Что должны есть знак зодиака рыбы

Секреты здоровья и правильного питания по гороскопу: РЫБЫ

ОВЕН	ТЕЛЕЦ
БЛИЗНЕЦЫ	РАК
ЛЕВ	ДЕВА
ВЕСЫ	СКОРПИОН
СТРЕЛЕЦ	КОЗЕРОГ
ВОДОЛЕЙ	РЫБЫ

Немного о здоровье Рыб

Здоровье Рыб, как и здоровье любого другого знака Зодиака, неразрывно связано с их эмоциональной сферой жизни. Однако так уж сложилось, что люди, рожденные в период с 20 февраля по 20 марта, демонстрируют порой наивысшую степень эмоциональности среди всех других знаков.

Подобные энергетические всплески не могут не сказаться на здоровье представителей этого знака, «награждая» многих из них целым рядом заболеваний и патологий.

Рыбы редко бывают абсолютно спокойными, хотя внешне могут и не проявлять признаков беспокойства. Подобное постоянное состояние цейтнота негативно сказывается, в первую очередь, на эндокринной системе Рыб.

Люди, рожденные под этим знаком, ищут общения, являясь своеобразными живыми приемниками энергии (не путать с энергетическим вампиризмом!). Их природная сострадательность и привычка разделять эмоции окружающих часто приводят Рыб к нервному истощению, провоцирует тревожное поведение, вызывает фобии, развивает мнительность и выливается в нервные расстройства.

В итоге, первые симптомы любого из собственных заболеваний могут быть восприняты с мрачными предчувствиями. Ситуация осложняется порой трудностью диагностирования заболеваний. Наиболее характерные проблемы, с которыми сталкиваются Рыбы, связаны с многочисленными заболеваниями лимфатической системы, шишковидной железы, ступней ног, области желудочно-кишечного тракта, жидкостей организма.

Для Рыб типичны грибковые заболевания, опухоли, заболевания легких, кишечника, желез, конъюнктивит, общая слабость, разбухание ног, подагра. Нередки проблемы с двенадцатиперстной кишкой, возникающей на фоне дефицита кальция, что приводит также к развитию кариеса в раннем возрасте, расшатывает нервную систему.

Чуть ли не нормой являются многочисленные травмы нижних конечностей, которые могут сопровождать Рыб на протяжении всей их жизни. Любые раны и ранки, полученные Рыбами, требуют скорейшей обработки. В противном случае вероятность появления серьезной инфекции очень высока.

Правильное питание и образ жизни для Рыб

Несомненно, Рыбы – это наиболее духовный, артистичный, чувствительный и одухотворенный знак. Однако духовной пищей сыт не будешь, особенно когда организм нуждается в пище, богатой протеином.

Эти органические соединения питают скелетные мышцы Рыб, помогают циркуляции жидкостей в организме, обеспечивают нормальное функционирование клеток. Недостаток протеина на фоне избытка жиров и сахаров приводит к нарушению перистальтики кишечника, оказывая негативное воздействие на целый комплекс внутренних органов.

Очень важно для питания кислородом обеспечить организм Рыб достаточным уровнем фосфата железа. На недостаток данного элемента могут указывать такие проблемы со здоровьем, как пониженное кровяное давление, анемия, отечность, частая головная боль, депрессивные состояния, заболевания желез, хроническая усталость, нарушения сна. Особенно недостаток железа в организме губителен в период роста детского организма, а также во время менструальных циклов женщин-Рыб.

У Рыб часто отмечают увеличение щитовидной железы, нарушения терморегуляционной системы организма, повышенную сухость кожного покрова. Подобные состояния могут быть обусловлены недостатком такого минерала в организме представителей данного знака, как органический йод, дефицит которого не может быть компенсирован применением одной лишь йодированной соли (тем более, без меры).

Вообще, Рыбам надо помнить про чувство меры, придерживаться более реалистичных взглядов на жизнь, развивать силу воли. Отказ от алкоголя, наркотических препаратов, искушений сексуального характера могут помочь Рыбам, не обладающим от рождения завидной жизненной силой, прожить долгую и здоровую жизнь.

Основы правильного питания Рыб

Продукты для правильного питания Рыб

Обеспечить организм людей, рожденных под знаком Рыб, достаточным количеством протеина помогут такие продукты, как постное мясо, рыбные блюда в широком ассортименте, морепродукты, яйца, сыры, йогурт, орехи разных видов.

Спасти Рыбу от анемии, обеспечив ее организм регулярными поступлениями фосфата железа, помогут такие продукты, как редис, огурцы, салаты, зелень в ассортименте, земляника, бананы, изюм, миндаль. Однако наилучшими источниками данного элемента являются фасоль, шпинат, постная говядина и говяжья печень.

Недостаток органического йода должен компенсироваться на протяжении всей жизни постоянным потреблением морепродуктов и океанической рыбы. В то время как неумеренное использование йодированной соли может принести еще больший вред организму, морепродукты и рыба обеспечат равномерное поступление этого важного минерала.

Что же касается лекарственных трав, которые соответствуют данному знаку Зодиака, и могут принести большую пользу его представителям при лечении от того или иного заболевания или для при укреплении иммунитета, то это морские водоросли, огуречник аптечный (огуречная трава), девясил, мох.

Как похудеть Рыбам на правильном питании?

Человек, рожденный под знаком Рыб, вполне может рассчитывать на нормальный обмен веществ, а также на здоровую и долгую жизнь, если его режим жизни и питание находятся в соответствии с изложенными выше рекомендациями.

Если же Рыба планирует сбросить вес, то за основу ей следует взять, в первую очередь, говяжью печень, миндаль, бобовые, огурцы – эти продукты должны встречаться в меню регулярно. Также на столе Рыбы чаще других продуктов должны появляться морепродукты, овощи, зелень, крупы. Из усиливающих вкусовые свойства добавок стоит оставить чеснок, эстрагон, тмин и имбирь.

Алкоголь противопоказан худеющей Рыбе. Дело в том, что представители этого знака очень быстро привыкают к спиртосодержащим жидкостям. Алкогольные отравления для них не редкость, а это приводит к нарушению обмена веществ. Именно по этой же причине Рыбе на диете следует полностью исключить острые пряности, жареную, жирную, консервированную пищу и сладкое. Во многих случаях достаточно убрать из меню алкоголь и сладкое, чтобы уже немного сбросить вес.

Однозначный фактор, который пойдет на пользу худеющей Рыбе – это повышенная физическая активность. Причем, помимо занятий по йоге, фитнеса или бассейна, Рыбе стоит воспользоваться своим несомненным преимуществом – природной сексуальностью.

Регулярная и активная (но не беспорядочная!) сексуальная жизнь не только поможет Рыбе быстро похудеть, но и в определенной степени заменит другие радости жизни, возбуждающие «гормоны счастья» — алкоголь и сладкое.

Блюда правильного питания для Рыб

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Источник

Питание Рыб

Питание Рыб по гороскопу определяется тем, что часто Рыбы идут на поводу у своего желудка, особенно ценят они разные деликатесы. Им нравится пища пряная приготовленная с мяса или рыбы.

Пища приготовленная на пару у них не вызывает аппетита, в отличие от жаренной, печённой в духовке и копчённой. Среди специй они предпочитают гвоздику, перец в его разновидности (белый, чёрный, душистый), розмарин.

Для десертных блюд чаще всего они используют корицу. Но, Рыбам не следует становиться заложниками своего желудка, иначе это, безусловно, приведет к проблемам лишнего веса. Недостача магния и калия в организме Рыб заставляет их есть такие продукты как бананы, абрикосы, тофу, кресс-салат.

Представителей этого знака чаще всего можно найти за готовкой пищи. Они любят таким образом проводит свое свободное время и поэтому тщательно собирают рецепты блюд, которые однажды им понравились. В основном, люди знака зодиака Рыбы готовят оригинальные блюда и любят экспериментировать.

Если представителям этого знака выпадает возможность путешествовать, то они обязательно будут пробовать экзотические блюда других стран, как бы сомнительно они не смотрелись, их пищеварительная система спокойно может вынести такие нагрузки.

Так как у Рыб обмен веществ замедлён, им желательно употреблять пищу богатую на белки, при этом стараться, как можно меньше употреблять жиров и углеродов. Поэтому, если представители этого знака захотят похудеть, то им необходимо отказаться от сладкого, а вот мясо и рыбу нужно есть в достаточном количестве. Свой рацион Рыбам нужно спланировать так, чтоб наиболее сытными были завтрак и ужин, а обед – лёгким.

На протяжении дня Рыбам просто необходимо съесть первое блюдо, особенно полезными будет рассольник, суп из цветной капусты, свекольник. В рационе также обязательно должны присутствовать рыбные и мясные блюда.

Хотя представители этого знака без ума от кофе и газированных напитков, но ими увлекаться не стоит. Наиболее полезными для данного знака разные соки или минеральная вода, желательно негазированная.

Источник

Как правильно питаться знакам зодиака, чтобы быть здоровыми

По знакам зодиака можно узнать, какой рацион питания подходит для человека больше всего. Он поможет не только улучшить самочувствие, но и быстро восстановиться после диет или принятия жирной пищи, сообщает информационное издание rsute.ru.

Рацион питания Овнов, Тельцов и Близнецов

Овен. Люди, которые родились под данным созвездием, обладают большой силой и жизненной энергией. Часто добиваются удачи в своей жизни. Для Овнов приемлем активный образ жизни и обмен веществ. Если не вегетарианцы, то для них хорошо подходят мясо кролика, утки, но можно заменить рыбой и морепродуктами.

Из фруктов можно употреблять грейпфрут, арбузы, а вот из овощей – обратить внимание на огурцы, морковь, перец, лук. Ограничить для здоровья организма стоит алкогольные напитки и кофе.

Телец. Умные, уверенные в себе личности, обожают комфортно жить, редко отказываются от своих желаний. Для молодости организма стоит принимать холодную пищу. Так как у Тельцов замедленный метаболизм, советуют быть осторожными с употреблением разной пищи. Желательно исключить еще и вредную. В рационе питания Тельцов должны быть: рыба, капуста, сыр, творог, кисломолочные продукты.

Близнецы. Это представители Воздушной стихии, им трудно постоянно сидеть на месте, обожают движение. Для положительной работы их организма должны присутствовать рыбные изделия, птица, белое мясо. Обязательно включить в рацион питания продукты, богатые кальцием, витамином С. Можно употреблять мак, петрушку, укроп, салаты, орешки.

Рацион питания Раков, Львов и Дев

Рак. Водная стихия, такие люди упорны, всегда настаивают на своем, часто бывают правы. Редко в жизни делают ошибки. Обожают видеть мир в разноцветных тонах и красках. В рационе питания у Раков должны присутствовать рыба, морская капуста, куриное мясо.

Стоит исключить жирную пищу и подсолнечное масло. Из фруктов стоит уделить внимание яблокам, смородине, ананасам, бананам. Насыщают организм полезными веществами. Из овощей можно употреблять огурцы, картошку, помидоры, морковь.

Лев. Склонны к полноте. Стоит быть осторожными с алкогольными и газированными напитками. Пища должна быть сытной и полезной. Можно употреблять крупы, но вот от мучных изделий стоит отказаться. Включить в рацион питания стоит продукты, богатые витаминами С и D.

Дева. Чтобы быть здоровыми и всегда выглядеть молодо и красиво, не стоит употреблять мясные изделия. Желательно их включать в рацион питания только один раз в неделю. Можно есть разные овощи и фрукты. Желательно богатые витаминами А, В и С. Можно употреблять яйца и молочные изделия.

Рацион питания Весов, Скорпионов и Стрельцов

Весы. Постоянно переживают о своём здоровье, поэтому пища для них должна быть легкой и вкусной. Не желательно употреблять острые и соленые блюда. Могут повлиять не только на почки, но и на работу желудка.

Скорпион. Способны восстанавливать свои силы, могут почувствовать разбитость, неуверенность в себе. Для них подходит пища, которая будет очищать организм от токсинов и вредных радикалов. Стоит умеренно употреблять горячительные напитки. Овощи, фрукты – вот лучшая еда для Скорпионов. Желательно включить в рацион питания вишни, рыбу, устрицы, молочные изделия.

Стрелец. Склонны к полноте. Поэтому им советуют избегать употребление жирной и тяжелой для желудка пищи. Раз в неделю можно побаловать себя кокосами, мясными блюдами. Полезно будет употреблять сою, горох, кукурузу.

Рацион питания Козерогов, Водолеев и Рыб

Козерог. Вредная пища для представителей данного знака зодиака запрещена. Могут страдать болезнями, связанными с почками, желудком. В рацион питания стоит включить рыбу, творог, сыр, огурцы и морскую капусту.

Водолеи. Можно употреблять овощи, фрукты, а также продукты, богатые кальцием, магнием. Особое внимание стоит обратить на яблоки, персики, гранаты.

Рыбы. В рационе питания должны быть морские продукты питания. Они улучшают работу всего организма. Выводят шлаки, очищают кровь. Важно ограничить употребление кофе и острой пищи.

Источник