Что должен есть рыбы по знаку зодиака

Как правильно питаться Рыбам по гороскопу

Рассмотрим, каким должно быть питание для Рыбы: им требуется еда, богатая протеином, которая дает энергию для правильного функционирования клеток тела. Он же питает мышцы, помогающие сохранить прямую осанку. Если в меню при недостатке протеина преобладают жиры и сахар, вы сразу обнаружите изменение в фигуре, деформацию костей, слабость брюшных мышц.

Каким должно быть питание для Рыбы

Переваривание пищи ухудшается. Пища плохо продвигается по кишечнику. Постное мясо, яйца, рыба, сыр, кефир и орехи обеспечат организм необходимым количеством протеина. Здоровье Рыб в большой степени зависит от наличия в крови достаточного количества фосфата железа.

При его дефиците может возникнуть анемия, низкое кровяное давление, депрессия, отеки и тупая пульсирующая головная боль. После небольшой работы может появиться одышка. Возможно чувство общей усталости. К счастью, эта соль присутствует в обычных продуктах, хотя изгоняется в результате термической обработки, особенно варки. Сырыми нужно употреблять салат, землянику, редис, огурцы, миндаль, грецкие орехи и изюм. Очень полезны шпинат, говяжья печень, фасоль и постная говядина.

Витамины и микроэлементы в питании Рыб

Находясь под властью Нептуна, люди, рожденные под знаком Рыб, отличаются противоречивостью в мыслях и чувствах. Однако при этом обладая поистине мистической интуицией, они безошибочно догадываются, что полезно для них, а что нет.

Из белковых продуктов в питание для Рыбы нужно включать морепродукты, а также нежирное мясо, орехи, яйца, сыр.

Также рожденным под знаком Рыб можно рекомендовать не ограничивать себя в овощах (таких как тыква, помидоры, шпинат, оливки, капуста, редис) и фруктах (винограде, яблоках, грейпфрутах).

Питание для Рыбы должно быть богато специями, такими как тмин, эстрагон, чеснок, имбирь, перец и лимонную цедру. Полезными для Рыб являются такие травы, как календула, бузина, девясил и морские водоросли.

Практически для всех людей, рожденных под знаком Рыб, характерен недостаток в организме железа и фосфора. Восполнить этот недостаток могут продукты, содержащие фосфат железа (миндаль, изюм, земляника, грецкие орехи, салат, огурцы, изюм, сырые овощи, фасоль и печень).

Органический йод — не менее важный микроэлемент, недостаток которого может привести к сухости кожи, недугам щитовидной железы, нарушению терморегуляции (похолоданию ног и рук). Особенно подвержены йодному дефициту девочки-Рыбы и женщины в менопаузе. Восполнить его можно, используя в приготовлении пищи йодированную соль, а также большое количество морской рыбы и морепродуктов.

В питание для Рыбы рекомендуется включить продукты, содержащие необходимые им витамины С, D и Е (картофель, капусту, репу, редис, редьку, редис, зеленый лук, апельсины, лимоны, мандарины, антоновские яблоки, черную смородину, крыжовник, шиповник, клубнику, ежевику, зеленый лук, шпинат, салат, щавель, рыбий жир).

Рецепты полезных блюд для Рыб

Судак отварной с овощным гарниром

Требуется: на 1 кг судака — 1 головка репчатого лука, 1 свекла, 1 морковь, 800 г картофеля, 20 г масла, 100 мл молока, лавровый лист, перец, соль.

Приготовление. Судака вымыть, очистить и разрезать на порционные куски. Овощи (свеклу, морковь, лук и картофель) очистить, вымыть и нарезать. Затем на дно кастрюли выложить слоями морковь, свеклу, лук и картофель, залить водой, сверху положить куски нарезанной рыбы, посолить, поперчить и добавить лавровый лист. Накрыть крышкой и варить на слабом огне. Чтобы овощи не пригорели, слегка встряхивайте кастрюлю каждые 10 мин (мешать нельзя). Через 1 ч, когда овощи и рыба будут почти готовы, положить в кастрюлю масло, влить молоко и варить еще 10-20 мин. После этого снять кастрюлю с огня и, слегка наклонив ее, осторожно зачерпнуть сок и полить рыбу. Оставить под крышкой до подачи.

Оладьи с тыквой, кабачками или морковью

Чтобы приготовить питание для Рыбы, потребуется: на 1 кг овощей (моркови, кабачков или тыквы) — 500 г муки, 2 яйца, 50 г сахара, 1,5 ч. л. соли, 50 г масла, 1/2 ч. л. соды, 1 стакан простокваши.

Приготовление. Свежие овощи (морковь, кабачки или тыкву) вымыть, очистить, нарезать дольками. Отварить в небольшом количестве воды и протереть через сито или пропустить через мясорубку. В полученное теплое пюре добавить простоквашу, яйца, соль, сахар и муку. Все хорошо вымесить, сформовать оладьи и выпекать на горячей сковороде.

Салат из тыквы, дыни, яблок и лимона

Требуется: на 50 г тыквы — 50 г яблок, 50 г дыни, 20 г меда, 1/4 лимона.

Приготовление. Тыкву вымыть, очистить и натереть на крупной терке. Натертую тыкву смешать с медом и уложить в салатник вместе с нарезанными тонкими ломтиками яблоками, дыней и лимоном. Салат украсить тонкими ломтиками лимона.

Источник

Секреты здоровья и правильного питания по гороскопу: РЫБЫ

ОВЕН	ТЕЛЕЦ
БЛИЗНЕЦЫ	РАК
ЛЕВ	ДЕВА
ВЕСЫ	СКОРПИОН
СТРЕЛЕЦ	КОЗЕРОГ
ВОДОЛЕЙ	РЫБЫ

Немного о здоровье Рыб

Здоровье Рыб, как и здоровье любого другого знака Зодиака, неразрывно связано с их эмоциональной сферой жизни. Однако так уж сложилось, что люди, рожденные в период с 20 февраля по 20 марта, демонстрируют порой наивысшую степень эмоциональности среди всех других знаков.

Подобные энергетические всплески не могут не сказаться на здоровье представителей этого знака, «награждая» многих из них целым рядом заболеваний и патологий.

Рыбы редко бывают абсолютно спокойными, хотя внешне могут и не проявлять признаков беспокойства. Подобное постоянное состояние цейтнота негативно сказывается, в первую очередь, на эндокринной системе Рыб.

Люди, рожденные под этим знаком, ищут общения, являясь своеобразными живыми приемниками энергии (не путать с энергетическим вампиризмом!). Их природная сострадательность и привычка разделять эмоции окружающих часто приводят Рыб к нервному истощению, провоцирует тревожное поведение, вызывает фобии, развивает мнительность и выливается в нервные расстройства.

В итоге, первые симптомы любого из собственных заболеваний могут быть восприняты с мрачными предчувствиями. Ситуация осложняется порой трудностью диагностирования заболеваний. Наиболее характерные проблемы, с которыми сталкиваются Рыбы, связаны с многочисленными заболеваниями лимфатической системы, шишковидной железы, ступней ног, области желудочно-кишечного тракта, жидкостей организма.

Для Рыб типичны грибковые заболевания, опухоли, заболевания легких, кишечника, желез, конъюнктивит, общая слабость, разбухание ног, подагра. Нередки проблемы с двенадцатиперстной кишкой, возникающей на фоне дефицита кальция, что приводит также к развитию кариеса в раннем возрасте, расшатывает нервную систему.

Чуть ли не нормой являются многочисленные травмы нижних конечностей, которые могут сопровождать Рыб на протяжении всей их жизни. Любые раны и ранки, полученные Рыбами, требуют скорейшей обработки. В противном случае вероятность появления серьезной инфекции очень высока.

Правильное питание и образ жизни для Рыб

Несомненно, Рыбы – это наиболее духовный, артистичный, чувствительный и одухотворенный знак. Однако духовной пищей сыт не будешь, особенно когда организм нуждается в пище, богатой протеином.

Эти органические соединения питают скелетные мышцы Рыб, помогают циркуляции жидкостей в организме, обеспечивают нормальное функционирование клеток. Недостаток протеина на фоне избытка жиров и сахаров приводит к нарушению перистальтики кишечника, оказывая негативное воздействие на целый комплекс внутренних органов.

Очень важно для питания кислородом обеспечить организм Рыб достаточным уровнем фосфата железа. На недостаток данного элемента могут указывать такие проблемы со здоровьем, как пониженное кровяное давление, анемия, отечность, частая головная боль, депрессивные состояния, заболевания желез, хроническая усталость, нарушения сна. Особенно недостаток железа в организме губителен в период роста детского организма, а также во время менструальных циклов женщин-Рыб.

У Рыб часто отмечают увеличение щитовидной железы, нарушения терморегуляционной системы организма, повышенную сухость кожного покрова. Подобные состояния могут быть обусловлены недостатком такого минерала в организме представителей данного знака, как органический йод, дефицит которого не может быть компенсирован применением одной лишь йодированной соли (тем более, без меры).

Вообще, Рыбам надо помнить про чувство меры, придерживаться более реалистичных взглядов на жизнь, развивать силу воли. Отказ от алкоголя, наркотических препаратов, искушений сексуального характера могут помочь Рыбам, не обладающим от рождения завидной жизненной силой, прожить долгую и здоровую жизнь.

Основы правильного питания Рыб

Продукты для правильного питания Рыб

Обеспечить организм людей, рожденных под знаком Рыб, достаточным количеством протеина помогут такие продукты, как постное мясо, рыбные блюда в широком ассортименте, морепродукты, яйца, сыры, йогурт, орехи разных видов.

Спасти Рыбу от анемии, обеспечив ее организм регулярными поступлениями фосфата железа, помогут такие продукты, как редис, огурцы, салаты, зелень в ассортименте, земляника, бананы, изюм, миндаль. Однако наилучшими источниками данного элемента являются фасоль, шпинат, постная говядина и говяжья печень.

Недостаток органического йода должен компенсироваться на протяжении всей жизни постоянным потреблением морепродуктов и океанической рыбы. В то время как неумеренное использование йодированной соли может принести еще больший вред организму, морепродукты и рыба обеспечат равномерное поступление этого важного минерала.

Что же касается лекарственных трав, которые соответствуют данному знаку Зодиака, и могут принести большую пользу его представителям при лечении от того или иного заболевания или для при укреплении иммунитета, то это морские водоросли, огуречник аптечный (огуречная трава), девясил, мох.

Как похудеть Рыбам на правильном питании?

Человек, рожденный под знаком Рыб, вполне может рассчитывать на нормальный обмен веществ, а также на здоровую и долгую жизнь, если его режим жизни и питание находятся в соответствии с изложенными выше рекомендациями.

Если же Рыба планирует сбросить вес, то за основу ей следует взять, в первую очередь, говяжью печень, миндаль, бобовые, огурцы – эти продукты должны встречаться в меню регулярно. Также на столе Рыбы чаще других продуктов должны появляться морепродукты, овощи, зелень, крупы. Из усиливающих вкусовые свойства добавок стоит оставить чеснок, эстрагон, тмин и имбирь.

Алкоголь противопоказан худеющей Рыбе. Дело в том, что представители этого знака очень быстро привыкают к спиртосодержащим жидкостям. Алкогольные отравления для них не редкость, а это приводит к нарушению обмена веществ. Именно по этой же причине Рыбе на диете следует полностью исключить острые пряности, жареную, жирную, консервированную пищу и сладкое. Во многих случаях достаточно убрать из меню алкоголь и сладкое, чтобы уже немного сбросить вес.

Однозначный фактор, который пойдет на пользу худеющей Рыбе – это повышенная физическая активность. Причем, помимо занятий по йоге, фитнеса или бассейна, Рыбе стоит воспользоваться своим несомненным преимуществом – природной сексуальностью.

Регулярная и активная (но не беспорядочная!) сексуальная жизнь не только поможет Рыбе быстро похудеть, но и в определенной степени заменит другие радости жизни, возбуждающие «гормоны счастья» — алкоголь и сладкое.

Блюда правильного питания для Рыб

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Источник

Питание знака зодиака Рыбы

Любимые блюда и правильное питание для Рыб

Характер представителей этого знака противоречив, они любят побыть в большой шумной компании, в кругу множества друзей, могут и уединиться без объяснения причин.

Стихия этого знака — Вода.

Для представителей этой стихии свойственна потребность в йоде. Кулинарный гороскоп Рыб советует употреблять в пищу продукты, богатые железом и калием. Они есть в следующих продуктах: печень, гречневая крупа, редис, морепродукты, миндаль, гранаты.

Если питание Рыб по гороскопу по каким-то причинам ограничено , важно, чтоб в рационе были продукты, богатые витаминами D, С, Е.

Для представителей этого знака характерна склонность к экзотической кухне, они любят китайские и тайские блюда. Им полезно и приятно обилие в рационе морепродуктов.

Чем угостить представителя знака Рыбы?

Для представителя этого знака по гороскопу еда будет не так важна, если ужин будет проходить в романтической обстановке, под покровом темноты и без лишней суеты и шума. Они способны сами приготовить великолепный ужин из изысканных блюд, приготовление пищи доставляет им удовольствие.

Для разнообразия можно готовить блюда с добавлением тропических фруктов.

Белковая диета важна для физической активности представителей этого знака. Из питания Рыбы по гороскопу нужно исключить излишки соли; кофе и спиртные напитки плохо влияют на нервную систему этого знака.

Правильное и питание и диета для Рыб

Диета для Рыбы должна содержать белое мясо, различную рыбу, молочные продукты лучше употреблять натуральные, полезны орехи.

Жирная пища тоже будет во вред.

Желающим похудеть представителям знака зодиака Рыбы диета рекомендована без лишней жидкости и солей, ее задерживающих. Допустимы мучные изделия, каши из гречневой крупы на завтрак, бурый рис.

Витаминные настои и отвары крапивы, шиповника, айвы усилят иммунитет.

Источник