Стоит ли поздравить бывшего с днем рождения: советы психолога
Я очень часто слышу вопрос: стоит ли поздравить бывшего с Днём рождения? Стоит ли поздравлять бывшего с Днём Влюблённых? Нужно ли…
Ведь такие вопросы отражают сомнение. А все, в чем Вы сомневаетесь сопряжено с какими-то потерями. Понимаете?
Какие могут быть сомнения, если Вы ничего не теряете?
Но Вы что-то теряете, раз сомневаетесь. И интуитивно, на подсознательном уровне, чувствуете это.
Почему столько доводов в пользу того, что нужно обязательно поздравить Вы приводите? Ну нужно поздравить — поздравьте, в чем проблема?
Но Вы чувствуете, что не нужно. И Ваши чувства Вас не обманывают.
«Ведь это День влюблённых. Если я ее не поздравлю, она подумает, что я не влюблен в нее и решит. Что правильно сделала, что ушла от меня».
«Я обязательно должна поздравить его с Днём влюблённых. Бывшая девушка его не поздравляла, и он говорил, что именно так понял, что она его не любит на самом деле. Но я-то люблю. Я могу доказать что люблю именно так».
«Как же я могу не поздравить, ведь это его День рождения, он подумает, что я забыла уже совсем про него.»
«Это же 8 Марта, я считаю своим долгом поздравлять всех близких женщин. А она мне близка. Вдруг подумает, что я ее больше не люблю.»
«Она мать моих детей. И если я поздравлю ее с Днём матери, она вспомнит о том, что она мать и вернётся».
«Ну как можно не поздравить со Святой Пасхой. Это святое. Просто напишу Христос Воскресе».
«Мне нужно поздравить его с этой датой. Это день, когда мы познакомились. Мы всегда отмечали этот день. Если я поздравлю, он поймет, что я помню и он для меня важен».
«Это его профессиональный праздник! А он всегда жаловался, что его никто не поздравляет. Вот я и выделяюсь на фоне остальных».
Это не полный список, можете подставить любой свой завтрашний праздник. Поймите, если Вы хотите поздравить бывшего партнёра, значит всячески ищете повод выйти на связь.
Причем ищете его неосознанно. Потому что искать повод для общения с человеком, который не хочет с вами общаться, осознанно — значит навязываться. А навязываться никто не хочет.
Навязываться — неприятно. Это подрывает чувство собственного достоинства и заставляет страдать.
А веский повод выйти на связь (праздник) — вроде как навязыванием не считается.
Но общения-то хочется. Хочется раздобыть свою дозу дофамина, потому что без подкрепления иллюзии так уже не «вставляют».
Нет настроения, нет сил, нет смысла в жизни. Вся скудная жизненная энергия уходит на страдания по человеку. Вы отдаёте мыслям и переживаниям все своё внимание и лишаете этого внимания себя. Поэтому Вы хотите получить хоть немного внимания от партнёра.
Хоть какую-то обратную связь. Пусть хоть обругает. Хоть пошлёт. Пусть хоть промолчит.
Отсутствие ответа — тоже ответ. Бывший же прочитает, вспомнит. Будет думать… (и пошли иллюзии, выделился дофамин, Вы почувствовали сердцебиение и захотели реализовать свой план в жизнь). Руки потянулись к телефону.
Остановитесь. Не делайте ничего. Читайте дальше.
Ваше состояние — естественный и закономерный процесс, особенно если Вы расстались недавно. Дофаминовая ломка. Это пройдёт. Но если Вы будете туда писать, звонить, поздравлять — последствия останутся.
Если Вы хотите восстановить отношения, Вам нужно придерживаться линии поведения в зависимости от того, в какой позицию Вы оказались при расставании (сильной или слабой).
Речь идёт о совершенно разных стратегиях поведения (с деталями в зависимости от Вашей конкретной ситуации).
И вот два совета (точнее рекомендации, психологи дают не советы, а рекомендации, причем адресные) которые дадут Вам ответ на вопрос «Нужно ли поздравить бывшего партнёра с Днем рождения? «.
- Если Вы в сильной позиции, то поздравить с праздником бывшего партнёра можно, и даже нужно. Особенно если прошел нужный период времени и соблюдены прочие условия (зависит от конкретной ситуации). Поздравляя человека из сильной позиции после расставания, Вы становитесь ближе к восстановлению отношений и делаете вклад в их будущее. Уговаривать Вас не имеет смысла, просто знайте, что написать или позвонить не помешает и не повредит.
- Если Вы находитесь в слабой позиции после расставания, если Вас бросили, то Вы не должны поздравлять бывшего партнёра. Возможно, Вы уже так делали. Если да, то просто не повторяйте. Это ошибка и уменьшает вероятность восстановления отношений.
Если Вы в слабой позиции, то любое Ваше внимание губительно для возможности восстановления отношений и неприятно для партнёра. Усвойте это.
Вот Вы напишете или позвоните, будете волноваться, ждать какой-то ответной реакции. Но она вряд ли будет соответствовать Вашим ожиданиям, а иногда откровенно огорчит Вас (человек не будет рад Вам, поведёт себя отстраненно, скажет что-то неприятное и обидное, возможно даже Вы услышите там голос нового партнёра, который появился у бывшего, а скорее всего Вас просто проигнорируют).
И Вы потом долго и мучительно будете думать об этом и отправлять бывшему партнёру своё драгоценное внимание ( в котором отчаянно нуждаетесь сами) и почувствуете себя, мягко говоря, неважно.
Потому что когда Вы поздравите бывшего партнера, Вы потеряете весь прогресс в преодолении любовной зависимости и в росте своей субъективной значимости, которых успели достичь к этому моменту (если Вам удалось чего-то достичь, и если Вы старались и делали все правильно).
Ваше внимание безусловно пойдет бывшему партнеру на пользу, укрепит его в мысли, что Вы себя не уважаете, ждёте, любите и никуда не денетесь. Вы в ответ ничего не получите и придется Вам начинать весь путь сначала. С убирания значимости и поиска самоуважения.
Не делайте этой ошибки. Находясь в слабой позиции после расставания, не поздравляйте партнёра ни с какими праздниками. И не отвечайте, если он Вас поздравит. Вспомните, что чувствовали при расставании, когда этот человек Вас обидел, предал и бросил, наплевал на Ваши чувства, сделал Вам больно. Ведите себя соответственно, не делайте вид, что Вы в порядке и Вам всё равно.
Источник
Бывший не поздравил с днем рождения таро
Нет не заморачиваешься. Я бы не простила. Но причина может быть всякая. Может вы встречаетесь пол месяца, может у него сессия, груз проблем, все может быть, ты же не написала подробно.
Вот у моей подруги день рождения то ли 22 то ли 21, а может и 23, я постоянно путаю эти числа, знаю что в ноябре, знаю что в двадцатых числах, но запомнить раз и навсегда видимо не в силах.
встречаемся почти год.
просто я сама всегда помню даты, тем более, если человек мне дорог и к окружающим видимо точно также отношусь.
У всех мужчин плохая память на даты:)).
А почему бы Вам ему не позвонить? Или лично спросить, надув губки: «Ты меня уже больше не любишь? Почему ты меня с днем рождения не поздравил? Я плакала.» Если Вы ему не безразличны, думаю, он тут же исправится:)).
Боже мой. Как отвратительны эти женские штучки:), аж в дрожь бросило, представила себя на месте этого мужчины, бедный.
Как Вы можете представить себя на его месте? Вы же не мужчина:)).
На мужчин эти «отвратительные штучки» очень даже действуют. А вот прямое проявление «стервозности» скорее вызовет раздражение, чем раскаяние.
ну и что что не мужчина, у меня очень хорошее воображение.:)) Я могу себя представить на месте кого угодно, хоть тумбочки. кажется я где то уже писала что эти отвратительные штучки действуют на очень глупых или очень закомплексованных мужчин, а умных-раздражают. Не знаю, лчино мне такие мужчины не нужны, но если кому то нужны — пожалуйста.))
ну как можно серьезно относится к человеку который звонит тебе надув губки и говорит: я плякала! Но может у вас в голове это звучит как то по другому, а у меня именно так: нелепо и жалко. Я слишком себя люблю и уважаю чтобы так уничижительно себя повести)))
Проявление стервозности может вызвать лишь интерес. Конечно может вызвать и неприятные ощущения, но это лишь от того что женщина ведет себя не так как хотелось бы мужчине. Но это скоро проходит, остается зарубка на носу — что можно делать, а что нельзя. Это называется дрессировка:)), без обид конечно, но мужчин можно сравнить с собакой, познакомившись женщиной они начинают нащупывать рамки дозволенного, что им позволят, а что нет. А женщины у нас только «принимают» размышляют так сказать, вот как автор например: она думает принять то что не поздравил или оттолкнуть, и надо сказать отталкивать всегда труднее, поэтому женщины чаще прогибаются под напором., им конечно это не нравится, это все равно что наступать на горло собственной песни,(ведь ей же было обидно что он не поздравил) пытаясь «отомстить» они начинают ипользовать эдакие женские плаксивые штучки, думая что это срабатывает. На самом деле это не срабатывает, а только раздражает. Лично я за прямоту))
Источник
Парень знал, но не поздравил с Днем рождения! Что в вас победит эгоизм или мудрость?
Это юбилейна 100 я статья на сайте »Мотивация успеха».
‘’Пусть все будет так как ты захочешь! ’’ cлова песни ‘’Стиляги’’, ‘’Чайф’’. Красивые и нужные слова для абсолютно любой дамы любого возраста, профессии, вероисповедания, телосложения, мировоззрения и интеллекта. А если у вас в жизни не так, как в этой песне? А наоборот, все так как захочет он. Если надеяться на поступки бессмысленно и ждать от человека уже и нечего… Как быть? Как быть именно вам?
Мужчина проявляется в мелочах, в отношении к своей женщине. Какая слабость не поздравить с Днем рождения скажете вы… И верно. Представьте ситуацию. Парень знал о вашем дне рождения, но не посчитал нужным даже прислать смайлик, позвонить или написать… О чем это может говорить?
- О неуважении к вам.
- О безразличии к вам.
- О невоспитанности.
- О его стеснительности, стеснялся вашего возраста.
- О его пофигизме.
- О его скупости.
- О его душевной черствости.
- Об отсутствии любви к вам.
- Об отсутсиви привязанности.
- Ему безразличны ваши эмоции и чувства.
- Он вами не дорожит.
Вы знаете, что он преданно и верно хранит в памяти даты дней рождения своих мамы, папы, друзей или бабушки, а вас, как мать своих детей не считает нужным выделить. Он способен возможно не поздравить с Новым годом, не прийти на Новый год, не поздравить с Днем Рождения, не прийти в роддом, говорить вам гадости и скабрёзности… Вы достойны такого субъекта? Сами ответьте себе на вопрос.
Допустим вы знали, что он помнит, более того, вы через кого-то попросили напомнить ему еще раз о Дне Рождении, чтобы расставить точки над ‘’и’’ именно для себя, понимая суть. Возможно вы хотели от него поступка, доброго слова, принятия вас, радости от него, но вы не получили. Он не посчитал нужным создать вам хорошее настроение, порадовать вас приятными словами или жестами.
Как ‘’здорово’’ смотреть об этом фильмы и удивляться что бывают такие отношения, как ‘’здорово’’ читать об этом на форумах или округлив глаза, слушать подобное от подруг, но как быть если это случилось именно с вами?
Если вы зависимы от него бросать ли его вам? Ведь такими поступками он именно этого и добивается. Вы готовились, заказали тортик, но он не пришел ни экспромтом, ни по звонку.
- Как быть с ним?
- Если вы ему настолько не интересны?
- Если он не дорожит тем, что вас обижает? Ведь это обидно любой даме.
- Если он вас уничижает?
- Как с таким существом взаимодействовать?
Конечно можно списать, что это ваша карма и через вашего мужчину происходит экзаменирование и уроки для сложной вашей судьбы. Можно списать что это не он так поступает, а какая то сущность через него вас чему-то обучает, а он не способен себя контролировать обижая вас. Так бы сказал Олег Геннадьевич Торсунов, кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока УралГУФК, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор.
Но вам разве от этого легче? Что ваш мужчина — это ваша карма?
И возможно есть мужчины, которые не стараются в будни, но именно пыжатся на праздники, стараются выделять даты и участливо их воспевают, готовят сюрпризы, дарят подарки и цветы, и вы понимаете, что не в датах счастье, что это не особо то и важно, что ценить нужно за другие поступки, но разве вам от этого легче? Не уверена. Тем более если вы не позволяете себе вести себя с ним подобным образом.
Что же предпринять?
Ну что сказать? Реагировать и страдать от такого порядка вещей не стоит. Если он с вами так себя ведет, вы можете быть спокойны, вы им не манипулируете. Вам от этого легче?
Если вам от этого легче, то уже хорошо!
Если вы знаете, что вы не управляете никем, что не обижаете, не стремитесь поступать подло или обижать человека, значит вы выше этого человека. Вы личность… А кто он, это абсолютно не важно. Пусть сам дает себе определения, вас это абсолютно не должно каким-либо образом волновать… Не стоит об этом сплошь и рядом жаловаться и кричать подругам, вы будете смешны и нелепы. Ни одна уважающая себя дама, не допустит такого отношения… И конечно же, все будут вам советовать прекратить отношения…
Опять же, что победит ваш эгоизм или ваша мудрость?
- Допустим, мы даже не будем брать в расчет что вы для него стараетесь или старались.
- Мы также не будем брать в расчет, что вы предпринимаете все, чтобы собрать и сделать ему хороший подарок в его день рождения.
- Мы даже не будем брать в расчет что вы обескуражены и фрустрированы.
- Не будем фиксироваться, что вы готовились и не ожидали. Могли заказать торт, сделать прическу, маникюр, педикюр.
Но давайте примем меры, как быть…
Если вы хотите знать, как, значит еще не до конца обижены и не хотите прерывать такие отношения. Захотели похудели это не из этой оперы…
Советы исходя из этого.
- Не реагировать
- Не обижаться
- Не фиксироваться
- Выбросить из головы
- Улыбаться
- Принимать данного мужчину таким какой он есть: непрошибаемым, безразличным к вам, закомплексованным, странным, жадным или поддающимся влиянию мам, баб, пап, близких друзей, ориентирующийся на мнение со стороны. Какой то жалкий мужчина у вас скажем мягко.
- Не нужно менять отношение к нему. С чего вдруг? Меняйте отношение только к себе. Не в нем проблема. С другой он никогда не поступит так как с вами. С любой. Он будет дорожить. Проблема в вас и только.И очень хорошо, если вы это осознаете и понимаете, плохо, когда отвергаете или отрицаете, или не дотягиваете, понукая его. Он не причем увы… Это вы допускаете к себе подобное отношение.
Сможете не реагировать на него? Сможете проглотить? Забыть? Тогда вы мудры и сильны! И не потому что сделали для него поблажку. Видимо у вас есть причины его терпеть и далее. И они касаются исключительно вас двоих, иначе бы вы уже приняли решение, не искали бы данную статью в интернете и не сомневались, как поступить.
Не сможете? Тоже ваш собственный выбор, за который никто вас не осудит! Потому что только вы вправе принимать решение в собственной судьбе. Решайте сами!
С прошедшим вас Днем Рождения!
Источник
