25. Готовые сырники подаем на стол политые йогуртом.

• Яйцо – 1 штука;
• Творог мягкий (0% жирности) – 500 грамм;
• Сухофрукты – 6 штук;
• Йогурт натуральный (0% жирности) – 125 мл;
• Стевия (по вкусу).

Пищевая ценность: белки – 90,71 грамм, углеводы – 41,38 грамм, жиры – 6 грамм.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Источник