Анджали мудры карт таро

Анджали Мудра. Влияние, фото, техника выполнения.

Автор: Dmitriy Peresvit · Опубликовано 25.08.2019 · Обновлено 11.09.2019

Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом. Анджали Мудра — способствует активизации, гармонизации и выравниванию энергетических потоков нашего тела. Помогает сосредоточиться и удерживать внутреннюю осознанность и уравновешенность. Позволяет наладить контакт со своим высшим Я, а также интуицией.

Другие названия – Atmanjali-Mudra, Намасте Мудра, Молитвенная Мудра. Она выражает приветственный жест Намасте, что в переводе означает: я поклоняюсь проявлению Божественного в тебе.

Для чего выполнять Анджали Мудра

• Способствует активизации, гармонизации и выравниванию энергетических потоков нашего тела.
• Гармонизирует работу правого и левого полушарий головного мозга.
• Создает ощущение гармонии, баланса и умиротворения.
• Позволяет наладить контакт со своим высшим Я, внутренним божественным источником, а также интуицией.
• Поможет убрать депрессию, подавленность, упадок сил, плохой иммунитет, раздражительность.
• Успокаивает мысли, что помогает стать более осознанным.

Техника выполнения

Сложите ладони, кончики пальцев рук соприкасаются и направлены вверх. Ладони должны находится на небольшом расстоянии друг от друга.

Выполнять от 2 до 15 минут.

Хаста мудры можно выполнять сидя, лежа, стоя или даже гуляя, при условии, что осанка симметрична, позвоночник максимально ровный, а тело расслаблено.

Анджали Мудра фото

Читайте подробней про мудры здесь — Что такое Мудры и как они работают

Источник

Мудры от Марселя на каждый день

Мудра. Само слово имеет древне санскритское происхождение и состоит из двух корней: «муд»- знак Богу, печать Бога, Радость, и «ра» — даровать. Отсюда и семантическое, смысловое, значение самого слова — жест, дарующий радость.

В самом широком смысле, Мудра — это определенным образом сомкнутые пальцы рук и сами ладони в жесте, который замыкает энергетические каналы рук и направляет энергию в нужном направлении, в определенную часть тела и даже пространства. Поэтому Мудры — многогранный инструмент влияния на здоровье и самочувствие как таковое, но также это и инструмент управления реальностью, практика моделирования и улучшения как самоощущения, так и окружающей реальности и самой жизни.

История Мудр насчитывает тысячелетия. Родились Мудры в Китае, но колыбелью этого искусства является Индия.

Всего насчитывается около 2500 Мудр. Ученые до сих пор спорят о точном количестве «жестов, дарующих радость бытия».

Анджали-Мудра или Мудра НАМАСТЭ.

НАМАСТЭ переводится как «я приветствую Бога в тебе! Я соединяю божественное в тебе с тем божественным, с той частичкой Бога, что есть и во мне :-)».

Примите удобное положение, дышите ровно и глубоко. Сомкните ладони в древнем сакральном жесте — в Мудру НАМАСТЭ. Расположите руки с Мудрой Анджали напротив солнечного сплетения, одного из главных энергетических центров вашего тела. Побудьте в этом состоянии 5-10 минут. Вы успокоитесь, улучшите ваше самочувствие, выровняете кровяное давление, восстановите силы, обретете энергию и сможете направить ее для благодарения и благословения — возможности Вселенной безграничны.

Выполняйте Мудру Анджали всякий раз, молясь о себе или о близких. Кроме всего прочего, это жест благодарения и направления молитвы во Вселенную.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Фотоальбом

—Музыка

Анджали мудра

Анджали мудра

Анджали мудра или «жест молитвы» представляет собой положение рук, при котором ладони и пальцы плотно сомкнуты между собой и подняты на уровень груди — анахаты, сердечной чакры .
Анджали мудра известна не только в религиозной практике Индии, складывание рук в молитвенный жест практикуется и христианами и мусульманами. В Индии анджали мудра используется также вместе с приветствием намасте-намаскара для любого человека, а не только Бога.

Так все таки почему мудра и почему она известна везде? Это не может быть простое совпадение, попробую разобраться исходя из того, что знаю из разных источников.

Смысл и назначение всех мудр в индийской йоге заключается в том, что таким образом соединяются энергетические каналы — нади в человеческом теле, ну и как от любого замыкания изменяется направление потока тока, в том числе биологического.
Анахата чакра — сердечный центр отвечает в человеческом теле за любовь, сочувствие, сострадание, и открывает путь вглубь в сознание центра бытия, источника творчества и созидательных сил.
Анджали мудра упомянута в афоризмах Патанджали, который пишет, что через нее можно прийти в осознанию Атмана.
В практике йоги эта мудра должна выполняться в положении падмасаны, то есть в позе лотоса.
В буддийской традиции я встречала упоминание этой мудры как мудры Авалокитешвары, боддхисттвы сострадания.
В системе рейки соединение ладоней с одновременным соединением ступней является техникой для создания энергетического баланса чакр.
Японский ученый натургигиенист Кацудзо Ниши рекомендовал использовать то же упражнение поскольку оно помогает гармонизировать жидкости в организме, соединяет противоположные левые и правые потоки и устанавливает равновесие между парасимпатической и симпатической нервной системой.

Таким образом получается, что Анджали мудра, с одной, стороны, соединяет энергетические потоки правой и левой половины тела, что устраняет дисбаланс праны, а с другой, при выполнении ее на уровне сердечной чакры она помогает человеку осознавать свою суть. И эти процессы взаимосвязаны.
По собственному опыту выполнения мудры могу сказать, что она позволяет если не достигать за пару минут ментального безмолвия, то уж тормозить мысли точно, причем без серьезных целенаправленных усилий. Выходит, что энергетическое «замыкание» в ладонях само создает некое поле, которое расширяясь, вступает во взаимодействие с энергией сердечной чакры, перенаправляя сознание человека извне вовнутрь.
Поэтому-то эту мудру и используют как приветствие людей и Богов, ведь приветствие и поклонение в этом случае идет в прямом смысле из самого сердца.

Источник

Анджали мудры карт таро

Анджали мудра (молитвенный жест) дарует благо всем существам. Устраняет дисбаланс на эмоциональном и ментальном планах. Расположение рук перед грудью способствует внутренней собранности, создает ощущение гармонии, баланса, покоя, тишины и умиротворения.

Эта мудра активизирует и приводит в гармонию работу правого и левого полушарий головного мозга. Она может усилить медитацию просьбы. Этот жест успокаивает мысли и привносить ясность, придает духовную силу, которая легко трансформируется в физическую. Такое положение рук — жест выражения благоговения и уважения.

Способность уметь благодарить и радоваться, даже когда, казалось бы, нет никакой причины для радости, даст вам возможность преодолеть все трудности. В благодарности содержится особый алхимический элемент, который производит мощное воздействие на тело и разум человека, на его судьбу.

Эту мудру вы можете использовать в зависимости от ваших духовных потребностей – в сочетании с молитвой, во время медитации или чтением мантры, с целью усиления внутренних установок на решение какой-либо проблемы. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, постарайтесь объединить в этом жесте ум или сознание, сердце (любовь) и тело (действие). Когда вам удастся сосредоточиться должным образом, переместите ладони ко лбу и также сконцентрируйтесь на своих ощущениях, затем вновь верните их к сердцу.

Регулярная практика этой мудры наполнит вашу жизнь смыслом, покоем и умиротворением.

Техника выполнения:

Сложите ладони перед грудью области сердечной чакры, оставив между ладонями небольшой зазор.

Мантра:

«Локка самаста сукхино бхаванту» («Да будут все существа счастливы»).

Визуализация:

Представьте, что вы находитесь в священном для вас месте. В таких местах мы ощущаем особую энергетику. Вы можете мысленно, в любое время перенести его в свою комнату. Или вы визуализируете место, которое точно соответствует вашим потребностям.

Постарайтесь почувствовать энергию этого места и внутри себя. Мудра приведет вас в тишину и, если вы обращаетесь с просьбой, задаете вопрос или благодарите, помощь обязательно придет в нужное время и в самый нужный момент. При завершении медитации еще некоторое время продолжайте пребывать в тишине.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Фотоальбом

—Музыка

Анджали мудра

Анджали мудра

Анджали мудра или «жест молитвы» представляет собой положение рук, при котором ладони и пальцы плотно сомкнуты между собой и подняты на уровень груди — анахаты, сердечной чакры .
Анджали мудра известна не только в религиозной практике Индии, складывание рук в молитвенный жест практикуется и христианами и мусульманами. В Индии анджали мудра используется также вместе с приветствием намасте-намаскара для любого человека, а не только Бога.

Так все таки почему мудра и почему она известна везде? Это не может быть простое совпадение, попробую разобраться исходя из того, что знаю из разных источников.

Смысл и назначение всех мудр в индийской йоге заключается в том, что таким образом соединяются энергетические каналы — нади в человеческом теле, ну и как от любого замыкания изменяется направление потока тока, в том числе биологического.
Анахата чакра — сердечный центр отвечает в человеческом теле за любовь, сочувствие, сострадание, и открывает путь вглубь в сознание центра бытия, источника творчества и созидательных сил.
Анджали мудра упомянута в афоризмах Патанджали, который пишет, что через нее можно прийти в осознанию Атмана.
В практике йоги эта мудра должна выполняться в положении падмасаны, то есть в позе лотоса.
В буддийской традиции я встречала упоминание этой мудры как мудры Авалокитешвары, боддхисттвы сострадания.
В системе рейки соединение ладоней с одновременным соединением ступней является техникой для создания энергетического баланса чакр.
Японский ученый натургигиенист Кацудзо Ниши рекомендовал использовать то же упражнение поскольку оно помогает гармонизировать жидкости в организме, соединяет противоположные левые и правые потоки и устанавливает равновесие между парасимпатической и симпатической нервной системой.

Таким образом получается, что Анджали мудра, с одной, стороны, соединяет энергетические потоки правой и левой половины тела, что устраняет дисбаланс праны, а с другой, при выполнении ее на уровне сердечной чакры она помогает человеку осознавать свою суть. И эти процессы взаимосвязаны.
По собственному опыту выполнения мудры могу сказать, что она позволяет если не достигать за пару минут ментального безмолвия, то уж тормозить мысли точно, причем без серьезных целенаправленных усилий. Выходит, что энергетическое «замыкание» в ладонях само создает некое поле, которое расширяясь, вступает во взаимодействие с энергией сердечной чакры, перенаправляя сознание человека извне вовнутрь.
Поэтому-то эту мудру и используют как приветствие людей и Богов, ведь приветствие и поклонение в этом случае идет в прямом смысле из самого сердца.

Источник